女人無論在什麼年齡，始終要會投資自己。

股神巴菲特在接受《福布斯》雜誌採訪時說：有一種投資好過其他所有的投資：那就是投資自己。沒有人能奪走你自身學到的東西，每個人都有這樣的投資潛力。

有遠見的女人，都懂得投資自己，越早投資自己，就能夠越早獲益。

1、旅行

“旅行的意義”到底是什麼？有些女人覺得，花費自己一個月甚至幾個月的儲蓄去一趟陌生的地方，既不習慣又很破費，有些不值當。旅行本身的確並沒有多深刻的意義。它不可能讓你一趟出行就忘記煩惱，也不可能會突然就改變你的人生。但旅行會慷慨地給予你眼界，從你有勇氣踏出第一步開始。

旅行會不斷增長你的見識，開闊你的眼界。許多書本上認知到的景致，若然沒有身臨其境，是永遠體會不到真實帶來的震撼。你讀過書上描繪的桂林山水甲天下，可只有當你真正來到桂林，才能看到被巍峨山巒環抱中的灕江夜景，不張揚不驚艷卻滲透人心的寧靜。你可能也撫摸過書本上麗江白皚皚的玉龍雪山，可只有當你真正登上雪山，那些想像過的美“花映雲層多彩變，鳥飛起落臥鬆邊”才在眼前。

多出去走走，多認識不同的風俗文化，多看看不同的人。有遠見的女人，她們懂得旅行的意義，更懂得緊握自己的眼界。

2、形象

奧黛麗赫本說：“好好打扮自己，你的衣著品味就是你行走的名片。“

曾有位友人離婚時與我哭訴，她說：“結婚後我把全身心都給了他給了這個家，沒想到最後他說變心就變了心。”她每天起來第一件事是給丈夫擠好牙膏，做完早飯才開始洗簌。有多久沒有好好給自己化個妝，她已經不記得了。結婚2年，除了沒有孩子，其他一切她都打點得很好。丈夫出門體體面面，家裡乾淨整潔溫馨。唯獨自己，出門已經不在乎化沒化妝了，更別提衣服搭配。

當一個女人的中心始終是別人，看不見自己對自己隨意時，就失去了她的品味。

古人說：“女為悅己者容”。當你看到鏡子裡精心打扮的自己，你會發現鏡子裡的你，是自信而美麗的。少女時有少女時的品味，中年時有中年時的品味，老年也有老年的品味。

有遠見的女人知道，緊握自己的品味，美是一生的事情。

3、讀書

一個人的認知緯度有限，而讀書不止能形成性格，也能豐富認知。尤其女人，更應當讀書。女人，天生情感細膩，太容易讓自己迷失在感情和日常瑣碎當中。感性，容易進死胡同。而每一本書都是一道燭光，即便微小如豆，也能在漆黑的夜裡，給你力所能及的光亮，讓你走出那些瑣碎。三毛說：“讀書多了，容顏自然改變。”

許多時候，自己可能以為許多看過的書籍都成了過眼雲煙，不復記憶。事實上他們仍是潛在的。在氣質裡，在談吐上，在胸襟的無涯，當然也可能顯露在生活和文字裡。

一個有遠見的女人，她們懂得讀書。而一本又一本書的累計，形成了她自己獨特的氣質。

無論工作或是生活有多繁忙，都別忘了在房間隨處可見的地方，擺上幾本自己喜歡的書籍。睡前也好，週末也好，打開床頭燈，翻一翻書，享受屬於自己的好時光。

4、收入

有人說，酒色財氣，是人生的四道牆。很多人一提到“愛財”，就表露出一副不屑，仿佛承認愛財，就俗了，墮落了。愛財有什麼不對，尤其女人。一個女人，若擁有財氣，能駕馭金錢，才更活得坦蕩蕩。

《離婚律師》裡有一段話：“嫁個有錢人不如自己成為有錢人，女人只有在人格和經濟都獨立的情況下才能獲得真正的安全感。”這個社會，很多女性認真做人，努力的工作，為的就是有一天當站在愛的人身邊，不管他富甲一方，還是一無所有，都可以張開手坦然擁抱他。他富有不用覺得自己高攀，他貧窮我們也不至於落魄。

我們不用為了錢去和誰結婚，更不用為了錢離不開誰。

被徐志摩拋棄的張幼儀，孤身一人，卻靠自己完成了華麗的轉身。留學德國、擔任中國女子銀行的副總裁、擔任時裝公司的總經理，從未學過金融，卻善於理財，就算在抗戰期間，女子銀行也能夠維持，還靠著投資大賺了一筆錢……張幼儀緊握著自己的底氣，即使離開任何人，都活得很精彩。

