[爆卦]強項弱項是什麼?優點缺點精華區懶人包

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在 強項弱項產品中有43篇Facebook貼文,粉絲數超過87萬的網紅一休陪你一起愛瘦身,也在其Facebook貼文中提到, Artemis 一休運動基地 X 應諾吉運動訓練中心 「功能性身體機能評估檢測培訓」https://pse.is/3pktdq 一個教練什麼能力最難養成,我會說判斷學員的身體現在是什麼狀態的能力 我一路摸索過來,從減肥,愛上運動,自己練習摸索,考上教練證照,再不停學習摸索,到現在開了自己的運動基...

 同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過17萬的網紅TopGear HK 極速誌,也在其Youtube影片中提到,兩架廿零三十萬嘅7人車,日本嘅平少少,但係俾多啲就有架歐洲車,點揀好?睇吓TG同事講講兩架車有乜強項、弱項作為參考啦! Website: www.topgearhk.com Facebook: www.facebook.com/topgearhk Youtube : youtube.com/top...

強項弱項 在 碳水*????????? Instagram 的精選貼文

2021-08-18 20:59:21

如何練習閱讀素養?108課綱我來啦! PaGamO 素養品學堂 X 合作文 #文末抽獎 (已截止) - 今年即將踏入108課綱的我 對於未來高中的課程,充滿了迷茫 譬如如何維持在校成績、各科的準備方式 最重要的是,各科都開始重視「閱讀素養」 那又是該如何準備?該如何進行呢? 越是遇到長篇大論,我就會...

強項弱項 在 Kathy營養師 身營心營 Instagram 的最佳解答

2021-08-03 10:07:58

[ 成功減肥] X [結婚後都不反彈半年]🎊🎊🎊🎊🎊 能夠成功減到磅數唔係最難, 學習營養知識都係好基礎, 但最難嘅地方就係: 1. 點解成日減肥失敗? 2. 點解自己常常跌入肥咗之後瘦, 瘦咗之後又肥嘅yo-yo惡性循環? 3. 點解識咗咁多營養知識,但係又做唔到? 控制唔到自己? 最主要...

  • 強項弱項 在 一休陪你一起愛瘦身 Facebook 的精選貼文

    2021-09-29 12:03:01
    有 72 人按讚

    Artemis 一休運動基地 X 應諾吉運動訓練中心 「功能性身體機能評估檢測培訓」https://pse.is/3pktdq

    一個教練什麼能力最難養成,我會說判斷學員的身體現在是什麼狀態的能力

    我一路摸索過來,從減肥,愛上運動,自己練習摸索,考上教練證照,再不停學習摸索,到現在開了自己的運動基地

    如果說有一個能力是所有教練都需要具備的,我會說是「評估的能力」

    為什麼評估那麼重要
    因為除了人體非常複雜之外,每個人的目標又都不同

    一個想要放假可以更有力氣陪小孩的訓練
    跟一個職業選手的訓練,是完全不同的

    身體評估就像你出國玩,要去每一個點,都需要先定位自己在那個點,才能知道要往南往北,往東往西一樣

    如果一個人的身體能力沒有先被「定位」現在在什麼階段
    又怎麼為他開出一個適合他訓練的課表

    即使到現在,我都還是不停的在學評估這件事

    這次運動基地我們跟有「人體調校大師小豆教官合作」

    小豆老師特別擅長把已經很厲害的職業選手從厲害變的更厲害
    我問她怎麼才能做到

    她指出了一個關鍵「評估」
    透過評估,可以知道學員的強項弱項,身體機能狀況,有了評估結果後
    才能依照評估後的結果來安排訓練課表跟訓練的先後優先順序

    小豆老師是很多「職業競技選手」的「指定體能教練」
    因為她給的訓練不是一味追求更高的強度
    而是合理的安排訓練,讓每一個追求最高表現的選手都能更發揮出身體沒有被串連起來的能力

    一般人也是一樣
    很多時候我們會覺得,年紀到了,身體能力好像就變弱了

    但其實有時候是我們應有的能力漸漸的沒被使用,而導致身體很多地方失能

    而訓練的目的就是先串連起身體應該有的能力
    才能更好的使用在自己的目標之中(例運動,更有力氣等等)

