【 維琪夫人信箱 】動作冒失容易與人碰撞的四歲男孩

小墨魚媽媽：
V媽您好，我想請問您怎麼用慢慢刷幫助兒子小墨魚？我只有一個兒子3歲11個月，明年要上學讀中班了，現在的小墨魚會因為動作大冒冒失失跟其他孩子玩的時候容易產生碰撞，有時候也不知道自己是因為怎麼樣產生碰撞怎麼受傷，請問這種狀況需要就醫嗎？還有就是開心或要引起別人注意的時候就會很大聲唱歌或說話，在場的人有告訴他不舒服，我們也不斷提醒小墨魚把音量放小，也很難去導正這種情況。碰撞和大聲這二個狀況是讓我很擔心上學後會造成學校和他自己困擾的地方，請問使用慢慢刷有幫助嗎？家裡已經有慢慢刷，但他說腳底會癢不喜歡，不喜歡就先不刷，對嗎？

V媽：
小墨魚媽媽，看了這一段文字，腦袋瓜裡突然浮現前陣子看的一本書，書裡有一個兒童食譜，是一位名為“克拉克男爵夫人”寫的，很有趣，想跟您分享～

～保護兒童食譜～
原料：
一片草地、一打孩子、六隻狗（如果有的話最好是小狗）一條小溪、一百磅（約45公斤）的鵝卵石

方法：
把孩子們和狗“倒”在田野裡，混合均勻。
把小溪“倒”在鵝卵石上，直到微微泛起泡沫。
當孩子們變成漂亮的棕色時，
在卵石泡沫中冷卻下來、擦乾，
搭配牛奶和新鮮出爐的薑餅。

不知道小墨魚媽媽看到這食譜時腦袋裡浮出什麼畫面呢？想像三歲多的小墨魚和其他朋友開心的和狗狗玩耍著，玩得一臉興奮、一身髒，有水有泥巴有石頭有草皮，有風有雲有太陽有汗水，追著跑著打滾著大笑，累了，跑到媽媽身邊休息、擦汗，喝著溫暖的飲料和好吃的點心～～多滿足的童年！

＃玩耍的童年
在滿足的自由遊戲過程中，小小孩子慢慢透過滾草皮、玩沙玩水等感覺到自己的身體; 透過走平衡木、盪鞦韆等學習控制自己的力道，還有練習大力氣小力氣、大聲小聲等身體肌肉與聲帶肌肉的彈性控制等;玩累了就休息、餓了吃點心渴了喝水，可以練習察覺自己的身體感受、不會硬ㄍㄧㄥ; 你看，自由的遊戲對小小孩來說多麼多麽重要啊！也就是說，快4歲的小墨魚就是要從這些遊戲過程慢慢學習覺自己身體的存在、然後好好練習感覺別人的感覺。我們大人用按摩、用慢慢刷、用卷壽司等遊戲，甚至帶著孩子進廚房、做挖土等小園丁，其實也是在幫助小小孩比較快、有更多機會認識自己身體的邊界，好讓他更有覺察力，免得冒失弄到別人而不自知、容易與人產生碰撞、不知道自己是怎麼受傷的、搞不清楚什麼是大聲什麼是小聲等抽象主觀性語言、不知如何控制自己的聲帶肌肉.....這些，我們在感官場講座或界線練功坊講座中都會很重要的提到的很多觸覺上的協助（例如：捲春捲、包壽司遊戲...）。

＃跟觸覺工作
當然有一個方式很直接、也能在短時間內有幫助，那就是：
按摩及擁抱！
緊緊的按摩及擁抱！
全心全意的按摩及擁抱！

這真的是老生常談卻極度重要的議題了，跟孩子的觸覺工作。如果腳底會癢，就換成別隻動物慢慢刷來陪伴，例如最粗的刺蝟先生，讓小刺蝟靜靜有力道的待在他的腳底不要動、待上一段時間，讓他身體久違的觸覺受器鮮明起來，然後接著用一樣的方法放在不同部位，讓孩子身體各個不同部位的觸覺慢慢甦醒。接著，再試試是否能進入到“刷”的階段。

