今日靜思冥想練習！克服自卑，提升自信的練習

中午十分鐘、睡前十分鐘 自我探索冥想。

這張是命運之輪

讓我們來聊一下戰車牌

戰車有著全世界最好的裝備，最棒的祝福，以及最多的幫助，是一個感覺什麼都有，只要開始前進就會邁向成功。

但很多時候他還是覺得不夠，覺得自己缺少，還需要更多的確定，才能真的往前走。

可能真正缺少的是自信與安全感。

所以我們今天要做的就是跟克服自卑，提升自信有關的練習！

練習一 提升自信與克服自卑冥想

首先，好好看著圖片1分鐘，想像你就是裡面的主角，而他手上的兵器、頭上為他遮風擋雨的布簾，背後給他無限力量供給的城堡、腰下的戰車、盾牌、兩頭人面獅身的聖獸，都是目前在你身邊可以隨意運用的才華、人脈資源與物質資源，他們會是誰，會是什麼？

接著，想想你現在想要的，但是還沒有的東西是什麼？

是錢？是名聲？是心靈平安？是好感情？還是世界和平？還有其他的渴求嗎？
是個本來就該給你的東西嗎？還是你應該運用手上有的資源努力而獲得的東西？
這個目標對你來說，你可以獲得什麼？又可以支持家人，工作上，人際關係，團體，國家，地球，宇宙什麼？

再感覺一下你的情緒，是不是總是為了那些覺得應該是自己的，但結果不是自己的而憤怒、不痛快、嫉妒，羨慕，甚至痛苦？

或許讓我們這麼不舒服的並不是，我為你做了這麼多，而你卻這樣對我。
而是，你應該要給我我想要的，但你卻沒有。試著從自身開始感覺…
你可以靠自己的力量做些什麼去化解那些內心的東西然後放下那些東西往前邁進

最後，再請你感覺…
如果你現在身邊還依然擁有這麼多的資源，好友，家人，你可以怎麼和諧的運用，謙卑的運用，讓他們可以展現出大家都成功達到最棒的功能，
並且讓每個人都是獲得好處的，而你也能從這些功能中，互相學習到東西，因為你的無私，所以回饋自然會來，而且來的很快！
最後達成想要的勝利。

之後請結束這個練習，你會對自己目前擁有的，有更深的體悟跟了解，有時我們的自信與自卑，是跟我們總是不肯好好珍惜，不肯好好對待周遭所有的人事物而導致的。這也是美好成長的過程…

祝福你
一整天都能好好的珍惜你現在擁有的，好好的呵護他們，讓你能從內心感覺到安全，繼續在人生的旅途中走向你想走的路！

你會清楚知道如何運用你的專長，去給出最對的東西照顧周遭！

生命不是在要，獲得些什麼…
是付出，給出去，你會更快樂。
你願意提供越多的，你的回饋就越多。

關於人際關係～
也是時候該清理一下周遭友誼，哪些真心付出的？
哪些是虛假的？

先從自我檢視開始～

練習二

感覺你的人際關係中，

哪些人，是無論對方發生什麼事情你都力挺對方到底的？為什麼？
哪些人，
是你平時只想要有個穩定好關係，但其實你背後一點都不在意他的？
哪些人，是你平常對他信任稱讚有佳，最後反目，並且削弱它的？
這三種人際關係當中的差異性在哪裡？

現在轉換過來
哪些人，是無論發生什麼事情都會力挺你到底的？他們為何這樣對你？
哪些人，是平常信任稱讚你，最後反目並且還背後削弱你的？他們為何會這樣對你？
哪些人，是只想和你保持穩定關係，但其實一點都不在意你的？
他們為何會這樣對你？
這三中人際關係的差異性在哪裡？？

是不是有驚人的發現？

把您的感覺寫下來跟我們分享吧！

7戰車

陽性 、力量、行動力、巨蟹座的呵護與溫暖。
我們可能會對自己某一方面有不滿的感覺，認為自己不夠好，不夠完美而引發不安全的自卑感。

戰車本身的自信源自於克服心中的自卑與恐懼，通常都是使用先攻擊的方式來克服，這種方式被稱做為男性反抗，運用男性自覺，剛強不屈，發奮圖強的精神，使自己得到安全感，充滿自信。

