【推薦】黑幼龍老師的新書：#不管孩子_比管孩子還難！
#黑幼龍給父母的15個教養叮嚀

這又是一篇勵志的推薦文了！😍
當我收到出版社的邀請時，真的嚇了一跳！
因為我從小就在看黑幼龍老師的書，尤其是卡內基系列我們家還有整套咧！🤓能搶先看到書稿實在很開心又榮幸！

教養的話題我自己也很常聊，
不論是臨床治療、演講或是節目通告，但我仍不斷地在買和閱讀各種不同的教養書📚📚📚
一方面觀念和做法要與時俱進，
一方面多吸收不同專家的經驗，
未來面對自己的孩子或來找我協助的個案，才能有更多想法能分享。

黑幼龍老師已經八十一歲了，還在持續學習著新知（令人欽佩）👍
因此書中的內容並不是長輩在「指導」可能已不符合時代的教養方式，而是 #走在很前面的觀念 及 #歷久彌新的寶貴經驗 ❤️
（像是5G網路時代的教養、沈迷手遊電玩該怎麼辦）。

🙋‍♂️🙋‍♂️🙋‍♂️尤其我又是 #爸爸的身分，對於這個角色為出發點的分享，除了更有感之外，閱讀的同時也讓我一邊反思如何扮演好一位稱職的父親。（而且幼龍老師是四寶爸欸，有夠強大！有點羨慕，子孫滿堂其實很棒）

書中的15個教養叮嚀，有不少跟我一直在演講、自己的書中分享的概念很類似，再次印證這樣的方式對孩子、對大人應該是不錯的❤️

👉其中一篇的標題：「 #你希望孩子成為怎樣的人？」
有聽過我演講的人有印象吧？這是前幾張投影片我一定會問大家的問題😂😂😂

👉因為我現在也是半全職爸爸的狀態，中間有聊到全職媽媽的部分，在很多想要跟上世界與社會卻力不從心、疲憊時的灰心，會瞬間遺忘生命到來的美好…🤦‍♂️🤦🤦‍♀️
書中提醒了身為爸媽的我們，養育孩子是非常了不起的事情，是非常大的成就！（大家一起加油啊啊啊）

👉另外有一篇「讚美，是語言中的鑽石」，
硬要說其實我的書中也有提到「沉默是金，但 #對話是鑽石」💎💎💎反正我在讀這本書時真的是又驚又喜，覺得自己不孤單，哈哈。

黑幼龍老師在書中分別寫了三封信給太太、女兒和一個兒子，看了真的有夠感動！各位有多久沒寫封信給家人了呢？💌
有人可能從來沒有，或許可以試試看喔～打開對話的大門，外加真誠的讚美，大方地送鑽石給我們所愛的家人吧！💎

💁‍♂️內容我不想透露太多，博客來網路書店有試閱篇章。
我只能說我翻了兩三個章節後就連忙跑去跟斯母說：「這本書你一定要看！有夠受用！」
（💁‍♂️博客來：https://reurl.cc/Dg0rRm）

✅✅✅在閱讀之前，除了思考一下「你希望孩子成為怎樣的人？」
我再多問一題：「你希望自己成為怎樣的爸媽呢？」
想過之後再去看書，會得到更多food for thought唷！💡💡

