💥新技術 ≠ 解鎖超能力
“技能的掌握需要時間"
-
Hear me out. 或許我們都會有曾經試過，看了一本書，或看了一部電影之後，恍然大悟，覺得自己突然學了很多東西，宇宙爆發 (Epiphany)，怎麼我從來都沒有這樣想過，發現了新世界的感覺

像是看了關於地球暖化的紀錄片，得知碳排放的重要性；或看了一本百萬富翁寫的書，得知規律作息的重要性

這現象也很常發生在人體結構相關學問，例如看了醫學雜誌或原文書的第一章，便覺得手中握著解開另一個大門的鑰匙

我是物理治療師，坦白說我每個禮拜規律的學習，複習，看的中英文書，也不少，我不覺得我學會了很多東西，也不敢在社群媒體大肆的分享我個人的覺醒，看了幾本書，因為還有更多的在等著我探索

一個新技能要熟練地掌控，to master a true skill ，可能需要10年或以上的時間，我對肌力體能的世界，也仍然在學習。對於醫療的知識，專科醫師懂的影像診斷技術，我也是抱持著謙虛的心

因為我並不覺得我上一堂課，便能學會別人累積10年以上的經驗

因為我並不覺得我上一堂課，代表我已經解鎖超能力

在治療上，我學過的，看過的，也不足以讓我認為我的雙手能放鬆筋膜，孤立獨特肌肉為訓練目標，或認定病患/選手的不適，緊繃感，就是來自筋膜/特定肌肉

目前的科學證究，很多的答案還是「不知道」

到底是什麼樣自信心，相信自己能跟身體的結構談話溝通 ; 到底是什麼樣自信心，會相信自己已經修煉了療癒保健超能力

💣 收起我們的 鄧寧-克魯格效應，找該找的專家，處理疼痛的問題
.
#jamesthephysio signing out

#physicaltherapy #physiotherapy #rehab #dpt #prehab #physio #exercises #workout #functionalfitness #strengthandconditioning #functionaltraining #personaltraining #injuryprevention#strength #fitness #fisio #fisioterapeutas #物理治療 #運動醫學 #深蹲會痛 #相信專業 #相信你的物理治療師

#來點成長吧 #文末抽書 🌼歡迎收藏或分享，推廣閱讀需要您。🌼 書名/ #人慈 作者/ #Rutger Bregman 出版/ 感謝 #時報出版 今日來介紹萬眾矚目的9月新書：《人慈》！也感謝時報出版社的商業人文線企劃提供大家一本新書 #抽獎 唷！ 看過《人類大歷史》後，再閱讀《人慈》無疑是相關研究的延續，也讓我閱讀時有同樣的愉悅感。此書主旨便是：「你認為人性本善？或是人性本惡呢？」作者提出許多案例與研究來驗證此人性問題，而他的想法也偷偷透露在書名中了：中文書名→人「慈」。英文書名→Human kind. 此書有500多頁非常厚實，讓我這兩天連假看得十分開心！書中理論與研究皆仔細標明來源，不會艱澀難懂，也一定能引起你對人性善惡的強烈好奇。序篇便探討著名人性小說《蒼蠅王》劇情，原來在現實生活還真有類似的兒童船難事件，且並不像高汀描述的那般殘忍，可於網上搜尋「《蒼蠅王》真人版事件天價開拍！」，便有相關新聞。 我整理了其中三個小重點，讓我們循序漸進地瞭解人性善惡（「」內為摘錄）： 💡你相信什麼？💡 如同推薦序中所說，新聞總是報導殘忍事件居多，而對於平和事件卻鮮少提到。加上「人類的長久迷思：人類天性就是自私。」各種宗教或法條強調了人一呱呱落地則有「原罪」產生。導致多數人相信人性本惡，“要小心陌生”變成父母耳提面命的話語。但其實作者說：「我們人類就是在危機襲來時—當炸彈落下或洪水上漲時—才會展現最好的素質。p.26（作者有舉幾個實例佐證）」「如果你夠相信一件事，那件事就有可能成真。我們相信的事物造就了我們。我們求仁得仁。p.33」 「我們很明顯地不是天使，我們是複雜的生物，有著好的一面和不那麼好的一面。問題在於，我們要轉向哪一面。p.34」 德拉瓦大學研究指出：「所有情急下的行動中，本質上有利於社會的占了壓到性多數。p.27」 讓我們一同發掘身邊關於「善良」的新聞，並減少抱怨與散播惡言惡狀，相信你眼中的世界將會有所改善！（先說好了，我也是相信人性本善的。唯有相信並確實做到，世界才會更美好。） 💡環境問題💡 葛拉威爾道：「只要改變人所處情境的當下細節，就算是從好學校、幸福家庭與和樂鄰里中挑出的普通人，你也可以強烈影響他們的行為。」此章討論到著名的史丹佛監獄實驗，將一群普通人規劃成「囚犯」與「獄卒」，在真實監獄中進行研究，場面卻越來越失控。（有電影可參考觀看） 💡將行為正當化💡 「他不是出於莫不關心而行動，而是出於堅定信仰。他做出邪惡的事是因為相信自己在行善。p.236」「人類受到冒充為善的邪惡誘惑。p.239」或許很多時候我們的信念不是全然正確的，需要時刻檢視自己是否走在正確的道路上。 而閱讀此書你將瞭解： ◼聰明的尼安德塔人為何輸給了智人，全面從地球上消失？ ◼很多著名的實驗與研究似乎不是那麼的正確，藉由作者的補充讓我更加瞭解。 ◼為何恐怖分子總是能吸引到同伴？他們的特質與本質是什麼？為何會走到這一步？ ◼父母總是催促孩子拼命念書背後會引發怎樣的狀況？「玩耍的相反並不是工作，玩耍的相反是抑鬱。」 這本書讓我更瞭解人性問題，非常推薦各位閱讀，一定會讓你有所收穫、改觀的！ 🎉🎉🎉#抽獎 活動🎉🎉🎉 （限定台灣地區唷） 1.追蹤我與 @readingtimes_igofficial 2.分享此篇貼文至限動。 3.下方隨意留言（一個人最多留兩次唷）。 4.即日起至9/26晚間10點，抽出一位得獎者，公佈於此處留言與限動。

