寒緋，也有人稱為緋寒，是一月下旬大寒至立春間開的櫻花。

顏色像山櫻，花瓣複瓣，比山櫻大，三四朵一簇，遠看一片緋紅煙霞，近看花朵嫣然宛轉，形色都好。形容紅色的字很多，「赤」「彤」「絳」「酡」都是不同深淺色溫的紅。

大寒節氣裡，「緋寒」像紅樓夢寶玉生日宴上醉後的芳官，少女臉頰上的酡紅，也是「緋」，這個漢字倒是在日本與「寒」結合，像一段俳句。

【1984現實版】

「戰爭即和平、自由即奴役、無知即力量。」英國小說《1984》中，這是真理部的格言。
「清場即和平、電筒即武器、警棍即溝通。」香港的《2019》版本，特區公安的真理。

「城市代表邪惡、殺戮代表潔淨、財富代表罪惡、死亡才是安寧。」這裡是1975年的柬埔寨。全國共有三百多個殺戮戰場，發掘出約150萬具骷髏，首都附近的Killing Field是其中一個。現在這裡風和日麗，鳥語花香，有誰會想到，半世紀之前，這裡是人間地獄？

赤柬最高領導人波爾布特擁護毛澤東思想，但他比毛澤東做得更徹底，廢除貨幣及宗教、沒收私有財產、關閉銀行、學校、消滅城市、視知識為罪惡、禁止西方文化傳播和禁止講外語。再將城市人口趕到農村，參加強迫勞動，再加上一連串政治清算，非正常死亡人數逾200萬，約全國人口四分之一。赤柬大屠殺超出人類正常思維的底線，其性質使所有史學家至今難下定義，就連英文詞彙Genocide(有計劃滅種屠殺)也不準確，法國學者讓‧拉古特發明自我屠殺一詞來形容紅色高棉，Autogenocide。

《明日世遺》第2集：赤色半島，帶大家走入赤柬，回看赤色特區的荒唐。

今日 @AM730 專欄：https://www.am730.com.hk/column/科技/1984現實版-184113

#am730 #遊戲人生 #項明生 #明日世遺 #柬埔寨

【1984現實版】

「戰爭即和平、自由即奴役、無知即力量。」英國小說《1984》中，這是真理部的格言。

「清場即和平、電筒即武器、警棍即溝通。」香港的《2019》版本，特區公安的真理。

「城市代表邪惡、殺戮代表潔淨、財富代表罪惡、死亡才是安寧。」這裡是1975年的柬埔寨。全國共有三百多個殺戮戰場，發掘出約150萬具骷髏，首都附近的Killing Field是其中一個。現在這裡風和日麗，鳥語花香，有誰會想到，半世紀之前，這裡是人間地獄？

赤柬最高領導人波爾布特擁護毛澤東思想，但他比毛澤東做得更徹底，廢除貨幣及宗教、沒收私有財產、關閉銀行、學校、消滅城市、視知識為罪惡、禁止西方文化傳播和禁止講外語。再將城市人口趕到農村，參加強迫勞動，再加上一連串政治清算，非正常死亡人數逾200萬，約全國人口四分之一。赤柬大屠殺超出人類正常思維的底線，其性質使所有史學家至今難下定義，就連英文詞彙Genocide(有計劃滅種屠殺)也不準確，法國學者讓‧拉古特發明自我屠殺一詞來形容紅色高棉，Autogenocide。
今晚播出的《明日世遺》第2集：赤色半島，帶大家走入赤柬，回看赤色特區的荒唐。

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希臘第二大島Evia 野火失控，總理 Mitsotakis 形容這場森林大火規模史無前例。大火吞噬了大片松樹林、住宅以及商店，上千人被迫從海上撤離逃命。煙霧和灰燼擋住了太陽，天空被染成了一片橘紅色。

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朗讀內容來自Associated Press (AP)
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👉 完整文章：https://apnews.com/article/europe-middle-east-fires-greece-forests-f9a7b7f02a8fc069847d39acd18efe04

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本集 timestamps
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0:42 第一遍英文朗讀
3:29 新聞 & 相關單字解說
14:07 額外單字片語
20:08 第二遍英文朗讀