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1.按讚或追蹤： 黃彥鈞 黃老斯
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3.在貼文下方留言「黑幼龍老師的15個教養叮嚀中，你想先看哪一個？」⭐️要去博客來那邊看喔。
（例如：我想先看「有彈性的父母，才有影響力））
4. Tag 2位需要教養明燈的人。每人限留言一次。
5.會抽出2本
6.將於9月2日貼文下方公布得獎名單
（本次活動不寄送海外，請多多包涵）
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每次一不留神，新的書就一直疊上來不及消化的書堆裡，大概是之前被七月選書《樹冠上》消耗過多精氣神（https://bit.ly/3j22BJr），而這排約莫落在七月中到八月中入手的書籍，先稍微做個紀錄，因為下個月的書單相當豪華，類型遍及電影、音樂、系列小說等等，大概需要先把額度留下來，九月真的非常值得期待。
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這個月的選書並沒有特別獨立出來分享，因為是新版重出，這本在我多年前首度讀到的時候就頗為喜愛，為蕭麗紅的代表作《#千江有水千江月》，而此次恰好是四十周年紀念版本，希望能好好地為這本書寫篇文章。故事以布袋的蕭姓大家族為中心，敘述傳統大家庭的習俗和人情瑣碎，並探討生死、親情、愛情的衝突與矛盾。生於世代養殖漁業維生的大家庭，主角貞觀巧遇表哥大信，開始了一場若有似無的愛戀。這段戀情直到貞觀上臺北工作，大信到金門當兵，兩人間的情愫也因誤解而產生令人唏噓的變化。在蕭麗紅的內容敘述中，充滿了臺灣民俗的瑰麗與趣味，而貞觀與大信古典又含蓄的戀情，為臺灣逐漸失去的純然戀歌，悠悠地低吟了一遍。
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接下來是掛名推薦的兩本，一本為早已提過多次，正在進行贈書活動的馬修麥康納回憶錄《#綠燈》，50 歲的他，花了 42 年的時間釐清自己生命中的謎題，35 年的時間記錄下解答的線索，他想要知道如何當個好人，如何得到想要的東西。如何使生命得到意義，如何更成就自我。他寫下日記，記錄他的成功與悲傷，理解與回憶。他說他書寫，是為了遺忘。敘述該如何在充斥「不」的世界中得到更多「好」，以及如何認出可能是「不」的「好」，關於抓住綠燈、並理解人生中的黃燈與紅燈遲早會轉綠的書。
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再者，也已提前分享過的電影《#火口的二人》白石一文原著小說，故事敘述十天後將舉行婚禮的直子回到家鄉福岡，來到昔日戀人賢治面前。多年後再重逢，沒有一聲問候，也沒有一句質問，只是如昨日才剛分別一般，平淡中透著一股熟悉地拉開序幕。在二人熟悉的老家中，直子翻起一本舊相簿，裡頭盡是她與賢治一絲不掛的黑白性愛照。一頁一頁，往事的物證翩然眼前，那張如回憶之鑰的富士山火山口海報也隨之乍現，直子不禁脫口說出：「我最喜歡這張照片了。」二人之間曾不顧一切燃燒的火焰，在即將被宣判死刑的愛情面前再度復甦。等待直子未婚夫歸來的倒數五天，二人似末日到來般無法無天的徹夜歡合，如乾柴烈火覆水難收。肉體的歡愉、禁忌的血緣、沒有未來的放肆，在愛情與生命都將終結之前，二人最後看見的風景，名叫 —— 活著。
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另一本為曾寶儀《#一期一會的生命禮物》，透過她真實經歷的四段旅程，在阿姆斯特丹，見到第一位合法執行安樂死的醫生，他說死亡為什麼不能是一場盛宴？在瑞士，和 104 歲的人瑞擁抱，她開始不斷與七年前的自己對話在洛杉磯，見到「Hamony」，世界第一具 AI 人工智能性愛機器人。在美墨邊界，很多人看見了暴力，分離，界線，隔離，但對這裡也有愛，勇氣和希望。在聖地牙哥，一場「長生不老大會」激情展開，那是令人完全無法想像的未來世界。這本書希望是一趟思考的旅程，更靠近真實自我的旅程，直視生命的旅程，以及全然自由的旅程，當旅程結束，你也有了一份屬於自己一期一會的生命禮物。
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此次先介紹三本華文作品，若要選一部個人最喜愛的本土劇集，無疑是現在正在播出第二季的《俗女養成記》，而原作者江鵝也推出了另一本散文集《#俗女日常》，有別於上一本以在傳統中藥店家庭養成的台南女兒故事為主軸，最新文集不改幽默詼諧本色，卻更多聚焦於成長後在台北打拚的都會熟女人生。江鵝曾在訪談中表示，她跟「陳嘉玲」最大的共同點，是中年對生活各面向的反思，還有勇敢離開職場，做一個普通女人。這本《俗女日常》，也可說是這位勇敢的「普通女人」醒悟後學著做自己的第一手實驗記錄。回到俗女的日常，說普通也不普通，玲瓏通透的智慧和文采，清爽的文字挾帶著不可言說的魔力，既療癒又提點，不只讓同世代的六年級女生心有戚戚，五至七年級的都會女子讀來應該也都會覺得毫不高深，卻又如獲天啟。
