全台持續三級警戒⛔，健身房及公有的運動場域都已關閉！許多人都擔心，沒有了運動的機會，害怕出關之後身上的曲線，不夠好！
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不知道有沒有人跟小編一樣，常常因為沒時間或是找不到地方而放棄做運動😭？

與其躺在沙發上滑手機，不如準備一條 #彈力帶 與一塊 #瑜珈墊 隨時隨地做運動❤。

究竟是什麼「秘密武器㊙」，可以打造完美身形，讓運動更有效？
那就是常常賣到缺貨的👉【muva】迷你彈力帶 （小編已默默購入）

「5大特點」讓你一定要買它！一定要把它帶回家💎！
✅甩掉討人厭的 #蝴蝶袖
✅更有效地訓練 腿部力量
✅改善體態，輔助力量訓練
✅拉出修長曲線～小編超需要
✅手臂塑型，讓運動可以更有效
✅彈力帶材質為 天然乳膠，環保安全
✅強韌抗斷裂，具高回彈、高強拉伸特性
✅多用途！可運用於手臂、臀、腿等部位訓練

夏天快到了！快跟著小編一起，健康不卡卡～打造完美S ✨
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終於，黑媽終於交作業了！#我很認真
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#多種購課方案 #團購分享 #個人獨享
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只是黑媽的線上居家運動課程和每周固定更新的影片有什麼不同呢？
【有系統的訓練計畫】
一共8個單元細分21支影片，教學總時數80分鐘，讓我們從呼吸練到腳指頭。學會黑媽常說的腹式呼吸，從日常就展開「腹部減式」生活，利用呼吸把核心力量找回來。再按照胸、手、背、腹、臀、腿各部位照表操課，讓運動更有系統，讓瘦身更有效率。

【重點提示與細部講解】
有別於黑媽固定更新的影片內容，線上課程更仔細的點出訓練上容易出錯的地方，利用正確動作與錯誤動作的畫面解析，方便學員了解，運動當下要注意到的細節，黑媽不藏私手把手教給大家。

【多元訓練方式自由配】
一個動作永遠只能用徒手訓練嗎？身為運動老手的朋友再也不想徒手練到飽，但運動新手面對訓練器材想用又怕受傷害。免驚，黑媽都想到了！一套動作徒手解析與示範，同步手把手教學，想進一步挑戰自己可以進階換上彈力帶或啞鈴訓練，多元的訓練方式學員可以自由配，打造自己的專屬菜單。

【購課方案多元】
從個人獨享包到三人小團購，或是搭配運動工具、黑媽的著作方案通通有！
因為鍛鍊是辛苦的，黑媽也是從運動小白一步步走來，要是沒人一起真的會想要放棄，運動這條路有人陪才走的久。在課程的設計上從初階、進階到動作細節，黑媽除了和大家一起，也幫學員找到台灣製造、TPE環保無毒材質的USHAS多用途訓練彈力帶，沒有傳統乳膠帶異味不引起乳膠過敏，再搭配課程做多元變化的訓練。

【運動和飲食菜單一次給你】
購買課程的學員除了可以自由搭配自己想要的運動訓練菜單之外，還可以獲得▸28天的運動菜單◂包含適合零基礎的新手菜單、體脂較高的泡芙人，或是產後養出來的小腹、久坐養成的虎背熊腰要如何打擊，黑媽全部都排好了。再加上▸外食族減脂攻略菜單◂，裡裡外外一次辦到好，再也不煩惱。

打造自己喜歡的身體曲線就靠這一次，今天就和黑媽一起運動吧！

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大家應該默默地發現Amy分享了不少 MO-BO 的服飾，最近收到在官網挑選的幾款服飾都是我近期的最愛，帶點休閒風格上班穿也是OK滴！❤️❤️
直接來個一週穿搭分享給大家，你們喜歡那一種造型呢？

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📌 #甜甜水果氣泡棉質背心 （三色可選）
這是我自己本人一見鍾情的一款，本身就很愛這種有點小公主風格的娃娃裝背心造型，白色緹花格紋面料親膚又提亮膚色，背後還有水滴孔綁帶設計小心機，不用想穿搭也能把肉肉全都藏起來的一款，舒適甜美兼具的上衣簡單搭件褲子就很好看。

📌 #MIT微甜扭結涼感百搭棉T （四色可選）
MIT使用Ti-COOL冰酷棉面料親膚舒適，加上抗曬阻擋係數UPF50+夏天穿很可以，久穿也不用擔心衣服黏在身上的悶熱感，微挺感彈力斜紋棉比起一般T恤穿起來更挺，正面看好像超簡單但其實後背扭結開洞設計帶點小性感夏天一定要有啦~

📌 #時尚職人超彈小直筒丹寧褲
誰和我一樣超愛穿這種有彈性的褲子XD，身上肉肉太多了這種彈性褲真的是我的心頭好~
超彈力面料加上修身直筒褲版型是衣櫃內很必備的一款，在褲身上做了小刷破的設計帶點個性，前短後長的褲管設計有拉長身型的視覺效果， 簡單好搭配，又能增加整體的穿搭亮點。
#這件真的超百搭

📌 #無拘無束立體拼接錐形褲 （四色可選）
多色可選建議早點下單不然很快完售，這款很可以直接包色處理~
微挺感彈力斜紋棉加上立體剪裁設計讓這件褲子夏天穿也不貼腿好舒服，重點是還能修飾大屁屁，休閒風的大口袋內裏也是同色系布料看得出用心，質感UPUP。

📌 #五分糖女孩棉質打褶背心洋裝
多色可選我特地挑了衣櫃內沒有的綠色款，
夏天衣櫃裡最不能少的就是洋裝啦！！👗
一件式穿搭只要套下去就好了，完全不用動腦🤣
純棉材質舒適透氣， 前胸抓皺設計還附口袋十足休閒風，簡單中帶點設計感。

微解封了，在家悶壞的這段日子可以準備買新衣出門啦！但是口罩還是別忘記喔！
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最後送上折扣碼好康，要血拼當然也要善用折扣碼優惠給他買起來啦！
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