兒子之前學校表演了一首歌叫《我的糖果工廠》。歌本身很好聽，舞蹈當然也相當可愛，但歌詞（對媽媽來說）實在有點邪惡XD（重點是那張CD我也有買所以這首歌我們都挺熟的哈哈哈）。歌詞裡充滿甜蜜的各種糖果：「夜晚的星星是跳跳糖 帶來幸福和願望～♫ 天空的白雲是棉花糖 軟軟綿綿 放鬆一下～♪」真是琅琅上口唱起來又甜又歡樂，聽到後來全家都會唱，然後沒吃過跳跳糖的毛哥一直對跳跳糖充滿想像：「跳跳糖會跳很高嗎？」（你吃了太嗨就會跳很高啦）「會跳到我的喉嚨裡嗎？」......諸如此類。於是我就說如果有看到跳跳糖就讓他吃一次看看。（畢竟跳跳糖充滿童年回憶，大概800年沒吃了吧，我也挺懷念的呢。）還好便利商店並沒有跳跳糖，而這種東西孩子能不吃就不吃，我也沒有特別要尋找的慾望。結果昨天終於遇見了（在那種特別賣懷舊零食的地方就會出現XD）。「原來是在舌頭上逼逼波波的感覺啊」毛哥邊吃邊感受到一種願望達成的喜悅。
小孩喜歡吃糖是天性，但糖（尤其是各種添加物）帶來的壞處媽媽們也是銘記在心，能避就避。個人長大後不愛吃糖了，我ㄤ更是連飲料都不喝的人種，所以基本上家裡沒有這種供給。但糖還是防不勝防出沒在各種場合，好像避不太掉。不知爸媽們都怎麼苦口婆心告訴孩子糖雖甜蜜卻不是好東西的。我趁機推薦兩本－《甜秘密》和《小樂喜歡棒棒糖》。《食育天團：甜秘密》是妙蒜的新書，嘮叨孩子正確的飲食習慣不只小孩煩，我們也覺得自己很囉唆好嗎～可如果能在孩子還小的時候，幫他們建立一輩子的健康飲食習慣，這件事還是很重要滴～！
如果只能提醒孩子一句話，要先從哪句話開始？就從「少吃糖」開始吧。此繪本的角色名字都有點好笑，戳中吾兒笑點，大家吃糖變得怪怪黏TT的樣子也頗有效果。隨書附贈的「食育天團卡牌組1/3：糖姐姐」，玩法之一就是讓糖姊姊變成鬼牌。既然抽牌都怕抽到糖姊姊，你還吃糖吃這麼高興嗎！裡面全部都是糖姊姊喔喔喔～嗯哼～。
《小樂喜歡棒棒糖》則是黃瑽寧醫師的劇本式繪本：阿布與小樂系列其中一本。黃醫師告訴你，甜滋滋的零食或飲料對孩子的傷害可不僅是蛀牙肥胖而已。你有發現所有的糖果飲料，都是彩色的嗎？這些當然不是真的果汁啊！添加的人工色素和食品添加物，那才是萬惡的根源，會引起孩童的過動及注意力不集中（等等巴拉巴拉）（真是罄竹難書啊）因為吾兒也覺得糖阿果凍什麼的甜滋滋超好吃。然後還會跟我說「這是草莓、這是橘子、這是檸檬口味，吃水果好健康！」喂喂喂，水果很健康沒錯，但這不是水果！這是假的！這個超不健康好嗎！！！（抱頭）還好這本書裡面把糖果工廠都畫出來了。小樂那句「哼！被騙！以後再也不吃棒棒糖了！」毛哥也很愛學XD。只是說有人給他他還是會想吃，邊吃邊說這句，但我常常在他舔兩口後就搶過來吃（然後他就失去興致）（大概有阿母口水不喜歡XD）我就可以把它順勢丟掉了。（勝！）
老實說繪本對於阻止孩子吃糖能有多少效果我不知道，但正確飲食習慣建立之餘，孩子想吃糖時有更多嚇阻的招式能用個人是覺得挺好的XD。不知道各位爸媽都怎麼面對孩子吃糖這件事的呢？

_____________有興趣可以參考看看唷！_____________

《我的糖果工廠》試聽：
https://www.mymusic.net.tw/ux/w/song/show/p000231-a0165229-s025097-t006-c0

