「愛飯團餐會」
什麼是弱水三千，只取一瓢飲？
捱過了三個月的疫情封鎖，好像只是為了和世貿名人坊的烤鴨再次相遇！
一入口，那薄脆油香的鴨皮，一掃愁鬱陰霾啊！如果不是恍若隔世，那至少是久別重逢吧！

特別為大家訂了一個極老派的冬瓜盅，那是一個被遺忘在時光隧道裏老靈魂，在盛夏台北的雲巔，輕輕被喚醒。

口水鷄的濃醬更沈厚香郁了，琵琶豆腐依舊細緻精準，不只夠味，粗細交錯的口感極豐富，娘惹醬龍虎斑很特別，異國風情令人耳目一新。

最特別的是陳國華主廚神來一筆的「麻辣陳醋西瓜」，沒錯，就是西瓜，這是我們沒想過的組合呈現，怎麼說呢，它讓我想起了成都溽暑，在街頭啃著冰棍，又開胃又降火，甜鹹酸辣麻，冰冰涼涼的，夏天的冷碟無誤！

謝謝昨天出席的貴賓們！珍惜每一次的相聚！在美食面前，我們開心如常！

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#長效抗菌防護
#0107乾洗手
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黃金盾我從小飛用到小西瓜永久歷史了
用到現在還在用 我真的非常非常推薦！
飛寶快三歲等於我接觸黃金盾也快三年
只要是媽媽 妳絕對都聽過用過看過
長效的保護小寶寶遠離細菌病毒
妳一定要選黃金盾！育兒大聖物！

黃金盾它是一款物理性抗菌！
抗菌效果不是一瞬間而是達到長效
而一般我們用的酒精、漂白水產品
只有幾秒到數分鐘的抗菌效果
隨即揮發失去效用是沒有長效功能的
防疫期間人人有責！沒事不要出門
但偶爾必須要出門的狀況黃金盾拿出來！
外出前一定要噴灑於全身做一層防護
泡沫乾洗手帶在身上！擁有八小時防護力
但還是得勤洗手！會流手汗多少都會削弱
疫情持續蔓延黃金盾是人人都需要的

#冠狀病毒檢驗：對於冠狀病毒具有良好抑制能力
#腸病毒檢驗：腸病毒 71 型有效
#A型流行性感冒病毒的H1N1，H3N2
及B型流行性感冒病毒皆具良好有抑制能力
#人體肌膚檢驗：受測者並無任何刺激性或敏感反應

寶寶睡了 媽媽最常做的事就是清潔遊戲區
遊戲墊是每天都會清潔的！我就用01
玩具太多了沒辦法每天清潔到我就用07
現在西瓜進入口慾期 什麼都往嘴裡塞
清潔完有種安心的感覺 怎麼啃咬都沒關係
報導說要滿足寶寶口慾期
之後長大才不會有一些口腔壞習慣
所以我不太會阻止西瓜拿東西起來咬
唯一我能做的就是她能拿到的通通清潔乾淨
只要養成良好的清潔習慣我也不怕她咬
育兒路上好險我有黃金盾多一層保護！

🔸黃金盾抗菌清潔噴劑有分 01 與 07
#差別就在 24 小時 與 7 天長效抗菌防護
01 : 外出前噴灑於全身做一層防護、外出餐廳桌椅、戶外門把、座椅、檯面、馬桶座椅、尿布台、汽車座椅、捷運位置、計程車位置等你會接觸並想消毒的地方
/
07 : 家中玩具、櫥櫃衣櫃、電視櫃、玄關櫃、推車、書桌、筆電、布書、固齒器等居家及寶寶日常用品

#使用方法：使用前搖一搖
直接噴灑於任何物體 器具表面
噴拭後不需沖洗！！
#可直接噴灑在織品以及想消毒的物體上
可擦可不擦 如果不擦拭的狀態一樣擁有抗菌保護效用！
#如果選擇噴完擦拭一般建議停留「 5 - 10 秒」
等待抗菌成分附著於物體表面後再擦才有用

🔸黃金盾泡沫式乾洗手
#可以長達8小時的長效護膜保護
#植物性萃取液，提升防禦力
#獨家生物界面活性劑
#溫和除去汙漬蛋白
限動分享媽媽包必備的乾洗手就是它阿！
勤洗手能減低細菌侵入我們的機會
大人可以使用酒精但寶寶皮膚那麼嫩
我一定選擇黃金盾替代酒精給寶寶手部清潔

🔸泡泡洗手液
三種口味淡淡的香味我都很喜歡！
檸檬馬鞭草/杏桃甜甜/清新晨露
防疫期間其實不管做多少的防護
最有效的抗菌防護還是勤洗手！！
按出來的泡沫綿密柔細 容易清洗不殘留
低敏溫和配方加上蘆薈萃取完全不乾澀
養成寶寶愛洗手首先泡泡是基本標配

