【張家朗成為Dior時尚寵兒】
奧運憑著男子個人花劍奪金，成為香港之光的張家朗。人氣急升，IG已有超過41萬Followers，最近更踩入時尚界，獲Dior Men’s Artistic Director邀請穿著品牌服飾，展現帥氣的另一面！
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很好…..難得能討拍的羅比比
影片被檢舉刪除了❌❌❌
（畢竟現在都是在抱怨國小生居多🤣）
大家的留言也被刪掉羅比,看不到了啦！
只好放一張美肌過的腫下巴📝可以……吧！？

乾….你真的很衰欸！到底招誰惹誰？
香菜放一堆快見骨照片也沒事🤷‍♂️
反正我是給自己跟他們看的，乾！
複製貼上再一次文章

2021最佳苦主-羅比比
先是被浪滾了4圈撞到滿臉擦傷
起來一副委屈巴巴樣搶忍痛沒哭
媽媽抱抱才眼角泛淚
還被一起玩的小朋友笑
「ㄟ！你剛剛滾4圈我怎麼都沒事！」🤷‍♂️
媽媽不爭氣的笑出來～太靠北！
（因為人家用浮的，他太重用滾的）

再來距離爸爸15公尺都能被沙板噴到！
噴個下巴開花急診縫8針🪡
意外就是防不勝防
目睹一切的溫蒂百思不解怎麼能？
但我知道一件事
聽到自己孩子的哭聲
每個媽媽都能參加奧運短跑
乾！不跑步的我立刻變我飛毛腿欸

還好羅比只有打麻醉大哭
而且感覺是肉夠多才不至於見骨
縫了兩針之後突然異常安靜嚇到我
縫之前還不忘了跟爸爸點菜要吃義大利麵🍝
縫之後也不忘了義大利麵
這個我真的笑中帶淚🥲

雖然知道🦎不是故意的
如果眼神能殺人
他應該被我殺了一萬次！
嘴巴上一直說：「男人要有疤比較帥！」
但回房間悶悶不樂不知道是自責
還是怕回去被婆婆殺………？
我想我還是先回新竹避避風頭

感謝事情發生時有休假的護士幫忙及安撫
感謝恆春旅遊醫院急診室的護士及醫生
有耐心又很能理解孩子們的想法加以安撫
讓羅比才能這麼勇敢！
想想跟香菜的藍色固定式比起來
真的幸運太多了！（媽媽很會安慰自己）
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#just崩潰媽媽we羅比香菜小咪姬
#igdaily #nalamama #carzymama
#又一次進急診室的我差點懷疑自己
#還是老天要你減肥！？
#還是要你去拜拜！？

9/24 超級無敵早的外景
幫 又仁 用個帥氣頭 😍
一早到台哥大開賣iphone13

全場門市人員就又仁最帥氣了～😙😙😙

凌晨出門 真的蠻特別 興奮又緊張

今天來賓全部都是奧運國手😱😱😱
整個好幸運呀～～
所以歐妮厚臉皮的要了合照🥰

感謝又仁團隊的信任
讓歐妮可以與團隊一起努力💪開心
有緣分的人 一起工作起來 再累都開心💜

沒想到《五年前》的今天9/24
我也是在幫又仁做外景耶😍😍😍😍

感謝一路上提拔歐妮的老師
讓我有機會與又仁成為好朋友💋💋💋

#台哥大手機開賣日
#又仁那那大師
#雙金主持💜
#歐妮外景
#onionihair
#活動主持造型

在東京奧運拿下羽球男雙金牌的台灣好手李洋、王齊麟，今天出席Yonex舉辦的「麟洋感恩球星見面會」，和現在80位球迷粉絲開心互動發問，也讓2人笑開懷。他們都異口同聲的說：「很感動看到這麼多球迷來現場，我們也會繼續散發出羽球的正面力量。」

現場球迷也提出許多要求，包括要王齊麟現場高歌一曲，王齊麟也相當帥氣回應，直接唱了偶像劇熱門主題曲「想見你想見你想見你」，好歌喉讓現場球迷的耳朵都懷孕了。
只不過王齊麟唱完後短暫拿下口罩搞笑說：「戴口罩唱歌差點沒氣了！」

而自嘲歌藝不佳的李洋，也在球迷慫恿下，和王齊麟合唱了張衛建的「信徒」，裡頭歌詞寫道「如果我們不曾看過對方怎麼哭、如何知道快樂一轉身就是痛苦」，似乎也貼切的描述兩人從默默無聞一路打到奧運金牌的兄弟情心路歷程，李洋笑說：「這首歌一直都是我的口袋名單，現在才發現原來歌詞這麼貼切。
畫面來源Yonex 粉絲頁 麟洋感恩球星見面會

