今天去打疫苗囉!
上次和大家分享可以去填疫苗的意願登記
沒想到我過一會兒就收到預約通知了
當時我沒有多想，就趕快填了今天的日期
一直到昨天上網查資料的時候
才產生「為什麼我是第九類」這樣的疑惑?🧐

後來問了我的醫師好朋友~張智銘醫師
才知道原來可以在健保快易通/健康存摺查詢
進去後，在「西醫門診資料」中
去看看自己是不是有被下過什麼特殊診斷
所以被勾列進第9類

以我自己為例
因為先前有乳房腫塊的問題去檢查
所以很有可能是因為腫瘤、腫塊被歸類到第9類
最近聽到身邊滿多人
也是不清楚自己為什麼是第9類的
如果真的想知道，可以自行查詢看看哦!
（會看到過往的就醫紀錄
可以對照連結看第九類的認定
有沒有類似相近而被認列的
是提供參考依據
而不是直接寫明這個是第九類喔！）

不過言歸正傳
如果能夠打疫苗、還是儘早施打
我覺得我對疫情能貢獻的就是
好好待在家+打疫苗了

我沒有品牌迷思
其實我身邊認識的朋友(包括很多醫師朋友)
都是打AZ
所以知道AZ比較快、就填了AZ

早上去打了疫苗
回家後量體溫，有「微高溫」(亂用"微"梗)😂
喝了滿多水
我妹說
她打完AZ高燒了二天
到底我會不會是疫苗認證的年輕人呢?
讓我們繼續看下去~🙃

對了我想到補充說明一件事
就是我遇到打針的護理師超厲害
完全沒有痛的感覺
我只感覺到用棉花酒精擦拭涼涼的
然後我就轉過頭去（我怕看針）
然後只感覺護理師輕輕拍我手臂
就貼上膠帶了！‼️
我一臉不可思議
還在疑惑她是不是真的有打
結果就喊「下一位」了😆

回想起當年想要拍個厲害的形象照，
於是問了一下人脈大神 藥師小羅西 女漢子的格鬥擂台，她推薦了這間工作室給我參考。

好奇查了一下，才發現原來是攝影界的資深大神-Michael Chang 張智銘先生，他們夫妻一手創立的攝影工作室。

記得拍攝當天其實非常緊張，
因為沒有體驗過類似的拍攝活動。

在他們兩位專業的指導、以及厲害的妝髮造型之下，拍出了超乎自己想像的照片。

沒想到自己只是一個素人醫師，
也能夠體驗明星般的超規格攝影待遇。

看到他們工作室過往的經典作品
廣從GQ、Vogue、到各種類型的廣告雜誌攝影。

想起自己也能夠在他們工作室完成形象攝影，
真的是太美好了！

2020最後一天，心情像坐雲霄飛車一樣。
壞的都留在2020吧！
2021我們一起迎向嶄新的旅程✨

因為慢性咳嗽了好一陣子，診所醫師也無可奈何，所以開了轉診單，讓我去找大醫院的胸腔內科醫師。

一大早送完兩個小孩、就直奔大醫院、照了胸腔X光，還好肺部很乾淨。

但是醫師發現我吃抗生素3個禮拜了，而且咳嗽會頭痛，懷疑我會不會是鼻竇炎，所以又叫我去拍一張鼻竇X光～

這ㄧ照、不得了！醫師說：「果然就是鼻竇炎，而且應該要開刀！」

登愣！我當場嚇到呆掉～

他連忙要幫我轉掛耳鼻喉科，我回過神來，問醫師我可不可以自己掛？

醫師可能以為我想逃避吧！他說：「你掛不到啦！會掛到很久之後」

我說：「沒有啦！我想找我認識的朋友、張智銘醫師！」

結果因為張醫師下午就有診，所以他立馬火速幫我預約掛了下午的門診（應該很怕我逃避🤣）

回家路上我心情超忐忑的，想到鼻竇炎開刀很可怕😭而且要住院、我兩個小孩怎麼辦？緊張之下我打了一通電話給我老公，結果他二話不說、下午馬上請假回家陪我去看醫師，好感動🥲