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其次為，胡晴舫主編的《#我臺北我街道》，集合不同世代、不同背景的二十位作家的全新創作，他們各自以詩、散文、小說書寫記憶中的台北街道。小說與詩提煉出意象，散文貼近個人記憶與生活，不同文體、長度產生不同的閱讀效果，就像散步每一條街道感受到各自獨特的氛圍。焦元溥寫消失的羅斯福路唱片行，馬世芳寫來不及參與的麥田咖啡館，張亦絢寫她的木柵路，崔舜華寫她的潮州街，吳鈞堯寫他的重慶南路，何致和寫永遠在他心底流動的西藏路，馬欣寫敦化南路的前世今生，王盛弘、羅毓嘉在這座城市私藏了他們的男孩記憶，郝譽翔在椰林大道度過了她的憂傷青春，以曲折方式學會在台北安置自己的馬翊航、王聰威，更有陸穎魚在台北街頭思念香港，顏訥在往生者帶領下探索她不知道的台北，陳雨航在文章不斷叩問，自己是否是台北人？而被言淑夏形容為春天繼母的台北街道，也有楊佳嫻的 236 公車呼嘯而過，裡頭住有陳宛茜認識的清朝耆老、陳又津描寫的公娼，以及駱以軍眼中身懷內力的各路高人。除了作家視角，更有來自法國的攝影師余白，用鏡頭拍攝他安身立命這麼久了的第二個家。閱讀他們的台北，讓我們更深刻了解這座城市。
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第三本是兼具編劇與作家身分的劉梓潔新書《#希望你也在這裡》，她以這部小說，揭開路上的迷人和迷惘，熱鬧和寂寞。對生命的種種疑問，也許那些錯身而過的風景就是解答。有些人是天生的流浪者，有些人在飽嘗人的來去後才終於能夠出發，也有的人不知道前方有什麼，卻越走越寬廣。生命際遇各自不同的四個靈魂，在人生這張地圖上交錯前行，彼此纏繞又轉瞬消逝。面對旅途中的每個岔路，他們會做出什麼選擇？當漫遊變成探索，漂浪轉為追尋，旅程的盡頭，會有他們想要找的那個人，或者答案嗎？旅人歸來回首一望，種種混亂都已經過去了，一切才剛開始而已。
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此次翻譯小說特別想讀的，有《林肯在中陰》作者喬治桑德斯小巧精美的《#狐狸小八》，他回歸短篇小說場域，加上喬西卡迪諾的插畫，有著喬治歐威爾式荒謬的情節設定，狐狸寫給人類的一封信，卻真實地切中人與自然日益惡化的衝突。不過，桑德斯始終相信本質上是道德的，可以引導我們更好地去愛。只要記得，整個故事的敘事者是隻小狐狸，他嘗試學習語言與「人累」溝通，我們生而為人可以更溫柔地對待自然嗎？人類該如何回覆狐狸小八？闔起書本看著書封，不難發現作者虔心期許眾生的良善、平等與和諧。
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以及另一本同樣短小精悍的作品，西班牙作家胡利歐亞馬薩雷斯寫於 1988 年的《#黃雨》，被譽為是歐洲二十世紀文學的顛峰之作。在庇里牛斯山區一座荒廢的小村艾涅爾，1970 年代，那裡完全廢村。但屋舍仍矗立原地，在靜謐中、遺忘中，在冬雪中緩慢腐朽。老人安德烈斯是廢村僅存的最後一位居民。在寂靜和冬雪的包圍下，在悲涼和屋舍的廢墟之間。嚴冬漫長的十二月夜裡，只剩他孤零零一個人在艾涅爾度過黑夜。他喃喃念起逝者的眼眸、盤根錯節的回憶，那些死寂佔據破落凋殞裡的清醒與夢囈。這座村莊是真實存在的。瀰漫全書的孤獨、絕望、夢境與回憶，難以抵抗的時間年輪，深入存在的虛無，內心的孤絕、無力，理智和瘋狂。訴說時代如何遺棄鄉村，留予靜謐大地深沉的平靜。黃雨洗去一切，沒有人被銘記。
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還有等待許久的《魔戒》托爾金中土三大傳奇最終章《#剛多林的陷落》，繼《貝倫與露西恩》、《胡林的子女》之後，見證了第一紀元走向終結。這三大傳說既是《魔戒》那宏大背景的組成元素，更是《精靈寶鑽》必不可少的基石。講述人類圖奧在剛多林的旅居，包括他與精靈伊綴爾的結合、兒子埃雅仁迪爾的出生、部臣邁格林的背叛、隱匿之城的陷落和諾多族倖存者逃亡的經過。這個故事在托爾金想像的中土世界觀第一紀元中占舉足輕重之意義。遺憾的是，托爾金平生寫出的完整版本便僅止於那創作於青年時期的文稿，他雖曾著手重寫，但並未完成全稿。透過其子克里斯多福托爾金的整理，此書得以面世。
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當然，克蘇魯的話題還繼續延燒，《#夢尋祕境卡達斯：H.P. Lovecraft 幻夢境小說傑作選》仍不容錯過。《幻夢境小說傑作選》，是由一連串異次元空間幻夢境的相關故事所組成，收錄的十篇故事，以藍道夫．卡特的冒險事蹟作為主軸，再加上幻夢傳奇的重要篇章《奈亞拉索特普》、《烏撒之貓》與《末日降臨薩納斯》，和劇情看似獨立、卻對後續故事有重要連結的恐怖短篇經典《皮克曼的模特兒》，以及將上述元素串聯在一起的長篇故事《夢尋祕境卡達斯》。幻夢傳奇與克蘇魯神話最大的不同，就在於它偏向帶有微妙恐怖的奇幻故事，而非完全傾向克蘇魯神話深淵般的太空恐怖劇情。此外，洛夫克拉夫特在其他故事偶爾提及的諸多神祕地名（像是《死靈之書》中經常提及的冷之高原），也會在本書中完整呈現在讀者眼前，讓這個系列，與《克蘇魯的呼喚》相關故事息息相關，卻又展現出自己獨特的生命力。有趣的是，在這裡，作者本人的化身藍道夫卡特，會如同神話故事中的英雄，循序漸進，帶領讀者深入幻夢境，首尾相連，將各個段篇故事拼湊為一個完整的冒險歷程，打造出一個如同《魔戒》般，精彩刺激的傳奇故事。