但若是一直被灌輸自己是弱小無能，又無法得到好的鼓勵支持時，尌會引發自卑情結，認為別人比自己好，經常性的被削 弱得不到安全感，把失敗的後果又誇張得過於可怕，使自己無法拿出勇氣反抗，陷入萬劫不復的深淵。

反之亦然，若為了克服自卑，過分的追求卓越與充分的自 我發展時，尌會以為成功是必定要勝過別人，甚至必頇貶低他人來提升自己，愛慕虛榮又傲慢對人時，尌會產生優越情節，為了成功不擇手段。為了保護自己微弱的自尊，會使用防衛機制來保護自己不受攻擊，像是投射、否認。

所以反抗的目的，不是為了要推翻強權，也不是為了要欺壓他人，最主要的動機是為了克服自己內在覺得不如人或是不夠不足的自卑，如果你發現目前生活中，經常覺得自己叛逆，或是心裡想的跟嘴巴說的，行為做的不一致，可能總是怨天尤人或是身不由己，不管發生什麼事情，別人讓你情緒不舒服的想法總是不由自主地出現時，那可能我們必須真實面對自己為了對抗自卑，而把責任都轉嫁於他人之上的問題了。

誠實的面對自卑，我們可以做到不再拿了資源又不付出，頭腦也會放下所有利益計算，情緒的張力也會減少，變得更清晰，因為相信自己的力量，正不斷的提升。

當你整合過這些之後，才能真實發揮同理心，愛護與善待週遭每個生命！
並且變得願意付出，為了你愛的，去做出支持他們的舉動與行為，對方也會感知道你對他的愛是真心時，雙方才能達到和諧，真心的互相信任。

Polymorphic VT 多形性心室頻脈：判讀與治療
多形性心室頻脈 (VT) 是一種危急嚴重的心室頻脈，其QRS波型有不同變化，有些會自然終止（如果持續數秒以上會導致暈厥）或持續惡化為VF，從而導致心跳停止。

定義多形性VT 的病因非常重要，具有相似心電圖特徵，但卻是不同類型的心律不整，對不同形式的治療有各有不同反應。因此要先知道如何定義多形性VT 及其病因。多形性VT通常會導致心律不整，連續性VF發作，需要去顫電擊。在這種情況下，對於一種形式的多形性 VT 來說可以挽救生命的藥物可能對另一種形式是禁忌的。

診斷步驟：
第 1 步：心律不整與長QT症候群有關嗎？
長QT症候群引起的多形性VT
尖端扭轉型(Torsade de pointes)

Torsade de pointes（法語意思的“點扭轉”）是 Dessertenne 創造，描述完全性房室傳導阻滯引起的長QT症候群 (LQTS) 引起的多形性VT。
最初的描述是指具有“進行性改變的快速性心律不整” QRS 波群的形態、幅度和極性，其峰值圍繞等電基線扭曲。”正如其他地方所述，Dessertenne當時並沒有認識到長QT與他所描述的心律不整之間的因果關係。然而，“尖端扭轉性室速”很快被用於所有形式的 LQTS 相關快速性心律不整。

TdP的診斷
TdP的正確診斷基於以下幾點：
(1)存在一種先天性或後天性長 QT 症候群；
(2)竇性心律QT間期延長；
(3)具有特徵性的心律不整發作方式。

具體而言，應考慮長 QT 症候群的潛在原因列表（表）3,6-15，應通過計算心率校正(QTc)間期的概率性質(https://www.qtcalculator.org)。大多數TdP患者記錄心律不整時 QTc ≥ 500 ms。

TdP的發作由2個基本特徵決定：
(1) 心搏過速的心律不整的第一次跳動，表示在延長動作電位晚期達到觸發電位的早期去極化（因此，耦合間隔就在心律不整開始和第一次心律不整搏動之前的最後一個竇性複合波總是很長）在不同的研究顯示>450 ms或≥500 ms；
(2) 異常的QT無法適應心率的突然變化。因此，在竇性心率加速時，TdP開始發生(心搏過速-依賴型的TdP)，或更常見在心率減慢期間發生(暫停－依賴型的TdP)。