這就是底氣。一個有遠見的女人，懂得緊握這份底氣。

5、運動

馬雅可夫斯基說：“世界上沒有比結實的肌肉和新鮮的皮膚更美麗的衣服。”運動後的自己，好像每天都在變得更好看一點點。女人到了一定的年齡，更要懂得運動的重要性。

20幾歲，你說運動是為了塑形，你要有少女的身材；30幾歲，你說運動是為了保持，你不想年齡一大皮膚就鬆弛。40幾歲，你應該更能知道，運動，是保持健康最好的形式。

在健康面前，無論你是富有還是貧窮，都是平等的。但運動，卻能為你的健康加分。

見過50多歲還保持妙齡身材的女人，也見過70多歲完全不顯老的女人。要說共同點，她們都有一顆運動的心態。越運動越健康，越運動越年輕。

有遠見的女人，手裡都緊握著這五點。無論你現在是不是這樣的女人，都希望往後，你能為之努力。去成為這樣一個有遠見的女人！

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1、【為什麼身邊5個親密的朋友會決定你的收入呢】

從你身邊親密的朋友，可以看出你的階級水平在哪兒？

物以類聚，人以群分。

高層次人之間的談話，低層次的人聽得霧裡看花。

如果把一個人的層次比作爬山，當你徘徊在山腳的時候，看到的只有山腳的草木；

當你爬到山腰的時候，卻領略到的是針葉林的氣派；

而當你有實力居於山巔的時候，便可以一覽眾山，俯瞰天下。

因為生命的維度不一樣格局不一樣，見識當然千差萬別，山腳的人永遠理解不了山頂人看到的風景。

因為他關注的是腳下的螻蟻，怎能體會到一覽眾山小的暢然。

2、【身邊親密的朋友影響你的思想】

據說大部分青少年的犯罪，並不是他自願走向犯罪的道路，最主要的原因是身邊那些狐朋狗友慫恿、壯膽、誘惑，最後走向犯罪的道路。

《康熙王朝》我最同情的一個人是鰲拜，因為鰲拜本質上沒有篡權之心，奈何身邊全是一幫豬一樣的隊友，沒有什麼韜略，天天慫恿他謀反，最後讓成為了階下囚。

中國有一句古話，近朱者赤，近墨者黑。

人是環境的產物。

而高質量的朋友會用他們的思想和愛好，影響到身邊的人。

如果你身邊有注重理財的朋友，他們經常會幫你普及理財的知識，如果有巴菲特這樣的朋友，那更了不得。

如果你身邊有喜歡讀書博學之人，他會經常推薦好書，讓你暢遊在知識的海洋裡。

如果你身邊有創業拼搏的朋友，他經常跟你討論如何做規劃，如何運營，如何拉風投。

如果身邊有愛打麻將的朋友，慘了，他們做夢都在大聲嚷嚷：“兩餅，糊了”！

如果身邊有粗言穢語的朋友，你跟他在一起久了，罵人的功底能上升好幾個級別。

如果身邊有一個愛打遊戲的朋友，不用說，他見面就問“來殺一盤怎麼樣”？

如果你身邊有喜歡讀書博學之人，他會經常推薦好書，讓你暢遊在知識的海洋裡。

如果你身邊有創業拼搏的朋友，他經常跟你討論如何做規劃，如何運營，如何拉風投。

如果身邊有愛打麻將的朋友，慘了，他們做夢都在大聲嚷嚷：“兩餅，糊了”！

如果身邊有粗言穢語的朋友，你跟他在一起久了，罵人的功底能上升好幾個級別。

如果身邊有一個愛打遊戲的朋友，不用說，他見面就問“來殺一盤怎麼樣”？

3、【一個人的思想決定一個人的行為，一個人的行為形成習慣，一個人的習慣形成性格，一個人的性格決定了命運】

另外，了解一個人的底牌，就看看他身邊的朋友，通過他身邊親密的朋友就能判斷他是什麼樣的人，這個人今後作為有多大。

一個低層次的朋友拖著你變成低層次的人，而高層次的朋友會逼著你進步，因為你不進步或許會被不斷前進的優秀朋友淘汰出局。

人的進步本質就是不斷從一個圈子進入另一個圈子的過程，當你止步不前的時候，只能停留在自己的圈子打轉，而優秀的朋友早就悄無聲息的離開了老圈子。

很多人說遠離讓你感到自卑的人，其實只能證明你的內心不夠強大，真正內心強大的人，恰恰是不斷挑戰自己，敢正視自己不足的人。

內心強大的人會削尖了腦袋也要往上走，因為跟優秀朋友之間的差距就是自己努力的動力。

所以，你朋友的質量決定你生命的質量。想成為一個高層次的人，請跟優秀的朋友為伍，他們的智慧，會幫你成就璀璨的未來！

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【打破性別刻板印象，為什麼 #麟洋配 是最好的性平教育素材呢❓】​
