『 達成了一項人生成就啊 』
週末的兩天在老地點 @彰濱微創中心
達成了人生中 第一次 『線上直播』內視鏡手術
由我們彰化秀傳醫院骨科部 胡名賢部長 擔任座長
由小弟我來示範 經椎間孔脊椎內視鏡
一個半小時的時間 原本還以為綽綽有餘
沒想到遇到的無語良師
竟然真的有椎間盤突出以及狹窄的問題😭😭😭
還好沒有漏氣 照著平常的步驟 座長的指引
還有兩位Joimax 廠商的協助下
最後成功的在一個半小時內處理完😅

這次AO Spine 非常給力
兩天的線上課程
從頸椎到腰椎 從前開到後開
邀請了台中榮總 台北榮總 台大 亞東醫院
花蓮慈濟醫院 林口長庚醫院 的醫師
都是目前這幾個領域上的前輩先進來示範手術
線上課程能提供近似手術者的視角
也能立刻提問且得到解答
這是一般實體課程上比較難解決的問題
即便如此
我還是懷念實體課程啊😅😅😅

#脊椎內視鏡
#微創脊椎手術
#椎間盤突出
#彰化秀傳醫院
#戴著浴帽怎麼也帥不起來

🍖加菜囉！在家吃浮誇美食！有了 #台塑牛小排 在家吃台塑集團13樓招待所神秘美食真的就是那麼簡單！只要 #隔水加熱就能吃

📣許願好評第二團👉https://bit.ly/3kUDjwx

切片完後擺開來，一支份量其實是可以2個人分食
吃起來好嫩，油花分佈均勻，真的跟在餐館吃飯的感覺一樣享受
我比較驚訝的是，只有隔水加熱而己，吃起來就是多汁鮮美，17種秘制調味烘烤技術真的很強

一般家庭買回來，不用任何技巧就可以品嚐到美味的牛小排
這是讓我十分推薦的地方

台塑牛小排之前是在台塑集團招待所(限員工)、林口長庚球場(限內用)、彰化台塑生醫健康悠活館，這些地方才能吃的到

現在價格優惠，讓大家在家簡單煮，卻吃的十分不簡單！
雖是全熟牛排不帶血絲，但肉質細嫩，不是一咬就散開的，還是帶有嚼勁的
味道我覺得層次很豐富，偏中國佐料風味

大家也可隔水加熱後，表面再稍微烤一下就好了~然後可切片搭吐司

切薄片來享用的話，再沾一點岩鹽，更是帶出鮮美的味道
小孩在食用上也很方便好咬
重點是擺盤出來超美，加菜吃這個超高檔❤

🍖詳細介紹和下單👉https://bit.ly/3kUDjwx

☀️開團☀️正宗台塑牛小排帶骨12oz
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❣牛肉成本飆漲，未來不再開團，這是最後一次囉！
#最低一隻669 #隔水加熱就能吃
我們家冷凍庫一定至少備著兩三隻台塑牛小排，只要有朋友聚會不知道招待什麼的時候，牛小排一拿出來就不失禮貌，簡單快速就可以搞定一餐，只要隔水加熱就能享用，實在超方便啊！

台塑牛小排是台塑王永慶創辦人的最愛，以前只有在13樓招待所才能吃到，利用17種獨特秘方醃漬而成獨特風味讓人難忘，再加上特殊料理方式，一直是招待所內最名聞遐邇、歷久不衰的招牌名菜，現在全台吃的到的地方只有：1.台塑集團招待所(僅限員工)、2.林口長庚球場(僅限内用)、3.彰化台塑生醫健康悠活館☝️

台塑牛小排一隻是12oz，如果你超愛吃牛排當然要一人一隻再搭配一點青菜擺盤就可以吃得超級飽，如果食量正常，兩人吃一隻也很可以，如果把它當成餐桌上的其中一道菜，切一隻當加菜也很剛好👍

雖然用氣炸鍋就可以烤出美味的牛排，但台塑牛小排可不是你想做就做得出來的，需要功夫+秘傳醬汁才有辦法製作而成，而全熟的牛排卻能保持鮮嫩多汁，真的吃過就很難忘，去年母親節招待倩媽倩妹來家裡吃飯，他們也是一吃就愛上😍

因為冷凍運費本來就貴，如果想省運費可以揪親朋好友一起湊，一次購買6支以上，免運費、送保冷袋跟牛排夾，一隻再折20，相當於一隻只要669，購買2支以上還送保冷袋一個(顏色隨機)，4-5支送牛排夾。

✔ 本團運費：冷凍運費225元。總金額(不含運費)滿3000元免運! 不寄送外島、海外。冷凍商品如要指定送貨日期 請寫在備註!

