#團購中 #老闆吃肉 🚚一組即免運 🔺團購網址 https://www.ceosteak.com/kumikomeow 🔺開團時間 08/02～08/25（23:59關團） ⁡ 快閃七天！超值牛肉/豬肉組合！ 加碼父親節活動大組😍感謝偉大的爸爸👨🏻 價格換算下來都超佛心☺️ 重點是品質好、重量足、不小片啊～ 老闆特選的肉品均是國內外五星級、頂級飯店御用的👍🏻👍🏻👍🏻 最低優惠999元免運配送到家，比全x福利中心還便宜，而且無需出門😉😉 可以囤！ 合格標章，吃得也安心❤️ ⁡ — 我自從戴了牙套，就開始懂得吃肉😂是因為肉要夠嫩，我才咬的下去；除了料理手法很重要，肉質也要夠好，才能讓舌尖彈跳😍😍 ⁡ — #老闆建議好吃的秘訣 ▫️所有肉品一定要「解凍→再烹調」肉汁可用廚房紙巾吸乾。 ▫️牛肉：油煎5-7分熟是最好吃的👍🏻 ▫️豬肉：一定要吃全熟 ▫️勿隨意開大火、氣炸鍋、烤箱勿調整最高溫，會影響口感！ ⁡ ／骰子牛、霜降口感Q彈／ ／雪花、肋眼油多軟嫩／ ／菲力軟嫩細緻／ ⁡ — ⁡ 愛吃牛的朋友🐂 🔥勛媽極推🔥《頂級雪花牛排7oz》— 翼板牛排 神之美味、特選部位裁切，特選美國牛最適合作為牛排的部位👏🏻 經過專業的篩選，讓你品味最高等級的五星美味，油花口感入口綿密☺️ 一般賣場都是5oz，#老闆吃肉 比它多了30%的肉，取自最精實的部位，擁有分布均勻的細小油花，口感精實，柔嫩適中不油膩。 美味關鍵在於七分熟🔥適合油煎，口感擄獲不少饕客的心，經過九個嚴選認證標準的牛隻，只為了確保最鮮嫩的品質，每片精選200g一餐份量剛剛好，簡單的料理就能品嘗到頂級餐廳的牛肉香氣🥩🍷 ⁡ _ 《美國霜降牛排7oz 》-板腱牛排 綜合菲力牛排的鮮多汁及沙朗牛排的嚼勁，配上大理石般的豐富油花可以簡單香煎（搭配橄欖油或奶油），少許鹽及胡椒調味，就很好吃了❤️ 也可以簡單切片或薄刷醬汁簡單製成燒肉丼飯😋 大自然草原天然放牧，不同於人工飼養，使用最高等級牛隻，肉質鮮嫩具咬勁，不油膩的油花分布、Q彈好吃、烤（煎）七分熟入口鮮嫩柔軟，產地來自美國，新鮮牛肉原塊鮮切 對了，也很適合燉煮，各類牛肉料理讓大家發揮創意👏🏻👏🏻👏🏻 ⁡ _ 《黃金六兩進口西班牙松阪豬180g》 少見的大理石紋路松阪豬，一隻豬只有兩塊，油脂豐富無肉腥味，嫩中帶脆向松阪一樣美味，因豬隻組嚼運動的關係，肉質久煮不爛Q彈不乾👍🏻 簡單鹽烤、薄片香煎即可食用～ ▫️勛媽小叮嚀：生的松阪豬本來就很難切片，必須稍微煎一下 拿起來就可以切片了😉😉😉 ⁡ _ 《西班牙頂級梅花豬排150g》 國內外五星餐廳、頂級飯店御用食材，豬隻野放以野草、香草及橄欖及橡樹子維生，產量稀少，香味無肉腥味，豬品種來自西班牙盛產得名！ 肉質鮮嫩，瘦肉、油質分布均勻，除了到餐廳品嚐，現在也能買到回家料理😋😋😋 ⁡ ⁡ ✔減醣健身必備品、低脂牛肉、天然無添加（低脂肪低熱量） ✔卓越平均的的油花分佈、口感鮮嫩柔軟 ✔恰好的柔嫩度及口感，一口咬下後所感受的豐沛肉汁及牛肉風味 ✔原肉切塊吃的到牛肉原味，真空包裝（原肉切片非重組或灌水肉） ✔牛肉燒烤或煎請勿吃全熟不然口感會很柴（豬肉要全熟） ✔團購照片僅供參考將以實際內容物為準 ⁡ ⁡ — ⁡ 💜 詳細介紹，歡迎回顧 Instagram 精選動態集😉 @kumikomeow ⁡ 🚚 運費說明 ▍免運費，外島、國外不寄送 💳 付款方式 ▍網銀轉帳、ATM匯款 💁🏻‍♀️ 客服資訊 ▍line：@ sdr9990c ⁡ ⁡ #美食團購 #生鮮 #團購美食 #美食推薦 #美食分享 #美食地圖 #美食探偵 #牛排 #排餐 #父親節 #父親節大餐 #父親節快樂 #免運費 #團購優惠 #料理 #料理記録 #鐵板牛排 #家庭料理 #家庭主婦 #媽媽日常 #豬排 #松阪豬

