👉品名...綁帶運動護膝 (不分左右-1入裝)
商品連結 => https://jambolive.tv/pay/commodity/2578609/

🔹商品介紹🔹

👼守護天使 減震加壓運動護膝🛡

➽【商品特色】
跑步、騎行、健身
籃球、羽球、各式運動
盡情揮灑汗水之餘，
更應注意保護膝部避免受傷！💉
膝關節是承載體重最大，
也是與人體的活動息息相關，
最重要的一個關節！👑
膝部的健康不僅直接影響日常生活，
對運動的表現更是關鍵，
更決定了日後的活動與健康！💊

預防勝於治療
千萬別等受傷之後再來後悔莫及…😖
一個運動時配戴的良好護具🤺
勝過老來再吃一堆事後補充的葡萄糖胺膠原蛋白💊
小編在此推薦您這款
世界眾多運動員一致好評的
《減震加壓運動護膝》💝💝

外層透氣打孔網布、內層速乾吸汗面料
髕骨矽膠減震墊護、雙重綁帶加壓固定⛓
透氣加壓、矽膠減震、速乾吸汗
讓您盡情享受暢快運動⛹
感受膝部舒適防護體驗
減少受傷磨損機率🛡
守護您的膝蓋健康！👍

🎊『六大革新設計亮點』🎊
～做好防護同時兼顧舒適穿戴體驗～
🥇⓵［外層透氣面料］🥇
外層精心選用O.K.布網孔面料
上萬網孔緊密排列，汗水濕氣高效排出💨
質感細密，舒適透氣
並採細緻網孔包邊設計✨
輕薄厚度，靈活伸縮
絲毫不影響運動表現！💯

🥇⓶［內層吸汗面料］🥇
內裡以透氣網孔冷感布料製成
快速吸汗纖維，可迅速吸收蒸氣汗水💦
速乾面料帶給膝部極致清爽體驗！
再搭配外層網孔面料，加倍舒適透氣🌬
質感細緻，羽量膚觸，
讓您幾乎感受不到穿戴不適
保持膝部乾爽同時毫無負擔！💟

🥇⓷［矽膠減震墊片］🥇
護膝髕骨處內部貼心縫入矽膠墊片
柔軟墊護柔韌有彈性🧽
可有效減緩髕骨所受衝擊
提供類似避震器之減震效果
並舒適給予膝部溫柔墊護！💓

🥇⓸［加壓彈力綁帶］🥇
雙邊高彈力綁帶設計
纏繞固定，承托加壓🧲
鬆緊度可自行調節
隨心提供穩固防護！💪
綁帶處更採無縫拼接
結構牢固結實又耐用
讓您享受安全，放心運動！😎

🥇⓹［記憶彈簧支撐］🥇
護膝兩側更縫入四根記憶彈簧
高強彈力，智能回彈🔩
有效支撐腿部並分散舒緩壓力！💘

🥇⓺［魔術穩黏貼扣］🥇
專利新款T字射出鉤🔬
可減少面料起球
更提升黏貼緊緻力🎗
穩固保護，激烈運動也不易脫落！👌

沒想到這一天還是來到了，曾經的彈簧腿已不復見，希望這個護膝能帶來驚喜!
可以自由追趕跑碰跳啦！

#保爾範
#膝蓋痛
#小粉紅
#籃板王

1090405.我和跑步機
早安，各位朋友
純醫的分享第10篇
1090405A篇
@上跑步機還要準備什麼東西
@昨天武漢肺炎病例台灣再確診7名，總數355，世界排名第85名，連假東南部人潮聚多，指揮中心擔憂。
@除了第九篇所提的這些東西外，其實純醫還準備不少，用圖來表示，我怕足踝受傷還要跑步準備了護踝，怕腰部受傷還要跑步，準備了護腰。
有時候在冬天的清晨要跑步，室內溫度只有10多度的情形之下要擺動手跑步，體內外溫差大，怕體溫由手部喪失，造成心臟負擔，我還準備手套，發現效果不錯。
尤其是撞球用的手套，熱的時候可以露出方便脫掉也，可以只露出第四五指，也可以把四五指縮回放入手套中。
重要的是我還放一瓶耐絞寧在跑步機，以妨心肌缺氧時，馬上可以使用。
另外啟動跑步機的開關繩另一端付有一個插硝，你要夾在身上，萬一腳步不對，可以馬上拔掉開關，停止跑步機，以避免傷害。
鞋子要用跑步鞋，不要赤腳，襪子選厚一點的，可以保護腳底，我曾經嘗試用護踝，最後發現會影響速度，所以就沒有用。
跟大家介紹護膝，我因為膝蓋曾經受傷又有痛風的家族史，曾經用過多年的護膝，但坊間的護膝一般都無法散熱，而且體積都很大，不方便穿長褲，在一次偶然的機會，我試穿了一種不會熱的，而且附有彈簧作用的護膝，如獲至寶，使用到現在三年多，也告訴許多朋友，雖然比較貴，但因為可以長期使用，所以值得買。
最近回來開業，看到許多病人都有這個問題，也借給病人穿戴，希望能讓他們受傷的膝蓋早日恢復健康。
一切都準備好了，就可以和跑步機老朋友互動了。
跑步機一定要可以調速度，調坡度，看時間，看所消耗的能量，有些可以量心跳的，我發現這項功能不好用，還不如買一個科技手錶。
啟動跑步機，如果有奇怪的聲音，可能是轉輪比較乾燥，可以請公司的人來加點油，在這裡要謝謝台南科工區力珈公司董事長郭海濱董事長，我用的不是他們牌子，但他也派人來維護。
可以正式上機了，一開始就要調速度，坡度，每一個人都不一樣，看自己的體能而定。
我把快走，慢跑，登山集一身，經過多年的經驗，我現在用每小時5.1公里坡度0開始一分鐘，然後速度固定開始每一分鐘由坡度六開始調，一分鐘增加一坡度，到第六分鐘時是坡度10.然後每五分鐘調一個坡度，到30分鐘結束時是13坡度。
總共大約消耗250-280卡路里，在平地走路30步等於一個卡路里，所以我等於在平路走了將近8000-9000步，在平地可能要花費70分鐘，我只用半小時跑步機就完成。
而且在自己家裏安全，上廁所也方便。
我另外會嘗試調速度，讓速度在5.1-5.5中間，另外每五分鐘我會變換快走及慢跑的節奏，快走一分鐘大約120步，慢跑大約150-180中間。
我就這樣完成一天非常重要的事情。
到這裡已經全身都是汗水，對於開始跑步的人而言，汗水有味道，但我這個老司機，流的汗水沒有什麼味道。
當然跑的當中，如果天氣太熱，我會脫掉上衣，赤裸上半身。
跑步完，會覺得全身舒暢，有活力動力開始一天的工作。
今天就跟大家分享到這裡。
對於疫情，看到南部的人潮，我挺擔憂的，尤其站在第一線的基層診所，我要呼籲大家，減少群聚，渡過疫情，人人有責。