電視離牆壁太近 無法裝現成的支架 然後又沒工具釘牆的時候
只好廢物利用 用放在書櫃已久的書架 加上3M強力貼
就作成音響架!
#wilson說給你聽

三級警戒再次延長，讓我下定決心好好整頓家裡，尤其是浴室的收納，看了真的很礙眼，立馬購入 #家而適 的 #黃阿瑪聯名 不銹鋼牙刷架＋不鏽鋼沐浴乳壁掛架（雙瓶）！

家而適第2代強力貼堪稱是「史上最強」的無痕收納產品，榮獲10幾項多個國家專利，100%台灣製造，100%免釘免鑽免工具，100%不傷牆面，100%不殘膠，可重複可水洗，超高承重穩固牢靠，貼+掛簡單安裝，這次與黃阿瑪的聯名產品可愛又實用，消費滿699還贈送聯名授權掛鉤，真的買到賺到！

第一次安裝輕鬆上手，可以參考官網上的影片介紹，真的不難，收納前後對照真的有差，浴室變的乾淨俐落許多，無論是刷牙或洗澡，看到黃阿瑪可愛的圖案超療癒，宅在家就是要保持愉悅的心情啊！

對了，每組產品都有附上一片輔助貼片，只能單次使用哦，撕下來就不能用囉～這次家而適與黃阿瑪的聯名產品真的是可愛到爆炸，有興趣的朋友趕快到 #Yahoo商城 買起來！

📣優惠活動
1⃣館內基本折扣後，輸入折扣碼hh2106再折100（專屬折扣碼使用期間：6/25 早上10：00～7/1 早上10：00）
2⃣贈品，滿699→兩款隨機送乙組，滿1398→兩款各1組整套收集（單筆訂單最高限送兩組）

🛒哪裡買：https://bit.ly/2UilbDe

#Yahoo商城 #家而適旗艦店 #黃阿瑪聯名 #女孩 #親子 #可愛 #萌 #收納 #購買連結請看限時動態

【雷可貼布-運動生物力學貼布】

重點
1.歷史悠久的運動貼布
2.大師都會用的臨床貼紮
3.台灣蠻常缺貨的貼布，臨床人員都難買到

介紹：
雷可貼布（Leukotape）是常運用在肌肉骨骼及運動傷害的強力貼布，而且歷史應該有超過40年以上，由BSN這家醫材行提供。最有名的應用此貼布的大師是Jenny McConnell為澳洲的物理治療師同時也是資深研究員和BJSM的編委會，發表超多篇關於慢性肌肉損傷相關的臨床期刊。而最有名的我想就是針對前測膝蓋痛的貼紮法McConnell taping技術（1984）。另外在臨床上也蠻常運用紐西蘭物理治療師Brian Mulligan，Brian最有名的臨床技術就是動態關節鬆動術（Mobilisation with Movement,MWM），然後貼紮方法的概念也就跟徒手技術一樣，將關節擺位到舒服的位置，並且由操作者施予貼布方向，也是我目前常用的臨床技術。

如果有興趣的治療師或防護員可以看下列兩位大師的網站，都有提供一些影片或期刊資源。

https://www.mcconnell-institute.com
https://bmulligan.com

臨床學習與紀錄：

在學校就有聽到曉昀老師介紹雷可貼布，而最早接觸是在實習階段，那時候是由目前台中照揚物理治療所 許其揚所長將雷可貼布與其他不同性質的貼布運用在臨床個案上，印象最深刻的針對脛骨骨折合併韌帶損傷術後病人，除了徒手儀器與運動外，最後都會藉由貼布來調整生物力學結構。而後來由於2017年參與世大運的關係，也有機會聽到不同老師來講解。

在實際運用上我最常運用的貼法
1.脛骨旋轉貼法（膝蓋彎曲角度受限）（圖234）
2.遠端腓骨貼法（腳踝扭傷或腳踝不穩定）
3.足弓支撐貼法（過度外翻導致跟腱問題）
4.上背減壓貼法
5.水泡貼法（足部蠻常應用，常走路可以貼）

後記：
雷可貼布與動態貼布一樣，都是根據生物力學與人體動作原理來進行貼紮。而貼布需要注意的是關節擺的位置和貼布需要導引的動作或放鬆的組織。下面附上看到的一篇期刊是關於髕骨股骨疼痛的保守治療臨床準則，裡面也有將貼紮列入被動處置之一。當然有人會問說需不需要上課？我自己覺得可以先看影片學習，因為現在開這門課很少，我自己在學習上，針對不管近端或遠端腓骨貼法是最簡單且實用。最後雷可貼布最近在台灣缺貨，不知道有沒有治療師大神知道哪裡可以取得。

期刊：Barton CJ, Lack S, Hemmings S, et al The ‘Best Practice Guide to Conservative Management of Patellofemoral Pain’: incorporating level 1 evidence with expert clinical reasoning British Journal of Sports Medicine 2015;49:923-934.