    當我成立運動基地後
    我也期望能夠成為一個學習的基地
    讓跟我一樣對幫助人有熱情的教練,能一起有一個好的環境學習

    為此我們將在10/6號開啟我們第一場,也是我認為最重要的培訓課程

    「功能性身體機能評估檢測培訓」

    透過一天的培訓
    來學習如何有系統的判斷跟評估學員身體狀況的能力
    判斷需要大量的經驗累積
    所以豆姐「滙整了10幾年來的經驗 」
    結合「生理學」「肌動學」「生物力學」「能量系統」「筋膜動力鍊」等
    「滙整出一套檢測模組」
    透過能量系統及動作模組的評估
    再給出評分,評分的目的不是好壞,而是定位

    最後再安排最適合的課表

    邀請所有從事健康產業的教練、朋友,一起來參與

    培訓後會有
    #研習證書
    #成為artemis簽約教練及合作單位

    報名表單資訊都在連結裡
    歡迎有興趣的朋友一起來報名
    https://pse.is/3pktdq

  • 強項弱項 在 PassionTimes 熱血時報 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-21 18:47:27
    有 5 人按讚

    【好人經濟限時優惠預告】

    聽日好人經濟嘅限時優惠包括:新合作商戶「自在襌繞」嘅襌繞課程、鳥取食品公司嘅醃魚套裝、Shing Sky嘅冷凍食品、熱血Marketplace各種課程。

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    自在禪繞

    1.
    禪繞初體驗 十月班

    自選日期:2021年10月7日(星期四) 或 2021年10月21日(星期四)
    上課時間:晚上7:30-9:00
    上課地點:大角咀區(詳細地址於成功報名後通知)

    源自美國的禪繞藝術(Zentangle)
    在繪畫過程中能令人享受當下的專注和平靜,達至紓壓效果
    藉以撫慰城市滿有壓力的弱小心靈。

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    鳥取食品公司

    1.
    鳥取食品精選 - 一夜干系列 三包裝 (池魚、青花魚、縞花魚)

    套裝包括以下醃魚各一包:
    池魚一夜干 1包 300g
    青花魚一夜干 1包 300g
    縞花魚一夜干 1包 500g

    熱血Marketplace價:$238
    限時優惠價:$218

    2.
    鳥取食品精選 - 一夜干系列 自選兩併裝

    自選兩併選項包括(可重複選項):
    池魚一夜干 一包 300g
    青花魚一夜干 一包 300g
    縞花魚一夜干 一包 500g

    熱血Marketplace價:$140起
    限時優惠價:$130起

    3.
    鳥取食品精選 - 單一口味照燒醃魚3件裝

    單一口味照燒醃魚選項包括:
    照燒目拔魚
    照燒馬鮫魚
    照燒油甘魚
    照燒銀三文魚

    可選擇加配鳥取一夜干精選魚,選項包括:
    A:不加配
    B:+$65(原價:$70)加配池魚一夜干 一包 300g
    C:+$65(原價:$70)加配青花魚一夜干 一包 300g
    D:+$88(原價:$98)加配縞花魚一夜干 一包 500g

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    限時優惠價:$180起

    4.
    鳥取食品精選 - 單一口味西京漬醃魚3件裝

    單一口味西京漬魚選項包括:
    西京漬目拔魚
    西京漬馬鮫魚
    西京漬油甘魚
    西京漬銀三文魚

    可選擇加配鳥取一夜干精選魚,選項包括:
    A:不加配
    B:+$65(原價:$70)加配池魚一夜干 一包 300g
    C:+$65(原價:$70)加配青花魚一夜干 一包 300g
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    5.
    鳥取食品精選 - 照燒風味醃魚

    套裝包括:
    照燒銀三文魚
    照燒油甘魚
    照燒馬鮫魚
    照燒目拔魚

    可選擇加配鳥取一夜干精選魚,選項包括:
    A:不加配
    B:+$65(原價:$70)加配池魚一夜干 一包 300g
    C:+$65(原價:$70)加配青花魚一夜干 一包 300g
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    熱血Marketplace價︰$280起
    限時優惠價︰$250起

