簡單拍個照記錄一下兒子一生一次的 #彌月蛋糕 🥰👶🏻🍰💕

接近懷孕後期時，就開始做功課搜尋彌月蛋糕和油飯的店家，當時還在蛋糕和油飯兩者間猶豫不決，也各找到了幾間有興趣的店家，等著產後住在月子中心休養的空閒時間申請試吃，再來挑選也不遲。

孕婦總是有突然特想吃某樣食物的靈感😏 記得大概是預產期前兩個月，五月疫情還沒大爆發時，某天睡前突然好想吃蛋糕甜點，而且是埋藏在小時候味覺記憶裡、好久沒吃到的 阿默典藏蛋糕 🤤 也不記得它是哪款，總之就是印象中每次都吃到的那個啊～以前家裡出現人家送的阿默這款蛋糕，都很開心的享用它！

這個念頭那幾天一直在腦海浮現，想吃但卻沒實際行動，直到剛好逛百貨公司看到阿默的櫃位，才知道原來這款蛋糕叫 #荷蘭貴族手工蛋糕 😋 也順道被櫃上展示的彌月蛋糕禮盒吸引，是跟 Rody 聯名的包裝，極可愛😍🐎 於是想都沒想，就馬上決定彌月蛋糕就是它了🥳 （後來在月子中心時還是有申請試吃再最後確認一下，想當然的，一樣好吃，很滿意）

總想著這大概是兒子還在我肚子裡時，就想自己挑選自己的彌月蛋糕吧～🎈 不然當下怎麼會沒來由地莫名好想吃這麼明確的食物⋯😆

礙於疫情關係，只訂了不多份數的彌月蛋糕跟親友分享，且大多都是宅配直接送達，疫情期間少點接觸比較安心。希望收到的親友們都會喜歡。也很開心有些朋友們收到都說好經典、好好吃☺️

接著就等這討厭的疫情緩和下來，期待和親友們當面聚聚👶🏻👋🏻

110 08 23
#今晚吃什麼❓
首先賀喜本月彌月寶寶
讓小賀營養師有幸可以吃到
#雙月 限量 #彌月油飯
超大一盒，吃不完怎麼辦❓
首先
將隔夜油飯使用電鍋蒸熟，
其他配菜通通置入山藥干貝排骨湯煮熟
#免廚藝料理 就完成了

感謝 @blahblahdietitianymsu
@胡言亂語營養師_蘇小鎂
技術贊助

【大漢家常豆腐】
詳見小賀附上的營養標示 與 產品成分 那張圖,
#養成看產品的營養標示與成分展開喔
話說~
小賀營養師上次在CH平台遇到一位好學的養身專家，
利用自己額外的時間去北醫修營養相關的學分課程，
But
對方說在上課的時候~
老師教導傳統板豆腐一塊只有1份蛋白質的量,也就是只有提供7公克的蛋白質成分~~~
我的老天爺啊
而且還說~大家應該要吃到每公斤體重1.0公克的蛋白質才足夠~
一連串聽下來,到底是認真的學生記憶力錯誤~
還是那位老師都沒在追蹤國健署的公告~
不只跟原文教科書的知識內容不一樣~
也跟國家政策公告的不一樣~

所以就算是營養知識普及且網路訊息發達的現代，
民眾缺乏的還是知識內容是否正確的判斷力，
因此 #國民食育與健康相關知識的教育很重要

#六大類均衡飲食
1、全穀雜糧類 #油飯
2、蛋豆魚肉類 #豬肉 #排骨 #干貝 #雞蛋 #大漢家常豆腐
3、蔬菜類 #高麗菜 #小白菜 #舞菇
4、水果類 沒拍照
5、乳品類 沒拍照
6、油脂與堅果種子類 【油飯的製作過程有使用到油脂】
國健署 #我的健康餐盤 口訣 還記得嗎❓
👉每天早晚1杯奶
👉每餐水果拳頭大
👉菜比水果多一點
👉飯跟蔬菜一樣多
👉豆魚蛋肉一掌心
👉堅果種子一茶匙
👉全部都吃到，就是符合均衡飲食 六大類的良好開始
#小賀營養師
#高熱量美食擁護者小賀營養師
#跟著小賀營養師吃喝玩樂
#營養師日常
#dietitian #dietitianlife #胡言亂語_蘇小鎂 #國健署
#今天吃什麼 #全聯 #營養標示 #成分 #成分展開