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兩個友好的男生被說「有基情」，是許多異性戀男性相當忌諱的事。TGEEA 的老師們在校園中，有時也會聽聞男同學因為害怕被誤會跟同性曖昧，所以不斷強調自己的性向是「正常」的。然而，這次台灣的羽球好手李洋、王齊麟在面對媒體時，反而展現出正向大方的態度，讓大家看見兩個男性之間可以用最自然、舒服的方式展現自己的情感與友誼。無論性別與性傾向，這本就是再正常不過的事了😀！​
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－－－－－​
　
李洋、王齊麟今天回到台灣了！自從奪得奧運羽球男雙金牌後，兩人相互對視、擁抱、比愛心的照片引起大眾關注，許多「支持就地結婚」、「天生一對」、「金牌CP」的留言也充斥社群媒體。​
​
而當媒體詢問兩人對於被湊對的想法時，李洋雖公開表示自己有女朋友了，不過也認為「搭檔間關係本來就像情侶一樣」、「大家這樣形容也蠻好的」。而王齊麟則說，自己沒有特別的想法，但得牌瞬間的互動是非常自然的。兩人皆以正面的態度回應網友的留言。
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李洋與王齊麟的互動方式透過電視轉播、新聞呈現在大眾眼前，當孩子問起「他們兩個是情侶嗎？」、「兩個男生怎麼抱在一起？」時，便是師長進行性平教育的最佳時刻。​
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【兩個男生友好就是「姊妹花」？】​
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TGEEA的辦公室同仁有個就讀國中的兒子，曾經因為跟班上另一個男生很要好，被女同學嘲笑是「姊妹花」，甚至故意在眾人面前強調他們「不是男生」。​
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校園內之所以會出現上述場景，是因為生活中許多元素在潛移默化間建構孩子對於性別的認識與想像，包括公眾人物的言行、傳統俗諺、同儕態度、課本內容等，進而形成性別框架或刻板印象。​
​
舉例來說，男兒有淚不輕彈、男兒膝下有黃金、男子漢大丈夫等俗諺，便呈現了傳統社會對於男性的要求與期待。而「娘炮」、「死gay」等歧視性詞彙，也提醒著所有男性必須是「異性戀」並保持「陽剛」的，不然便有可能遭到排擠或霸凌。​
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但在這次麟洋配的事件中，當大眾看見李洋在先前受訪時說「回台灣要同床共枕」、王齊麟說「夫妻嘛，床頭吵架床尾和」，或兩人在奪得金牌時相互擁抱、緊摟彼此肩膀的畫面時，沒有人用娘炮、死gay等言論指責他們，反而湧現更多支持、讚賞的聲音。​
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而這樣的社會氛圍與舉動，便是給孩子最好的一次示範。讓他們知道：不論性別，你都可以用最自然、舒服的方式展現自己的情感與友誼。兩個男生可以抱在一起慶祝、說一些「不那麼陽剛」的話語，只要雙方都開心就好。​
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TGEEA也鼓勵師長們藉由這次的機會，來一次 #鬆動性別刻板印象 的機會教育！讓孩子們知道每個人都能自在的展現自己，且不論自己的性別認同、性傾向、性別氣質為何，這個自由、友善、包容的社會都將給予最大的溫暖、支持與尊重。​
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照片：Photo by Salman Hossain Saif on Unsplash（原圖因誤用版權圖片，為避免侵犯著作權，故將照片移除！）

本集主題：「朝聖台灣：燒王船、迎媽祖，一位攝影記者的三十年祭典行腳」介紹

訪問作者：陳逸宏 　

內容簡介：
神明欽點的攝影師 陳逸宏
三十年庶民信仰影像全記錄

　　疫情時代，最撫慰人心的信仰參與，
　　世紀瘟疫籠罩，最閃耀的人性光芒。

　　從燒王船到媽祖遶境進香，
　　身兼攝影記者與拱天宮志工的陳逸宏，
　　用三十載光陰與數以萬計的影像，
　　為台灣這片土地上的人們，記錄下最珍貴的感動與瞬間。

　　三年一次、千萬王船平安祭，最震撼視覺的火焰儀式高潮；
　　步行超過三百公里、數萬信眾瘋媽祖，全台最龐大的進香隊伍；
　　還有外人鮮少參與，深入鄉野的白沙屯二媽遊庄，首度披露……

