作者boki1255 (boki)
看板bicycle
標題[問題] 關於彰化經典百K難度
時間Mon Jan 11 17:55:23 2016
版上前輩大家好
小弟菜逼八從買車到現在大概三個月
因為沒參加過自行車活動
報名了彰化經典百K
只想以完賽為目標
不知道這賽事的難度如何
目前我爬過最陡的是風櫃嘴
很魯的花了40分鐘才爬上去,從楓林橋。
看到版上武嶺當河濱,只能當神拜Orz
有什麼方法可以在三個月內提升爬坡的速度
實在是很怕第一段就被關門QQ
看比賽的路程似乎比較長
不知道台北附近有比較相近的路線嗎?
平地部分騎過最長的路程是跟柯P的一日北高
但是那天實在是太順風了
時速很好帶上去
平常在河濱巡航都無法到30
不知版上大部分的人在巡航上齒比都是用多少的?
在巡航時轉速如果已達100以上會算太高嗎?
感謝各位耐心看完。
新手問題有點多
版上有在內湖附近的車友嗎?
自己一個人騎好孤單阿QQ
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.231.45.92
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推 timtim1218 : 我住松山在你對面 不過也是菜逼八01/11 18:01
有機會可以約騎,出沒地點風中劍跟河濱公園L:D
→ demo68 : 你一日北高ok的話彰化百K ok吧?01/11 18:05
比較怕第一段爬坡部分
推 gj942l41l4 : 沒騎過彰化百K 不過看地型第一段沒被關應該就過了01/11 18:11
→ gj942l41l4 : 能爬上風櫃嘴第一段應該不會被關吧01/11 18:12
但第一段爬坡較長,我現在還抓不太到爬坡的節奏很容易喘
※ 編輯: boki1255 (36.231.45.92), 01/11/2016 18:18:35
推 nightjustin : 爬坡能力:風櫃嘴40分;長程能力:一日北高,如果只01/11 18:44
→ nightjustin : 是要求不被關門的話,並不是難事。只是要稍微留意一01/11 18:44
→ nightjustin : 下比賽季節因素:環彰化比較熱、下坡後平原段逆風01/11 18:44
→ nightjustin : 機率高,要注意鹽分攝取、能量補給和體力保留(下坡01/11 18:45
→ nightjustin : 段多休息勿貪快)。01/11 18:45
了解,謝謝解答
推 dalewang : 可以來永和一起騎喔...這裡有烘爐地還有達觀01/11 19:10
→ dalewang : 請問當天你有計畫怎下去嗎?01/11 19:11
有機會會去看看,我應該是前一天去朋友家住
推 finest : 難度是下坡記得不要太快就好,坡我覺得普普01/11 20:01
我連爬中社路都很慢QQ
推 Seric : 第一段坡其實很緩~不難騎!01/11 20:18
推 ryolee : 記得排在前頭第一梯次出發,不然會被莫名關門01/11 20:19
是越早到越能在前面嗎?
※ 編輯: boki1255 (36.231.45.92), 01/11/2016 20:39:31
推 lucifero : 基本上第一段就算換到最輕齒比慢慢爬 也不太會被關01/11 20:40
→ jack18262 : 路線如果沒變的話 求完賽不難74甲爬坡3公里左右01/11 20:43
→ jack18262 : 到139右轉那邊有短陡坡後接著就是上上下下的丘陵地01/11 20:44
→ jack18262 : 丘陵地完接一段稍長的緩坡 到松柏嶺前有一段陡坡01/11 20:45
→ jack18262 : 然後下滑 又繼續緩坡 過受天宮後接著就下滑剩下平路01/11 20:46
推 arma787 : 忘記要報名了 慘01/12 02:58
推 ryolee : 因為補給點關門時間是固定的,晚出發關門壓力大01/12 07:32
推 yoml : 風櫃嘴上的去,經典百k那段應該輕鬆愉快01/12 08:25
→ qmaper : 緩下坡大平路真的騎很爽 XD01/12 09:30
推 aderan : 風櫃嘴40分的話建議前面爬坡段儘量放輕齒比避免乳酸01/12 09:41
→ aderan : 堆積太快01/12 09:41
以用32T...
※ 編輯: boki1255 (42.72.155.32), 01/12/2016 09:51:05
推 aderan : 彰化百K本身路線不難,爬坡段若不會被海放,後面又 01/12 09:55
→ aderan : 有跟上小集團輪車,4小時內完賽很有機會 01/12 09:56
→ aderan : 若要拼3小時以內完賽,那爬坡要能咬住集團,之後輪 01/12 09:57
→ aderan : 車都在時速45-50左右,一定穩進3小時內 01/12 09:57
推 niwodaisuke : 別太擔心,我是不善爬坡的人,去年一直休息照樣沒被 01/12 13:02
→ niwodaisuke : 關門,後面累到平路速度卡27上不去,還是全檢查站 01/12 13:02
→ niwodaisuke : 壓秒完賽 01/12 13:02
推 wades218221 : 74那段坡不要亂踩爆掉,其實都能關門前完賽 01/16 21:47
→ wades218221 : 去年看到蠻多人在那邊就GG....... 01/16 21:48