TdP緊急處置
TdP的緊急治療包括
1.停用任何延長QT間期的藥物，
2.維持血清鉀正常。
3.建議靜脈注射midazolam，因為任何壓力引起的交感神經張力升高都會導致心律不整。
4.靜脈注射MgSO4，緩慢靜脈推注 2 g硫酸鎂，可抑制扭轉的發作。鎂的作用通常是短暫的，因此靜脈注射鎂基本上是一種急救劑，直到採取額外的治療措施。只要避免高鎂血症（腎功能受損的患者），就可以重複進行。
5.亦有建議使用更有效的鈣離子阻斷劑，如Verapamil, 利用鎂阻斷鈣流入而抑制EAD。
6.對於LQTS而言，晚期鈉電流會引發心律不整。因此，Mexiletine一種特定的晚期鈉電流阻斷劑，可有效抑制先天性和後天型的LQTS TdP。
7.Lidocaine通常是用於治療任何心室心律不整的第一種藥物，但對治療TdP的療效知之甚少。利多卡因在體外阻斷晚期鈉電流，但其濃度可能需要超治療劑量。
8.頻脈－依賴型的TdP最好用高劑量的乙型阻斷劑治療。
9.通過心臟pacing或 Isoproterenol縮短停頓－依賴型TdP的停頓，是具有抗心律不整的效果。過度的頻脈可能會引起頻脈誘發的TdP，因此應將基本心率增加到最小速率，以防止出現停頓－依賴型的TdP。一旦經由有效的心臟pacing阻止了所有停頓，乙型阻斷劑也可以安全地用於停頓－依賴型的TdP。

第 2 步：與 LQTS 無關的心律不整：患者是否患有實質性心臟病？
無QT延長的多形性VT
無實質性心臟病的多形性VT

此類別包括患有基因疾病(短QT和Brugada症候群)和病因不明的疾病(有或沒有早期再極化的特發性VF)患者。這些實體疾病具有共同的重要特徵，包括發生心律不整風暴的趨勢，由異位搏動短的耦合間隔引起的覆發多形性VT。當其他抗心律不整藥物無效時，可改用Quinidine。

來自右心室出口的常見和良性特發性單形性VT ( RVOT-VT) 的患者很少發生危急嚴重的多形性VT。會引發心律不整的抗生素 azithromycin，卻很少引起多形性VT。

導致多形性VT的遺傳性通道病(Genetic Channelopathies)
Brugada症候群

Brugada 症候群最初被描述為：一種獨特的臨床和心電圖症候群，表現為右束支傳導阻滯、持續ST段升高和猝死。有趣的是，這3個特徵中沒有一個是普遍存在的。首先，尚不清楚右束支傳導阻滯模式是否代表所有患者的右束傳導阻滯。完全性右束支傳導阻滯的出現實際上可能掩蓋了 ST 段升高的診斷模式。其次，ST段升高：在那些患有 ST 段升高的人中，並非一直存在。因此不是真正持久的。儘管患有這種疾病的患者發生VF的風險增加，但現在看到的大多數患者在確診時都沒有症狀，而且許多患者在現在長達20年的追蹤期間仍然沒有心律不整。

Brugada 症候群診斷
有症狀的 Brugada 症候群的典型患者是成年男性，在休息時發生心跳停止，通常是在睡著時，並經常作為第一次發作之症狀。 Brugada 症候群的典型心律不整是由異位搏動觸發的多形性VT，具有短耦合間隔，但不像特發性VF那樣短。Fig 3B：來自植入式去顫器紀錄的自發性心律不整。關於 Brugada 症候群自發性多形性VT起源部位的訊息仍是不足。它被假定為 RVOT，但軼事性的證據並非總是如此（Fig 3C）。

Brugada 症候群之緊急治療
常規抗心律不整藥物治療Brugada 症候群中的 VF是無效的。但對靜脈注射isoproterenol和/或口服Quinidine是有反應的。這些藥物通過增加鈣電流(isoproterenol) 或阻斷瞬時鉀外向電流([ITo]Quinidine)來恢復再極化的均勻性。儘管尚未進行隨機研究，但證據足以推薦Isoproterenol和Quinidine作為 Brugada 症候群心律不整風暴的一線治療。