　　橫跨台灣兩大民間信仰的廟會記錄，
　　影像與故事交織的庶民信仰紀行，
　　帶你一同深入台灣人的百年記憶。

　　◆ ◆ ◆
　　信仰有如空氣。在太平盛世、健康安定的時候，不覺得可貴；但當世紀疫情肆虐全球、奪走成千上萬生命，人們陷入恐慌時，敬天畏神、對生命保持謙卑的信仰，帶來安定人心的龐大力量。

　　王爺信仰的燒王船祭典，源自古代為了對抗瘟疫的儀式。從大甲鎮瀾宮媽祖遶境，到白沙屯媽祖進香，之所以形成台灣最龐大的長途進香隊伍，是先人渡海來台，面對各種生命挑戰所依賴的生存護佑傳統。

　　不論是燒王船或遶境進香，廟會活動與宗教儀式是先人長期生活智慧的累積，也是台灣民間信仰的歷史軌跡。對此台灣兩大最重要的民間信仰活動，本書作者陳逸宏跨越30年最近距離的影像拍攝，忠實保存三十年來的演變記錄。介於傳統和現代之間，如何從過去留下的信仰傳統，重新因應社會需求因時制宜，陳逸宏用鏡頭反映時代的軌跡，也用鏡頭提出了他的思考。

作者簡介：攝影．口述／陳逸宏
　　同時具有攝影記者、東港東隆宮王爺公子民、白沙屯拱天宮媽祖香燈腳三個身分。

　　1967年出生於台灣屏東東港。13歲在父親（台北市攝影學會成員）的耳濡目染之下，第一次開始接觸底片相機，從此踏上攝影人生。從小喜歡去廟裡看剪黏和神像，床頭書是《山海經》跟《封神榜》。談戀愛時很少在約會，都在衝廟會。

　　曾任職蘋果日報副刊攝影記者14年，主跑旅遊與美食。時尚、人像、婚紗、美食、商品，都曾是他鏡頭下的主角。30歲之後，或許是歲月的洗禮，或許是神明的召喚，他開始全心全意記錄廟會與祭典。曾獲多次新聞攝影比賽生活民俗類大獎，亦舉辦過多次攝影個展，經常參與各地民俗與文化類記錄片平面攝影與製作統籌。現為陳逸宏攝影工作室（EyeShot Photo Studio）負責人。

　　【平面攝影】
　　《發現肯園》、《揉美的力量》、《市長的口袋食堂》、《家在蘆竹湳》等書。

　　【展覽】
　　「祭特洛伊‧本事紀」、「近未來的交陪」、「出社會：1990年代之後的台灣批判寫實攝影」。

　　【獲獎記錄】
　　「國家地理雜誌攝影大賽」、「第二屆全球華文部落格大獎 生命紀錄類．首獎」。

作者粉絲頁： 陳逸宏的逸想視界 The Image world of Y.H.Chen

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大家好，我是威狼
今天要介紹的秘境是『中溝瀑布』
位於富里鄉和成功鎮的交界處，為海岸山脈最高的後峰
因此造就了許許多多的狀觀瀑布
中溝瀑布是這些瀑布群中最方便接近的
步道可直接抵達瀑布底部，所有的水氣都會一次的撒在身上，清涼沁心
中溝瀑布位於海岸山脈最高的後峰
當虌溪支流中溝穿越都鑾山層和蕃薯寮層交界附近
因砂頁岩岩性軟硬差異，形成了高低落差極大的中溝瀑布
與羅山瀑布同樣分為上下兩層，下層因岩石分隔形成大小兩條瀑布
最後匯聚成中溝流入虌溪。中溝瀑布屬於秘境
相較於豐南村其他瀑布，因有小徑可達
所以算是一般遊客有機會到達的瀑布
雖然小徑不太好走，但沿途偶有農家
且可走到瀑布下方，值得一遊。

因為途中農家被封住了
感覺會放狗咬人
所以大家要去
只能溯溪而上
路程大約半小時就可以到了
岔路口也有一個咒怨瀑布
想去的人也可以順路上去探勘
沿途都有稻田
可以聞著稻香探險試探非常棒的旅程

『中溝瀑布』怎麼去：
座標:（23°14'02.1"N, 121°29'38.6".8"E）
地 址：花蓮縣富里鄉豐南村
公 車：花蓮客運1120 石門站下車，
沿臺23 線往南，過五號橋續行約550公尺
，遇岔路左轉續行2 公里即達。
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拍攝工具⬇︎
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剪輯工具⬇︎
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