[爆卦]張晃智 醫師是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇張晃智 醫師鄉民發文沒有被收入到精華區:在張晃智 醫師這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 張晃智產品中有872篇Facebook貼文,粉絲數超過0的網紅,也在其Facebook貼文中提到, **(自由選擇劇情)** **睇完故事免費體驗電影式遊戲** 做錯一個決定,會令你後悔一生。 每逢節興,親戚便會聚集在子毅的家聚餐。 以前大人們吃飽後便開始打麻雀,聚賭、吸煙、喝酒…在小孩面前做盡所有惡習。可是今天大家都靜靜地吃飯,沒有高談闊論吹噓自己的工作,吃完後便圍在飯桌低聲交談,似是談...

 同時也有50部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅よしひこチャンネル,也在其Youtube影片中提到,博多の名店!味市春香さんの焼き鯖高菜のご購入はこちら https://shop.ajiichiharuka.com/ サブチャンネル よしひこさーん頑張って https://www.youtube.com/channel/UCaKB... ■高橋慶彦プロフィール■ 1975年、広島東洋カープ に...

張晃智 在 ???? ♡ 妮妮醬媽咪 Instagram 的精選貼文

2021-09-24 08:10:37

平時帶妮妮我都是開車出門🚗 以前很愛到處趴趴走 高雄開到台南走走晃晃再回家都是家常便飯 最近妮妮上了幼兒園 離家距離大概不到五分鐘 但是不好停車每次開車到門口找車位找到快遲到🤣 讓我開始萌生想要購入一台機車的念頭 剛好這次受邀來體驗中華eMOVING電動二輪車 因為想要帶小孩以輕便為主 以前對機車...

張晃智 在 Mon ?AxMon手繪工作室 ? 阿猛 Instagram 的最讚貼文

2021-09-16 09:13:49

靜心練習地藏王菩薩 最近好久沒有靜下心來畫自己想畫的圖⋯ 很多圖都是突然想法來⋯ 想要畫的時候就馬上畫, 但是當感覺走了就會停筆⋯ 有時候會繼續完成它 有時候沒感覺就不會再動筆 然而地藏王菩薩的練習是從 農曆七夕開始構圖的⋯ 會想畫下祂的強烈原因是 今年七夕這天我回彰化娘家 整天都很開心能回家...

  • 張晃智 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-30 22:45:37
    有 589 人按讚

    **(自由選擇劇情)**
    **睇完故事免費體驗電影式遊戲**
     
    做錯一個決定,會令你後悔一生。
    每逢節興,親戚便會聚集在子毅的家聚餐。
     
    以前大人們吃飽後便開始打麻雀,聚賭、吸煙、喝酒…在小孩面前做盡所有惡習。可是今天大家都靜靜地吃飯,沒有高談闊論吹噓自己的工作,吃完後便圍在飯桌低聲交談,似是談什麼秘密大計。
     
    「你們自己去玩吧。」子毅母親。
     
    阿偉、雨芬、子毅三個孩子經常見面,小孩們即使沒有遊戲機、沒有玩具,只要能聚在一起,玩什麼遊戲都能樂上一整天。
     
    三人在子毅的房間看漫畫,胖胖的阿偉打了個呵欠:「好無聊唷,我以後都不來了。」
     
    「那滾啊!」子毅。
    「對了,今天學校發生了一件恐怖的事,想知道嗎?」阿偉。
    「什麼?女廁有鬼嗎?」雨芬。
    「不,真人真事!」阿偉。
    「我學校的女廁也真的有鬼!」雨芬堅持。
     
    「別吵了,說來聽聽吧。」子毅也將漫畫擱在床上。
     
    三人圍成一圈,阿偉湊前故裝神秘地說:「你們有玩過『熔岩遊戲』嗎?」
     
    「不能觸碰地面,只能在傢俱或靠門柄移動的遊戲嗎?」雨芬。
    「當然有,我敢肯定如果在我家玩,我無敵!」子毅。
     
    「今日我們有同學在班房玩。」阿偉。
    「嘖!班房這麼多桌椅,沒難度吧?」子毅。
     
    「你先聽我說完,有同學提議分成兩組,一組跳上桌子當『生還者』,另一組扮演『熔岩流』,可以任意拉動桌子,目標是把上面的同學困在一起,然後慢慢抽開桌子,害所有生還者掉進熔岩。」阿偉。
     