Quinidine並非在所有國家都可用。重要的是要確保醫院，尤其是心律不整轉診中心，會儲備Quinidine供應品，因為這種藥物在心律不整風暴期間可以挽救生命。靜脈注射Quinidine可用於治療瘧疾，並可用於VF風暴。Cilostazol和 Bepridil用於Quinidine不耐受患者。重要的是，對心律不整基質(被確定為異常、分割電位的區域)，施予射頻灼燒術(Radiofrequency ablation)，在使用經皮心外膜入路的右心室出口對覆發性VF的患者有效。

來自RVOT的特發性多形性 VT

RVOT是無實質性心臟病患者，發生良性心室心律不整最常見起源部位。患者出現VPC, 或salvos of non-sustained monomorphic VT(齊發非持續性單形性VT)相關的心悸。即使在持續單形性VT的情況下，可以忍受這種心律不整。

3% 的特發性 RVOT-VT 患者俱有多形性VT，但選擇偏差可能導致對該風險的高估。

RVOT的特發性多形性VT診斷
典型患者是其他方面健康的成年(39至45歲)，有6至10年的心悸病史，表現為危急嚴重的暈厥。大多數患者（不同系列中 56% 至 85% 的患者）是女性。竇性結構複合物是正常的。起始搏動具有心軸下移和 LBBB 模式，表示 RVOT 原點。多形性 VT 很快（平均週期為224至270毫秒，而特發性單形性VT為 330至 380毫秒）。

RVOT的特發性多形性VT之緊急治療
實際上，所有報告的特發性多形性 RVOT-VT 病例都進行了RVOT期外收縮的射頻灼燒術(Radiofrequency ablation)。因此，沒有關於這種形式的多形性 VT 對抗心律不整治療反應的數據。在停頓依賴性多形性 RVOT-VT 的情況下，80 次/分鐘的心房起搏已成功用於防止覆發，直到進行灼燒術。

Pseudo–Torsade de Pointes 的概念
大約 40% 的Purkinje相關多形性 VT 患者的 QT 間期很長，因為 QT 間期通常在心肌梗塞的癒合階段延長或因為他們在心律不整時接受Amiodarone治療 (Fig 6B) 。在這些患者中，多形性VT的開始依賴於停頓，可能導致對TdP的錯誤診斷。我們將這種情況稱為“假性TdP”，以強調由長QT引起的多形性VT（“真性TdP”）和儘管QT延長仍發生的多形性VT（假性TdP）之間的區別。TdP的 QT 間期較長（QTc，真性vs 假性：565±76 ms vs. 491±25 ms；P<0.001），但真和假性TdP的 QT之間存在相當大的重疊。 另一方面，假性TdP的耦合間隔比扭轉期間(torsade)短得多（360±38 ms vs. 600±173 ms）。即使 QT間期延長，≤400 ms 的偶合間期通常表明多形性VT 與LQTS無關。

緊急治療
靜脈注射Amiodarone可減少復甦期間復發性VT/VF (ACC/AHA guideline, 2017)。這些建議基於對院外心跳停止並有VF的研究，其中多形性 VT 不一定是初始心律不整。Purkinje相關的VT心律不整風暴通常對Amiodarone在內的常規抗心律不整藥物無效。緊急PCI很少有幫助：它通常表明急性梗塞，住院時植入的支架是通暢的。即使在非阻塞動脈中的狹窄病變植入支架，心律不整風暴通常會繼續發生。當前指引強調，當繞道手術後數日內發生多形性 VT 引起的心律不整風暴時，需要評估移植物通暢性。根據經驗，在繞道手術後不久發生多形性VT的患者中，<20% 的心律不整風暴對血管再通重建有反應。

Quinidine治療對其他藥物無效的患者非常有效。
Quinidine sulfate使用的劑量，口服 600 毫克，然後每3小時400毫克，直到心律不整風暴消退，然後每8小時400毫克。
Hydroquinidine的等效劑量為600毫克，然後每8小時300毫克，然後每12小時300毫克。
Quinidine治療的最佳持續時間仍未確定。
心律不整風暴代表一種短暫的現象，晚期復發很少見。
針對觸發VF的Purkinje fibers的射頻灼燒術治療可能可以挽救生命，並且最適用於可以在VF發作之間頻繁Purkinje fibers相關異位的患者。該手術很重要，因為如果延遲治療，會增加心因性休克和死亡率的風險。
胸硬膜外麻醉和心臟去交感神經支配術已被有效地用於選定的冠心病和藥物難治性多形性VT患者。

