我以前都亂買襪子，瘋狂踩雷，一直不知道運動襪要怎麼選？

棉的係數越高就越好嗎？🤔

自從我試過銀世界科技除臭紗-止滑運動襪，我驚呼這家FAV的襪子也太好穿！😆

他們的襪子可不是薄薄襪底或是用色塊布料去冒充機能繃帶的運動襪，這款運動襪用的是銀世界科技AAA級抗菌纖維紗，滅菌率達99%，也有蜂巢透氣網，運動時腳背不悶住，讓足底透氣，隨時都舒爽。襪底有安全止滑顆粒，降低滑倒風險，也能在運動中有極佳的保護效果！😎你們知道的，運動時滑倒什麼的最討厭了。

順便科普一下，大家對襪子會有100%純棉迷思，所謂的純棉並不是100%純棉質，若是一雙襪子全部都是棉料，基本上襪子根本撐不起來，因此在製作襪子時還是得添加彈性纖維等原料才能讓襪子巴住你的腳哦。順便一提，這雙銀世界除臭運動襪，添加了萊卡®彈性纖維哦，老闆用料超大方👍。

另外，棉的材質最大特色就是吸水力強，但這款的吸汗效果是非常卓越的，誰運動沒流點腳汗? 這雙襪子的襪底還是毛巾厚底，除了增加支撐性，還能幫助吸汗。隨時保持足體乾淨清爽，也是身為現代型男最基本要件吧，腳臭的帥哥能有多帥?🙅‍♂️

好啦! 結論是，這雙有透氣、止滑、柔軟、舒適、吸汗、除臭，這麼優質運動襪，就算在家防疫運動，穿起來爽用度也很高，而且在家玩個N牌的健身環，要得高分也得有一雙好的運動襪不是? 話說有小孩尺寸耶，那我要買幾雙給姪子穿~ 👏

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《過了30歲以後，就算是天生麗質，也需要後天努力》
身為一個母親，其實生活真的很忙碌，常常忙到沒時間、沒力氣好好保養！
‼️過了30歲是個坎，過了35歲是個壕溝😭
開始會更乾燥、更不穩定，不管再怎麼天生麗質，這時候都應該拉警報好好保養！

前年九月的時候，我的皮膚狀況很糟，擦什麼保養品感覺都吃不進去！
後來回國後趕快去看醫生，做了幾次保濕導入跟去角質，肌膚才慢慢穩定下來！後來診所的護士推薦我用蓓拉瑪雅的保養品當日常保養，他是醫生研發的配方！用起來很安心❤️
（（偷偷告訴大家，這個品牌是晶緻美學診所的扛霸子醫師＿＿＿楊醫師＿（他本人很低調，大家去Goggle一下應該就知道了😆）獨家研發的配方））

蓓拉瑪雅的保濕三步驟，一次滿足保濕、修復、抗皺的效果！而且他分子小，可以深入肌膚底層立即吸收，使用後不黏不膩，任何肌膚都可以安心使用💕

用到現在快兩年的時間，從乾荒、敏感的肌膚，一直到現在，皮膚的狀況穩定很多，暗沉跟細紋也有些許改善，最重要的是！！！
#讓我的乾荒皮膚得到救贖啊！！
然後皮膚有著以前未曾有的光澤感而不是油光😭😭（感動）

距離上次團購也半年多了，好多朋友私訊說要補貨了～
所以決定來開第二團囉～～
秋冬最怕皮膚泛紅或乾荒
所以這次把保濕力再升級！
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✔️如果你也跟我一樣，不喜歡瓶瓶罐罐買一堆
✔️如果你也跟我一樣，精打細算
✔️如果你也跟我一樣，平常沒什麼時間花在保養
你就一定要試試蓓拉瑪雅的產品
好的產品真的會說話！幾乎所有用過的朋友都說很保濕很好用！
能夠找到好用又實惠的保養品真的很難得～聽了真的覺得很高興啊！！！