#徵才文 #歡迎加入台灣補教界最認真但該ㄎㄧㄤ仍然ㄎㄧㄤ到底的團隊 大家好，我們的班主任慕華需要休息一段時間。如果你曾經上過我們的課程，接觸過這位溫柔的班主任，可以去她的 IG 留言給她喔 @huahua.says 。 因此，我們目前徵人中喔，歡迎對補教業者有熱忱的你，加入我們的迷你戰鬥團隊！ ===== 慕華我本人，也在這裡跟大家謝謝這兩天從各方湧入給我的祝福跟支持鼓勵：）有些留言看到都差點流淚了啊，而且大多數學生都好久不見，卻因為我的分享特地上來留言，真心感謝你們。 ===== 職稱：里茲螞蟻文教班主任 【工作內容】 1. 內部課務：排班／排課／調課等 (要會用Google Calendar) 2. 客服管理：Line 商家、email、Facebook 及 Instagram 等社群平台 3. 商城管理：綠界金流平台 4. 學生資料庫管理及優化 5. 班務管理：開班、進班、收班 6. 關心學生學習狀況 7. 專案執行：使用 Wrike 專案管理系統 8. 作業批改：非必要工作項目，視英文程度而定 【工作待遇及上班時段】 工作待遇：$40,000-$80,000（實領） 上班地點：台北市大安區羅斯福路三段193號3樓 管理責任：不需負擔管理責任 出差外派：視情況至台中教室出差 週二至週五：13:00-22:00/11:00-19:00 週六至週一：輪班 （平日、假日需輪班，每次以八小時為原則，很少會加班，需輪班） 休假制度：月休八日 遠端工作：部分遠端，依實體課程上課情況調派，但大部分時間需到公司上班。 可上班日：2021/10 需求人數：1人 【學經歷】 工作經歷：須有工作一年以上經驗，有相關經驗更好。不接受沒有工作經驗的應徵者。 學歷要求：專科、大學 科系要求：不拘 語文條件：英文中高級以上加分 擅長工具：不拘 工作技能：Microsoft Office 基本操作 【其他條件】 1. 具備細心、謹慎、責任心的特質：里茲螞蟻團隊成員都具有高自我要求的性格，你不需要有強迫症，或是成為一名廢寢忘食的工作狂，休假可以不用一直回訊息，但需要把工作交接好，讓同事老師們都不漏接。 2. 擁有工作上的彈性、適應力：我們是一間成長中，不墨守成規的公司。今年的我們已經做著跟去年不一樣的事、面對不同的挑戰；進入里茲螞蟻團隊的你，很可能兩個月後很多工作流程及業務會做滾動式調整，任何可以優化的工作流程我們都會優化，也希望你在看到任何可以優化的地方提出建議。我們是以優化各項服務為出發點的公司。 3. 充滿服務熱忱及團隊合作精神：你不需要人來瘋，但非疫情期間我們每天都會大量接觸到不同的學生，你需要能夠自然並誠心的跟學生簡單寒暄、以同理心提供客戶必要的協助。在工作上，我們是小團隊，常會有需要大家互相幫忙的時候。 4. 要願意學習成長。我們團隊的成員都會利用休閒時間運動、上線上課、學習、閱讀、參加講座等。我們認為要要維持最佳狀態，就必須要持續學習，找到讓自己更好的方法。 5. 英語能力非必要，履歷可附上英語檢定證明。英語中高級以上者加分。 6. 很瞭解電腦3C設備（軟硬體），若不會使用軟硬體，需要有學習的熱忱。擁有任何其他隱藏才華者，請大方的告訴我們。 7. 在寄出履歷之前，請先在里茲螞蟻官網、Facebook、Instagram甚至一些討論平台上觀察看看，了解我們的風格（我們的老師都有很強烈的個人特色，對於教學我們有很多堅持，認同的話共事才會比較容易），需要知道我們與其他補習班的差異、了解我們提供何種課程、老師們的教學風格。不能對我們補習班一無所知卻還丟履歷。我們會優先考慮熟悉我們風格，甚至可提出個人看法與建議的應徵者。 【聯絡方式】 請附上履歷來信：[email protected] 主旨：姓名+應徵里茲螞蟻文教班主任 並在 email 內直接告訴我們，你有什麼特質適合這份工作？你對我們的了解有多少？ 期待你的來信，有機會跟我們進一步聊聊工作的細節喔：） #台北市最狂的補習班