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同樣帶有奇幻色彩的療癒小說是《#歡迎光臨夢境百貨：您所訂購的夢已銷售一空》，這個百貨公司是睡著後才能入場，客人們入睡後，進入最受歡迎的「達樂古特夢境百貨」，挑選陳列在眼前的各色夢境：想再次相見的人、期待前往的地方、害怕又想突破的事物，以及超乎想像、上天下海的瑰麗夢境等等，每一層樓都提供別出心裁的夢。這棟五層樓的百貨門庭若市，有睡長覺的客人，也有短暫睡個午覺的人類和動物。新人佩妮通過了與達樂古特本人進行的一對一面試，來到夢境百貨上班，準備好好推銷各個傳奇製夢師所設計的夢。然而，當她好不容易稍稍搞懂測量睡意的「眼皮秤」、從「夢境滿意度」轉換的支付系統等細節後，竟然惹下大禍，最貴的夢境費用從她手上被偷走了。眼看工作即將不保，她該如何化解困境？在這神祕的夢境百貨，在清醒與睡夢的邊界，她又將遇見什麼樣的人，以及他們心中渴求已久的夢？
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若注重推理閱讀樂趣的人，應該不容錯過這本暢銷小說《#喜鵲謀殺案》，當編輯蘇珊拿到艾倫康威最新作品的書稿時，她怎麼也不會想到這本小說即將改變她往後的一生。和這位暢銷推理作家合作多年，蘇珊對他筆下的偵探艾提克思彭德瞭若指掌。而艾提克思彭德系列是蘇珊任職的三葉草圖書出版最暢銷的書。為了工作蘇珊別無選擇，只能忍受艾倫種種惱人的行為舉止。在艾倫的新作中，艾提克思彭德來到派伊府邸，一座鄉村內的莊園調查一樁謀殺案。是的，其中有死屍和許多各懷鬼胎的嫌犯。然而隨著情節的推演，蘇珊不禁越來越懷疑，在這份書稿字裡行間隱藏著另一個故事：一個充斥著嫉妒、貪婪、冷酷的野心，以及謀殺的真實故事。
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接下來兩本是與女性議題有關，首先是關於一場性侵案與一封陳述書，打動上千萬人，也改變了美國司法的花漾女子故事《#這是我的名字》。2015 年 1 月 17 日，香奈兒米勒遭到史丹佛大學生布羅克特納酒後性侵。隔天，香奈兒在醫院醒來，才得知自己成了被害人。她不再只是香奈兒，在法律上，她被賦予了一個新的匿名身分：無名艾蜜莉 Emily Doe。香奈兒與艾蜜莉各自過著不同的生活。香奈兒繼續上班、社交、過日子，但她開始失眠，還會在沒人看見的地方獨自流淚、崩潰。艾蜜莉活在一個封閉的世界，她活在法院、警局，活在證詞與質問當中。沒人知道艾蜜莉是誰。而布羅克，這位有望代表美國參加奧運泳賽的明日之星，在被捕後不到二十四小時，就以十五萬美金交保，重獲自由。2016 年 6 月，歷經將近一年半，審判結果終於出爐，布羅克僅遭判監禁六個月。數日後，網路媒體 BuzzFeed 刊登了無名艾蜜莉的法庭陳述書，四天內點閱率破 1100 萬，引爆全美輿論。無數人民站上街頭聲援艾蜜莉，時任美國副總統拜登也公開支持。2018 年 8 月，加州針對性侵罪修法，該案法官遭罷免，布羅克的上訴被駁回，史丹佛也將他退學。艾蜜莉獲得了遲來的正義。2019 年，艾蜜莉以本名出版此部自傳《這是我的名字》。
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後者是被稱作少女版《使女的故事》的南韓作家尹異形《#兩封合格通知書》。女孩收到卵子評鑑合格通知書，根據最新生育法案，她必須在卵子迅速老化之前短短三個月內，進入生物資料庫尋找「準爸爸」，準備懷孕。如能順利生下小孩，將會獲得不愁吃穿的財富，簡直比進入理想大學更令人嚮往。自身亦是人母的韓國文壇怪物級新銳小說家尹異形，自道內心的女性主義者於江南站隨機殺人案之後被喚醒，對於女性遭輕視物化的現狀無比憤怒。本書虛構的駭人法案左右著青年的生涯抉擇，「生育」赤裸裸地淪為階級晉升的工具。擁有生育能力，難道就非得拯救人口危機不可？小說直指當今社會制度弊病，讀者驚嘆字字句句引人痛切共鳴。作者多次強烈表示，「不要繼承這個世界，不要繼承我們現在的生活。」無論是對自己生育的孩子，或是對這個世界的年輕世代，她都傳達了不得不把如斯醜陋世界交給下一代的歉疚感。她說自己的名字意思是「奇異的形狀」，特立獨行，敢於說出人所不能言。自從江南站隨機殺人案發生後，尹異形才真正意識到，自己所處的世界是多麼輕視女性、多麼獨尊父權意識。在數年後迅速席捲全球的 #MeToo 浪潮之下，她仍持續以書寫探索女性在和平狀態與受迫處境之下的各種不公體驗。
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最後是，不知道該怎麼拍進去的金磊《#鯨豚記》，觀賞過紀錄片《男人與他的海》的觀眾對作者應該並不陌生，榮獲英國自然史博物館「年度野生動物攝影師大賽」民眾票選大獎、法國「P×3 巴黎國際攝影大賽」金牌 、美國「IPA 國際攝影獎」榮譽獎等國際攝影大獎殊榮，台灣首位水下鯨豚攝影師金磊，大學畢業後，來到花蓮成為海上解說志工，開啟他往後 20 年的鯨豚追尋之旅。從水面上的影像開始，為了熟悉活動於不同海域的鯨豚種類，金磊前往世界各地下水拍攝鯨豚，磨練出深厚的水下拍攝技能與心法。一路追尋，堅持夢想的他，足跡遍及東加王國、日本御藏島、阿根廷巴塔歌尼亞、挪威極圈，與夢幻如抹香鯨、大翅鯨、南方露脊鯨、藍鯨、虎鯨近距離接觸，並拍下牠們的美麗身影，其中包括悠游台灣海域近 30 多種的鯨豚紀錄。全書收錄超過 200 多幅珍貴影像，金磊從拍攝鯨豚中認識自己，享受過在水中與鯨豚共游的震撼奇妙感，突破了恐懼、沮喪、撞牆的內心爭戰，更體悟到自己與自然之間的關係。透過過往生命歷程的反思，他在書中娓娓道出一張張令人驚奇影像的背後故事，那一段段的海洋冒險，難忘的神奇旅程，亦是他為邁入第 30 個鯨豚拍攝生涯所做的一次深度回顧。
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（以上文字部分自出版社書介。）

