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2021-09-24 17:21:21
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2021-09-10 22:09:57
《為什麼只有我要正直善良?》之,我們不要再委屈了。 每次跟朋友聊天,聊到人際關係的話題時我常冒出一句話:「如果可以當溫柔體貼善解人意的女兒/媽媽/太太/媳婦,誰要當瘋婆子啊?」通常,這句話說完都會引起對方的共鳴。 是啊,如果可以好好的相處,自然的互相尊重,那誰想在緊張關係裡步步驚心? 看到這裡...
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2021-09-10 21:53:53
[IG變現方法大公開 從0開始打造商業模式] #理工chill著 🔶 契機 我剛開始經營IG的動機和很多人一樣,覺得IG這個平...
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參考資料:
一、作者 羅伯特.席爾迪尼 (Robert B. Cialdini)。《 影響力》。久石文化。
二、作者 羅伯特.席爾迪尼 (Robert B. Cialdini)。《鋪梗力》。時報出版。
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別人出於本能的固執而抗拒你的好意,或許會讓你覺得有挫折感。但你可能沒有意會到的是,自己也有一樣的毛病:你也會出於牛脾氣而限制了自己的創意。
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從小,我們的腦袋瓜其實是很有彈性的。我們學習新事物的速度會比大人快上很多。我們可以將這種「超能力」歸因於一種自覺無能或弱勢的感受。感覺自己比起大人什麼都不會,我們會產生想好好學習的動機。我們會發自內心產生好奇心與求知慾。我們會虛心以待雙親、同儕與師長的影響力。
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進入青少年期,我們不少人都會有受到某本書或作家影響很深的體驗,我們會被書中新鮮的主意迷住,因為我們對影響力懷抱開放的心胸,因此這些早年與嶄新想法的邂逅,會深深入我們的心靈,成為我們自身思考方式的一部分,進而影響我們數十年之久。這一類的影響,會充實我們的心靈地景。事實上我們的智識與智力,也確實在很大程度上取決於我們從年長者與有智慧者身上汲取教訓與創意的能力。
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如人體會隨著年齡增長而失去彈性,人的心靈也會在老化的過程中變硬。而相對於弱勢的感覺會賦予我們動力去學習,變強的優越感會在不知不覺中入侵我們,讓我們把新點子影力拒於門外。有些人會主張我們活在現代世界裡,警覺心來就應該要高一些,不好隨便相信別人。但比起被詐騙,更大的危險其實來自於心靈的封鎖。人愈年長,就愈是這種危險的高風險群,同時也是一種廣見於現代人類文化中的現象。
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首先讓我們來定義一下何謂理想的心靈狀態,那是一種未成年的彈性與已成年的理性可以並存的狀態。這種兼具彈性與理性的心智,不會輕易對外來的影響力說不。而就像你得善用策略去融化他人的抗拒,你自己的心靈也需要同樣的軟化處理,以免你的思緒經久變硬。
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要達到這樣的理想境地,我們首先必須採納蘇格拉底哲學中的金科玉律。蘇格拉底早年有位崇拜者是個名叫凱勒(Chaerephon)的年輕人。凱勒豐因為雅典人愈來愈不如他一般尊崇蘇格拉底而深感挫敗,於是他走訪祭祀太陽神阿波羅的德爾菲神廟(Oracle of Delphi)去問了一個問題:「放眼雅典,還有人比蘇拉底更具智慧嗎?」先知回答沒有。