我們人的觸覺神經接受器在接受外在刺激後，是由兩大神經路線傳遞訊息：一條用來分辨(與探索、動作計畫能力有關)，另一條是用來傳導(與反射動作、執行保護能力有關)。我們有許多皮膚受器去分辨不同的感覺形式，舉例來說：我們在皮膚無毛區和手指頭的地方，有一群被膜包住、長成膠狀的小東西叫「梅斯納氏小體」( Meissner's Corpuscles)，這群可愛的小東西會幫助我們感受到速度或輕觸，例如螞蟻爬過、風吹過、甚至感覺拍手這種速度的震動、或「咻」滑過去的光滑感等等，都是梅斯納氏小體在負責接收的；有的受器呢是住在皮膚很深很深的地方，例如有一群很像洋蔥外衣一樣一層一層呈現大而平疊盤狀的「帕西尼氏小體」(Pacinian Corpuscles)，這些住在深處的洋蔥盤子會幫助我們感受到震動與深度壓覺，像砂紙的粗糙感或床墊下的豆子顆粒感，這些洋蔥盤子就會幫我們感受到而使我們有敏銳的反應。當然皮膚感覺接受器太多了，族繁不及備載！

​​觸覺神經接受器接受了外在刺激後，這兩大神經路線，用來分辨與傳導的這兩個神經系統之間失衡時，就可能導致孩子觸覺遲鈍，感覺不太到周邊環境和別人的感覺，所以撞到別人也不知道，別人告狀時一臉無辜錯愕；失衡時，也有可能導致觸覺過於敏銳、警醒度太高，怕濕怕黏怕髒，別人還沒碰到他，他就大喊：「媽媽，哥哥踩到我了！」「老師，小明看我，他一定是在笑我！」之類的，這些都只是好小好小的例子，但也都足以讓大家理解觸覺的極重要性！當然，不是只有我們自己的孩子需要在觸覺上好好工作，如果孩子的共學夥伴、同學、朋友、座位鄰居觸覺需要被協助卻沒被好好按摩好好擁抱好好與之工作的話，我們的孩子如何好好學習好好參與活動呢？這，絕對是一個需要有共同意識、「共好」的時代！因此，好好的跟孩子的觸覺工作實在非常重要！

＃試著把口頭抽象提醒具體化
我們大人很容易用“不斷的用嘴巴提醒”當唯一方法，但孩子大腦理智上的「知道要小聲、知道不要去碰別人」，但對快4歲的小墨魚來說，實在很難轉化為「身體的做到」，就像我腦子知道少吃多動才能減去一身肥油，但一遇到聚餐開心場合，身體就往另一方向執行，唉～哈！總之，腦子知道不代表身體做得到，碰撞和大聲說話真的很難用口頭提醒去內化成孩子的身體作為，我們在即將線上起跑的「小學不再碎碎念講座」裡，會分享到其中一種「真實拍手方式」，讓孩子能用身體、用眼睛具體感受什麼是抽象的大聲小聲，例如我們玩一首拍手遊戲，五隻手指頭玩時是大聲唱歌、四隻手指頭玩時是小聲一點、三隻手指頭玩時再小聲一點、兩隻手指頭再小聲、一隻手指頭玩時是超級宇宙小小聲（像蚊子一樣）唱歌，用這樣的方式去將抽象概念具體化。因為小墨魚才快四歲，這樣的體化概念可以化身成很多繪本或故事裡的遊戲，例如聽貓頭鷹故事時，大貓應說話大聲、小貓頭鷹說話很小聲，讓孩子去模仿大小貓頭鷹的聲帶控制差別; 講到巨人/小矮人國的故事時，巨人走路咚咚咚很大聲、說話轟隆隆很大聲，小矮人走路輕輕跳、說話輕輕柔小小聲，讓孩子去有趣的演出來，用小墨魚自己的身體/聲帶去模擬、去感受、去內化。

小墨魚媽媽，有很多小學中學端的大哥哥姊姊在班上也都還有碰撞、大聲等狀況，小墨魚其實也才快四歲，他真的可以透過好多好玩肢體的玩、痛快自由的遊戲去達到平衡，玩，真的很重要！