#新的一年快要到了，也該好好顧一下面子了～媽媽也該對自己好一點😊
自己買一組，再給媽媽買一組，別忘了也要買一組巴結婆婆喔～ＸＤ
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神經醯氨是角質細胞中重要脂質成分，可以有效阻隔細胞當中水分的蒸失，強化對外抵禦能力滲透肌膚底層有效潤澤，並形成表面鎖水保濕層
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使用方法：取適量塗於臉頰，再以指腹輕輕推開，轉化為液體水珠狀態後，拍打至完全吸收

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抗皺、撫平細紋、潤澤修護、緊緻肌膚彈性。
🤎有效成分：藍銅胜肽、六胜肽、低分子膠原蛋白、高效保濕玻尿酸、維他命Ｅ醋酸脂、去離子水。
使用方法：取適量塗於臉頰，再以指腹輕輕推開，轉化為液體水珠狀態後，拍打至完全吸收。
1.添加抗老成分Top.1 「藍銅胜肽」
2.添加多種胜肽抗皺成分，有效撫平細紋。
3.使用於保養步驟最後一道程序，鎖住肌膚水分及養分。
4.適用於乾燥肌、敏感肌、熟齡肌。
5.小分子，立即吸收，使用後不黏膩

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🤎主要成分: 極光藻、仙人掌花萃取、水解大米蛋白、野大豆蛋白、SOD
用途: 日間保養後，取適量均勻塗抹於全臉及頸部肌膚，建議每兩小時補擦一次

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獨特天然鎖水因子，能即時於肌膚表面形成保溼薄膜層，專利非洲白茅屬植物萃取，可防止水分因外在環境的改變而流失，維持肌膚纖細有彈性的觸感。
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使用方法：臉部清潔後，取適量修護精華在手心上，然後輕拍臉部，按摩至完全吸收，早晚皆可使用
#蓓拉瑪雅 #醫美診所指定品牌 #敏感肌 #乾燥肌 #熟齡肌 #孕婦可以安心使用