🔸低敏抗菌洗衣精
適合洗嬰幼兒及敏感性肌膚的衣物！
嫩嬰接觸肌膚的貼身衣物千萬別忽略了！
這款適合比較小的寶寶或是本身肌膚比較敏感的人
雙重水解酵素有效的淨除分解寶寶衣物上的汗臭奶臭及汙垢

🔸除臭抗菌洗衣精
適合全家大小都可用的洗衣精！
#無添加磷/色素/漂白劑/螢光劑
從根源去除髒汙 恢復衣物透氣性
洗完衣服不再有霉味臭味了！
衣服穿起來蓬鬆舒適我很喜歡

🔸長效衣物抗菌液
適合寶寶及女性貼身衣物
夏天最容易孳生細菌了！
黃金盾抗菌液可長效抑止
#手洗：衣物洗淨後
加入本產品浸泡於水中約5－10分鐘
無須再用清水沖洗！！
#洗衣機：將抗菌液直接倒入柔軟精注入口
或在最後一次清水清洗時將抗菌液加入洗衣槽中
使用後可經五次水洗！！不減抗菌效果
超耐久！所以這瓶不需要每次洗都加入
洗完衣服後再增加一層隱形防護膜！
洗完的衣物不管是寶寶穿或是大人穿都覺得更加安心

來！這篇要抽出3位幸運名額
請詳讀以下活動規範吧！
🌟 活動方式：標記三位好友，按讚、分享此篇貼文到限動24小時（可重複留言標記不同人即可）
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#持續進化的安心
#寶貝健康的防護盾

最近收到很多朋友來訊說，因為防疫在家，多吃少動的情況下，家人紛紛有了便秘的問題，於是就來發這篇，給大家一些理解跟幫助，其實防疫期間，在家煲湯最好，溫潤的煲湯滋養可以讓身體修養平衡的更好，而且煲湯好好喝，不是藥膳沒有藥味，煲湯只是運用了藥食同源的理念，合宜的配搭身體獲得的舒適你該體驗下；當然也有人說這麼熱喝湯不就熱死? 其實我在去星馬書展時問過來簽名的粉絲，你們天氣這麼熱，這麼愛喝湯? 他回答我：「喝煲湯才會真的解熱降火的…」果然是懂得煲湯的人，煲湯的內蘊你該來理解的，與其外尋吃各種保健品，不如廚房裡找解藥，我們就是家人最好的醫生!

便秘，不是排不出那麼簡單，可連帶連串健康問題：口臭、肥胖、食慾不振、皮膚差、痔瘡甚至形成大腸瘜肉、失眠、情緒焦慮……，所以可千萬不可輕忽呀!
有些人每天一便，另也有些人幾天才排一次，而便秘分輕淺，習慣性兩、三日如廁一次，屬淺度便秘，有些一星期才排便一次，而且排出來是堅硬顆粒狀的、乾結類，則屬嚴重便秘。便秘其一原因是腸道缺少水份，在中醫學上屬肺脾氣虛、肝胃不和、氣虛，較嚴重者甚至有陽虛症狀，會出現不同程度便秘，而且便秘者較傾向體內有燥熱居多。

男女老幼都會便秘，不同年齡的人小至幾個月大幼兒至年老長者都有機會發生，以中老年人士最常見，與身體虛弱、體內水份容易流失有關。近年年輕便秘患者亦增多，因嗜吃煎燥及辛辣食物，導致便秘；女生便秘的情況似較男生為多，這與女性生理結構腸道蠕動偏慢大有關係。而且，女性一般易有氣血虧虛，又或生育後都易出現便秘。

夏、秋之間易多便秘，這是因為天氣漸涼，人體津液較易虧損，秋天屬肺，一些人易有肺氣虛及肺陰虛症狀，便秘便隨之而至，但不等於夏天就毋須理會，因不少便秘者，一年四季皆可被此問題困擾。加上夏季高溫，導致患者身體缺乏水份，腸道吸收了糞便內的水份，會導致糞便乾結，引起便秘。

便秘是其一症狀，事實上，便秘患者除排便困難外，多含有其他問題，如肺氣虛者易有便秘外，常兼有自汗（不自主地出汗）、氣促，本身攝取營養能力、津液轉化也較差。另外，部分有心臟病的中老年人病人，也是便秘高危群。

