【還在「Gap Year」、出國壯遊？#司馬遷 告訴你：那是我玩剩下的！】
　
如果你只認識國文課本裡的司馬遷，那就太可惜了。因為真實的司馬遷，比你想得更潮更硬派。
　
他２０歲就開始遊各地去壯遊，哥的壯遊可不只是到風景景點自拍上傳，炫富討讚數，他所遊歷的足跡，都是…

還記得上一次穿著Adidas鞋款奔跑尚在弱冠之年，
透過畫面回憶當下仍是滿滿的悸動，而現今跑鞋的革命科技也早已顛覆過去所有想像。

時隔多年的再度接觸，就算轉換成多角身份，我除了繼續跑著也還在學習，學習在15年的跑步歷程，能用不同姿態見識跑界的變化。

保持喜愛且好奇的心持續探索下去，不停下腳步去發掘更多可能，是我拍攝當天套上Boston10腦海中不斷感受的念頭，期待可以大口呼吸自在跑動的日子就快到來。

而那時候，我們在穿著最喜歡的裝備一起跑起來，好嗎☺️

鞋款評測：https://running.biji.co/index.php?+adios+Pro2的疾速方程式=&act=info&id=106121&label=all&q=news&subtitle=【評測】厚底革新只為顛覆+五大教練帶你攻略+BOSTON+10+

#Boston10

京都有一個賣水之人，名叫趙遜，弱冠之年仍未娶妻，朋友們就湊了一些錢讓他納一妻室。趙遜買了一個蒙面婦人，新婚時摘下紅蓋頭，發現是一名白髮老嫗。趙遜並沒有生氣，反而將她當母親奉養。過了一段時間，老嫗說：「我這裡藏有一顆珠子，你可以賣了再娶個妻子。」趙遜遂又到市場上買了一名女子。兩人才進家門，女子看見老嫗突然大哭，跪地叩拜😭🙇‍♀️……

本集主題：「發酵女巫的魔法課」介紹
　　　　　　　
訪問作者：陳心絨
　　　　
內容簡介：
　　《發酵女巫的魔法課》作者陳心絨女士，與夫婿鄭淵均先生在地經營烘培坊，他們也是北投青菜底呷市集的成員，陳女士曾參與2010年北投區學習型社區推動計畫工作坊擔任講師，他們自2015年就在北投社大開授「美味烘焙世界」課程，今年四月更在北投社大公民週開授了第一場「發酵女巫的魔法課」精采講座。陳女士自始對於支持在地農業的實踐，與食農教育的推廣不遺餘力。
　　　　
　　本書第一部分「發酵魔法入門」開宗明義深入淺出地介紹了食材發酵的過程與原理，第二部分「發酵蔬果應用料理」則是實際製作各類蔬果發酵的步驟指引，文筆清晰順暢，相信捧讀之餘，讀者必興起而行之念，試試身手。第三部分「餐桌記憶篇」更是廣邀北投農友、社大老師、志工等好朋友分享屬於自己的餐桌記憶，彙集堆疊不同世代家中日常飲食的生活故事，共譜北投人的鄉土風情。　　　　
　　　　
　　北投文化基金會於2000年由創會董事長洪德仁醫師邀集北投熱愛鄉土人士成立，以保存、推展文化、落實生態保育為宗旨。基金會於2003年起經營北投社區大學，營造在地學習平台。今年適逢基金會成立廿週年，本人自第一屆董事會即參與議事，並擔任第六屆(2015-2018年)及第七屆(2018-2021年)董事長，從基金會的運作中，體悟到推動計畫案從動心起念到付諸實踐，過程如同發酵期程，需要時間醞釀，讓計畫的緣起初心如同酵母效應引發共識，終底於成。
　　　　
　　食材的發酵魔法在酵母的作用下驚喜上演，同樣地，人生的修為精進也需要正向意念為起始，進而登高自卑始於足下，讓時間來收成精彩豐盛的人生。值此基金會弱冠之年，期盼我們以社區永續發展酵母志工自許，為「立足北投、榮耀台北、關懷台灣，培養具有世界觀的現代公民」的願景共同努力。
　　　　　　　　
　　　　　　　　
作者粉絲頁： 發酵女巫的魔法課

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