    「嘩!聽起來頗好玩!」子毅胸口一熱,躍躍欲試。
     
    「那你做生還者還是熔岩?」雨芬。
     
    A:生還者
    B:熔岩(拉下面一點)
     
    ============
    (A:生還者)
     
     
    「我當然也跳上桌子啊!當熔岩好白痴!不過…我的玩法有點特別!嘿嘿!」阿偉。
     
    「做最肥的生還者嗎?」子毅。
     
    阿偉揍了子毅的手臂一下,繼續說:「我當『背叛者』,將其他生還者推下熔岩,哈哈哈哈!」
     
    「那結果呢?」雨芬。
     
    「被我撞下去的同學當然不服氣啊,最後所有同學都抓住我的腳要我掉下去,但我死也不肯,我要做最後的生還者!」
     
    此時,阿偉突然垂低頭,幾乎要碰到地板:「我用力踩他們的手,最後他們合力把整張桌子抬起懸空,我馬上東歪西倒勉強平衡住身體,他們想將整張桌子翻轉過來,那我就一定要掉下來了,所以我便想跳起來,將他們通通壓住!然後……」
     
    阿偉的後頸突然破出一條紅色的縫。
     
    「然、然後怎樣?」 雨芬。
    「我奮力躍起,頭顱剛好撞到課室的大扇葉電風扇,整個頭顱都削走了。你們看…」
     
    阿偉的頭顱『咚』一聲,掉了下來,在子毅和雨芬面前滾動,阿偉的頭顱發出嘰嘰的笑聲。
     
    兩人嚇得整個人失去智理狂奔出客廳,把大人們都嚇一跳。
      
    「幹嗎?」子毅母親問。
    「阿偉…的頭顱…掉了下來…」子毅嚇得臉都白了。
     
    此時,大人們正在談論阿偉的身後事,只有子毅和雨芬能夠看見阿偉。
     
    (完)
    ===========
    ===========
    B:熔岩
     
    「我懶得跟他們鬧啊,我做熔岩算了。」阿偉。
    「你這麼胖,根本跳不過桌子,怎樣做生還者,哈哈哈。」子毅。
     
    阿偉惡狠狠盯了子毅一眼,今天的他不知怎樣特別暴躁,又說:「本來我正在看書,其中一個同學跳到我的桌子上,把我的書弄髒了。」
     
    「你會看書嗎…?」雨芬。
    「我在抄功課啦,哈哈。」阿偉:「我破口大罵,那同學還辯駁我說下面是熔岩,才不管什麼功課。」
     
    「所以我一怒之下,將桌子用力踹開,站在我桌子上的那個同學失去平衡掉下來,後腦撞到另一張桌子頭先著地,我聽到他的頸骨發出恐怖之極的聲響,我從沒想過人類的身體可以發出這麼大聲。」
     
    「然後呢?」
     
    「他趴在地上一動也不動,無意識地抽搐,我以為他在裝死,所以雙手將他揪起來,才發現他的頸骨整個斷開了,頭顱像沒有支撐地晃來晃去。」阿偉。
     
    「那…他沒事吧?」雨芬緊皺眉頭。
     
    「我用盡方法救他,要是被老師發現就大件事了,我餵他喝水,又嘗試將他的頸骨移正,但幾分鐘後發現他的皮膚變得慘白,也失去溫度了。
     
    這個時候,上課鐘響起,老師發現同學躺在地上便報警,警察到場之後,發現我的書本上有那同學的鞋印。」
     
    「所以…我以後都不能來你家了。」阿偉對著子毅說。
     
    客廳,家人們正在商量阿偉的事,雖然阿偉未成年,但發生這麼大件事,肯定要被關進感化院。
     
    (完)
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    活動日期:2021年10月9日(六)
    時間:
    4:30pm – 5:30pm 第一場,
    6:00pm – 7:00pm第二場

    地點:the sky戲院 (西九龍海庭道18號奧海城2期1樓)

    *備註:由於本作含血腥暴力內容,參與者必需年滿十八歲,進場前需向工作人員出示身份證明文件
    **每場均會提供精選禮品抽獎

  • 張晃智 在 張之豪 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-29 12:21:10
    有 861 人按讚