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凱勒豐覺得先知果然識貨,便興高彩烈地衝去把這好消息告訴他的恩師。但生性謙遜的蘇格拉底並不開心聽到這個消息,於是他決心要證明先知這麼說是錯的。他去拜訪了許多人,從政壇、藝術界、商場上,每一位都是在各自的領域中有頭有臉的人物,然後問了他們許多問題。如果是回答本業的問題,他們每個人都講得頭頭是道,聰明得不得了。但問題一旦牽扯到他們很明顯一無所知的主題,他們雖然還是會長篇大倫,但所說內容都是陳腔濫調,顯見不是深思熟慮過後的心得。
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最後,蘇格拉底只得承認先知是對的――他確實是比其他人都有智慧,理由是,只有他一人認知到自身的無知。一次又一次,他再三確認了自身的想法,看到了自己的不足之處與卡在內心幼稚的情緒。他活在世上的座右銘是「未經審視的人生不值得活」。蘇格拉底的魅力所在,包括他之所以會在年輕人之間所向披靡,就在於他有一顆高度開放的心靈。本質上,蘇格拉底佔據了有如無知小兒般弱勢而無助的立場,有問不完的問題。
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你可以這麼想:我們嘲笑十七世紀的祖先有各種迷信而不理性的想法,那二十五世紀的人又會如何嘲笑我們呢?科技雖然日新月異,但我們對世界的了解是有限的,我們的很多想法都受到上一代人所灌輸的偏見制約,受到文化的制約,也受到所屬歷史時期的制約。另外,人類的心靈日漸僵化,也讓我們的想法受到進一步的限縮。對我們所知抱持多一分的謙遜,將有助於我們多一分好奇心,也會讓我們對各式各樣的想法抱持多一分的興趣。
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📖以上摘文節錄自書籍《人性18法則:認識自己、透視他人,解碼人類行為第一專書》(The Laws of Human Nature)。
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雖然本書書名乍聽之下可能會讓人誤以為,這是不是又是一本什麼讀心術、裡頭寫著各種沒有跟據的偽心理學書籍」,但實則不然。偷偷說,本書在美國亞馬遜獲得了5,827個讀者評分,拿到了將近滿分的4.8顆星(不查不知道,查了嚇一跳;但讀完,也許你會感覺不意外)。
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作者羅伯‧葛林(Robert Greene)在本書裡融會貫通了包含歷史故事、人物史實,輔以心理學、哲學等概念,有憑有據地引經據典,試著切入探討各種真實出現在人類行為中的樣貌,背後深藏的故事。
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雖然讀過後,我並不認同作者全部的論述,但我倒覺得,作者其實也未必希望讀者照單全身。反而希望我們駐足思考,甚至與他的分析進行對話。週五的夜晚,與大家分享這本好書。也十分感謝發行本書的 李茲文化 Leeds Publishing ,將這本好書帶給我們。
.
👉 閱讀本書 https://reurl.cc/noA9Xn
影響力法則心得 在 三妍良語的勵志實驗室。自我成長書籍實踐報告 Facebook 的最讚貼文
🧙♂️大家好,我是三妍良語,勵志實驗狂📜
這次書籍的分享給,有在鑽研吸引力法則
但是常常卡住的人一點參考。
#本文訊息量浩大你能讀完算你厲害
這次介紹的《心誠事享》是
《人類木馬程式》作者 李欣頻
對於《祕密》一書
闡述吸引力法則的書籍
內容有模糊不清、邏輯謬誤的部分
做出分析和說明。
並提出自己長期實驗吸引力法則的
實證加以討論。
我用最快的速度閱讀完畢後,
解開長久以來吸引力法則的疑惑,
自己長久實行以來
總是有哪裡卡卡跟不順的地方。
----------------------------
#只要一直心想事真的就會成嗎?