    6.
    鳥取食品精選 - 西京漬醃魚

    套裝包括:
    西京漬銀三文魚
    西京漬油甘魚
    西京漬馬鮫魚
    西京漬目拔魚

    可選擇加配鳥取一夜干精選魚,選項包括:
    A:不加配
    B:+$65(原價:$70)加配池魚一夜干 一包 300g
    C:+$65(原價:$70)加配青花魚一夜干 一包 300g
    D:+$88(原價:$98)加配縞花魚一夜干 一包 500g

    熱血Marketplace價︰$280起
    限時優惠價︰$250起

    7.
    鳥取食品精選 - 酒糟醃魚 併 一夜干

    套裝包括:
    酒糟銀三文魚
    酒糟目拔魚
    縞花魚一夜干

    可選擇加配鳥取一夜干精選魚,選項包括:
    A:不加配
    B:+$65(原價:$70)加配池魚一夜干 一包 300g
    C:+$65(原價:$70)加配青花魚一夜干 一包 300g
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    熱血Marketplace價︰$238
    限時優惠價︰$218
    8.
    鳥取食品精選 - 雜錦醃魚套裝

    套裝包括:
    酒糟銀三文魚
    酒糟目拔魚
    西京漬馬鮫魚
    西京漬目拔魚
    照燒銀三文魚
    照燒油甘魚

    可選擇加配鳥取一夜干精選魚,選項包括:
    A:不加配
    B:+$65(原價:$70)加配池魚一夜干 一包 300g
    C:+$65(原價:$70)加配青花魚一夜干 一包 300g
    D:+$88(原價:$98)加配縞花魚一夜干 一包 500g

    熱血Marketplace價︰$400
    限時優惠價︰$378
    ===============
    Shing Sky

    1.
    和牛漢堡 牛小排扒 併 銀鱈魚扒

    套裝包括:
    伊稻田 和牛漢堡 130G X2
    美國安格斯牛小排扒300g x1
    銀鱈魚扒 200G (2塊裝) X1

    熱血Marketplace價︰$220
    限時優惠價︰$200

    2.
    J.FARM 無激素雞扒 併 J.FARM 水牛城雞中翼 套裝

    套裝包括:
    J.FARM 泰國無激素雞扒 1KG
    J.FARM 水牛城雞中翼 1KG

    熱血Marketplace價:$230
    限時優惠價:$210

    3.
    台灣老虎堂黑糖芝麻湯圓 4包裝

    套裝包括:
    台灣老虎堂黑糖芝麻湯圓 200g x4

    熱血Marketplace價:$148
    限時優惠價:$128

    4.
    台灣老虎堂黑糖流沙湯圓 4包裝

    套裝包括:
    台灣老虎堂黑糖流沙湯圓 200g x4

    熱血Marketplace價:$148
    限時優惠價:$128

    5.
    台灣老虎堂 黑糖芝麻湯圓2包 併 黑糖流沙湯圓2包

    套裝包括:
    台灣老虎堂黑糖芝麻湯圓 200g x2
    台灣老虎堂黑糖流沙湯圓 200g x2

    熱血Marketplace價:$148
    限時優惠價:$128

    6.
    梅肉片烏冬套裝

    美國梅肉片 200g x2
    真打讚歧烏冬1.25kg x1

    熱血Marketplace價︰$176
    限時優惠價︰$160

    7.
    肥牛梅肉片烏冬套裝

    套裝包括:
    美國肩胛肥牛片 200g x1
    美國梅肉片 200g x1
    真打讚歧烏冬1.25kg x1

    熱血Marketplace價︰$182
    限時優惠價:$170

    8.
    Shing Sky 精選急凍牛肉 自選兩併套裝

    套裝包括:
    自由選擇 兩款 Shing Sky急凍牛肉產品(可重複選項)

    選項包括:
    漢堡扒 150g x6
    伊稻田 和牛漢堡 130G x4
    伊稻田 芝士和牛漢堡 130G x4
    英國草飼牛仔骨 1磅裝 x2
    美國安格斯牛小排扒300g x2
    美國安格斯牛扒280g x2
    美國安格斯牛小排片(方碟) x2
    美國肩胛肥牛片 200G x2