第 3 步：心律不整是否與運動有關？
運動誘發的多型性VT
Catecholamine敏感性多型性VT (CPVT, Catecholamine sensitive VT)

Catecholamine敏感性多型性VT (CPVT)用於患有應激性暈厥或心跳停止的兒童，這些兒童的基本心電圖正常，但在治療期間可重複誘發多形性和/或雙向 VT運動試驗。雙向 VT 與毛地黃中毒期間記錄相似。

CPVT診斷
CPVT 通常在兒童時期表現為暈厥或心跳停止，在情緒或醫生壓力下，如溺水或接近溺水的發作，成人較罕見，表現為與壓力無關的心跳停止。 除竇性心動過緩外，基本心電圖正常。雖然QT 是正常的，但對突然的心率變化和運動期間顯著的U波的異常QT反應都有清楚描述過。 對運動或isoproterenol輸注的反應是可重複的並且幾乎具有診斷性：隨著心率的增加，房性心律不整（包括心房顫動）和心室心律不整的嚴重程度從期外收縮到心室二聯(bigeminy)、多灶性期外、雙向 VT， 以及極少觸發VF的快速非持續性多形性 VT。

治療
在心律不整風暴期間，必須使用鎮靜劑以防止多形性VT立即重新再發。心律不整的長期預防包括最大耐受劑量的乙型阻斷劑，但多達30%的患者需要額外形式的治療，因為在後續運動測試期間，出現過症狀復發或顯著心律不整。IC 類藥物(flecainide or propafenone)通過阻斷 RYR2 鈣通道和鈉電流對CPVT非常有效。去心臟交感神經是一種有效的輔助治療。Verapamil已用於軼事案例。植入心臟去顫器可能挽救生命，但也可能導致心律不整。植入設備應只限於，已接受乙型阻斷劑（交感神經切除術）和flecainide全面治療的患者，並應仔細規劃並延長檢測時間以延遲激發電擊，直到觸發的多形性 VT（即休克難治性）惡化至電擊可終止的VF 。
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References:
1. Polymorphic Ventricular Tachycardia: Terminology, Mechanism, Diagnosis, and Emergency Therapy. Circulation. 2021;144:823–839
2. 2017 AHA/ACC/HRS guideline for management of patients with ventricular arrhythmias and the prevention of sudden cardiac death: executive summary. Circulation. 2018; 138:e210–e271.
3. Determination and interpretation of the QT interval. Circulation. 2018; 138:2345–2358.

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ジャスミンメイク
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ジーニーメイク
▶︎https://youtu.be/iDLwFAAhZl8

ジーニーDIY
▶︎https://youtu.be/6XbEpnH9ZEo

アラジンメイク
▶︎https://youtu.be/Tvw44qBnFRk

メイクチャンネルで公開した、実写版アラジンのジャスミンメイクの時に使った衣装アクセサリーのDIYです。
メイク動画を、映画公開日と同時に公開したかったので、こちらのアクセサリーや衣装は映画公開前に作成しました。
なので、作り始めた当初、資料が短い公式トレーラー映像などしかなく、その中からジャスミンのシーンを拡大し、真似して作成したのですが、鮮明な画像がなかったので、細かいデザインが違っているところがあります。申し訳ございません。