雖然在影片裡只出現幾秒鐘，這可是這兩年最讓叔叔感到驕傲的一支影片。

8月4號下午，叔叔接到電話，進入到滑輪協會參與一場緊急會議，內容是關於因疫情和外部種種因素導致延遲的「優秀與潛力滑板選手培訓營」執行計畫。當天晚上又收到消息，長官決定排除萬難也要實施這個需時20天，相當於國家青年選手培育營的訓練計畫。
問題是，為期20天的集訓，預計執行日期竟然是5天後的8月10號！

當下，叔叔只有一個念頭：有機會可以把我過去作為滑雪板選手，參與國際賽事，在世界頂尖訓練營做教練的經驗，來跟新一代的板類運動員們分享，我當然願意去做！

於是，我拿著一份完全陌生的教練和選手名單，一個個開始通知。
每一位接到我電話的選手跟滑板教練都傻眼，為什麼是一個滑雪教練來做這場訓練的總召集人？
馬上我就見識到肉搜後被抵制的網路效率，與卡在固有滑板圈子鬥爭中間的無奈。

開辦一場優良的訓練camp，有太多重要的因素，缺一不可。時間緊迫，叔叔除了持續打電話說服選手跟他們的父母，還要安排訓練場地、食宿交通、運動物理治療、交互訓練用場地與器材……等等，有太多太多的事要處理。強大的壓力臨頭，我只能鼓勵團隊成員，就讓訓練營的成果來為我們說話。這部戲的主角不是別人，是這群潛力無窮的滑板少年們。我們的任務，是幫助他們找到一個合適的舞台，打理好一切，讓他們保持最佳的狀態，在台上發光發熱，that is our mission！外面吵雜的聲音不要去管，丑角終究蓋不過主角的光環！

報到當天，長長24人的名單，僅僅來了5人。第三天，增加到7位選手，也多加了1位教練。五天後，聽到許多正面反饋的家長們又放行了幾位選手。
到了第二週，我們已經是個擁有14位選手加上5位全職工作人員的大團隊了。

整整20天，叔叔跟這群年僅14-21歲的滑板少年朝夕相處，有太多太多的感慨。
除了羨慕這個世代所擁有的資源，更多的是對跨世代的青少年們都有的焦慮的感觸。
或許大家會以為，他們生在這個資源與資訊相對豐富的年代，不需要承擔太多家長同儕甚至社會所給予的無形壓力。事實上正好相反，從很多方面來看，這個世代少年面對的各種壓力，更甚於我成長的那個年代。
幸運的是，滑板運動本身就是很棒的抒發與慰藉，而這群年輕朋友們成為了當中的佼佼者。如果他們願意在這條路上繼續努力，我們願意分享多年來累積的資源與經驗，幫助他們達到目標。

滑板運動有著接近七十年的悠長歷史，從衝浪仔在沒浪時拿來玩玩解悶的替代運動，到2016年正式被納入東京奧運；從早期街頭叛逆反社會的形象，到現今不知誕生了多少位身價高達百萬美元且形象正面的滑板選手。時代在改變，滑板運動又何嘗不是。
所以，我想告訴這群滑板少年：所謂的滑板，所謂的滑板人，從來都不是固定只能有一種樣子。在板場上抽煙喝酒吸毒才是酷的那個年代早就已經過去了，你們完全可以用截然不同的另一種姿態來發光發亮，表現自我，詮釋滑板運動的真諦。

朋友們，切記，年輕是幸福的，但光陰即逝。如果這條真是你想走的路，那就咬緊牙根走下去吧！
玩，沒什麼不好，不過真要玩就玩出個名堂來。不要理會外面的聲音，這是你的人生，你自己選擇，自己負責！

『Nothing worth having comes easy.

值得擁有的東西永遠得來不易。』

共勉之。

特別感謝：樂橙運動物理治療團隊願意花時間去了解並研究滑板運動的傷害預防以及運動表現提升的方式，在這麼短時間內找到訓練方案，不只給選手們上了好幾堂課，還有進行了可能是全台有史以來第一次滑板場邊治療護理session.