    熱血Marketplace價:$232起
    限時優惠價:$192起

    9.
    Shing Sky - 自選CP食品 自選兩款組合

    套裝包括:
    自由選擇 兩款 Shing Sky CP食品產品(可重複選項)

    Shing Sky CP食品 包括:
    CP辛辣味香炸雞翼鎚 230g (約5隻) x3包 (缺貨)
    CP香烤蜜糖雞中翼 230g (約8-9隻) x3包
    CP原味香味雞球 230g x3包
    CP香辣炸雞中翼(單骨) 1kg (約35-45隻) x1包
    CP香辣雞中翼 1kg (約35隻) x1包
    CP雞軟骨 1kg x1包

    熱血Marketplace價:$188起
    限時優惠價:$168起
    ===============
    My Little Planet Creative Workshop

    1.
    流體畫工作坊

    上課日期:逢星期日開班
    課堂時數:一小時
    確實上課時間及地址將於購買後由My Little Planet聯絡及安排。

    熱血Marketplace價:$350
    限時優惠價:$318
    ===============
    GalaxyFencingWorld星劍

    1.
    Avalon - 英國劍術基礎班 (4堂班)

    可選上課星期及時間
    星期日 15:00 - 16:30
    星期日 17:00 - 18:30

    熱血Marketplace價: $1280
    限時優惠價: $1000

    2
    Avalon - 16世紀意大利劍術體驗班 (4堂班)

    每堂限數4 人

    可選上課星期及時間:
    星期五 19:00 - 20:30

    熱血Marketplace價: $1280
    限時優惠價: $1000

    3
    光劍技術Youngling訓練班 (成人班 - 4堂)

    每堂限數4 人

    可選上課星期及時間:
    星期一 19:00 - 20:30
    星期三 21:00 - 22:30
    星期日 11:00 – 12:30

    熱血Marketplace價: $1280
    限時優惠價: $1000

    4
    光劍技術Youngling訓練班 (兒童班 - 4堂)

    每堂限數4 人

    可選上課星期及時間:
    星期五 15:00 - 16:30
    星期五 17:00 – 18:30
    星期六 15:00 - 16:30

    熱血Marketplace價: $980
    限時優惠價: $800

    5.
    中世紀意大利槍術基礎班 (4堂班)

    時間:星期六 1700 - 1830

    熱血Marketplace價: $1280
    限時優惠價: $1000
    ===============
    Shermanic English Team

    1.
    Shermanic English Team - 單對單英文指導 (4堂)

    對象:HKDSE 英文科、海外英文考試、大學英文科寫作習作輔導、在職人士進修英語、純粹為興趣學英語
    上課形式﹕實體上課 / 視像會議
    上課地點﹕太子
    上課時間﹕由學生自行與導師商議
    課堂長度:每堂一小時三十分鐘

    單對單專享Prime服務﹕
    HKDSE英文科學生每份校本評核習作(SBA)及SLP均可享一次免費修改服務 (只適用於在本中心的在學單對單私補學生)。
    在職人士如需應付面試或撰寫員工表現評核書,每四堂學費可提供一次免費修改服務 (只適用於在學學生,並最多最可累積兩次)。
    以上Prime服務不可轉讓。

    熱血Marketplace價︰$1520
    限時優惠價︰$1440

    2.
    Shermanic English Team - 英文教學小組班 (4堂)

    對象﹕HKDSE英文科
    上課形式﹕實體上課 ; 如未能上課,則安排以視像會議形式上課作補堂。
    上課地點﹕太子
    上課時間﹕按指定時間上課。現時逢星期五17:30-19:00或逢星期日13:00-14:30
    課堂長度:每堂一小時三十分鐘

    熱血Marketplace價︰$720
    限時優惠價︰$690

    3.
    Shermanic English Team 單對單英文指導 (1堂)

    對象:對象:HKDSE 英文科、海外英文考試、大學英文科寫作習作輔導、在職人士進修英語、純粹為興趣學英語
    上課形式﹕實體上課 / 視像會議
    上課地點﹕太子
    上課時間﹕由學生自行與導師商議
    課堂長度:每堂一小時三十分鐘