✔ 出貨時間：結團後開始寄送，最慢 9/17 (含)出貨完畢。

P.S.食用方法、營養標示在最後一張照片喔！

2018年食藥署公布的最新邊境檢驗結果發現，知名美式賣場進口的美國酪梨致癌重金屬「鎘」超標，雖然食藥署已在第一時間將問題產品全數退運或銷毀，並未流入市面，但當時消息一出仍舊引發民眾恐慌。

台灣也曾因環境汙染，發生鎘米事件，究竟吃到被鎘汙染的食物，是不是就會造成鎘中毒或是致癌呢？

鎘中毒傷腎與骨骼

林口長庚醫院臨床毒物中心主任顏宗海醫師表示，世界衛生組織（WHO）將鎘列為一級致癌物，鎘中毒主要發生在骨骼病變，例如骨折、軟骨症，相當疼痛。除此之外還會傷腎，因為吃下的鎘會在腎臟中累積，半衰期可達20年以上，使得腎功能惡化。此外，與老人家的前列腺（攝護腺）癌也可能有關。

鎘：玩具、吸管也可能有

不限飲食與農作物，有時主管機關在稽查海鮮食材，也曾有鎘超標的情事，不過顏宗海醫師補充，這部分因為有把關，大家可以放心。

但日常生活中也可能接觸到鎘，顏宗海醫師舉例，例如玩具或吸管如果是五顏六色，就有可能含有鎘，因為鎘也是某些顏料的成分。此外一提到香菸，大家可能直接想到尼古丁，但事實上香菸中有幾百種有毒物質，鎘也是其中之一，吸菸者血液中的鎘濃度比一般人高。

鎘中毒威脅近在眼前

鎘中毒從上個世紀五十年代就出現，在日本與海峽兩岸都有過案例發生，雖然漸漸為人淡忘，但它的潛在威脅其實並未消失，甚至就近在你我身邊。

1950年代日本富山縣確診了全球第一起因為鎘汙染水源，導致飲水與農作物含鎘而傷害人體的事件，患者因為劇烈痛苦一直喊痛，而成為病名「痛痛病」的來源。

台灣在1982年也發生鎘米事件，起因同樣因為違規工廠排放未經處理的廢水，汙染了周邊農田，包括桃園、彰化、台中、雲林等縣市都出現被汙染的田地，必須強制休耕20至30年。

預防鎘中毒這樣做

一般常聽到的重金屬汙染，例如鉛中毒或是汞中毒，臨床上都可以利用螫合劑治療解毒，但是對鎘中毒不起作用，因為面對鎘中毒，顏宗海醫師表示，最佳的作法就是預防重於治療。

戒菸
想要停止曝露在鎘汙染的環境，戒菸是第一步，可以連帶遠離鎘、尼古丁等數百種有害物質。

選擇台灣米
台灣自於鎘米事件後，農委會針對在地自產米都有進行鎘的檢測，因此買台灣米比買進口米安全。

玩具、餐具選擇白色
日常生活中色繽紛的用品，無論是從玩具到餐具，生產業者有可能不慎用到含鎘顏料，因此使用白色的用品較為安全。

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【更多譚敦慈的防毒教室】

鉛無所不在！如何不受"鉛"累？︱ 顏宗海醫師
https://youtu.be/iFjr0sPUjM8

生活中的汞危害，你會不會中毒？︱顏宗海醫師
https://youtu.be/5W6yHzFdGY4

多喝水沒事？小心水中毒！︱顏宗海醫師
https://youtu.be/EFMcv6RDwtc

【相關文章】

顏宗海：喝到壞水致肝腎問題！3守則健康喝水不喝毒
https://www.everydayhealth.com.tw/article/11835

顏宗海：吃隔夜菜不會致癌！反而這件事才更要擔心
https://www.everydayhealth.com.tw/article/11834

重金屬毒下肚！37年醫師4招排毒自保
https://www.everydayhealth.com.tw/article/19837

#顏宗海 #鎘米 #鎘中毒
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"Saboteur矮人礦坑 2016台灣掘地王錦標賽"

2016 台灣區掘地王錦標賽！！！！！！
矮人礦坑大賽，爭奪台灣掘地王稱號的機會來啦，
台灣史上第一場陣營遊戲大賽，好令人期待！
可以單純也可以邪惡的矮人礦坑，
正式比賽起來會是什麼樣子呢？
並且比賽會有新角色登場喔！
讓我們一起來期待這個超級壞的新角色吧，
大家覺得新角色是誰，功能會是什麼！？

10、11月初區域店家預賽，
12月台灣區掘地王決賽，

現在開始暖身，先自己在家來個幾場，
準備爭奪『2016台灣矮人礦坑冠軍』啊！

【台灣各地區預賽舉行店家】

台北：
骰子人桌上遊戲 - 景美店
貝克街桌遊專賣店
Game Square 遊戲平方
陽光桌遊世界
Room桌上遊戲店
桌遊盒子東湖門市
桌遊地下城Bungeon
LegendFun 樂聚坊桌上遊戲
桌遊老爹

