#關於玩耍 #寶寶
是說我家弟弟雖然淡定隨和又老成
但只要送餐速度太慢就會驚聲尖叫😱
相較於飯送到眼前也愛理不理的哥哥
媽媽的心情是既開心又困擾😆

為了打發製作餐點的時間
總是要生一些事情來做做
今天充分發揮轉移注意力效用的是這個！ #廣告紙折的垃圾袋！！

👉 #要怎麼玩呢
基本上就是把 #戴上去跟拿下來重複N遍
但重點是在做動作的時候請
⭕️自配音效及短句
進階版可以再
⭕️改變節奏及加上遠近！

✅ #可以配什麼音效說什麼話？
可以是單純的啊、哈、咻-，這種聲音的詞彙。也可以說拿起來嘍、戴上去嘍，這種只有形容動作的。或是再加上名詞或主詞，拿帽子嘍、媽媽拿帽子嘍！

✅ #什麼叫改變節奏跟遠近呢？
改變節奏就是忽快忽慢，有時候一戴上馬上再拿起來，有時候故意等個兩三秒再拿起來。拿起來的時候還可以臉突然靠近一點，通常小朋友會很興奮！

/
說老實話最後媽媽自己玩得很嗨就是
小小孩的笑聲真的好迷人喔❤️

不過必須說
一樣的玩法還是有小朋友不買單啦
大家如果育兒育到沒招的時候可以試看看！唯一的缺點就是會很吵因為會一起笑到東倒西歪😆

#笑太大聲好怕被鄰居投訴
#請忽略因為媽媽買錯尺寸鬆弛的衣服
#嘎咕的繪本探險

#為什麼到復健中心上彼拉提斯

幾年前因手傷去復健中心治療九個月，醫師建議我參加他們的彼拉提斯課。

後來忙，有兩年沒上課，最近又跑回去找之前的詹老師上個人課。

為什麼不去健身中心找教練，而去復健中心呢？

因為這裡大部分老師都是物理治療師來的！會用他們的專業知識先了解我曾那裡受傷，那邊的筋膜疼痛，肌肉酸痛，然後針對問題來拉筋，練肌力。

詹老師既是我的老師，也是我的粉絲。她都會用我懂的料理字眼來形容動作如何做，那塊肌肉用力。像今天影片，她就形容我要像蝦子🦐一樣把身體彎起來。

老師稱讚我今天做得不錯耶！

［留職停薪-能量最甜美的一天6/21］
沒想到2020年的今天在 #國際瑜珈節 與 195年後才會看見 #日環蝕 的6/21我居然可以有機會也有能力分享9年前自己做起來很愛，心裡確滿頭問號❓的 #禪柔

生命就是如此有趣，第一次上完禪柔的想法只覺得這種運動是怎麼教？記都記不得了？怎麼自己練？自己練不了更不用想要教了。

今天！我分享著自己規律練習的禪柔，在禪柔的學習路上很感恩每一位具有豐富鮮明個人特色的老師🙏，有學術理論很強的、有動作執行度很強的、有很會形容動作質感的、有敦敦教誨+溫暖提醒輕輕動的，每一位老師都好棒👍 每一位老師都有自己非常獨特的特質與能量💪

謝謝今天的每一位，讓我有機會分享🌹 因禪柔練習而對身體動作燃起的領悟🙏

#謝謝老天爺 #謝謝今天的大家
#超會寫 #課程精華全都寫進去
#美麗的能量 #天生的舞者 💃
#想法 #呼吸 #能量 #動身體

未滿18歲不准喝酒！開車更是不准喝！

▼文字食譜在下方喔▼
破十萬訂閱了嗚嗚嗚，謝謝廢寶們一路相挺，讓中年 Youtuber 對人生還有信心（？

拍了第一次 QA 有點害羞，希望大家會喜歡。
回想這一兩年來雖然真的不太容易，但每次看到設計的食譜出現在廢寶的餐桌上都覺得超級有成就感，未來我們也將繼續拍攝更多影片，帶給大家更多美味的食譜，模範中年 YouTuber 會一直陪伴大家的！

@ELLEtaiwan 剛好採訪了荔枝酒這題目，乾脆把釀法也拍出來跟大家分享，廢寶們趁著現在還是荔枝的季節快跟著釀起來，夏天來一杯搭配了檸檬和氣泡水的荔枝酒，真的只有一個爽字可以形容啦！

謝謝 #亨利爵士 送偶琴酒慶祝！
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食材
荔枝 400g，淨重約300g
無籽檸檬 1/2顆，切片，可省略（放太多會澀）
琴酒或威士忌 500ml
冰糖 100g

作法
1.荔枝剪成一顆一顆的，沖洗掉表面髒污，晾乾
*生水容易壞掉，所以先洗好要放乾比較容易保存

2.瓶子用洗碗精洗過，擦乾，噴上酒精，再次用廚房紙巾擦乾即可

3.荔枝去殼去籽

4.於玻璃罐底先鋪一層冰糖、再鋪一層荔枝果肉與檸檬片，持續反覆動作，鋪至約5分滿。

5.倒入酒液，於罐口鋪上一層保鮮膜，接著蓋緊蓋子，放在冷藏保存

6.如果基酒用得不錯，大概兩週即可開喝。如果基酒偏辣，那就放1-3個月


*糖加的時間點沒差，試喝覺得不夠甜再補都可以喔
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0:00 開始
1:55 備料
5:53 開釀
12:31 試喝


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廚房廢寶索艾克
臉書：https://www.facebook.com/soacliu/
IG：https://www.instagram.com/soacliu/
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#十萬訂閱特別企劃
#荔枝酒
#荔枝
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#琴酒
#QA
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#gin
#果實酒
#釀酒