最感動的事：
孩子說：媽媽，對不起，我錯了，下次再也不敢了⋯
晚上六點多接到焦急的母親來電：雪如阿姨，我國二13歲的兒子離家出走了，他曾有自殘的行為，我很害怕，怎麼辦？
掛電話前說：我會趕過去，等我！
從陪伴焦急的父母親到尋獲孩子，全程六個多小時，了解孩子的所有發生，父母的感情、親子的對待，家庭的關心，就是因為孩子有想法但選擇不說，終導致孩子離家出走！
尋獲後與孩子談話，從孩子低頭緊閉嘴唇🤐️～願意說出來～到眼眶含淚，到對母親擁抱認錯，僅用30分鐘！
員林派出所副所長曾鈺勝全程參與，送離開時說：議座，妳太強了，上了一課，學到很多！
一直陪伴我們縣長室的黃智裕說：厲害！厲害！
回答：沒有啦！只是這種案例接過很多，經歷多一點而已啦！
感謝社會給雪如的經歷，感謝員林派出所曾鈺勝全程指揮，六個多小時員警叔叔們的全力尋找，才找回孩子！
向有功警察👮‍♀️致敬！
員警張登貴（尋獲）、員警方麒鈞（尋獲）、員警高宗煒、員警陳俊安
林厝派出所所長呂良德、員警劉宛林、員警簡宇峰
勤務指揮中心（緊急協尋定位）
巡佐 吳錦文、警員藍信雄