食育天團：甜秘密(玩讀繪本)
https://www.books.com.tw/products/0010863534?sloc=main

黃瑽寧醫師的第一套劇本式繪本：阿布與小樂系列
https://www.books.com.tw/products/0010786138?sloc=main

《世界中心繼續轉》，有關香港兩個已拆卸主題公園的歷史，先分享歌詞：
·
曲詞：林一峰
管弦樂編曲：洪樂曦 Ivy Hung @ivyhungmusic
·
生活再忙不必感嘆　
啟德開到夜晚
棉花糖捲了雲彩一抹　
過山車飛過炎夏
五彩燈飾　立足在新蒲崗
為工業區著色　城市有小奇蹟
·
迴旋木馬　世界中心繼續轉
轉出幾多笑臉　
停下了人換了延續快樂
摩天輪又再昇起在世界之巔
過山車等你坐上　
咖啡杯興奮沒完
這一切　不需變
就算在原地不前　
誰又要瞬息萬變
·
生活再煩不必驚怕　
荔園開到夜晚
鬼屋宋城哈哈鏡　
大象接蕉　猴子也來吧
瞠璜盛世　坐擁美乎豪宅
6號A直到門口　
日日都有新朋友
·
迴旋木馬　世界中心繼續轉
轉出幾多笑臉　
停下了人換了延續快樂
摩天輪又再昇起在世界之巔
碰碰車等你坐上　
掟口香糖掟沒完
這一切　若不變
就說是停滯不前
難敵這瞬息萬變
·
彩色氫氣球升天一剎　
我不想知道時間
坐上迴旋木馬
隨它轉吧　轉吧　轉吧
華爾滋不會有偏差
明天由他　由他
·
迴旋木馬　每位心中繼續轉
轉出幾多笑臉　
停下了人換了延續快樂
摩天輪又再昇起在世界之巔
每朵花因你盛放
老鷹於天際盤旋
這一切　沒有完
於心內燃亮每天
誰又怕瞬息萬變
·
歌詞我會慢慢解畫。10月26日，與新世紀青年管弦樂團（MYO）於全港最好聲的荃灣大會堂演奏廳發表，只演一場。tickets in bio：@chetlam
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photo by @sumsumgrainy
hair by @derrick_ng
make up by @kriswong.520 ·
#林一峰 #chetlam #九龍之子音樂傳記
http://www.urbtix.hk/internet/eventDetail/39329

立即訂閱徐佳瑩LaLa官方YouTube頻道 ►https://www.youtube.com/user/TheLaLaBarChannel

如果生命，可以用顏色比喻，
只有你的存在，能和我融為一體。

白色的你，與我的闇黑，相依，
那是愛過你，才能成為的，灰色自己。

徐佳瑩 第五張全新專輯《心裡學》
12.27 正式發行

全新專輯【心裡學】
溫暖再推薦 第二波全新單曲 《灰色》
《是日救星》金曲獎最佳單曲製作人陳君豪 x 徐佳瑩 再度攜手聯名合作

醞釀三年，睽違三年，完封多日的引頸期盼，徐佳瑩於2017年末祭出首波誠摯單曲《言不由衷》，旋即引發樂壇超量關注與話題，並在海內外各大音樂串流平台與銷售排行榜拿下冠軍，重磅出擊完美回歸。繼發燒單曲《言不由衷》後，徐佳瑩再度釋出新專輯【心裡學】中第二波全新單曲《灰色》，展現截然不同的音樂風格，備受期待。

初聽到《灰色》demo時，徐佳瑩就被這詩般的歌詞意境與寬闊悠揚的音樂格局深深打動，尚未決定錄製時，這首歌早已被徐佳瑩視為療癒歌曲，強大的後座力與餘韻，讓她每次聆聽總會有被淨化洗滌的感動。徐佳瑩說：「希望那些能夠療癒我的歌，也能療癒每一個人的心。」此曲由新生代創作人羽田和謝金林創作，歌詞前段饒富寓意地以棉花糖、梔子花、雲朵等等象徵來愛情最初最純潔的白色意念，深有所感的徐佳瑩，徵得原創同意後，將對愛情的想望與透徹灌注於歌詞中，以與白色對映的黑色深意，塵埃、黑盒子、卡特拉(冰島活火山)來比喻自身深層的黑暗與躁動，也意涵著生命裡歷經的折損與磨練。

寓意盎然如詩般的文字，悠揚溫暖的旋律，打造了這一首透著和煦陽光的動人情歌。製作人陳君豪以沉靜氣韻的大器編曲打造出《灰色》的電影格局，優美磅礡的管樂隊與弦樂隊交相輝映，滿溢情緒最終在電子搖滾營造下獲得釋放，宛如一場人生史詩電影，紀錄旅途中我們汲汲於尋找生命中那個最真實的人。愛情與人生一樣，都要歷過地獄，方得天堂。純白與闇黑共存，極致後幻化為灰色，以此象徵穿越蜿蜒波折後最終相遇的真實人生，那是歷經了傷痕、歷經了愛才能成為的灰色自己，最美的自己。