作り方の解説は、日本語字幕でもご覧いただけます。

◆作り方◆
-ネックレス・ピアス・衣装のハート部分-
２mmのプラ板に大きくアクセサリーのデザインを書きます。
それを切ります。
それを型紙に、必要な枚数の倍の数複製していきます。
ハートのような形は、ドレス、ピアス２つ、ネックレスの４つ必要なので８枚。
葉っぱのような形はドレスに２箇所なので４枚
ネックレスの量端にある３つの輪は、倍の枚数ではなく２枚作ります。
小さくなってしまうので、多少歪んでいても後で分からなくなります。
ヒートガンをあてて縮ませます。
直後、固くならないうちに、平らなものに挟んで形を整えます。
１２枚全て縮ませて、平らにします。
ハートと葉っぱのような形の半分の枚数に内側に線を書きます。
その線に沿って削ります。
ビットの大きさを変えて、細かいところまで綺麗に削っていきます。
枠の内側にUVレジンを塗って削っていない方と重ねます。
はみ出したレジンや、縮むときの歪みを調整しながら形を整えて削っていきます。
耐水ペーパーに水を乗せて削って形を整えます。
UVレジンに黒い着色料を少し混ぜたものを上に塗って、UVレジンを厚く塗って表面張力でプラ板の角をなくします。
硬化したら、パーツを取り付ける穴を空けます。
ピアス用は下３つ、ネックレス用は５つ、ドレス用は空けないでおきます。
ゴールドの９ピンをハートの枠に収まる長さにカットします。
UVレジンをつけて、先ほど空けた穴に入れて硬化します。
表面をシンナーで綺麗に拭き取ります。
金箔用接着剤を３液混合し、金箔を貼る部分に二度塗りします。
９ピンがついているものは、止血鉗子で摘んで塗ると全体的に塗れて、そのまま乾かせます。
ドレス用は、裏は貼り付けてしまって見えないので表面にだけ塗ります。
接着剤が硬化したら金箔を貼ります。
上から筆で押押して金箔を密着させます。
金箔を払います。
金箔にコーティング剤を塗ります。
水性ペンキをエメラルドグリーンになるように混合して、枠の内側に塗ります。
アウトラインを綺麗な形で書くと仕上がりが綺麗になります。
ゴールドのワイヤーを切って、半円に曲げてピアス２つにだけ上部分にUVレジンで取り付けます。
先ほど塗った部分にUVレジンを流して、ヒートガンで平らになるまで熱します。
ワイヤーを切って、４つ楕円形を作ってUVレジンに浸してつなぎ目を無くします。
その上から金箔を貼ってゴールドにします。
先ほどのハートの中に埋め込みます。
丁度良い大きさと色のガラスストーンが見つけられなかったので、自作することにしました。
UVレジンに、透明着色料を混ぜて型に流します。
その裏にレジンを薄く塗って比較的反射率の高いアルミホイルの上に置きます。
銀箔など、もっと鏡面仕上げなものに貼り付けたほうが輝きます。
一つ一つ切り離していきます。
周りのアルミホイルを綺麗にヤスリで削り落とします。
ドレスとピアス、ネックレスは、中のストーンの位置が違うので、確認しながら、ハートや葉っぱのような形の中に入れます。
次に、ハートのような形の下にある、ゴールドのパーツを作ります。
紙粘土を涙型にします。
下が平らの大きいもの、その下につく小さいものも作ります。
下が平らの大きいもの、その下につく小さいものも作ります。
乾いて濃くなり、レジンを塗って２段階濃くなるので、それを計算して、薄い色で塗ります。
先端に９ピンが入る太さのビットで穴を空けます。
先ほど切っておいた９ピンにレジンをつけて穴に入れて硬化します。
模様があるパーツは、細かい模様を掘っていきます。
これにも９ピンを取り付けます。
紙粘土は、表面がザラザラしているので、薄くUVレジンでコーティングして、表面を滑らかにします。
厚すぎると、先ほど掘った模様が消えてしまうので、薄くのばします。
硬化したら、拭き取り、接着剤を塗布して、金箔を貼ります。
コーティング剤を塗って乾かします。
大きい下が平らのものに、先ほど作ったものを貼り付けて、上からレジンでコーティングします。
パーツを取り付けます。
ネックレスの完成です。
ピアスもパーツを取り付けて、最後にゴールドのスタッズをつけたら完成です。