    單對單專享Prime服務﹕
    HKDSE英文科學生每份校本評核習作(SBA)及SLP均可享一次免費修改服務 (只適用於在本中心的在學單對單私補學生)。
    在職人士如需應付面試或撰寫員工表現評核書,每四堂學費可提供一次免費修改服務 (只適用於在學學生,並最多最可累積兩次)。
    以上Prime服務不可轉讓。

    熱血Marketplace價︰$400
    限時優惠價:$380

    教學理念﹕
    個人化診斷弱項。
    舊生再度檢視學習成效,取長補短。
    試卷分類訓練,全部題種特訓,令你知道自己強項弱項,充實個人化學習。
    定期reading & writing test大大提升應試能力。
    不迷信罐頭句,著重訓練學生靈活變通,以達到反脆弱目標。
    著重語境學習及組織,向盲目背誦說不。
    真材實學,絕不教取巧soundbite。
    ===============
    Triquest

    1.
    Triquest - 巴西柔術

    時間:Mon (8:30pm) , *Wed (7:00pm) ,Wed (8:30pm) , **Fri (7:30pm)
    堂數:10堂
    上課地點:上環

    所有課程均以小組形式進行。 為了給學生提供最佳的學習環境,每堂課的人數為8-10人。

    *Wed (7:00pm) 為基礎課程
    **Fri (7:30pm) 為No Gi課程

    熱血Marketplace價:$3500
    限時優惠價:$3288

    2.
    Triquest - 菲律賓魔杖

    時間:星期一/星期二晚上七時正
    堂數:10堂
    上課地點:上環

    所有課程均以小組形式進行。 為了給學生提供最佳的學習環境,每堂課的人數為8-10人。

    熱血Marketplace價:$3500
    限時優惠價:$3288

    3.
    Triquest - 巴西柔術兒童班

    時間:逢星期六 10:30am - 12:00noon
    堂數:4堂
    上課地點:上環

    適合6-10歲兒童參與

    所有課程均以小組形式進行。 為了給學生提供最安全的學習環境,每堂課的人數為4人。
    如超過四人,會有多一位教練參與

    熱血Marketplace價:$1000
    限時優惠價:$928

    ===============
    長笛教練

    1
    1對1長笛課程 - 初級班 (1小時/1堂) - 4堂

    熱血Marketplace價: $1580
    限時優惠價: $1350

    2
    1對1長笛課程 - 中級班 (1小時/1堂) - 4堂

    熱血Marketplace價: $2200
    限時優惠價: $1980

    「長笛教練」服務條款︰

    1. 1對1長笛課程只提供上門授課。
    2. 6人小組長笛課程上課地點將由導師另行通知。
    3. 所有課堂不設退款或補堂,敬請留意。
    4. 導師會再行與成功報名的學員聯絡。
    5. 課堂時間將由導師與學員自行商議。
    6. 樂器需要學員自備,亦可由導師代為選購或請求導師提供意見,詳情可向導師查詢。

    ==========
    Anson教室

    1
    Anson 教室 - 結他個人指導班 (1期8堂 - 每堂1小時)

    熱血Marketplace 價︰$2400
    限時優惠價︰$2200

    內容:課程內由動作、節奏、音樂理論、和聲、結他用聲、歌曲彈奏等不同面向了解結他,

    用由淺入深訓練,務求為學員提供一個最合適的學習過程。也會因應學生需求,提供
    Fingerstyle,考試(Rock School)、合奏、獨奏等不同情況下訓練與應對方法。

    電木同價

    地點:新蒲崗

    備註:自備結他,Pick (器材購買可以向導師查詢)

    *所有課堂不設退款或補堂,敬請留意。
    **導師會再行與成功報名的學員聯絡。
    ***課堂時間將由導師與學員自行商議。

    ==========
    A級音樂

    1
    歌唱技巧訓練班 (8堂 - 每堂45分鐘)

    (原價: $3600)

    熱血Marketplace價︰$3200
    限時優惠價︰$2688

    歌唱技巧訓練班 簡介:

    課程會從用聲基礎、歌唱技巧、現場演繹三大範疇,令學生達致全方位演唱技巧的提升。
    導師會針對學生的長短處,度身訂造訓練方法,提升學生聲線的力量及彈性。
    課堂使用現代科學拆解發聲原理,無需擔心訓練內容抽象難明,一個簡單動作令你明白如何使用你的聲音,以最健康的方法獲得最強大的聲線!