新北市：
奇幻桌遊複合式餐廳
巨魔派對桌上遊戲專賣店
紙盒子桌遊休閒館

宜蘭：
雅克諾桌上遊戲精品-宜蘭店

桃園：
可樂農莊桌上遊戲 10/15(六)
逗你玩“遊樂飲食概念店”- 桌遊x滷味 10/16(日)
特帛休閒空間-桌上益智遊戲 10/22(六)
伴桌趣益智桌遊 10/23(日)
翻桌桌遊店 10/29(六)
桌遊秘境林口長庚店 10/29(六)
Psy space-讀心樹休閒桌遊館 10/30(日)

新竹：
卡牌屋

苗栗：
頑桌遊

台中：
勃根地桌遊專賣-新時代分店
牧羊人桌遊
快樂小屋桌遊
玩具牧場
小密親子桌遊

彰化：
魔豆桌遊咖啡-彰化店
蓋亞桌遊 Gaia Board Game

嘉義：
玩坊桌上遊戲主題餐廳 - 嘉義店

台南：
瘋遊戲
御揚桌遊休閒館
樂點桌遊館

高雄：
Tobey's Game Cafe 遊戲咖啡館
龐奇桌遊餐廳
矮人礦坑桌上遊戲專賣店

屏東：
FTC桌遊主題館-For The Creator Board Game Theme Store

澎湖：
夢想部落館

感謝FB台語社W.b. Chen幫我翻成台語用字：
「矮人礦坑」
就是一个對起點接路 接到終點的遊戲
但是只有其中一个終點內底有黃金
而且有的人可能是歹人
會想欲害逐家揣無黃金
按呢歹人才會得著黃金
耍三輪了後
看啥人提著上濟黃金就贏囉

一開始先囥終點
攏袂當偷看敢有黃金喔
互相攏隔一張牌的長度

閣來囥起點
起點到終點 愛隔七張牌
會當提說明書來量

共起點囥佇中央彼張終點的對面

閣來是抽好人佮歹人
頭頂無寫字的就是好人
頭頂若是有寫字的就是歹人
若耍的人無到十个
就愛共一寡仔 囥轉去盒仔內底

共怹洗洗咧
一人抽一張
會加一張 囥邊仔 袂當偷看
共殕色 (phú-sik)的牌 洗洗咧分予逐家
賰的囥邊仔當做牌庫

輪著你的時陣
拍一張 抽一張
或者是擲(tàn)一張 抽一張

地圖卡
會當偷看一張終點
看了 囥轉去

挵歹的卡
拍佇任何人的面頭前
只要你面前有任何一種
你就袂當出路徑卡
干焦會當出行動卡

修理卡
會當移除家己抑是別人的一張挵歹卡
工具愛仝款 才會使喔

坍方卡(tham-hong-khah)
會當移除任何一張的路徑卡
按呢路徑卡著愛先對起點接起來

挖著黃金
就是好人分黃金
抽出來佮耍的人 仝款濟張的黃金卡
對上尾仔出牌的好人先揀一張
著閣照顛倒的順序
予好人輪流共黃金分予了

牌若拍了 猶閣無挖著
按呢就是歹人領黃金

然後重抽角色 耍三輪
黃金上濟粒的人贏囉

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最近連續傳出多起疑似過勞死案件，勞委會宣布從今天開始國內九大醫院將陸續開設「過勞門診」專門提供勞工健康風險評估；如果醫師認定工作超時威脅到健康，就會開證明協助勞工請假。

醫院""過勞諮商門診""開辦第一天，就有勞工擔心自己工作時間超時，是否會影響到健康，趕緊到醫院求診。

由於近來傳出多起疑似過勞死事件，為避免類似案件一再發生，勞委會宣布、國內九大職業病防治中心，要專門為勞工增設「過勞門診」，一旦醫師認定工作超時、威脅健康，就會開立證明、協助員工請假。

包括台大、北醫、林口長庚、中國醫藥大學附設醫院、中山醫學院、彰化基督教醫院、成大、高醫，以及花蓮慈濟醫院，最近兩到三週內，就會成立「過勞門診」，提供勞工健康風險評估，及過勞預防建議等。，

醫師說，每個月工作時間超過252小時，就是過勞高危險群，因此提醒民眾，如果出現三高、失眠、頭暈、記憶力減退等徵兆，最好趕緊就醫檢查。勞委會強調，未來勞工如果證明自己有過勞可能，雇主還置之不理、導致勞工過勞死，勞委會將依刑法「業務過失致死罪」求刑。

記者綜合報導"