    張亞中現象,如果真的還有一個點該談,卻沒有被談的。

    我覺得就是「葉公好龍」。

    徐巧芯、羅智強、趙少康,這幾個人都是希望積極主動搶食「不滿民進黨」這塊大餅。疫情嚴重影響全球經濟,沒有一個政府倖免被抱怨的狀況,本來就不可能大家都滿意。

    他們不承認國民黨整個黨在國家認同上就與台灣產生歧義,對美政策、國際地位被這些立場上,都被台灣人民否決。

    他們自己沒問題,問題都是民進黨。

    雖然其實做出決定的是台灣人民,所以如果國民黨自己沒有錯,那...。

    不管,他們也把台灣主體意識與國民黨漸行漸遠,詮釋為民進黨的「洗腦」與「教科書」,而國民黨在國家願景上的「空洞」,他們用態度來填補。

    雖然這完全是深藍自我催眠的被害者情節作祟,但這部分我們先按下不表。

    因此他們很主張要「戰鬥藍」。戰鬥藍的戰鬥,比較是態度,而不是內容。

    所以什麼都可以戰鬥,什麼都要反對,廣義的一般大眾,本來就不見得能、會,跟上整個政治論述的繁複邏輯,就算如國民黨這般簡易的。

    直線思考仍然佔大宗,A-B,差不多這樣就緊繃了。

    他們要展現的,他們希望他們的群眾看到的,以及,大眾,看到的,是他們「不服輸,戰到底」的態度本身。

    民進黨政府採購的疫苗,到貨慢,他們就說民進黨擋疫苗。民進黨美日關係好,他們就說你親美媚日。兩岸關係冷,他們自然就要主打自己才能處理好兩岸關係。

    遭遇到每個議題,似乎都有個兵來將擋、水來土淹的反射性反對的立場,只要抓緊了與你民進黨在光譜上最極端的對立面就好。

    什麼東西都是信手捻來,夾到籃裡的都是菜,天文地理臭水溝都能講,因為逢民即反的政治思考很膝反射,很廉價,也很量產、很迅速。

    但問題來了,不是每個人都像他們這些戰鬥藍一樣。

    遇到像是張亞中這種念茲在茲,就只有兩岸統一的真統派、真極端派,這群「戰鬥藍」就顯得都是假貨了。

    所以不斷召喚「戰鬥藍」的「戰鬥藍們」,召喚來了真正的「戰鬥藍」,要拿著國民黨的統派立場來去跟中共談統一的張亞中。

    某種程度上,張亞中不只是代表著統派嗆獨派「有種你就宣佈台獨啊」,張亞中甚至也代表著明統嗆暗統「有種你就去談統一啊」,在張亞中的狀況裡,可能更是「在這裡我最有種,要談統一,就該讓我來!」

    對真統派來說,台灣不見得授權他去談統一,但只要國民黨授權他去,就成了,國民黨在全國各公職得到的選票,就是他去談統一的民意背書。

    其實,這也是國民黨內部,明統派的崛起,而且這不是開玩笑的,三成的黨員票是很堅實的支持基礎。

    而這個明統派的崛起,對台灣國家是帶著立即危險的。

    這表示,一般人投給任何一個地方國民黨籍里長、國民黨籍議員的票,都將會是為助長日後極統派國民黨人前往中国談判統一的籌碼。

    徐巧芯羅智強這些人整天要走極端偏鋒,結果召喚來了張亞中這個真正的極端統派。

    這也是為什麼,趙少康在最後幾天反而急了。

    為什麼幾乎所謂的「戰鬥藍」,都是力挺朱立倫的國民黨公職?

    就是因為,這些人在國民黨內最焦慮,他們急於要國民黨有個可以與民進黨抗衡的氣力,但他們苦於國民黨在2021的現在,已經論述破產、中空了。

    所以他們在「態度」上的極端,沒有「立場」上的極端來支撐。但也因為如此,他們的立場,就被張亞中這樣的真統派,代言了。

    這些人真的遇到民意考驗時,全都被打回原形,別的不講,就說2022的地方首長選舉,國民黨的候選人,敢不敢踩像這樣的深藍立場?