19/04/2021
ViuTV首個音樂頒獎禮《Chill Club推介榜年度推介20/21》昨晚圓滿結束，林家謙獲得6個獎項成為大贏家，但竟然俾網民批評冇禮貌？；「泰國第一美女」IG 已經突破1,300百萬Follower大關，Davika Hoorne呢個名你聽過未？

20/04/2021
資深演員廖啟智（智叔）3月28日不敵胃癌病逝，終年67歲，遺孀陳敏兒及兩名兒子，今日幫智叔舉行安息禮，分享相處點滴；Marvel電影噚晚發布《#尚氣與十環幫傳奇》最新預告，飾演「文武」嘅梁朝偉 造型曝光，而陳法拉 亦發文問大家，搵唔搵到佢喺邊。

21/04/2021
電影界前輩王鍾，月初因腸癌離世 享年75歲，今朝設靈晏晝出殯；近半年主要在內地工作嘅 #劉嘉玲，又不時分享旅行靚相，但佢竟然被人認錯係張曼玉？！黃德斌同MIRROR 嘅Anson Lo、Edan為ViuTV新劇《大叔的愛》影海報，月底就58歲嘅德斌，就話最希望⋯⋯

22/04/2021
胡鴻鈞出道以嚟一直俾人話整容，佢琴日就拍片教人整刀削麵自抽，估唔到個製成品係咁樣‥‥‥苟芸慧之前從加拿大返香港，喺酒店隔離時唔小心俾iPad撞到眼角見紅，令到老公陸漢洋超心痛；原本有傳周嘉洛喺新古裝劇首次做男一，但今日報道話佢降呢做男三，傳聞中嘅新男一曹永廉就咁樣講‥‥‥

23/04/2021
余慕蓮去年11月因血液發炎肺部受感染，入住醫院深切治療部，治療了一段時間後，下周一終於可以出院，《明周》記者今天致電問候魚毛，佢竟然話出院之後要坐輪椅？；早前大埔比華利山屋苑出現「尋人」大字報，指這名男子是偽富豪向屋苑富貴鄰居推銷藥品投資以高息回報作招徠，昨晚《東張西望》訪問幾位苦主，其中一位是有傳被騙的江美儀？
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美秀集團 Amazing Show－馬克吐溫 Mark Twain【Official Music Video】

