為什麼這篇彈簧 護膝 ptt鄉民發文收入到精華區：因為在彈簧 護膝 ptt這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者aazusa (@@)看板Hiking標題[問題] 請問大家的護膝有彈簧條支撐嗎?時間Sun M...
彈簧 護膝 ptt 在 何昇模 Instagram 的最讚貼文
2020-05-09 17:18:08
沒想到這一天還是來到了，曾經的彈簧腿已不復見，希望這個護膝能帶來驚喜! 可以自由追趕跑碰跳啦！ 加強股四頭肌訓練。。。 #保爾範 #膝蓋痛 #小粉紅 #股四頭肌 #籃板王 #籃球...
小的目前爬山經歷尚淺~很多裝備還不足~
尤其護膝的部分之前只用彈性繃帶代替~
有使用登山杖...背包也沒背很重的...
但是下山會腳抖(例如鳶嘴山.合歡北峰等)
想請問大家的護膝是選擇有彈簧條的還是沒有的?
因為近日我去店家試戴...原屬意LP733(有彈簧條的)
http://24h.pchome.com.tw/prod/DEAQ8D-A90055RPC
可是老闆說 沒彈簧條的LP758比較適合爬山
他說有彈簧條的護膝比較適合膝蓋有受傷的人使用
沒彈簧條的...爬山比較不會繃住不舒服
小的很疑惑...想請問到底哪種護膝比較適合?
另外有沒有透氣材質的護膝使用起來真的有差嗎?
謝謝~
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推 wuuman: 我帶有彈簧條的 但是以前的確傷過膝蓋 會有緊繃感沒錯 05/03 08:44
→ deerdriver: 彈簧條指的是可調鬆緊的帶子嗎？ 05/03 09:47
推 k100360502: 我之前很認真很認真臉靠牆蹲馬步，現在可以蹲10分鐘 05/03 09:51
→ k100360502: 左右，大概7，8分鐘開始發抖，練到這樣以後我下山腳 05/03 09:51
→ k100360502: 抖真的改善超超超級多的@@ 05/03 09:51
推 Sgenius: 推3F的做法 我之前去物理治療門診 也是建議這樣訓練膝蓋 05/03 15:56
→ Sgenius: 這個訓練動作的名字似乎叫 坐太空椅 05/03 15:57
推 kim79923: 臉靠牆??y 05/03 16:05
→ Tsuyoi: 是背靠牆那個鍛鍊股四頭肌的動作嗎? 05/03 17:35
推 lightdance: 以前膝蓋受過傷，兩種都帶過，自己覺得沒彈簧條的比 05/03 18:37
→ lightdance: 較舒服，有彈簧的容易磨傷皮膚 05/03 18:37
推 lightdance: 我覺得能把膝蓋固定好，肌肉束好，就可以了～ 05/03 18:39
→ volenty: "練"靠牆.... 可是個人覺得練不好更容易受傷... QQ 05/03 18:40
推 k100360502: 對不起拉哈哈哈ＸＤＤ 對我打錯了是＂練＂靠牆 05/03 20:31
推 pzubfwss: 腿力練好比靠護膝有效 05/03 23:03
→ syuemei: 蹲馬步幹嘛 是要棒賽? 去練深蹲拉 05/04 02:43
推 a9509028: 樓上發言好可憐 09/06 14:56