黑白影像彰顯二元意涵，歷經腦內革命，灰色人格升級，
隱喻自我與生命的進化，雙色反差，彩色拼貼，打造MV視覺極致美學
專輯第二波MV《灰色》由知名導演比爾賈執掌，MV特意選在日本長野縣，充滿文化氣息的松本市取景拍攝。為了體現歌詞裡純白與闇黑的二元意涵，導演藉由黑白彩色交替畫面來講述人格暗面與能量正面的意象，也精確巧妙地彰顯了徐佳瑩自身理性、感性並存的特質。『生命精采的部分在於不只有單一顏色，也不會只存在單一的情緒或樣貌。』徐佳瑩說：「就像我希望每一個人都能在自我狀態裡尋找最美麗的平衡，是各種色彩揉合摻雜，平衡幻化為最好的顏色，這也是我以《灰色》定名的原意。』

為了打造此首歌的深遠意境，MV裡充斥著瞬間閃逝的杏仁核、Pantone色票、色盲圖像、基因顯性、腦部圖層等等拼貼影像，在比爾賈導演巧思構築下，這些意念透過畫面完美地引喻為生命探索的核心燃點，以『灰色大腦』為寓意，生命旅程所到之處的經歷，皆為激化成長的養分。《灰色》MV搭載著音樂曲式的鋪陳，以極致黑白畫面呈現沉靜內斂的意境，而後轉至高昂上揚的精采段落，比爾賈導演以大量快速拼貼、閃格繽紛的剪接手法，充滿意識流的鏡頭語言，象徵著我們在人生路途上不斷地進階升級的探索過程，將情緒集中至高點再絢爛地釋放，極致呈現了《灰色》一曲的完美意境。



詞：羽田/謝金林/徐佳瑩
曲：羽田

清晨捨不得醒的美夢是你
那柔和清甜的棉花糖是你
傳遞祝福的梔子花是你
那慵懶飄飄蕩蕩的雲朵是你

如果生命可以用顏色比喻
只有你的存在能和我融為一體

baby i have loved you from the start
現在過去未來都一樣
對你除了愛沒有其他
都一樣，多希望始終都一樣
白色（的你）x8
的我們 在哪裡

每日暗自拂去的塵埃是我
那神秘封印的黑盒子 是我
一觸即發的卡特拉是我
那無故流下眼淚的怎麼是我

如果我們可以 用顏色比喻
那是愛過你才能成為的灰色自己

baby i have loved you from the start
現在過去未來都一樣
對你除了愛沒有其他
都一樣，過去未來都一樣

你緩緩走來，一切都不言而喻，
任憑現實在我們佈滿傷痕的心底遊戲
就連我頭上那些歲月的痕跡
都是光 喔照亮我們 還想要牽手走過 的困境

白色(的你)x8
跟闇黑 相依

製作人：蔡政勳、陳君豪@成績好Studio
編曲：蔡政勳、田雅欣、陳君豪
鋼琴：蔡政勳
吉他：陳君豪
貝斯：方奎棠
合成器貝斯&鼓機：蔡政勳、陳君豪

弦樂編寫：田雅欣
合聲：徐佳瑩
弦樂Leader：劉涵 (隱分子樂團)
小提琴 I：蔡曜宇、朱奕寧、曲靜家、駱思云
小提琴 II：盧思蒨、薛媛云、王重凱、陳泱瑾
中提琴：甘威鵬、楊凱甯、吳媛蓉
大提琴：劉涵 (隱分子樂團)、汪逸修
低音大提琴：徐雅君
法國號：陳信仲、盧怡婷
豎笛(低音豎笛)：張文馨
巴松管：許家驊
低音號：陳建勳

錄音工程師：黃文萱、蔡周翰、楊敏奇、鍾濰宇、葉育軒
音頻剪輯：鍾濰宇
錄音室：Lights Up Studio、89Studio、白金錄音室Platinum Studio
混音工程師：黃文萱
混音錄音室：WooJi Studio
製作助理：吳庭輝

【工作人員】
導演Director：比爾賈Bill Chia
助理導演Assistant Director：王新宜Cindy Wang、李培㚤Cathy Li
製片Producer：洪斐文Fumi Hung、姚錦鴻Kevin Yao、黃品禎Naomi Huang
攝影師D.O.P：張肇瑄Chao-Hsuan Chang
二機攝影師Additional Camera：鍾明達Duke Chung
攝影大助1st Assistant Camera：劉于豪IKA Liu
攝影助理2nd Assistant Camera：李廷麒Sevenguns、郭柏翔Maple Shawn
服裝造型 Fashion Stylist：方綺倫 Chi-Lun Fang
化妝Make-up：陳佳惠 Carlin Chen
髮型Hair Stylist：劉珈妘 Sydni Liu--ZOOM

【拍攝協力】
演出Actor：井澤治樹
長野縣政府
松本市觀光會議協會
ALPICO GROUP
Excellent High School
Yamabebossa Coffee
書肆秋櫻舍
HOTEL BUENA VISTA
Lion Adventure Hakuba

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