吸引力法則的要素,
就是要一直「觀想」
想要的事物和金錢
到自己的身邊,
但與其說是觀想
同一個思想會有上千萬不同的感覺情緒
不如說是背後的「感覺情緒」共振
才是最重要的。
例如一個人想要旅行,
他對旅行的感覺是新鮮、自由、愉快
那麼這樣的振動能量,
就會創造與這感覺相應的一連串機會;
如果這個人對旅行的感覺是匆忙、緊張,
那有可能會創造出充滿緊張的出差到他面前。
想旅行的思想,不一定會真的
幫你吸引到旅行這件事成真,
但是你對旅行的感覺反應,
會吸引相對應的狀態到你面前。
這可以解釋我一直努力想:
「我想要下個月有收入3萬元」
但只有在年初時,買了樂透中獎比率提高了,
其實根本就沒有達成這個願望。
因為一提到很多錢,
我的直覺就是好累又好煩
還有覺得自己不配、沒那個價值
所以我除非對於錢
擁有正面豐盛的情緒
否則錢錢是不會流到我身上的,
癥結點是應該改善自身對於錢的信念。
#吸引力法則其實是科學的應用
吸引力法則跟量子力學
其實是有關連的
在書中有提到-
量子物理學的進化版「弦理論」
原本是指能夠描述-
原子核內強作用力的B函數
這函數可以理解為
一小段橡皮筋那樣,可扭曲扭動的、
有彈性的能量弦線,
各種粒子彼此之間的差異
只是這條線抖動的方式
和形狀的不同而已
所有的物質從電子到宇宙,
都是由能量線組成
為「能量形成物質」成為一個
非常有力的科學證明。
各種能量不同的實體物質
就是日後發展的#弦理論
就是我們在講的「振動頻率」
雖然我的物理很爛
但從上方概述中我可以理解
其實吸引力法則是門科學
看到這裡我簡直五雷轟頂
它竟然是門科學!!
我向來覺得科學和大數據
比較具有說服力而且容易
經驗複製到別人身上,
所以一向偏好用心理學、經濟學等等
去分析內心療癒的這一塊。
只要是科學,對我來說就像是一個
實體,看得見摸得著,
很容易實施的東西。
這代表我之前鬼打牆很久的吸引力法則
變成我的強項範圍,能操縱
這麼強大的力量真是令人興奮❤️
#不能用金錢限制你的願望
例如你許願要擁有10萬元
去日本旅遊,
等於是限制只能用
金錢的方式去達到這個目標
如果沒有限制要有條件,
你或許會意外得到免費出差的機會,
或是中獎、藉由本身能力的價值交換
達到去日本旅遊的目的。
「在許願的時候不要設下特定的條件
才能達到目標」
#不要用金錢作為價值交換的唯一目的
金錢本身是流動的特質
為的是交換有價值的物品
但還有其他的方式
是可以交換你想要的東西
「你的才華」
你的才華是可以交換你想要的
物品、旅行、體驗。
現在我的信念鬆綁了
我覺得把興趣變收入的前提-
「你興趣方面的技術要做到極致」
不要以為需具備全部條件才可以開始,
要以你現在能做到的能力和條件,
盡可能跟你夢想中的狀況重疊。
「利用你現有的資源,把現況過到
非常非常接近你要的夢想狀態」
例如我非常渴望
可以藉由「知識插畫家」
成為我的職業,但是剛開始
我的畫技很糟
寫的字也不好看
我就以現在能畫出來的程度
盡我所能的去分享知識,
做「我已經是知識插畫家時會做的事」
然後慢慢的提升自己的畫技,
慢慢的練字
讓讀者的閱讀體驗可以更加舒服。
不要被外在條件限制你的夢想,
不要執著獲得的東西一定是金錢
而是以「你現在已有的最高價值(如某項才藝)被看到,吸引別人來等價交換你夢想的事物」
目前我的生命流量已經到了
用自身技術和影響力
去交換我想要的東西,
像是免費的書籍、課程體驗、
旅行、學習成長的機會和資源
這都是我真心想要的東西。
🧙♂️總結
吸引力法則之所以有用
🌹是感覺情緒發揮共振,而不只是畫面想像
🌹不要設定特定條件才能到達目標
🌹理解自己想要的事物,背後的本質慾望是什麼(例如自由、幸福、安全感)去找能引起這些感受的事物,去激發這些感覺。
🌹以你現在已有的最高價值(如某項才藝)被看到,吸引別人來等價交換你夢想的事物
🌹不要用金錢作為價值交換的唯一目的
🌹利用你現有的資源,把現況過到,非常非常接近你要的夢想狀態,做為跟夢想銜接的跳板
還有更多豐富內容,
再寫出來字數就要爆啦
有興趣的人自己去閱讀這本書囉❤️
模仿照書中的方法,
我進行思想和能量的校準
寫了3張自我宣言
讀著讀著都覺得好有能量喔!