語言開始失靈。

將自己剛剛看到的一則故事用語音傳給兒子後，秀美打開了她最常收聽的台語電台，並熟練的Call in，DJ早已認得她的聲音，詢問她是否一如往常的，要點播美秀集團的〈細粒的目睭〉，想起兒子的臉，秀美羞澀莞爾。

她畢竟不是出生在一個，可以把我愛你掛在嘴邊的年代。

語言開始失靈，成為機智者展現幽默的工具，機智如馬克吐溫，甚至有行星以他命名，但他萬萬也想不到，經過了幾個世代的言不及義，有一天自己的名字，會成為一位母親，沒辦法對自己的孩子說出的那句，我愛你。

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詞曲：狗柏
編曲：美秀集團、Dennis
製作人：Dennis
錄音師：鄭平、Dennis、徐振程 Jason Hsu
吉他技師：魏裕明
鼓組技師：莊開旭、陳郁安
混音：Dennis
錄音室：玉成戲院錄音室、B-mic Studio、富貴一路
口白：秀美

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導演 Director：林毛 Lin Mao Z
腳本Original Screenplay ：Lin Mao Z
製片 Producer：吳騰翔 Charleswoo

執行製片 Line Producer ：郭佳勳 Chia Hsun Kuo
攝影指導 Cinematographer：石力任 Shihjiren 王鈞 Wang Chun
跟焦員 Focus Puller：林承漢 Cheng-Han Lin
攝影助理 Assistant Camera：張浩評 Marcus Chang
燈光師 Gaffer：張鈞復 Joseph Chunfu Chang
燈光助理 Electrician：馬翊展 Ma yi-jhan
美術指導 Production Designer：陳必綺 Hikky Chen 陸盈楹 Lu YinYin
美術 Art Director：徐巧綾 Shebao
動畫 Animator：鳳漢玉 Han-Yu Feng eg.lio
猩猩 The Ape：張敖吾 郭佳勳
手 The Hands：陸盈楹 石力任 狗柏 王鈞
剪接 Editor：林毛 Lin Mao
調光 Colorist：邱程勇 CY Chiu / 捌零後媒體製作股份有限公司 After 80’s Media Production Co.,Ltd
製作公司 Production
冷酷工業有限公司 / Reflective 反照電影工作室

器材 Equipment
和寬攝影器材有限公司 HeKuan Equipment Co. Ltd.
九晴天攝影器材 Clear Sky
妄想機影音製作有限公司 Mirager Production House

特別感謝 Special Thanks
邱正文
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連紫慶
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『最終章』擊敗我 Break Me Down 🌟

"LIVE IN TAIPEI" 結合專輯“23"與台北街頭
貫徹『人生苦短，帥要及時』的信念背水一戰
台北的孩子，就是要在台北搞事😈
I’m from Taipei, and I’m proud !!!

首次 Marz23＆Jesse McFaddin 同匡
帶著無堅不摧的意志
來到洗衣店幹最後一票
僅管疫情肆虐，也無法擊敗男人的約定
LIVE IN TAIPEI 暫時劃下句點。

#Marz23 #JesseMcFaddin
#BreakMeDown #LIVEINTAIPEI
#RIZE #TheBONEZ

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Performers : Marz23 / Jesse McFaddin / 凌享 ／ YD
Lyrics&Composer：Marz23 / Jesse McFaddin
Arrangement ：Marz23 / 凌享 / W.LIN
Mixing：W.LIN / whyx于修
Mastering：W.LIN

製片 / 得體工作室
製片組 / 管漢雲 林孝昇
導演 / 王孝玨
攝影師 / 周佑
攝大助 / 孫明瀚
攝助 / 蔡岳峰
燈光師 / 林大洋
燈大助 / 呂紹暐
燈光助理 / 張鈞博
化妝 / 立柔
髮型 / Nash
後期調光 / 林柔以

『 Tokyo crew 』

Director & Photography / Yasuhiro Iwatani
Assistant Directer / Keita Ono
Management / PARADOX

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