請問這髮質
夠資格當一位背殺嗎

最近在看你是我的榮耀
那個很會打電動 溫柔又帥氣的工程師
讓我想起以前 我們還沒當家長的時候
還是再保留一下少女的長髮好了哈哈哈

但是我平常工作 都要大量使用熱工具
吹啊燙的 髮質嚴重受損 乾澀營養不足
洗完頭沒護髮的話 吹乾就像稻草不誇張

之前去AVEDA洗頭 在架上發現這個
專門拯救爛髮質的「花植結構系列」
就帶了一罐髮膜回家試試
先說它的味道真的讚 完全的舒服
天然高級香讓整間浴室蓬蓽生輝啊

而且「花植結構系列」是93%天然成分！
用的植物分子科技，去修護頭髮的鏈鍵組織
有點像在髮絲上灌入水泥鞏固，強韌髮絲的底子
讓染燙頭髮、熱工具造成的毛燥受損
變回滑順有彈性的健康狀態！

平常的我大概兩三天會用一次
或是造型完當天 回家就會用 #護髮膜 急救
取適量抹在髮尾 壓一壓幫助養分吸收
利用洗澡的蒸氣 停留五分鐘再沖洗

除了頭髮明顯變得不毛燥，真的有被修護的感覺
重點是不會很油膩
因為有些髮膜雖然足夠滋潤
但沖洗後會有厚重感 讓頭髮看起來塌塌的
這罐就是水亮柔順 又輕盈的感覺

頭髮擦乾之後可以再補上 #重鍵精華
這是不用沖洗的喔 濕髮乾髮都能用
使用熱工具之前 也可以先擦一點保護髮絲
或是起床後 像你每天會保養臉一樣
也擦一點在頭髮上 髮質變好以後
輕鬆撥一撥 就很好看囉

這套商品有獲得『美麗佳人年度最佳髮品』！
趁現在週慶期間推薦大家！

#花植結構系列
@avedataiwan

🥢Say Hi Bar & Dining
🔍灣仔大王東街22-30號樹德大廈地下4-5號舖
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認識這一間餐廳，是從觀塘開始，那是一間叫做HOW的☕️咖啡廳，除了賣咖啡食物之外，店內還有高質日本手工傢俬家具。後來HOW離開了觀塘，卻以這間西式居酒屋酒吧 Say Hi在灣仔回歸。

環境寬敞，餐桌典雅具質感，是我對HOW的回憶，同樣地，這一間Say Hi貫徹HOW的木色裝潢，加上水泥風及暗黃色吊燈，精緻中又添了幾分浪漫。

「✨Pan-fried scallops，Red braised pork belly」$88
肥厚帶子貝柱下擺放住一塊肥瘦參半嘅紅燒肉，共同組成精緻得令人著迷嘅外表，入口混合帶子鮮甜及豬肉肉脂香氣。

🍸推薦配搭嘅酒品：Blessed guardian ，一杯加入咗Sakura bitters、Yuze bitters同elderflower等等嘅清新花香雞尾酒，同上述餐點一樣非常賞心悅目🍸

「✨Hokkaido pork，mashed potato，cinnamon apple sauce 」$198
慢煮過嘅厚切日本四元豚，表面有經輕煎，帶極微焦脆感，豚肉色澤粉嫩，柔軟不失彈性，配以滑溜薯蓉及解膩玉桂蘋果醬汁，無論調味擺盤都配搭別具心思。

「✨Yuzu honey roasted boneless duck，grilled cauliflower，grilled Lotus root 」$188
經柚子蜜烤過嘅無骨鴨，食落香香甜甜，味道有少少似港式燒鵝點酸梅醬嘅感覺，但係係無骨西式版本，幾得意，伴碟燒椰菜花、燒蓮藕亦夠爽脆，無太油膩。

「✨Nn hake fillet，pumpkin mashed potato，grilled baby corn，asparagus，beetroot cream sauce」$188
撒上忌廉汁嘅紐西蘭白鱈魚魚肉扎實新鮮，質感滑溜，伴碟有燒粟米芯、蘆筍、紅菜頭同南瓜薯仔泥等等，相對上述兩者，味道清淡一些。

🍸推薦配搭嘅酒品：Sayhi signature mocktail - Moana，加入Lychee同ginger juice嘅呢杯無酒精雞尾酒，味道鮮明，搭配呢個餐點感覺令魚肉鮮中更帶香甜。🍸

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👶🏻B仔整體評價：8/10個👍🏻
👶🏻B仔抵食程度：7.5/10個👍🏻
👶🏻B仔環境評分：8/10個👍🏻
👶🏻B仔味道評分：8/10個👍🏻
👶🏻B仔回頭機會：8.5/10個👍🏻
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#swallowhongkong
☺️快D跟住B仔一齊吞食香港啦！🤤
#swallowwanchai

#Say Hi #A Chilling Moment #hkfoodie #hkblogger #hkfoodblogger #hkgirl #hkbar #居酒屋 #西式 #黃店 #how #romantic #Personalisedcocktail #hkinfluencer #hkfoodsharing #hkfoodiegram #hkfoodblog