你也可以試著把裡面的語句
換成你自己代入試試看哦!
#三妍良語的勵志實驗室
#吸引力法則
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#心誠事享
#閱讀心得
#李欣頻
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▋#下班後的黃金一小時自學攻略 ⌛️
「工作完好累,回家先滑一下手機好了...」
「等等!怎麼就十一點要洗澡睡覺了?」
近幾年開始盛行自主學習和斜槓生活
白天工作,下了班還有一連串活動和課程安排
這樣的生活型態雖然精彩
卻也考驗著我們時間管理能力和自律度
一天只有零星的1~3小時
要如何完成自己的學習進度和目標規劃呢?
最近看了《#下班後1小時的速效學習攻略》
有些有趣收穫,我們來好好聊一下🙋🏻♀️
這本書是由韓國作家李洞宰所撰寫
他年紀輕輕,就邊顧正職的業務工作
邊學習、考取各式各樣如會計師、金融分析師
風險管理師、不動產經紀人...等十多種證照
也因此,他摸索出一套「#速效學習法」
核心精神就是:在碎片化時間裡 #高密度學習
他的秘訣是:
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文章太長來不及閱讀?
可以先分享這則貼文到自己版上
晚些再回來看呦~
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❶ #去蕪存菁
想要做的更少但完成更多,重點就在「選」
攸關到自己判斷能力和果斷情商
多練習80/20法則,請把時間花在有影響力的20%
❷ #場所管理
作者其實花了滿多篇幅來講
「場域、環境對學習效果的重要性」
選擇一個讓你舒適,專注的學習空間非常重要
因為它正是事半功倍的重要環節
❸ #生活管理
「你的外在成就,絕對不會超越內在成就」
通常內在越強大的人,外在成績才可以往上堆疊
睡不好、跟伴侶吵架、頭痛、胃痛
忙碌的日常,也依然需要花時間照顧自己
其實啊!最近蠻常收到聽眾來信
說自己工作上有些 #職業倦怠
長期不處理的話,會發生什麼事情呢?
我想答案就是工作到 #整個失去人生方向😩
好險,現代人資源豐富也普遍滿上進的
所以只要有意願,隨時都可以重建自己的人生方向
怎麼重建?答案就是開始學習新知識!
不過,說是這麼說,在工作與生活很迷惘的階段
又要怎麼知道自己要學習什麼項目?哪個要先學?
哪個可以晚點學?自學要怎麼專注?
要怎麼知道自己有進步呢?(哈哈~好多問號
書中也建議了三個步驟:
✨步驟一:先學會目標設定
作者提到,學習的開端是從「目標設定」開始,這個目標設定包含核心的挖掘:為什麼要學?一定要學這個項目嗎?一定要現在學嗎?希望能達到的結果為何?達成這樣結果對你的工作或人生又有什麼影響呢?
✨步驟二:再做好時間管理
有了目標,我們接下來要做的是安排進行這個目標的優先次序還有時程,你一週要花多小少時投資在這個目標上?這些時間要怎麼安排?零碎的時間怎麼好好利用?
✨步驟三:強化學習效果
知道要學什麼,也知道學習的時間怎麼規劃以後,我們要開始強化的,就是如何讓學習的效果在最短的時間內達到最大的效益?
如何有效地利用下班、下課後時間
或許是我們每個人的必學功課吧💪🏻
我把詳細的目標與自學心得更新在留言區 ↓ ↓
希望可以帶給你些生活新靈感💡