    所以他們表面上是「戰鬥藍」,事實上,就是假貨,假戰士。他們不敢真的為自己的中國人認同做出相對應的付出與犧牲,嘴巴上講講是最緊繃了。

    而假戰士,遇到了真戰士,隨時能上場談統一的張亞中。

    他們自然是又驚又怕,自然是防張亞中比防蔡英文還嚴陣以待。

    但現實卻是,張亞中已經參選了,已經拿了3成票了,這組織拉不回來,大頭控制不了的黃復興票,已經連續三次違抗軍令了。

    身為民進黨人,我的立場一向是,政黨競爭不讓我憂心。

    讓我憂心的是政黨對台灣的不認同,持續成為影響最基本的政治判斷與資訊。

    所以,只要在台灣的政黨,都能認同台灣,為台灣謀福祉,而不是運作讓台灣被中国併吞,才是台灣之福。

    誠摯希望,看到這樣的發展。



    基隆市議員 張之豪

    PS。

    1. 照片是昨天日本台灣交流協會副代表橫地晃先生來民進黨基隆市黨部參訪時的會議照片。
    2. 這篇文章,是我在閱讀鏡週刊這三篇深入報導的感想(我也有受訪)。鏡週刊的人物組的報導,一直都非常切中要點,觀察敏銳、文字巧妙。我剛才為了讀這篇報導而加入會員,建議大家都去加入會員,以後才有這麼好的報導可以看。據說下個月開始要收費了,所以要當免費仔就是趁現在。 文章連結: https://www.mirrormedia.mg/premium/20210928pol001

  • 張晃智 在 Facebook 的精選貼文

    2021-09-27 16:22:23
    有 131 人按讚

    場景在醫院急診室,主要人物是躺著在中間的奧托博士,而他身上裝著用來控制核能反應、擁有人工智慧的四支機械手臂。因為實驗失敗,爆炸時他全身被強烈電流擊中,科學家陷入昏迷。
    .
    因為熔鐵刺穿他的脊椎,主刀醫師準備鋸開機械手臂,一派輕鬆──在打開電鋸開關前還開了一個冷玩笑:「有人鋸過木頭嗎?」旁邊的醫師及助手們也毫無緊張感地笑了。
    .
    打開電鋸,伴隨震耳欲聾的電鋸聲,醫師的目光瞄了一下……嗯?吊掛機械手臂的吊勾,是不是動了?醫師敏感地多看了幾眼,嗯,應該只是輕輕地晃了一下,應該沒什麼,那就繼續手術往下鋸,此時,對面助手的護目鏡反射出奇怪的紅光…?
    .
    嗯?定神一看,機械手臂的爪子,就像一條蓄勢待發的毒蛇,準備對著打算鋸掉牠們的人類後腦狠咬──醫師注意到了,驚呼一聲,恐怖惡夢開始。
    .
    這不是什麼B級恐怖片情節,而是 2004 年的好萊塢大片《蜘蛛人2》的場景之一。
    .
    (全文未完,請見留言區連結)
    .
    #寫這篇圓滿了小時候在不見血的好萊塢大片見識到效果高超恐怖片效果的興奮感…

  • 張晃智 在 よしひこチャンネル Youtube 的最佳解答

    2021-08-19 17:00:32

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    サブチャンネル
    よしひこさーん頑張って
    https://www.youtube.com/channel/UCaKB...

    ■高橋慶彦プロフィール■
    1975年、広島東洋カープ にドラフト3位で入団、3度の盗塁王獲得。
    33試合連続安打の日本記録を樹立。
    引退後は福岡ダイエーホークス (現福岡ソフトバンクホークス)、千葉ロッテマリーンズ 、オリックス・バファローズのコーチを務めました。
    野球の話や色々な企画にチャレンジして皆さんに楽しい動画を配信していきたい思います!

    前回の動画
    【プロ野球】上位3チームを下位3チームが食う!下剋上の可能性あり!プロ野球後半戦スタート!クライマックス目指して【カープ】【高橋慶彦】
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  • 張晃智 在 柴郡貓小姐愛旅行。生活提案 Youtube 的最佳貼文

    2021-08-12 21:00:15

    柴郡貓 Cheshire Cat「不必成為別人眼中的模樣」三部曲
    日系搖滾三部曲《君は君のままでいいんだ》(你只要是你就夠了)