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本集提到的單字片語：
Greece 希臘
Greek 希臘的
Unprecedented 史無前例
Fire brigade 消防隊
Pine forests 松樹林
Smoke 煙霧
Ash 灰燼
Apocalyptic 世界末日的
Jetties 碼頭
Ferries 渡輪
Boats 船
Evacuate 撤離
Athens 雅典
Chaotic 混亂
Prime minister 總理
Kyriakos Mitsotakis 希臘總理米佐塔基斯
Televised 有電視轉播的
Compensation 賠償
Reforestation 造林
Regeneration effort 重建復原工作
Planes 飛機
Helicopters 直升機
Vehicles 消防車輛 
Manpower (消防)人力
Turkey 土耳其
North Macedonia 北馬其頓
Montenegro 蒙特內哥羅
Arsonist 縱火犯
Arson 縱火罪
Russia 俄羅斯
Siberia 西伯利亞
North Pole 北極
2015 Paris Climate agreement 巴黎協議
Methane 甲烷


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Angela在鮮紅色的藥丸包裝擠出一粒圓扁的藥丸，這就是她每日服用一次的甲狀腺藥物。現年29歲的Angela，已經服食該藥逾兩年，至今依然未斷藥。她透露，醫生曾建議可轉飲碘水或做手術，但她仍沒有這個打算，並期望「希望我可以乖乖食吃藥就會冇事了」。

嚴重可致心臟衰竭 呼吸也會肥
甲狀腺亢進是都市人常見的慢性疾病，輕則會影響情緒及外觀，重則可導致心臟衰竭及心律不正。「連呼吸都會肥」，原本是一句女生閒話自嘲的句子，在當年只有25歲的Angela身上，卻是無盡折磨及絕望的始源。

情緒低落壓力大 健康每下愈況
Angela形容自己4年前的生活並不如意，與前男友關係及主要為名牌時裝品牌舉辦活動的工作開始碰壁，令她的情緒長期低落。當時Angela的工作非常忙碌，工作至凌晨三四時是常事。「但當時依然重視收入，當時對我而言，賺錢最重要。」最終，Angela還是與前男友分手，但之後她就開始發現自己的身體出現多種毛病。

有一日，當Angela行至一條每天上班都會途徑的樓梯時，發現自己走到一半已經開始氣喘，並心跳加快，「當時我只暗忖自己是否『虧虧地』，但我沒有意識到自己生病了。」

漸漸Angela亦開始聽到越來越多同事跟她說同樣的話：「你做咩肥咗嘅？」「你點解樣衰咗咁多嘅？」起初她以為是自己胖了，就開始比以前做得更多運動，例如跑步、健身，甚至近年熱門的減肥運動——HIIT高強度間竭性訓練。但每次Angela做高強度運動時，心跳都異常地快，「快得整個人都感到不適」。

頸部現浮腫 確診甲狀腺亢進
Angela慢慢發現自己身體更加浮腫起來，伴隨着同事及朋友日復日的關心與批評，她開始分不清是自己胖了，還是自己太在意別人看法而造成的假像，「有啲大話你講一百次都以為係真啦，何況每日都有人係咁重覆話你肥、話你腫」。

在半年後，Angela的朋友發現她的頸部開始浮腫，在朋友的勸告下，她終於看了第一次內分泌專科醫生，她當時已經確診甲狀腺亢進。然而，由於Angela曾有藥物敏感，所以她最初選擇了接受一年的中醫治療。但Angela的病情並沒有好轉，「後來發現自己的眼都開始凸出，那時就知道自己真的要再看西醫了」。一年後，她的甲狀腺指數如三碘甲狀腺素（T3）及四碘甲狀腺素 （T4）都過高。她的T3指數比正常人的1.88至3.88mmol/l高至30mmol/l，T4比正常人的0.7至1.8mmol/l高至4mmol/l。「當時醫生跟我說，如果我再不食藥，心臟就會負荷不到，就會死。」

荷爾蒙過盛致新陳代謝加快 成心跳加速症狀
內分泌專科醫生丁昭慧指，甲亢患者會因為荷爾蒙過盛而導致新陳代謝加快，一般病人會有心跳過快、脾氣暴躁、消瘦、水腫、食慾暴增、大便頻密等問題。若病人有眼球凸出的症狀，已算是較嚴重，必要時可能要以進行手術治療。