祝福小墨魚～
V媽

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【5個技巧養出有禮貌的小孩】

一直以來都有收到跟禮貌議題相關的訊息

「孩子講話很沒禮貌，沒大沒小怎麼辦?」
「孩子愛講髒話怎麼辦?」

直接切入重點 (以下為個人觀點僅供參考喔) :

1. 身教勝於言教
從有印象開始
我父母就算在家也很常用「請跟謝謝」來對話
「請幫我拿過來，謝謝你」
「請坐」、「請告訴我」
也因為如此，請跟謝謝也成為我日常生活中的用語
孩子如同成人的一面鏡子
以身教示範社交禮儀是最直接且有效的
#孩子看你怎麼做而不是怎麼說

(之前有人跟我說，家人之間這樣說話感覺好客套也好彆扭，但我反而認為，就因為是重要的家人，更要好好地說話，好好去經營彼此的關係，久而久之就會形成一種互相尊重的氛圍)

2. 同儕的影響，孩子之間的玩笑話
許多孩子自上學後就會帶許多「東西」回家
可能是貼紙、糖果餅乾，以及在學校聽到的話
目前聽到最多的話都跟「廁所有關」🚽
屁阿、尿阿、大便阿、屁股阿等等
(不過我們家小孩沒上學也還是會講耶)
其實在《遊戲力》一書中有提到
這種跟廁所相關的話
算是孩子人生中的第一個笑話
一講大家都會笑，所以很有歸屬感(?)
就像大人(尤其是男人?)也很愛講些有的沒的
冷眼旁觀、放生處理即可
其實不過度關注和過度反應
久了孩子也會自討沒趣
也可透過轉移注意力的方式讓孩子停止話題
舉例:
🧒🏻「大便屁股，哈哈哈哈哈」
👩🏻「是喔，先別說這個了，你知道有個東西更好笑嗎?」
🧒🏻「是什麼?」
👩🏻「就是阿嚕挖阿咕基噗噗」(用誇張的語調跟表情說)
🧒🏻「那是什麼?」
👩🏻「就是阿嚕挖阿咕基噗噗阿，你會嗎?」
🧒🏻「阿嚕挖阿咕基噗噗屁股，哈哈哈哈哈」
(也不會每次都成功，大家試試看，有成功記得回報)
(也不一定要阿嚕挖阿咕基噗噗，你也可以自創其他的)

3. 設立界線
如果孩子的笑話開過頭，涉及人身攻擊的話
還是要告訴他界線在哪
(所以父母要先知道自己的界線，什麼能接受什麼不能接受)
我想到我國小一年級的時候
某一天在學校聽到男同學在講國罵(一個字ㄍ開頭)
大家都在笑，我不知道那是什麼意思，只覺得好像很好笑
所以回家就笑著跟我媽說了那個字
結果我媽差點被嚇哭，還好他是明理人
沒有直接揍我，而是好好的詢問跟對話
讓我知道那個字代表的意思，還有界線在哪
當然如果你們親子關係夠好，他可能會聽你的
你們親子關係不好，他可能也不鳥你
#所以平時愛的存款很重要阿

4. 告知自身感受與需求
有時候孩子在情緒的當下會情緒化的說話
可能會讓人覺得沒大沒小、很沒禮貌
或是用命令的口吻要大人去做事
成人可以表達自身的感受與需求
引導孩子用合宜的社交方式與人互動
並決定好自己該怎麼做
舉例:
👦🏻「你幫我用!叫你用就用!」
👨🏻「你可以說請幫我用，這樣我聽起來會比較舒服」
👦🏻「不要，叫你用就用! 你閉嘴啦!」
👨🏻「我聽到你這樣說，我覺得很難過也不舒服，我需要被尊重，我會等你能好好的說話時再幫你的忙。」

同時留意，成人是否也會用同樣的態度跟孩子說話
有時候可能不是成人本身的行為
而是孩子身旁的其他人、或是其他社群的人
甚至是電視、手機影片都會影響
可以帶著好奇去與孩子對話
詢問是否有在哪裡或在誰身上聽過一樣的話
#孩子是最會學以致用的生物