    2021.08.10.數位平台全面上線

    ▶ 數位平台線上聽 ▶
    https://ffm.to/cheshirecatjustbewhoyouare

    ⸝⋆⸝⋆⸝⋆⸝⋆⸝⋆⸝⋆⸝⋆⸝⋆⸝⋆⸝⋆⸝⋆⸝⋆⸝⋆⸝⋆⸝⋆⸝⋆⸝⋆⸝⋆⸝⋆⸝⋆

    致每個在生活中掙扎的靈魂,
    因為擁有真實的模樣 ,我們閃閃發光,「你只要是你就夠了」。
    人生的角色,由自己定義。

    ⸝⋆⸝⋆⸝⋆⸝⋆⸝⋆⸝⋆⸝⋆⸝⋆⸝⋆⸝⋆⸝⋆⸝⋆⸝⋆⸝⋆⸝⋆⸝⋆⸝⋆⸝⋆⸝⋆⸝⋆

    ▶ 柴郡貓​​|Cheshire Cat|チェシャ猫

    柴郡貓,以音樂、文字、旅行構成的貓系女子。
    時而為人,用心生活,努力感受微小的喜怒哀樂。
    時而為貓,仔細觀察,重新詮釋平凡無奇的日常。

    🔗 https://ffm.bio/cheshirecat

    ▶▶「不必成為別人眼中的模樣」三部曲

    音樂旅程十週年後的全新步伐
    「不必成為別人眼中的模樣」三部曲。

    日系清透質感融入貓的特性,
    藉由三首歌連載成精彩的短篇故事,
    從旅行探索延伸到人生旅程上的觀察,
    首部曲《閱讀空氣的人》以人形之姿探討「對自我存在的渴求」,
    延伸到二部曲《想哭的時候變成貓》,
    以貓的姿態允許自己不勇敢,在片刻寧靜中自我修復。
    三部曲《君は君のままでいいんだ》,用日文唱出最獨特的個性,
    不必成為別人眼中的模樣,人生的角色由自己定義。

    飄浮電氣首部曲《閱讀空氣的人》▶ https://youtu.be/TqH_1JE7SpM
    貓式抒情二部曲《想哭的時候變成貓》▶ https://youtu.be/c6bvLikbW58


    ▶▶▶ 日系搖滾曲風 X 純粹溫暖歌聲

    「不必成為別人眼中的模樣」三部曲《君は君のままでいいんだ》(你只要是你就夠了),用日系搖滾的曲風支撐著細膩溫暖的日文歌詞,營造有如日劇的畫面感,感受充滿力量的溫暖陪伴。使用日系質感bandsound編制編曲,邀請首次合作的生命樹鼓手青春獻聲,錄製充滿情緒張力的爵士鼓,共振心跳瞬間的頻率。

    柴郡貓擅長捕捉生活中隱藏的故事,歌詞裡日常場景的描述,通勤的車廂、微波加熱的食事、手沖的咖啡象徵忙碌生活的縫隙,隱約的不安讓我們反覆思考自己的模樣。過多的標籤化、不知名的批評、迎面而來的失望,讓我們迷失了自我。