丁昭慧指，現階段醫學界未知道甲亢的明確成因，但有研究指壓力有可能誘發甲亢。甲亢患者年齡層廣，由20到60歲以上不等，而女患者人數比男性多約四分一。

甲亢主要分兩種，分別是免疫能力異常而造成抗體，刺激甲狀腺而造成過多甲狀腺素的格雷氏病 （Graves’ Disease），較年輕患者是這種原因誘發甲亢；另一種是甲狀腺結節，較年長的患者，尤其患有俗稱「大頸泡」的甲狀腺脹大也會誘發甲亢。

藥物可控制 手術可根治
Angela現在每天所吃一顆的甲狀腺藥物，是其中一個可以控制甲狀腺亢進的方法，但每人的身體狀態不一，故每位患者都要經歷試藥的階段。「一開始我需要一天食15粒藥，後來才慢慢減少」。

除了藥物控制外，病人也可在醫生建議下飲碘水，根據世衞所指，有研究指明碘鹽可以減少甲狀腺體積，減輕甲亢病情。醫生也可以手術切除部份或全部甲狀腺以根治問題。

甲亢女患者有可能因為荷爾蒙分泌而影響經期，丁昭慧指，經期不準確的確會令女患者較難懷孕，而女患者流產風險也會相應增加。Angela則指自己原本也希望生育，「當時聽到當然會感到不開心，但最重要還是男朋友的支持和理解」。

減肥無助甲亢肥腫症狀
確診甲亢之前，Angela最在意自己在外觀上的變化。她形容當時的處境的確令自己感到很無助，「如果我真的胖了，至少我還可以去減肥」，當時Angela嘗試過控制飲食、戒酒及做運動，但身體都依然不停發脹，「但我當時都不知道原因為何，這才是我絕望的原因」。被問到會否期望自己食藥後，外觀會回復到原因的狀態，Angela表示「不敢想」，「有些人能夠回復原本的模樣，但我現在眼部還是有點凸出，有時看到還是會覺得有點點不高興」。

患甲亢喚醒健康生活模式
不過Angela指，她並不會抱怨自己患有這個病，「這個病令我更加正面」。甲亢讓她放棄了原本作息不定時的工作，當上瑜伽老師，令整個生活節奏都慢下來，她在考瑜伽老師牌的課程，學會調節自己的呼吸，在情緒波動時，一呼，一吸，就是令她放鬆的節奏。

現在Angela的甲狀腺素亦已經回落到正常水平。相對以前的生活，Angela形容現時的工作雖然都忙碌，每天都要游走三區教授瑜伽，但她形容現在的生活是「忙得有意義」，她亦開始享受現時結合運動與職業的健康生活。

影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
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【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)

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Carslan卡姿蘭 #甜吻唇釉 SweetKiss
質地絨霧光的唇泥，絨面觸感的蓋子加上磨砂霧面管身實在是質感Up，真的要媲美專櫃質感啦！
阿萱這裡有5隻顏色，擦起來都超顯白的，說到擦唇彩真的不是我的強項，但是這個唇釉不用什麼技術也可以擦得很好看，卡姿蘭甜吻唇釉是阿萱的救星啦🥺

🔸AM11 奶橘馬卡龍
知性自然的淺粉色，呈現天生自然粉嫩唇色。
萬用能搭任何妝容但唇色較深的朋友比較不合適。

🔸AM17 番茄布丁塔
番茄的明亮橘紅色，薄擦或者厚擦都好看。
阿萱這次厚擦覺得很有氣勢蠻亮眼！

🔸AM19 冷茶玫瑰凍
明度較低的玫瑰霧粉紅色
這系列最夯的顏色阿萱感受到它的魅力。無法好好形容這是什麼顏色，只知道擦上唇就是神美啦，超喜歡這一隻顏色！

🔸AM20 覆莓甜甜圈
偏深紫調紅色又帶血色感，來個形容像乾燥的血塊。阿萱擦起來像安靜的美少女？😅
配上濃妝加上古典造型應該很有感，是吸血鬼妝容嗎？

🔸AM21 熔岩布朗尼
牛奶巧克力色，21色號也是討論度也很高。大家都說土棕紅很歐美。
不過我擦起來沒有酷的feel，實際顏色呈現淺棕紅很自然好搭。想嘗試土色又怕太深的朋友，你可以試試這隻AM21呦♥️


哇！卡姿蘭的甜吻唇釉真的很可以，而且現在蝦皮🦐有官方賣場，超方便就能入手啦！
趕快去蝦皮搜尋 卡姿蘭

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