便秘是當事人有苦自己知，但原來從外觀也能概略看到，此類人士臉上易有青春痘、皮膚乾燥、有口氣、聲音洪亮。肝陽上升者、嗜酒及高血壓者面色充紅，此類人士都易有便秘。由於便秘與整體健康息息相關，想趕走這困擾，日常生活習慣要作出改善，如夏天飲水不足，身體會缺水，腸道與脾胃水份會大大減少引致便秘，預防方面就是適時補充水份，宜飲用暖水。如屬嚴重便秘者，可在早上的一杯暖開水中加入六分一茶匙粗鹽，攪拌後慢飲。謹記此水口感應是微鹹，切忌下過多鹽份，否則或弄巧反拙，令便秘加劇。

吃大量水果又如何？不建議吃太大量的水果，如芭樂、榴槤吃過量，會增加便秘。習慣性便秘者，吃蘋果也要留意，攝取太多反會加深便秘程度。」他說，夏天時間吃小量木瓜、西瓜和哈密瓜是可以的；清潤、降火的煲湯經常飲用也是會有很大幫助。便秘時常兼有腹脹氣，可進行摩腹，做法是右至左順時針打圈輕柔腹部，為時3分鐘，能對便秘有改善作用。

中藥治理便秘，不少人首想到大黃和番瀉葉，但其實這兩種中藥要慎用。「大黃、番瀉葉是大熱治便秘中藥，但未必每個便秘者適用，宜先由中醫師辨證論治。而且大黃、番瀉葉的通力強大，過度使用可能會氣虛下陷，影響腸道的修復能力。反而柏子仁、火麻仁、郁李仁、決明子等較潤通，可減少上火。此外，像我之前就有教大家多煲火麻仁茶，一星期飲一、兩次，有助減少乾結原因的便秘。

紓緩便秘靚煲湯
功效：清熱潤肺、健脾養胃、潤腸通便。
適應證：脾胃燥熱、大便乾結等。
材料：木瓜約1斤（去皮瓤）、雪耳5錢（先浸開）、無花果、麥冬、雪耳、沙篸、玉竹、生薑兩片。

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精選孩子最愛的【屁屁偵探】、【POLI 波力】卡通MV，一起快樂唱跳15分鐘吧！

【屁屁偵探】
案件發生 嗯哼一聲
追蹤氣味 緊追不捨
屁屁偵探 噗噗兩下
輕輕鬆鬆推理解決
屁屁 屁屁 屁屁 屁屁
最後來個經典臺詞
做個完美收尾
屁屁 屁屁 屁屁 屁屁
抱歉 容我失禮了
破碎的杯子 中斷的足跡
CHECK CHECK 仔細調查
小小的疑點 大大的線索
CHECK CHECK 全部調查
千鈞一髮有危機
也能冷靜去面對
難以對付的敵人
也能識破 不在場證明
算一算 IQ有1104
水落石出後 犯人就是你
柔弱的女士 有正義守護著
少女的心 才是真的神秘
熱呼呼的紅茶和甜蜜地瓜派
與夥伴布朗享受下午茶
三七分髮型的紳士從容不迫
名偵探屁屁偵探登場

又有案件嗯哼一聲
追蹤氣味無所遁形
屁屁偵探 噗噗兩聲
痛痛快快推理解決
屁屁 屁屁 屁屁 屁屁
最後來個經典臺詞
做個完美收尾
屁屁 屁屁 屁屁 屁屁
抱歉 容我失禮了
完美破案

【POLI 波力】
波力 波力 波力
不怕困難危險
波力 波力 波力
一直勇往直前
聽見大家的呼喚
立刻出發去救援

他們是救援小英雄
同心協力 完成任務
永遠是我們的朋友
保護大家 絕不退縮

波力
動作迅速 正義的警車

羅伊
充滿力量 勇感消防車

安寶
善解人意的救護車

赫利
直升機起飛了

波力 波力 波力
不怕困難危險
波力 波力 波力
一直勇往直前
聽見大家的呼喚
立刻出發去救援

#兒歌 # 屁屁偵探 # POLI 波力 #快樂唱跳 #卡通MV #幼兒律動 #兒歌帶動跳 #中文主題曲

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也能識破 不在場證明
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少女的心 才是真的神秘
熱呼呼的紅茶和甜蜜地瓜派
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三七分髮型的紳士從容不迫
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香港今日社論2020年08月06日(100蚊花旦頭)
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明報社評
台美雙方昨日宣布，美國衛生及公共服務部長阿扎（Alex Azar）將於近期訪台，他是首名訪台的美國衛生部長，也是6年來首名訪台的美國內閣成員，更是1979年美台斷交以來訪台級別最高的美國閣員。這是近期繼台灣重開駐關島辦事處之後，台美關係最重大的發展，對於已經陷入低谷的中美關係及兩岸關係，必將帶來新的衝擊。北京出於維繫中美關係大局出發，短期內恐怕未必會有激烈反應，但美國打「台灣牌」逐步升級恐怕不會就此停手，當到達紅線臨界點，海峽兩岸的選擇都很有限。據台灣傳媒報道，早在一個多月前台美已開始討論阿扎訪台事宜，阿扎預計10日至13日訪台，其間除與台灣官員、專家交流新冠病毒抗疫經驗外，還將拜會總統蔡英文、台灣外交部與衛生福利部。可見，阿扎此行，雖然打着促進雙方在抗疫方面合作的旗號，貌似避開國防、外交等敏感領域，但政治意義仍不可輕視。