回家真的吃飯都沒心情、胡亂塞了半個飯糰、就跑去躲在被窩裏（沒有偷哭啦）

下午見到張智銘醫師、心情真的穩定很多，他看了我的X光片、溫柔的安慰我：「沒有到需要開刀的程度啦」、我聽到眼淚差點飆出來🥺🥺🥺

唉！2020最後一天竟然在醫院渡過，
而且從以為「要開刀」到「不用開刀」，
心情像洗三溫暖一樣，
還好最後沒事🥺

希望所有不如意的事情都留在2020年，
新的一年能充滿希望和光明✨

晚上看了ALbee傳給我的台客劇場的影片
有一些話觸動了我
希望新的一年、我能好好享受在影片創作上面，希望每次都能在影片創作中感到喜悅、
也期許我自己活出自己想要的樣子❤️

這一年，謝謝每一個曾經溫暖過我的你們
謝謝曾經幫助過我的每一個人
謝謝我的老公、家人、朋友...
支持我的工作、包容我的任性
讓我可以生活的像「公主」❤️
雖然很多時候我覺得自己像女僕🤣

#祝大家新年快樂
#2021我們一起變得更好

109全中運國中男子組4Ｘ100公尺接力決賽

1 桃園市桃園國中 42.17 破大會紀錄
彭智信
曹廣鈞
吳承翰
黃昱程

2 臺中市居仁國中 42.81
陳志璿
呂奕璁
黃裕宸
洪孟隆
3 臺北市大同高中(市立) 43.15
謝孝玄
陳冠佑
吳可安
陳建睿
4 臺南市金城國中 43.27
林宇廷
戴偉智
陳俊維
羅子堯
5 桃園市仁和國中 43.42
張智銘
張凱杰
簡嘉緯
簡堉宸
6 屏東縣東港高中 43.89
曾子倫
林葳綜
鄭勝華
王桐洋
7 苗栗縣竹南國中 44.28
桑原祐堂
林筠棋
楊竣淳
賴軍翰

本次比賽場地觀眾席稍有限制，加上裁判必須遮陽的關係，攝影師難以取得良好的拍攝位置，因此攝影師使用兩台攝影機並且將畫面接軌，希望為選手與教練們留下珍貴的影片。

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#豆豆媽吳霈蓁 #流鼻血 #止血
小孩流鼻血，正確止血方法應該怎麼做?讓專業醫師 -亞東醫師耳鼻喉科專任主治醫師張智銘來教教大家正確止鼻血四步驟。下次小孩流鼻血時，就能用正確的止血方式處理囉!

１．低頭：很多人在看到鼻血滴下來時，反射動作就是抬頭往後仰，不讓鼻血流出來，這其實是錯誤的觀念！抬頭往後仰只是眼不見為淨，血液反而跑到喉嚨被吞進肚子裡，而且嗆到的機會也會提升，所以，正確的姿勢應是將頭往前低下，避免血液倒流到喉嚨嗆到。

２．冰敷：流血時將冰袋擺鼻樑兩側（兩眼之間），可以促進鼻腔裡的血管收縮，一旦血管收縮，血就較容易止住，流血量也會減少；有些家長會將冰袋放在額頭上，這個地方距離鼻子的血管較遠，效果也較不好。

３．壓迫：可以捏住兩側鼻翼，將鼻中隔夾住，壓住出血管。因為最容易流血的地方就是鼻孔剛進去的鼻中膈黏膜，壓住軟軟的地方就可以直接壓迫到傷口的位置，若小朋友不會張口呼吸，可以只壓單側，另一邊還是可以呼吸。只要捏到對的位置，都能夠達到很好的止血效果。有些人會壓在較上方鼻樑處，那都是一些硬的鼻骨，對於黏膜與血管來說，完全沒有加壓止血的效果，若捏在鼻樑處，是怎麼捏都不會止血的；另外也有些人會塞衛生紙，這也不是建議的作法，衛生紙較粗操，邊轉邊塞入，鼻黏膜會因摩擦而磨損，最簡單的方法還是直接捏住軟軟的鼻翼，將鼻子中間壓迫住即可。

４．等待：通常等待十分鐘，讓血塊形成封住傷口，就能止血。但在這十分鐘也不要一直打開看血止住了沒，這樣會影響到血塊的形成，等待的時間反而會更久。