5. 鼓勵取代責罵
永遠要記得「孩子不是故意的」
孩子就像一塊海綿
他們的行為反應出他們最近吸收了些什麼
同時也反應出現階段某個未被滿足的需求
將焦點放在成長與進步的過程，而非事情的結果
哪怕只有一點點的進步，都要放大來看

「我發現你最近都會用『請』來提出幫忙，你好有禮貌喔」
「最近比較少聽你講不好聽的話了，看到你的進步覺得好感動」
「謝謝你能好好跟我說話，讓我有被尊重的感覺」
#關注什麼就增強什麼

✏️本日金句：
「禮貌不是教來的，禮貌是感受而來的」

#正念育兒 #正向教養 #意識父母

【簡報要變強，首先要的是掌握策略】
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其實雖然很多人都說我是弄簡報的張忘形，但其實老實說我的簡報還真的不怎麼樣。換個方式說，應該是我的投影片弄的不怎麼樣。
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當時我一直滿難過的，覺得是不是要有很厲害的投影片才能夠說服別人。但我後來有次聽到葉丙成老師的演講，老實說葉老師也沒有什麼很驚人的投影片(老師不要揍我)，但我卻沉浸在他娓娓道來的故事之中。
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當時我覺得應該這就是講者的氣場吧，我大概要練習很久才能變成這樣。然而當我在跟老師請教的時候，我才發現其實重點不是所謂的氣場，而是你怎麼準備。
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很多人在分享的時候，其實第一步都是想：我要分享什麼。但就老師的概念來說，可能會是：對方為什麼要聽我說？從這兩個的出發點不同，就會導致不同的結果。
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舉例來說，假設我今天被邀請分享溝通表達，如果我分享的是我如何和客戶溝通，覺得這非常重要。結果其實大家是想聽怎麼跟主管溝通，這時候現場的朋友就會覺得沒有解決到問題。或是之前我常常先從一些心理學觀點切入，結果大家都沒有想聽。
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當時我常覺得，明明我這麼認真，為什麼大家都不聽呢？其實就是因為大家不知道我講的東西，就是她們問題的關鍵。所以後來我就換個方式，先說說遇到的問題，大家覺得有共鳴之後，後面就會很想聽怎麼樣可以解決，原理是什麼。
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其實內容可能沒變，就只是換個順序，表達的效果就完全不一樣了。不過我自己當老師之後，難就難在我該怎麼讓同學理解，畢竟自已能做跟能教，根本是兩件事情。後來在跟葉老師聊過後，發現其實重點不是把理論教給他，而是讓他體驗簡報情境。
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舉例來說，我們要教同學眼神接觸，我們要做的不是跟同學說眼神接觸多重要，而是直接讓他感受有眼神跟沒眼神接觸的差異，並且設定一些關卡。例如可以設定幾個暗樁，讓同學找到哪些人刻意避開眼神，那些人帶著歡迎的眼神等等。
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後來我在聽的時候，就覺得簡報教學的重點真的不是聽老師說，而是不斷練習。而我覺得葉丙成老師真的有很多奇招及經驗分享，讓大家能夠快速掌握簡報的一些核心。我覺得老師最強的就是從全盤推演的思考，當我們能夠從全面思維來看一次簡報時，掌握度會變得更高。
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如果是簡報的新手，我想策略面是比投影片更重要的部分，而這也是我從葉丙成老師身上學習最多的，讓簡報的思考更進一步。而如果你是老手，我覺得如何塞一些梗，加強舞台上的魅力，以及照顧聽眾的一些方法。
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另外當然也是要幫大家要點福利，6/21-7/25 除了募資期間優於5折外， 輸入優惠碼「忘形」 可以再折300元，然後很可怕的是，這堂課已經有一萬多人購買了啊啊啊，期待與你一起線上交流。
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掌握口語表達與舞台魅力｜葉丙成的簡報必修課： http://go.sat.cool/3h46sf
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#忘形流簡報
#葉丙成的簡報必修課
#簡報的重點是思考策略
#先把口語表達和舞台魅力搞定
#投影片才能夠錦上添花

一間學校有好多不同的教室或地點，你知道怎麼用日文來表達嗎？
來聽聽本期雜誌「本月焦點」的內容，
志方老師會講解學校中常見的地點要怎麼說，並且用日文實際舉例喔！

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