蘋果頭條
美國國務卿蓬佩奧周三表明，美國希望見到「不可靠」的中國手機應用桯式從美國程式庫下架。蓬佩奧在記者會上發表加強建立「潔淨網絡」的方案，說華府會設法禁止各種中國應用程式和中國電訊公司存取美國公民和企業的敏感資料。他指出，TikTok、WeChat等母公司設於中國的程式，對美國人的個人資料構成重大威脅，「被中共用來審查內容的工具更不在話下」。蓬佩奧表示，國務院會與商務部及其他美國政府部門合作，限制中國雲端服務供應商在美國收集、儲存、處理美國的數據及敏感資料的能力。他亦表示，美國正設法阻止華為科技有限公司預先安裝或下載熱門美國程式，並設法防止由阿里巴巴、百度等公司營運的雲端系統存取美國企業的敏感資料，包括武漢肺炎疫苗的研究資料。

東方正論
儘管本港新冠肺炎單日確診個案回落至雙位數，但仍遠遠談不上疫情受控，特別是多個街市皆驚現群組染疫，專家憂慮成為武漢華南海鮮市場和北京新發地市場翻版，顯然不是杞人憂天。惟港府至今仍無意加強所有街市防疫，街市鼠患嚴重更是怵目驚心，一旦新冠病毒與大鼠戊肝兩疫夾擊甚至變種，本已脆弱的醫療體系勢必崩潰，香港勢必一命嗚呼！一波未平一波又起。本港疫情看似有所回落，惟多個街市又告爆疫。食環署轄下的紅磡及土瓜灣街市起碼有十多宗確診，至少涉及六個魚販，兩個街市昨日起關閉兩日清洗。紅磡街市早前另有十名乾貨檔、凍肉檔檔販及清潔工等街市員工中招；而錄得三宗或以上個案的街市亦至少有十一個，包括深水埗北河街街市有十七宗個案，黃大仙大成街街市有十宗，觀塘瑞和街街市有九宗，街市淪為爆疫重災區已是不爭的事實。

星島社論
第三波疫情襲港已逾一個月，近日個案稍有回落，昨新增八十五宗確診個案，當中八十二宗本地個案，連續三日回落雙位數。不過衞生防護中心發現，日前一名印傭在本月初發病前，曾留宿兩個宿舍，其中一個宿舍與二十八名外傭同住，該批外傭已到各自僱主家中工作。由於擔心宿舍為源頭，中心現正追查該批外傭和其僱主，直言擔心四散出現群組爆發。有專家表示，外傭宿舍屬高危場所，因衞生環境普遍會比酒店差，促請政府監管，以加強感染控制。疫情持續，衞生防護中心調查日前個案時發現，一名前日確診的印籍外傭於上月二十日離開舊僱主後，逗留在香港尋找新僱主。她於上月二十二至二十三日與二十八名外傭同住由健樂護理公司提供、位於灣仔駱克道三百七十五號的宿舍，並在三十至三十一日到銅鑼灣商業大廈傭譽僱傭中心另一宿舍與四名外傭同住。該名印傭於八月一日發病，前日確診。

經濟社評
本港疫情持續，多個街市爆疫，令人擔心街市成了社區大爆發的計時炸彈。港府短期內除加強街市消毒，未來應切實研究，是否應成立街市管理局，為街市大革新。至於攤販和市民須做足防疫措施，攤販宜破舊立新，採用電子支付，電子平台也應鼓勵商販使用，應盡力減低中間收費，同時市民亦要改變買餸樣樣摸的陋習，才能消除公共衞生隱患。近期有11個街市先後爆疫，25人確診，而紅磡和土瓜灣街市的疫情大多與魚販魚檔有關，恐成為武漢華南海鮮市場的翻版，因街市每天有數以千計市民光顧，經交叉感染，隨時可能引發社區大爆發的超級感染群組。港人多愛逛傳統街市，因食物種類較多，價錢較平，更愛用手觸摸看看豬肉和活魚是否新鮮，甚至彈拍西瓜是否多汁、蘋果是否爽脆。惟傳統濕貨街市最令人詬病是髒亂，濕漉漉，老鼠和曱甴橫行，成為病毒細菌滋生的溫床，一旦有帶菌者觸摸食物，便可能遺下病毒再傳播給其他人。