#physiotherapy #sportphysio #physicaltherapy #physicaltherapist #taping #leukotape #sport #sporttape @ Taipei, Taiwan

【加入頻道會員】▶ https://goo.gl/mYsQKC
※支持乾杯小菜請加入"付費會員"小額讚
讓我們頻道持續運作並享有會員專屬福利 (◕‿◕)
✔︎訂閱主頻道 https://goo.gl/JUKTzj
✔︎訂閱副頻道 https://pse.is/KSZ97
✔︎加入FB粉專 https://goo.gl/RRokCw
✔︎追蹤IG專頁 https://goo.gl/pYeega
★ 合作洽詢信箱：cheers40188@gmail.com
============================================
廚房的工作枱醬料、香料瓶瓶罐罐越來越多，一直在思考怎樣來收納它們，
在料理時可以更加方便。趁著空檔時間一口氣把家裡各個小地方，想改的一
起弄一弄，都是體力活蠻累人的，但看到改造後的成果也值了^ ^ ，這次用到
的材料有許多都是在五金行或百貨行都找得到唷！乾杯一直最喜歡的304收
納架，是在網路上找的，連結也一併貼在下方給大家參考囉！希望這支影片
能帶給你一些新的idea~

收納系列產品購買：
https://tw.mall.yahoo.com/store/happyhome?ysdt=rH78erfNP2dofs68HvWE
優惠資訊：即日起至8/9，88元折價券（不限金額使用）
他有一般系列跟304不銹鋼系列,如果要304不銹鋼的朋友要看清楚喔.別買錯.

▶贊助乾杯小菜吃便當【https://goo.gl/mYsQKC 】
============================================

▼更多影片清單Playlist
《家樂福開箱 》►http://yt1.piee.pw/H6SYP
《好市多開箱 》►https://goo.gl/FvmHi8
《在家做料理 》►https://goo.gl/occyAc
《快速減肥餐 》►https://goo.gl/VXv9BW
《日本自由行 》►https://goo.gl/a7sTaU
《台南食遊記 》►https://goo.gl/8Rqw93
《一起開箱趣 》►https://goo.gl/eqREx8
《愛吃鬼遊記 》►https://goo.gl/vfNREy


✔️⏩ 🎁🈲🔥📸🎉▶️
---------------------------------------------------------------------------------------------
▶贊助乾杯小菜器材設備【https://goo.gl/mYsQKC 】
■拍攝器材：SONY FDR-AX60 4K、Gopro hero8、Samsung Note10+
■收音器材：RODE VMP+ Video Mic Pro Plus
■輔助器材：Manfrotto MT055XPRO3、OsmoPoket

【今回はどんな企画？】
iphoneが地面に張り付いてて、絶対拾えないドッキリww 道行く人たちをモニタリングしたら面白すぎたww

【ピンチ！ピンチ！】
コロナの影響でマジシャンの仕事が激減して、700万円の借金を返す目処がなくなりました！

やばい。。

会社が潰れかけていて、YouTubeチャンネル閉鎖の危機！

これからも活動を続けたいので、「クラウドファンディング」をはじめたよ！（通訳：お金ください）

期間は2020年の9月11日から10月31日まで！！おもしろいリターン随時追加します！

助けようかと"1ミリ"くらい思っていただけたら、クリックお願いしやす！
http://bit.ly/magician_sensei_project
あと、このリンクを添えてシェアしてくれたりしたら、飛び跳ねて喜びます。

スライディング土下座！！　🙇‍♂️彡


【マジシャン先生を、あなたのイベントに呼べます！】
プロマジシャンの僕が、企業の「忘年会」「周年パーティー」とか、「結婚式」や「商業施設のイベント」まで、マジックショーで「超」盛り上げちゃいます！

イベントを盛り上げたい、あなたにおすすめ！
内容や料金などの詳細は、ココからご覧ください！
https://www.magician-sensei.com/

【動画を初めて見たよ！というあなたへ】
＜マジシャン先生ってどんな人？＞
街中を歩いている「ふつうの人」に仕掛ける「路上ドッキリ」を得意とする、現役のプロマジシャン。

マジシャンとしての「演出力」を生かして、”あっと驚くような” そして”クスっと笑えるような”動画を作ります。現在人気急上中！！　古参ファンを名乗れるのは、今見てくれてる人だけよ！笑


＜動画を初めて見たよ！というあなたへ＞
このチャンネルでは、「ハズレ動画」がないように、全ての動画に本気を注いでます。

他の動画も、自信持って出してるので、この動画がもし面白いと思ってもらえたら、もう１つだけ見てみてね！


○この動画がおすすめ！

【ドッキリ】湘南の海で透明な椅子に座ってたら、ビーチが大パニックにwww
https://youtu.be/p8ivtk-i3zU

【閲覧注意】足がちぎれて大出血する事故ドッキリで、湘南のビーチがパニックにwww
https://youtu.be/g0MFkVRhcNc

【ドッキリ】本人だけ気づかない、水が消えるマジックwwww
https://youtu.be/_wUl-2dsDOU

【ドッキリ】大音量のオナラを、公共の場で何度もぶっ放すwww
https://youtu.be/_qSlZflT2-M

【ドッキリ】マクドナルドのストローが巨大化して、３メートルになるwww
https://youtu.be/NkApzI8TnBs


＜他にも動画をもっと見たい、あなたへ＞
不定期更新だから、チャンネル登録よろしくね〜！　更新の通知ボタン（ベルマーク）もポチっとよろしく！

【登録はここから】
http://www.youtube.com/channel/UCV3o_sySWcdVrxUV9su3idQ?sub_confirmation=1


＜各種SNS＞
TikTok : https://www.tiktok.com/@magician_sensei
（YouTubeにはない、限定動画もたまにUP！）

Twitter : https://twitter.com/magician_sensei
（ダイジェスト版や限定写真をUP）

助手のキッドくんのTwitter：https://twitter.com/Kid_kunn

Line@ : @magician_sensei
（今後、表には出さない、秘密のロケ情報等を流していきます。）

Instagram:https://www.instagram.com/magician_sensei
（完全に自己満w 美味しかったカフェとか投下してるw）


＜効果音やBGM＞
・OtoLogic https://otologic.jp/
・MusMus http://musmus.main.jp/
・Epidemic sound https://www.epidemicsound.com/


概要欄最後まで見てくれてありがとう！　次の動画で会いましょう！