    走過日常的獲得與失去,理解曾經的疑惑與掙扎,這首歌就像一句肯定的話、一個溫暖的陪伴,撫慰渴望擁有自我的每一個靈魂。

    #柴郡貓​​ #君は君にままでいいんだ #不必成為別人眼中的模樣​​
    #チェシャ猫​​ #你只要是你就夠了

    ⸝⋆⸝⋆⸝⋆⸝⋆⸝⋆⸝⋆⸝⋆⸝⋆⸝⋆⸝⋆⸝⋆⸝⋆⸝⋆⸝⋆⸝⋆⸝⋆⸝⋆⸝⋆⸝⋆⸝⋆

    《君は君のままでいいんだ》

    満員電車で 揺られて 寝溜めした 強がりで生きてく
    コンビニのレンジで 温めたのは 望まない日々なんだ

    繰り返して 耐えて来た
    全部分かってるから 君にこの歌を

    自分を信じて 今を生きて
    君は君のままでいいんだ 大丈夫さ

    コーヒーは何杯目 夜明けまで 息苦しい隙間に
    笑顔で忘れようと 涙ぽつリと 弱虫な私

    振り返して 頑張ってきた
    全部分かってるから 君にこの歌を

    自分を信じて 今を生きて
    君は君のままでいいんだ よくできた

    自分を信じて 夢を辿って
    君は君のままでいいんだ よくできた
    大丈夫さ 大丈夫さ 君のままでいいんだ

    ⸝⋆⸝⋆⸝⋆⸝⋆⸝⋆⸝⋆⸝⋆⸝⋆⸝⋆⸝⋆⸝⋆⸝⋆⸝⋆⸝⋆⸝⋆⸝⋆⸝⋆⸝⋆⸝⋆⸝⋆
    (中文翻譯)《你只要是你就夠了》

    在擁擠車廂搖搖晃晃地補著眠 逞強地生活著
    便利超商裡微波加熱的 只是沒有奢望的日常

    一再重複的日子 忍耐了好久
    我全部都懂啊 所以為你唱這首歌

    相信自己吧 活在每個現在
    你只要是你就夠了 沒問題的

    咖啡喝了幾杯在天亮之前 喘不過氣的縫隙裡
    試圖微笑假裝遺忘 眼淚卻流下 如此懦弱的我

    回頭看看自己 努力了好久
    我全部都懂啊 所以為你唱這首歌

    相信自己吧 活在當個現在
    你只要是你就夠了 已經很棒了

    相信自己吧 追尋著夢想
    你只要是你就夠了 已經很棒了
    沒問題的 沒問題的 原本的你就夠了

    ⸝⋆⸝⋆⸝⋆⸝⋆⸝⋆⸝⋆⸝⋆⸝⋆⸝⋆⸝⋆⸝⋆⸝⋆⸝⋆⸝⋆⸝⋆⸝⋆⸝⋆⸝⋆⸝⋆⸝⋆

    君は君のままでいいんだ(你只要是你就夠了 / Just Be Who You Are)

    錄音著作編號ISRC Code:TW-Z75-21-10082
    作詞Lyricist | 柴郡貓 Cheshire Cat
    作曲Composer | 柴郡貓 Cheshire Cat
    製作人Producer | 膽固醇音樂同好會 Mr. Cholesterol
    編曲Arrangement | 膽固醇音樂同好會 Mr. Cholesterol
    和聲編寫Background Vocal Arrangement | 膽固醇音樂同好會 Mr. Cholesterol
    和聲Background Vocal | 柴郡貓 Cheshire Cat
    木吉他Acoustic Guitar | 膽固醇音樂同好會 Mr. Cholesterol
    電吉他Electric Guitar | 膽固醇音樂同好會 Mr. Cholesterol
    爵士鼓Drums | 生命樹_青春 TOL_Ken
    錄音師Recording Engineer | 膽固醇音樂同好會 Mr. Cholesterol
    錄音室Recording Studio | 玩痛研究室 Play Tone Lab
    鼓組錄音室Drums Recording Studio|112F Recording Studio
    鼓組錄音師Drums Recording Engineer|錢煒安 Zen Chien @112F Recording Studio
    混音師Mixing Engineer | 姜智傑 Slater C
    混音室Mixing Studio | 鋭博聲音樂工作室 Rebel Sound Studio
    母帶後期處理製作人Mastering Producer | 膽固醇音樂同好會 Mr. Cholesterol
    母帶後期處理工程師Mastering Engineer | 姜智傑 Slater C
    母帶後期處理錄音室Mastering Studio | 鋭博聲音樂工作室 Rebel Sound Studio

    OP | 植光土壤音創 Light 2 Run Music Creation
    SP | Universal Ms. Publ Ltd Taiwan
    音樂統籌Production Supervisor / A&R監製A&R Director | 生命樹_小王子 TOL_The Little Prince
    企劃統籌執行Marketing Supervisor | 柴郡貓 Cheshire Cat
    企劃協力Marketing Assistant | 吳易緯 Wu I-Wei @植光土壤音創
    媒體宣傳Media Promotion | 林佳芬 aiine Lin @植光土壤音創

    視覺設計Visual Design | 劉雪蕾 Peggy Liu
    插畫Illustration | 劉雪蕾 Peggy Liu
    動畫製作Animation Produce|李夢涵 Ms.Lee

    數位發行 Published by | Packer 派歌

  • 張晃智 在 鄭淳予醫師 x 神經很有事 Youtube 的最佳貼文

    2021-06-25 21:00:14

    #肩膀痛 #五十肩 大家因為疫情都辛苦了!相信很多媽媽、阿嬤、WFH上班族肩膀痠痛開始發作了!除了之前教過的肩頸伸展、枕頭擺位,今天要來教大家能緩解肩頸痠痛的居家復健操,很實用喔!有空一起來動一動吧!🔜🔜 #分享給更多需要的人知道 #伸展及枕頭擺位的影片連結附在下方留言中


    🎬🎬 這個影片想讓你了解:
    🔸做肩部運動前後,該先熱敷還是冰敷?
    🔸正確爬牆運動分為正面及側面兩個環節!
    🔸毛巾操你真的做對了嗎!有哪些眉角?
    🔸升級版的鐘擺運動學起來!