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1.真MIT台灣製防護面罩 X1
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3.Dr`s Formula衣物去漬棉 X1
　
🙋‍♀️團長說：
這台我家用了半年多，沒有一次覺得它不好用，反而每次用都覺得：當初有裝這台真的太好了！
我沒想過原來曬衣服也可以很輕鬆耶！
我不愛曬衣服。因為每一次把還有點溼、有重量的衣服往上叉到曬衣桿上，叉久了手都很酸，有時還需要休息一下再繼續！真心覺得做家事很辛苦，所以能省力省時的幫手，就算花貴一點的錢，都是對自己和家人是一項好的生活投資！
　
這回新家裝了「 #HCG電動曬衣機」，我按一個鍵就可以讓它上升或下降到我要的高度，然後就能輕鬆的把衣服給掛好，完全不用再使用桿子把衣服叉到曬衣架上，這超級省力省時耶！
　
而且還有提供不同的曬衣桿模式，看你要曬衣服還是曬被單，亦或是同時曬都沒問題，曬衣還有防風孔的設計喔！另外還加入了最新的紫外線殺菌燈，這很好用，尤其現在這個期間，像我們每天外出穿的外套，並不會那麼常洗，就可以每天回來就掛在紫外線燈區下，來達到消菌的效果，怎麼那麼貼心！另外像LED照明、循環風扇的設計，都讓電動曬衣機更加進化！
終於可以開團讓你們跟！
　
這次HCG的團購價真的很優惠，如果之前有被Via家的電動升降曬衣機給毒到的人，這一團不要錯過！限時開團～大伙們裝起來！你們裝了在使用時，一定會很有感，會和我一樣覺得：當初怎麼不早一點裝呢～～～❤️
　
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這一款是曬烘合一，可以曬衣服，又有附專用的烘衣罩，是第一台能真的烘乾衣服的曬衣機～如果像住在容易下雨地帶的居民，如果家中沒有烘衣機，可以考慮入手這一款，更豪華的配備功能，讓曬衣機不只是曬衣機！
　
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團長家就是用這一款！我自己裝過後，沒後悔裝它！每曬一次衣服，就一次覺得它很方便～基本的曬衣功能很齊全，有燈光照明，晚上在陽台曬衣也不會暗，然後也有通風扇，可以協助通風讓衣服更快乾（但有一點大聲，裝在戶外的話也影響不大），另外也有紫外線殺菌燈，一些內衣褲掛這區就對了！這台的團購價也很漂亮～很推薦！！
　
⭕推薦亮點：
1.遙控升降：一鍵輕鬆上下，曬衣不用再手酸
2.彈性加長：可自由加長，曬衣曬被單都OK
3.智慧防護：遇阻就會回彈停止好安心
4.LED照明：都有加照明，陽台曬衣好明亮
5.時尚工藝：造型優雅，設計簡約又實用
　
⭕安心保障
✔4項SGS認證、４張專利證書
✔電機三年保固
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✔本產品全台熱區免運費※部份地區需加費
✔安裝於RC水泥牆取代陽台燈為免費安裝
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本集主題：「千里步道，環島慢行」好書介紹
　　
專訪作者： 周聖心
　　
內容簡介：
　　千里步道環島路網就像一首永無休止的樂曲，沿線經過的社區、小徑、自然風光，既是千里步道上的珍珠，更是五線譜上美好的樂符。這一條美麗步道，因為你的啟程，譜寫出更多動人詩篇與行旅故事；而我們的美麗之島，也將因為眾人的夢想澆灌，不再有過度的水泥與工程、毒害山川農田的除草劑、和迫使我們閉上眼睛的夜間強光……。有一天，你我攜手同行，步道已然成蔭，化為綠道，串成一張美麗的網！
　　
本書特色
1.台灣第一條環島慢速路網，專為雙腳與單車凸台灣
　　「千里步道運動」是在二○○六年啟動，由黃武雄、徐仁修、小野三人共同發起的「大地運動」，集結民間社會力量一起探索、串連出一條美麗的環島路網！五年後的二○一一年，專為雙腳與單車凸台灣的國家級環島慢速路網，經過多人探路、試走之後，首次透過出書形式公諸於眾，希望讓更多人體驗享受，並維護認養台灣山海風光與人文之美。
　　
2.環島分段大旅行、精選路段小旅行，應有盡有、各取所需
　　沿途處處皆是自然風光且充滿特色社區的環島祕徑不獨享，完全公開分享給讀者親身體驗。因此，將全長三千公里環島路網，規劃成七至十天的十二段環島路網，分段路網方便彈性配合可能的時間，以順利完成環島壯舉。另外，以環島十二段大旅行為基礎，挑出最令人難忘且扣合步道運動核心價值的精選路線，非常適合成為單日或兩天一夜以上的深度小旅行。書中更提供在地帶路達人，推薦全台88個非去不可的景點與社區。
　　
3.引動一波的「新環島運動」，響應綠色慢速深度旅遊
　　透過本書環島千里步道路網大公開，將引動一波「新環島運動」，舉凡離開筆直快速的大馬路，走向美麗蜿蜒的靜謐小徑；不依賴耗能的動力機具，而以雙腳雙輪雙手友善環境的方式展開行旅；跳脫走馬看花的套裝旅遊，代之以融入地方、綠色永續的生態旅遊方式；降低資源的耗費，強調減廢減碳、輕量化與食物零里程；不以達到終點為唯一目的，而是浸淫於過程的深層體驗之中……。
　　
4.啟動守護大地的新公民運動
　　本書所要彰顯的，不只是環台千里步道路網的分享而已，更重要的是步道運動結合了很多專業者和在地達人，沿途勘查許多文史景點、生態環保據點，走在路上可以去拜訪、去參觀那些景點，而這些景點和社區都展現了台灣文化與自然的特色。本書希望透過環台千里步道的公開，讓大家關心生態保育、地方文史、在地產業，綠色交通、弱勢路權……，同時也讓地方文史、生態、旅遊登山、地方民宿等再次串連並活絡起來，共同認養與維護。環台千里步道，不但是一種兼具健康運動與環境運動的步道運動，更是一種守護台灣文化與大地的新公民運動。