🏋‍♀恭喜郭婞淳獲得金牌！ 相信今天很多人都在電視機前，看到臺灣的舉重運動員—郭婞淳的精彩比賽了！（小編甚至跪著看完！） 不過，在光芒的背後，其實那些最為辛勞，卻也最經常被忽略的日常生活。 現在，就讓我們一起回顧和郭婞淳得快問快答吧！ ▶當初是怎麼進入舉重生涯的？ 國中的時候教練覺得我好像蠻適合的，讓我去接觸。但一開始我沒有很喜歡，我當時是籃球跟田徑的選手，會嚮往跟同儕一起。 ▶對於從小就開始訓練這件事情，是否覺得辛苦，或有什麼難忘的經驗？ 其實我一直都覺得我很幸運！從國小到現在，我身邊的教練、學弟妹學長姐，相處都非常融洽，身邊比較多都是原住民的孩子。不知道是不是天性的關係，在訓練時不會那麼沉重，很歡樂。 ▶有覺得舉重這個項目的氣氛，跟其它運動項目不一樣嗎？ 雖然舉重是個人項目，賽場站上去是一個人，可是我知道我的教練、物理治療師、體能師、我的隊友，就在旁邊幫我喊聲、幫我加油。沒有比賽的選手、老師就會在觀眾席，他們會幫忙喊聲，妳都聽得到。 ▶身為一位國家運動員，有哪些規定要遵守嗎？ 我們教練比較嚴，以前是只有過年的時候才可以回家，或是假日買生活用品才能出國訓中心。現在比較多啦！可能教練覺得我比較大了，也因為我是家裡比較大的孩子，有事情要處理時會讓我回家。但因為我高一就進去國家隊……好像滿習慣了，到現在變成有點懶得出門了。（笑） ▶國訓中心一整天的訓練生活是怎麼樣的？ 生活很單純，例如我們一三五的話有晨操，6 點半開始，差不多一個小時，然後就去吃早餐。之後我會去找物理治療師做治療，然後吃完午飯規定一定要睡午覺。下午兩點半開始下午的訓練，大概到 5 點半、6 點，再到餐廳吃飯。然後⋯⋯就結束這一天。 ▶飲食的部分是自己控制嗎？ 對，早上會吃水煮蛋、生菜沙拉或炒菜，有時候配一片吐司，一杯拿鐵。中午的話，看餐廳有什麼就吃，我比較會選魚肉、雞肉，禮拜三會有牛排！還有各種牛奶、優酪乳跟豆漿任你選。 ▶關於訓練的項目，曾看過妳在跑繩梯？舉重選手需要強化哪些能力呢？ 舉重運動員的柔軟度、爆發力、彈跳都是很強的，跑繩梯可以練身體協調。像中國有一個舉重選手，身高不高，但她摸得到籃框！透過這些其它的訓練方式，也可以看出選手哪邊需要加強、為何做不到某些動作，總之可以延伸思考的有很多。 ▶怎麼維持體能狀況？上場前有什麼穩定心神的儀式嗎？ 比如說如果我現在握槓了，那其它的我都不會再去想了。可是一放完、一舉完了之後，可能就是開始表演、搞笑這樣。轉變很快，好像人格分裂一樣。（笑） 上場是沒有特別的儀式啦，但我覺得大賽都是需要經驗，2012 年第一次踏上奧運的舞台，沒給自己太大的壓力，就想著「要把成績舉出來」，但沒有表現好。 2016 年之後心態有很大的改變，17 年世大運、18 年亞運，雖然也是要去拿金牌，但我追求的是自己的成績，比如抓挺舉的成績這樣。這樣子準備比賽好像比較適合我。 ▶運動員是否會因為比賽週期而有心情起伏？特別是像去年奧運延期…… 雖然 4 年會準備一場大賽，可是在這之中還會有其它比賽，就是像錦標賽啊什麼的，但奧運延期心情還是會受影響，因為我們會有倒數，每天看說「哇快到了！」就很緊張又很興奮。 我自己是已經為了東京奧運準備了很久、也經歷受傷，覺得這次一定是我最好的狀態，聽到延期會覺得⋯⋯突然就又多了 365 天。 ▶曾經產生個人的勝負是跟這個國家連在一起的感覺嗎？ 感覺最深的時候應該就是 2017 年吧！臺北世大運，因為在自己的國家，然後加上我自己的親朋好友、家人都會來看我比賽，「我一定要表現好！」。 ▶有沒有因為比賽而放棄了一些妳覺得一般人應該有的自由生活？ 很多啊！因為我高中就進來國訓中心了，那時候因為比賽而放棄去畢旅，然後接下來的時間都在裡面，所以大學階段也是沒有任何大學生活的，都是請相關的老師進來上課。 ▶現在在輔大擔任技術教師，會怎麼看待學弟妹進入舉重這個運動？ 以臺灣來說，舉重成績在國高中時會很好，因為有教練盯著。可是到了大學，很多人會面臨要繼續練、還是要工作？很多人到大學之後會半工半讀，但也很難專心訓練。其實學校也有獎學金，就看學生要不要拚而已。 #舉重女神 #郭婞淳 #東京奧運 #金牌 #大滿貫 #運動員 #日常 #練習 #運動 #比賽 #快問快答 📖歡迎至網站閱讀【#觀臺灣：做一位運動員，在彼此的年代──舉重好手郭婞淳與十項全能健將吳阿民的快問快答】完整文章！

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