    #影片大綱

    🔸肩部運動前,應該先熱敷​
    ▫熱敷可以讓肩部周圍組織血液循環增加。​
    ▫熱敷通常控制在15-20分鐘。​
    ▫溫度只要比體表稍微高一些即可。​

    🔸正面爬牆運動,正確示範請見影片。​
    ▫正面面對牆面,兩隻手指抵於牆上,手肘打直,手臂與牆壁呈現90度​
    ▫手指頭沿著牆面爬升,手肘打直,身體也要跟著前進,而不是拱腰前進,一直到手臂有緊緊痠痠的角度,保持呼吸,維持10秒。​
    ▫手指頭沿著牆面緩降,手肘打直,身體也要跟著後退,回到動作原點時,另一隻手可以協助疼痛的手慢慢放下。這樣的動作重複10次。 ​

    🔸側面爬牆運動,正確示範請見影片。​
    ▫側面面對牆面,兩隻手指抵於牆上,手肘打直,手臂與牆壁呈現90度​
    ▫手指頭沿著牆面爬升,手肘打直,身體也要跟著靠近牆面,而不是做側腰延伸來前進,一直到手臂有緊緊痠痠的角度,保持呼吸,維持10​
    秒。​
    ▫手指頭沿著牆面緩降,手肘打直,身體也要跟著遠離牆面,回到動作原點時,另一隻手可以協助疼痛的手慢慢放下。這樣的動作重複10次。 ​

    🔸毛巾操,正確示範請見影片。​
    ▫疼痛側的手抓住毛巾一頭,並超過脊椎中線。​
    ▫利用不痛側的手慢慢地將毛巾往上拉,此時身體也沒有前傾或後仰的狀況,一直到肩膀有緊緊痠痠的感覺,保持呼吸,維持10秒,然後慢慢放鬆。這樣的動作重複10次。​

    🔸站姿鐘擺運動​
    ▫肩膀自然放鬆垂下,利用啞鈴或是裝水寶特瓶的重量,輕輕地前後晃動。來回算一次,可以重複20到30次。​

    🔸趴姿鐘擺運動​
    ▫找一張桌子或有椅背的椅子,讓身體前傾輕輕地趴在桌子或椅背上。​
    ▫肩膀自然放鬆垂下,一樣利用末端重量帶動手臂輕輕地前後晃動。來回算一次,可以重複20到30次。​

    🔸肩部運動後,應該做冰敷​
    ▫冰敷可以讓肩部周圍組織發炎反應降低。​
    ▫冰敷通常控制在10-15分鐘。​
    ▫冰敷溫度只要讓皮膚覺得涼涼的就好。


    指導:謝劭玟 物理治療師 Festiva Hsieh
    主講: 王培樺。謝劭玟
    內容腳本 :謝劭玟。王培樺
    後製剪輯: 黃詠荃。謝劭玟


    #腦神經科 #50肩 #肩部運動 #肩膀痛
    #爬牆運動 #毛巾操 #鐘擺運動 #肩膀熱敷 #肩膀冰敷
    #姿勢+ #神經很有事  
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    #關於鄭淳予醫師
    主治專長的項目有 : 頭痛 | 疼痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、記憶力退化。

    #國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常
    #國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析

    #現任
    - 陽明大學腦科學研究所 博士
    - Cheng's Neurological Clinic 主治醫師
    - 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師
    - 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎
    - 台灣神經科專科醫師
    - 台灣神經重症加護專科醫師
    - VidaOrange生活報橘 專欄作家
    - ETNEWS健康雲 專欄作家
    - 風傳媒 專欄作家

    #經歷
    台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師
    振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行長


    #腦科學 #腦霧 #你腦霧了嗎 #健忘失神 #健忘 #失神 #brainfog #神經很有事 #失眠 #淺眠 #睡不好 #頭痛 #偏頭痛 #頭昏 #頭暈 #頭痛治療 #疼痛 #慢性疼痛 #疼痛治療 #失智 #記憶力退化 #中風 #高血壓 #鄭淳予醫師 #神經科 #神經科醫師 #神經內科 #chunyuchengmd #neurologist #neurology #headache #migraine #pain #poorsleep #insomnia #dementia #dizziness #vertigo #stroke