#雅勻媽媽的寶貝melissa 滿月了🌕
之前收過幾次朋友的彌月禮，沒想到我也有自己彌月禮了！上禮拜有發文分享彌月油飯的部分，但沒有精緻漂亮的彌月禮盒，這樣太不是我的作風了吧🤣
-
我幫Melissa選擇的彌月蛋糕是 Aunt Stella 詩特莉手工餅乾 的蛋糕+餅乾的組合。會知道這家是因為我愛逛街，百貨公司裡面都會有這間 #百貨公司老奶奶手工餅乾 🍪所以當初要弄彌月蛋糕時，我就有想到這間，上網看了之後發現他們禮盒很多欸！有婚約喜餅跟寶寶彌月，甚至可以客製化～
我們是選「花聚之美」也就是可以選一塊蛋糕+九種餅乾口味的組合！我個人很喜歡他們可以常溫擺放，因為以前收到別人的彌月蛋糕都很大一塊而且一定要冰，真的很討厭🙄所以我站在收到人的立場想，假如蛋糕不用冰，還可以帶到公司吃，而且獨立包裝的餅乾也攜帶方便，收到這樣的禮盒相對真的會比較實用（是這樣說嗎😂但你們懂我的意思嗎？）
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除了上面說的蛋糕餅乾的實用性外，我覺得詩特莉這木盒的包裝真的深得我心☺️優雅氣質而且整個禮盒的感覺就是我喜歡跟希望的，怎麼說呢？你別看這餅乾沒什麼，但是他每一個口味都非常好吃，而且是很有層次的那種，像我有選水果口味的，裡面甚至有果乾，我還有選起司口味，是咀嚼後迷迭香會竄上來！
蛋糕餅乾外表樸實無華，但內涵是豐富有層次，是我希望Melissa未來會是這樣～這木盒包裝就像妹妹👶🏻簡單優雅大方，內涵又是豐富有層次🥰
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蛋糕口味是我老公選的：藍莓；餅乾口味是我選的：巧克力、牛奶砂糖、黑芝麻、巧克力燕麥、阿拉比卡咖啡、檸檬球、覆盆莓、蘋果、帕瑪森迷迭香起司。
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現在我們一家真的很幸福🥰看著妹妹一天天平安長大到都滿月了～第一個孩子的喜悅我也想分享給妳們。所以想抽出2個幸運兒，送出Melissa的彌月禮盒🎁，參加方法就是
1）按讚此篇貼文
2）在貼文下留言「Melissa滿月快樂！平安健康長大！」
這樣就算參加喔，截止到11/15 23:59，然後我會在11/16公佈幸運兒🙏🏻❤️

感覺統合發展很重要～
用簡單的遊戲就可以輕鬆訓練
重點是寶貝們都玩得很開心！
大家快來玩玩看吧🤍
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▶ 本集重點
00:12 訓練感覺統合的好處
00:47 本體覺訓練遊戲
00:55 爬樓梯訓練
01:13 推薦遊戲 - 撈球球
01:48 觸覺訓練遊戲
02:01 推薦遊戲 - 自製黏土
02:31 推薦遊戲 - 帳篷尋寶
03:17 前庭覺訓練遊戲
03:29 推薦遊戲 - 魔法飛毯
04:16 推薦遊戲 - 人體造飛機
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適合一到六歲孩子的親子遊戲
00:36 貼紙遊戲(1~3歲適合)
01:07 紙片不見了(1~3歲適合)
01:43 夜市乒乓球(3~6歲適合)
02:03 紙板穿線(3~6歲適合)
訓練重點是小肌肉、手眼協調力
大家最想試試哪個呢？
快在下方和我們說唷！
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00:33 感統合訓練推薦遊戲1.撈球球
02:08 感統合訓練推薦遊戲2.接球遊戲
03:38 感統合訓練推薦遊戲3.帳篷尋寶
04:32 感統合訓練推薦遊戲4.著色塗鴉
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