//睡眠習慣

了解約會對象的睡眠習慣是一件很重要的事，但這種私密的問題，又不太好意思在聊天時直接問，因此出遊往往就是那個互相了解的契機：

我跟瓶子第一次出遊的時候，我們入住一間旅館。

瓶子一放下行李後就像小女孩一樣撲到床上打滾，我卻默默拿起黏塵輪開始把床單滾過一遍。瓶子見狀有點驚訝地問：「天啊！你是不是有潔癖啊！」

我專注的整理床單，一邊回應：「沒啦！睡覺的時候不喜歡床上沙沙的嘛。」

「欸我也是耶！感覺超不舒服的！那你會在床上吃東西嗎？」瓶子似乎被我認真滾床單的職人精神勾起了好奇心，繼續追問下去。

「怎麼可能！床這麼神聖的地方。」我一絲不苟地把滾好的部分拉平。

瓶子似乎對這句話非常認同，提高了音調：「真的！！！我超討厭別人在床上吃東西的。」

就這麼簡單一個小動作，我已經得到大量的資訊。

1. 前男友喜歡在床上吃東西
2. 瓶子對床的要求很高，應該很淺眠

「我姪子每次在我床上吃東西我都超生氣的！床一定要乾乾淨淨的啊！」

「別裝，姪子其實是前男友吧。」

哼哼，想用這種伎倆帶過，太小看我了。

「蛤？」
「沒事當我沒說。」

瓶子歪著頭看我：「大叔你好奇怪，那你喜歡睡低枕還是高枕？」
手上的黏塵輪滾到第二顆枕頭：「低枕」

「我也是！！高枕超難睡的！！我都睡超超超低。」
「那妳為什麼不乾脆不要用枕頭？」

「不行啊！不用枕頭太低了！」
「我的手臂可以借妳躺啊！」

低端Beta男這時候都會追著睡眠習慣這個話題窮追猛打，
高端Alpha男這時候已經直球對決了，這就是高手和凡人的差別。

「大叔我覺得今天還是早點送我回家好了，這間的床有點太軟我躺不習慣。」

「我也喜歡睡硬一點的床呢！」

看吧！就算直球對決，女生也是會透露她的睡眠習慣。
但是直球對決，就多了一個上壘的機會，你有什麼損失嗎？

完全沒有損失。
嗯，完全沒有。

//婚姻就是互相忍耐

瓶子懷孕五個多月開始，我們兩個每天晚上都睡不好覺。

因為這時期的孕婦開始會頻尿，晚上一定要起床上廁所，家裡的床墊是簽約時房東送給我們的彈簧床，雖然是全新的而且是我們都喜歡的硬度，但它真的有點太敏感了，跟蜘蛛網一樣敏感的那種敏感。

瓶子下床它就震動、瓶子上床它也震動、瓶子翻身它也震動，我自認已經是很容易睡死的人，一個晚上還是會被吵起來好多次，導致每天上班都沒精神。

這情況越到後期越嚴重，因為肚子大起來後，平躺就會壓迫到腰和呼吸，側躺又會有拉扯肚皮的感覺，每天瓶子都跟我抱怨「床太軟」

但是當時我覺得我自己那邊除了瓶子起床會干擾到以外，睡得還可以，而且小孩出生以後應該就不會有這困擾了，實在沒必要為了這個花大錢換床墊。

婚姻嘛，不就是互相忍耐嗎？

我：「可是我記得妳以前覺得軟硬很適中啊！」
瓶：「但我就覺得它沒辦法支撐我的腰嘛，我現在每天都覺得腰超痠！」

我：「不然買竹蓆鋪在上面呢？這樣會不會比較硬？」
瓶：「就不是那種硬，要有一點彈性。」

我：「哪有又硬又彈的東西啦！F=kx 體重固定，要彈就是x要大，那k就會小，彈力係數小的東西就軟啊！」

瓶：「北鼻你知道，婚姻是互相忍耐嗎？」

「….」不然我們換床墊好了。

//健康的愛情是讓彼此保有做自己的空間

好的床也應該要這樣，可以讓彼此保有自己的習慣。

畢竟每個人對床的需求不見得是一樣的，相似如我和瓶子，一樣睡低枕、喜歡硬床、都還是會有自己的需求，更不用說一個喜歡硬一個喜歡軟的夫妻，要怎麼睡同一張床。

難道很愛一個人，就因為他睡的是軟床，就不能在一起了嗎？

因此 Zzsleeper你的睡眠顧問 真的應該得諾貝爾和平獎。
因為他們真的發明了左右兩邊可以客製化的床墊！
這真的是婚姻的救星、降低離婚率的第二支箭、提高生育率的明燈。

我印象最深的就是到門市諮詢的時候，不是業務接待，而是專業的物理治療師做諮詢，治療師先讓我們做幾樣測試，再諮詢我們平常喜歡睡的軟硬度，以及實際躺過對照組床墊後的感受，客製化最適合我們的雙人床墊。

重點是，一人一邊！！

完全不用忍耐、不用遷就、想睡怎樣就睡怎樣，
不用假裝自己硬床睡得很開心！超爽！

更厲害的是，因為床體的結構是三明治型的複合材料，所以客製化的差異是在內餡動的手腳，外觀完全看不出中間有分隔線，不說外人還以為夫妻互相遷就得很好，其實根本就不同床

而且，因為是複合材料，所以瓶子需求的又硬又有彈性是完全可以達到的，只要第一層用硬一點的材質，二三層用彈性好的材質，就可以做到這樣的感覺。

還有，他們家的床超級吸震。

我們試過一個人躺在左邊，另一個人直接飛撲到右邊，左邊完全感覺不到有動靜，這也確實反映在薏仁出生後，我每天晚上起床餵奶，瓶子都睡得跟豬一樣沒有一次醒來過，還以為薏仁早就脫離夜奶了。

真的推薦所有互相忍耐的夫妻，只要訂一組就不用忍耐了。

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📷 by IMMA Photography

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