｜怪癖｜女生翻白眼致有反應如做虧心事 21歲男生：愛睇白眼多過睇胸
「看到眼睛翻白，如果真的『好正』的話，會有性興奮，有那種好像做虧心事的感覺，又驚又喜，覺得好像去做賊一樣……」Winston（化名）自小已發現自己喜歡看別人的眼睛，長大後更發現看到別人翻白眼會有性興奮，然而一直不知道原因為何，最誇張時更會想在別人睡覺時翻開眼皮玩弄。

最愛大眼美女　女朋友翻眼更大性興奮
大眼美女，很多人也喜歡，Winston也不例外，在街上看見也會多看兩眼，可是他卻更喜歡這些女生反白眼：「我喜歡又大又圓的眼，瞪大眼會看到眼白那些，眼白越多越好，最好有少許紅筋。」發現自己這個喜好後，Winston會在網上找相片和影片看，卻很少跟人提及這個癖好，形容這是「guilty pleasure」，一直都沒有勇氣公開說。「不知道外界如何看，（反白眼）應該是恐怖片、驚嚇，或者是核突，主要是用來嚇人，感覺就是：你喜歡這麼奇怪的東西？」至今他只會跟伴侶分享，連家人也不知道，幸好至今結交過的另一半也覺得沒大問題。「說過之後好像釋懷了一點，也慢慢normalise（正常化）這個想法，不會覺得自己很奇怪，純粹是有一個特別的取向。」

看翻白眼會看得心動，難道連擇偶也要先過到反白眼一關？Winston指認識時當然不會知道對方翻白眼「功力」，但是的確覺得眼睛漂亮的女生特別吸引：「大家的溝通更重要，如何看（我喜歡看翻白眼）這件事，這一點我也覺得很重要。大家相處不到，你就算美得曉飛也沒有用吧。」現在他也不時叫現任女朋友翻白眼，性行為時也會請她翻白眼令他有更大性興奮，女朋友也不介意，甚至曾翻白眼讓他拍照。「不過她翻不到很久，覺得眼睛會乾、會不舒服。」

研究眼睛結構圖　做功課分析自己
Winston為了這個「性趣」，曾經翻查過很多資料，例如小時候會特地找眼球解剖圖看：「眼睛如何移動、微絲血管如何分佈，我也會看，主要是欣賞。不會說想拿匙羹或甚麼器具要把人眼挖出來，這樣我覺得美感會沒了，太血腥了。」

他更曾做功課分析自己，發現日本會有色情電影以翻白眼（日文：白目Shirome）作為題材，有一系列翻白眼情節的AV，外國學者也曾統整非典型的性偏好，包括喜歡舔眼睛的「戀眼球（Oculolinctus）」、涉及眼睛的「視覺癖（Oculophilia）」等，他則認為自己的癖好不屬此類，但是在網上卻成功找到有人跟他一樣愛看翻白眼，「有段長時間我以為這個世界只有我自己一個是這樣，後來才發現原來有其他人也跟我一樣，有男有女，心就定下來一點，起碼有人會明白，但至今我在現實中未遇到一個人跟我一樣鍾意看翻白眼。」

臨床心理學家解謎　因童年經驗愛看翻白眼
即使覺得自己喜好問題不大，Winston自問仍對自己的取向十分好奇：「我沒有試過想特地去看醫生，但是也想有機會跟一些專業人士討論這件事，不是要令自己沒了這個取向，反而是了解自己為甚麼形成這個喜好，這一點我從小到大也解不通。」

臨床心理學家吳桂生博士跟Winston見面，認為Winston應該在小時候已對翻白眼很有好感，Winston說：「小學時跟同學玩，看到他們反白眼，覺得好像很厲害，慢慢越來越好像着迷一樣。中學也有嘗試過有女生在我面前反白眼，其實我不是跟她很熟，只是她是很好相處的人；上課時，她拍拍我的膊頭，叫我看着她，之後反白眼，她說是想玩玩，我看了有點反應。」

吳博士假設，小時候Winston只是覺得反白眼很有趣，是一件很厲害、很特別的事，長大後則將它跟性放在一起，「中間經歷了一些pair up（組合）的過程，一個套餐出來了：一個很友善的人，做一些很特別的事，是給我的，對其他人沒有的，還有我也沒有告訴過他，她卻好像明白我的心意，做了很厲害的事。」他認為，翻白眼跟Winston很正面、對自己很舒服、別人對自己好這些感覺在腦中關連起來，喜歡那件事，就會看得更多，自然會有越來越強烈的感覺。吳博士提醒：「如果越來越依賴白眼引發性興奮就要小心，出現得多是不好的，而且也需要協調。對方心中覺得翻白眼無傷大雅，就去做，但也容許別人有變化，例如別人如果日子久了，不想再有這件事，或者她真的不希望倚賴這件事的話，你也需要有點變化。」

吳博士指，每個人對性的喜好也可以不同，有些人留意不同部位，有不同動作、不同行為，只要對身體、生活、社交等沒有特別影響，也沒有牽涉到傷害自己、傷害別人，不涉及威迫利誘和欺騙別人，一般都並非有問題的事，也不會定義為病。「情況真的因人而異，不過如果病人帶着這些問題而來，他是覺得很困擾、很不妥、很不自然，我就會幫忙找出覺得不尋常背後是甚麼，他想如何改變。」

影片:
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【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)

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#怪癖 #翻白眼 #性興奮 #性趣 #日本
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家

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不到20分鐘的時間，就可以大有收穫喔~

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