-ドレス-
次にドレスの中央部分を作ります。
エメラルドグリーンの細く切った布にゴールドのリボンを貼り付けます。
その上から、黄色の細いリボンも貼り付けます。
先ほどアクセサリーと一緒に作ったパーツを乗せます。
紐からゴールドの丸を切り離して、パーツとして使うことにしました。
たくさん貼り付けます。
次に、エメラルドグリーンのオーガンジーをブラジャーに縫い付けます。
形を確認したら、中央を縫って糸を引っ張って、シワを寄せます。
ブラに縫い付けたら、下の布を用意します。
形を整えて、縫い付けます。
袖は、上の部分が透けない布で、その下はバスト部分から繋がっているオーガンジーを使います。
バスト中央についているパーツとリボンを貼り付けます。
その下に３色のリボンを貼り付けます。
その下に、丸のパーツのついた紐を貼り付けます。
中央部分は切って、立体的にしてゴールドの板を貼り付けます。
斜めに黄色いリボンを貼ります。
その下のリボンは、ゴールドの上に黄色のラインが入っているように見えるので、まずは、それを作ってから、衣装に貼り付けます。
先ほど作った中央部分も貼り付けます。
ウエスト部分は、少し透けるような肌色の布を使います。
ドレスの下に縫い付けて、カットします。
袖の淵にも、丸いパーツのついた紐を取り付けて、その上に、捻ってあるゴールドの紐を貼り付けるために、
２本のゴールドのリボンを捻っていきます。
それを、先ほどの上に貼り付けます。
ドレスに付いているストーンを作ります。
レジンを黄色に着色して、シリコン型に流します。
硬化したら型から外します。
裏にレジンを塗ります。
ひっくり返して、アルミホイルにくっつけて、一つずつヤスリで削り落として形を整えます。
これをドレスに貼り付けます。
次に頭につけているベールを作ります。
ゴールドの工作用紙に穴あけパンチでたくさん穴を空けていきます。
その丸い切れ端に、レジンを垂らして、ゴールドのスタッズのようなものを作ります。
レジンがついている部分を下にして、等間隔に並べてその上からエメラルドグリーンのオーガンジーを被せます。
その上からレジンを垂らします。
その上に、レジンがついている部分を上にした残りのものを乗せて硬化すると、
両面スタッズかついているように見えるベールの完成です。

-ティアラ-
次にティアラを作ります。
ゴールドの工作用紙を切っていきます。
COSボードを切って厚みを出します。
COSボードを貼り付けます。
淵にゴールドの塗料を塗ります。
裏から厚紙を貼り付けます。
穴の中をエメラルドグリーンで塗ってから、レジンを流します。
その上からラインストーンを貼り付けます。
中央のハートが逆さになったようなものは、COSボードを切って、その枠も切って３枚貼り付けます。
それを金の塗料で塗って、内側をエメラルドグリーンで塗って、その中にレジンを流して、その上にラインストーンを貼り付けます。
ジャスミンを見ながら、真似をして、いろいろなストーンやスタッズを貼り付けていきます。
ティアラの完成です。

-指輪-
次に、ジャスミンが人差し指につけていた指輪を作ります。
リングゲージで、指の太さを測ります。
そのサイズの棒を取り出します。
プラ板切って、熱します。
縮んで柔らかくなったら、火傷に気をつけながらサイズ棒に巻きつけます。
金箔用接着剤を塗って、金箔を貼ります。
セロハンテープで小さな楕円形を作って、青く着色したレジンを流します。
硬化したら形を整えます。
レジンを上から薄く塗って硬化させて、上から銀箔を貼ります。
青いレジンの底の銀箔が光を反射して綺麗な宝石に見えます。
その上にまたレジンを薄く塗って金箔を貼ります。
先ほど作ったリングに接着剤を垂らして貼り付けます。
形を整えながら削っていきます。
上からコーティング剤を薄く塗ったら完成です。


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メイクシーンは、メイクチャンネルのジャスミンメイクをご覧ください。
▶︎https://youtu.be/EiS8codD_gE

作成中の衣装は、何を着ようか迷いましたが、アニメ版で、ジーニーの魔法の演出の時に登場する、赤いベリーダンス衣装のような女の人が好きで、映画の中で、衣装を作るシーンがあったら、あの女の人が作っていて欲しいな。という私の勝手な理想像ですが、あの女の人の衣装を真似てみました。アニメではポニーテールですが、アラビアンな雰囲気を出したかったので、少しアレンジして、赤い布をかぶってみました。


BGM作曲 編曲 / 山口一郎
撮影、編集 / AmaterasuEVE


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天照EVE Makeup Channel≫ https://www.youtube.com/channel/UC5xtPacH_bYTrtTW_aG0vlw
Mr.&Miss Maya≫ https://www.youtube.com/channel/UCnhcuJRb_F0_YZKuHta4ZbA

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