特別感謝：Nike台灣的協助，讓這次選手有一套超乾淨帥氣的Nike SB制服能拿回家，我們也期待之後能有更近一步的合作來協助滑板運動在台灣的推廣。

特別感謝：新竹小叮噹滑雪場，給我們最棒的條件包場來進行交互訓練，讓這群滑板選手有了滑雪板的初體驗，也許以後有滑雪板選手能從這裡出來也不一定喔！

最最最感謝：兩位專業滑板教練 張明堂與高世祥的帶隊教學，不然我這個連ollie都做不好的叔叔要怎麼壓得了這群滑板少年。二位的專業跟每次出場都能技壓全場讓我印象深刻，讓我提醒自己傷後要更加強訓練，以後也才能跟選手們還有同場的機會。更謝謝你們支持這樣一個正向的選手集訓計畫，希望之後也還有能跟二位同事的機會！


指導單位：教育部體育署
主辦單位：中華民國滑輪溜冰協會

總召集人：文彥博 Perry Moon
教練：高世祥/ 張明堂
影片製作：Allen Liu

Produced by : Snow Sensei
#SnowSensei #滑雪老司機 #滑雪 #滑雪教學
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#滑雪特技 #特技 #自由式滑雪
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本集主題：「永不放棄的跑者魂：真男人的奧運馬拉松之路」新書介紹
　　
專訪作者： 張嘉哲
　　
內容簡介：
歷經脛後肌斷裂後又再踏上賽道的奧運國手--張嘉哲
聽他娓娓道來讓自己跑成"真男人"的馬拉松人生
　　
如果你問我說：「你小時候就想當運動員嗎？」，其實我一點也沒有想這麼多，只知道這些事情是我最想做、也是最喜歡的生活。--張嘉哲
　　
　　張嘉哲，以個人最佳成績02:15:56 （2011中國鄭開國際馬拉松賽）成為台灣男子馬拉松史上第二傑的國手，於2012年在北韓平壤萬景臺馬拉松跑出2小時16分06秒佳績，取得當年倫敦奧運會參賽資格；2014年因帶傷出賽丹麥世界半程馬拉松，導致脛後肌肌腱撕裂，讓他面臨選手生涯最大危機，一度以為自己再也不能跑步。經過自體移植與漫長復健，2015年張嘉哲重返賽道，更在2018年東京馬拉松成為 台灣第一位九度跑進220大關的馬拉松選手，強勢復出，為取得參加2020東京奧運馬拉松的資格繼續奮鬥前進中。
　　
　　由張嘉哲口述，陳禹志和果明珠撰寫的《永不放棄的跑者魂:真男人的奧運馬拉松之路》從他只為逃避升學補習開始回憶起，與讀者分享他如何從只是想跑步而一路跑到奧運的心路歷程。馬拉松全長42.195公里，要跑完從來就不是一蹴可幾，張嘉哲在書中訴說自己喜歡上跑步的意外與嚴格的訓練過程，而為了跑步他從來沒有參加過畢業旅行、每天十點睡覺，不論夜唱夜衝或是灌醉自己都沒有在他身上發生過。
　　
　　跑步也是漫長的減法之旅，減去慾望、犧牲晚起的自由，一年365天張嘉哲永遠早起訓練，就算長出水泡，就算水泡也跑到破掉成為血泡，他依舊帥氣的跑下去。但在剛達到成績最高峰時的他卻意外發生脛後肌肌腱撕裂，這時他發現原來意志力並不能戰勝一切，他從一位奧運國手他變成連上廁所都需要父母協助的傷患，經過一年八個月的復健與科學化訓練，張嘉哲重新站上了賽道。這段復健之路的困難與痛苦，張嘉哲在書中不藏私地娓娓道來。
　　
　　他在書中更談起自己如何從一位運動員走向『LoveShoes.TW』與『真男人商行』的董事長身份，張嘉哲說：「我曾經是一位休閒跑者然後成為一位競技運動員，終有一天我會回到休閒跑者，因為曾經擁有我更知道珍惜。」運動員是職業，但跑步是一輩子的事，所以張嘉哲將跑步延伸推廣至跑步文化，希望將自己熱愛的跑步介紹給每一個人，他成立『真男人商行』辦運動攝影展、設計運動文創商品、推出馬拉松口味『莫忘初衷』咖啡，亦舉辦『LoveShoes.TW』活動募集舊跑鞋資源再分配給貧困的選手。
　　
　　對張嘉哲來說，大小賽事都是一場旅程，每一次的比賽都是前往下一次比賽的準備，運動不是口號，是態度，也是生活。不論是讀者或跑者，從他努力追風的故事，你將會看到運動家真正的精神，而輸贏只是路過的一朵浮雲。在2018東京馬拉松跑出令人驚喜的成績，強勢回歸馬拉松賽道後，張嘉哲將再挑戰二度參加奧運的資格，大步邁向2020年的東京奧運，但成績不是重點，終點才是起點，因為他說，『哥，跑的是人生。』　　
　　
作者簡介：張嘉哲
　　字朽木、號真男人，馬拉松跑者，曾代表台灣參加過倫敦奧運、兩屆亞運及三屆田徑世錦賽。個人馬拉松最佳成績2:15:56、一萬公尺29:48.95、五千公尺14:26.64。現為真男人文創商行負責人，目前與森林跑站共同培育選手中的鄧新詮，達標2017年台北世大運半程馬拉松國手。