    *所有課堂不設退款或補堂,敬請留意。
    **導師會再行與成功報名的學員聯絡。
    ***課堂時間將由導師與學員自行商議。

    2
    歌唱諮詢服務

    年齡: 不限
    時間: 45 mins

    熱血Marketplace價: 每首歌 $800
    限時優惠價︰$700

    甚麼是「歌唱諮詢」?
    歌唱諮詢是針對不同人士需要而設計的單次諮詢服務。服務會針對你目前的疑難,按照你的歌唱能力提供意見及指導,個人及團體皆可使用。
    如果你需要在Annual Dinner表演、準備歌唱比賽、求婚或婚禮演唱、又或在朋友聚會準備飲歌,臨時需要一些歌唱導師的專業意見,
    歌唱諮詢服務正是為你而設。

    ※如為團體訂購或有特殊需要,導師可於工作室以外之指定地點進行指導 (除離島及禁區)。

    ※使用限期:90日內

    **所有課堂不設退款或補堂,敬請留意。
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  • 強項弱項 在 Vvcafe-咖啡、咖啡豆、咖啡機、咖啡館資訊分享 Facebook 的最佳解答

    2021-09-19 18:46:57
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    【關於咖啡研磨的十個提醒事項】BY vvcafe學長

    1.細粉率不是越低越好,但太高的細粉率一定不好。

    2.刀盤越大不一定越好喝,尤其是近年來刀盤設計的技術不斷演進,小刀盤也能有很亮眼的表現,所以看到大刀盤就高潮實在沒必要。

    3.陶瓷刀和金屬刀哪個比較不會發熱?如果你是居家使用,一次用20-30克,無論哪個刀都不太會發熱,不用煩惱。

    4.你沖煮的咖啡不好怪磨豆機?也許的確該怪。一般來說入門磨豆機除了細粉率較高外,粒徑的均勻度也是較差,所以容易沖出苦澀味+風味較不顯著,自然和高階磨豆機相比難度更高。不過高階磨豆機配上手殘,有時候比入門磨豆機還要難喝。

    5.一堆人說錐刀一定怎樣怎樣、平刀一定那樣那樣,看看就好,不要盡信。即使都是錐刀,隨著刀紋設計的不同、組裝精準度的不同,喝起來你都不相信是同一種刀。尤其是近年刀盤的設計越來越有新意,顛覆老觀念也是所在多有。

    6.磨豆機的研磨度是多少?你問到了參考就好。一來同一台磨豆機同一個刻度磨出來也未必一樣,二來每個人的沖煮方式都有差異,用一樣的咖啡粉未必有同樣的效果。以風味的輪廓回推,勇敢調整到自己適用的研磨度,這個手法才真正變成你的。

    7.平刀錐刀鬼齒刀複合刀,並沒有哪個就是絕對強絕對好喝,因為每個人的舌頭就是不一樣,有機會找來喝喝看,找到你喜歡的比空口說白話有意義。

    8.任何磨豆機都有強項、弱項,沒有完美的磨豆機。能夠了解你愛機的優缺點,搭配適合的手法進行調整補足,那才是真完美。當然,從入門機換到高階機仍然是一個不錯的捷徑,你可以少練一點功,但不代表你從此就可以不練功了。

    9.找到你命定的研磨度很重要,可以讓你享受一陣子的好咖啡。但別忘了你不是只沖一種豆子、也不是只沖一種手法,不同烘焙度、不同特性的豆子可能要微調你的研磨度,不同手法可能要大調你的研磨度。但別嫌麻煩,就是因為調研磨度對風味的影響很大很有趣,才會發明可以調研磨度的磨豆機。

    10.粒徑分析有一定的參考價值,但如果你其實看不太懂不明白其中意義,那就不需要隨之起舞。

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