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引流液正常量 在 ?????? Instagram 的最讚貼文
2021-09-03 10:17:16
不得不講做女人真係好煩… 手腳冰冷 好容易就會攰 尤其係經期唔係好正常 我諗講呢一埋問題出嚟 大家都一定會中幾樣 之前我一路都有做Body treatment既習慣 成日喺公司坐得多 血液循環各樣好差 甚至乎因為坐知唔正確長期低頭搞到啲血泵唔到上腦 仲成日會頭痛 久而久之 Body師話我身體仲有好...
引流液正常量 在 ??Susie So⛰ Instagram 的最讚貼文
2021-06-03 14:18:34
🤷🏻♀️肌膚衰老問題愈黎愈嚴重，話說上星期就去左Lumiere肌源再生專家 @lumierehk 體驗佢地既【細胞再生系統療程】做完療程即時有明顯效果，皮膚不單只水潤又滑又有彈性膚色明顯均勻，仲感受到皮膚都輕盈左，係我前所未有既感覺😌更要讚讚細心既美容師，細心講解整個過程，絕無hard sell，...
引流液正常量 在 914鋼鐵小廚娘 Instagram 的最佳解答
2021-05-03 21:28:03
✨我該找運動按摩?還是物理治療?✨ · 因為長期從事各項運動，從馬拉松到三鐵、鋼管到重訓，覺得練習時間都不夠了，哪來好好放鬆的時間，自己按摩除了放鬆時間短外，力道上會有所保留，於是長期累積下來就變成某個特定部位卡卡的⋯ · [當初在考慮找運動按摩還是物理治療？] 🔹如果是肌肉發炎、受傷建議找專業醫師...
引流液正常量 在 PhD Backpacker - 旅博士媽咪 Facebook 的最佳解答
人生就是除了接受還能怎麼辦
首先，謝謝網友們的故事分享、每一則留言打氣跟禱告。
昨天我鼓起勇氣去面對乳房超音波和引流手術，算好時間吞了醫生交代要吃的嗎啡止痛劑預先止痛。上了手術台躺平，不由自主的恐懼起來。
奶爸還剛送娜娜去幼兒園隨後趕過來醫院，奶爸到的時候我已經在打局部麻藥了。超音波一照，外科醫生趕緊聯絡內科醫生一起來看，他們說影像顯示組織液太濃了根本無法引流抽不出來，只能在針對右乳做一次新的乳房切片。
什麼！？晴天霹靂！我都準備好要來引流結束這一切了！哭！
後來內科醫生離開，外科醫師本打算做乳房切片，打完局部麻藥後，針插進去發現有一點流動，只抽得到一點膿瘍，剩下的都是血，只是血完全不會流動在試管內完全跟果凍一樣。
但是他們抽的時候我反而感到舒服，我說我感覺體積變小，拜託你隨便抽抽血抽膿什麼都好，讓它變小我比較舒服。醫生說太濃了只能抽出一點點，其他完全引流不出來。
我再度拜託，「要不你多刺幾個洞，都打麻藥了拜託妳多抽一點」（我已經崩潰到不知在說什麼）醫生說多刺幾個洞有增加感染的風險。
後來外科醫生判斷我懷孕不要太刺激所以就不做右邊乳房切片，（是說我之前也做過左邊的😭）那這些抽出物去化驗看看。同時叫我繼續用抗生素和止痛藥壓著，週五回診看看有沒有比較消，也就是沒辦法手術的懷孕狀態下的消極治療。
回到家，我整個人感覺被掏空，加上嗎啡止痛劑發作整個人昏昏沈沈。總而言之，結論就是我要一路忍痛忍到生，靠吃藥來壓下來，想到這裡，就覺得自己真的很無力，要讓寶寶暴露在那麼多藥物的劑量下。
朋友們安慰說真的只能放寬心，盡量不要去想給自己更多壓力荷爾蒙增加身體發炎反應。目前的我也只能盡量正常規律生活，吃些抗發炎的東西，維持正面思考或是看書看劇走走轉移注意力。
年輕的時候都覺得自己無所不能，一直以來，也都實現到只要努力不懈就能闖一番好成績或是過自己想要的生活。沒想到，隨著當了媽媽和年紀的增長，發現自己是那麼的渺小、那麼的無力，面對身體狀況的反撲，根本束手無策，只能重新調整生活步伐和從「飲食、睡眠、運動」三方面來改善眼前狀況。
面對人生，只能除了接受它隨著應變以外還能怎麼辦？
#陪娜娜做手工打發產假期間
#比起上班時候真的悠閒很多
#就忍痛忍到生吧
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🤩我們這一家IG追起來：phd_backpacker
引流液正常量 在 無論如河 Facebook 的最佳貼文
【書店女工日記：滴水穿石、微小卻重要的事。】
一早醒來，接到醫院來電需要居家支援，一位阿公尿管半夜滑脫，撐到早上家屬才打電話求救。原本負責的居家護理師打完疫苗後，因發燒無力無法前往需要支援。我們其實也剛打完疫苗，雖然有些倦怠不適，但得知阿公已經超過十二小時沒有小便，我們用最快的速度趕去，希望緩解他脹尿的不適感。
這是一個典型的「老人照顧老人」的超高齡家庭，跟我們接洽的這個阿嬤，要照顧九十幾歲的媽媽，和七十幾歲臥床的老公。
這次的照護對象主要是老公，他因為中風加上長時間臥床，四肢已攣縮僵硬，雖然肢體有些變形，但看出起來家屬及外籍看護很用心照顧，病人身上沒有任何皮膚破損的情形。
病人雖然發燒，他們擔心疫情期間，若因為發燒去急診，除了一番折騰外，有可能暴露在不必要的風險裡，心裡忐忑不安。我們評估收集資料後，發現原來是因為阿公昨天突然打了一個大噴嚏，腹壓過大導致尿管噴出，聯繫原本的居家護理師也無法出來換管，一時之間不知道該怎麼辦。女工檢視阿公小便沉積物多，可能有泌尿道感染情形。幫阿公重新放置尿管，檢查尿布、看護墊、尿袋上引流出來的尿液顏色，引流了好一會兒，小便顏色才慢慢恢復正常。
評估阿公這幾天有發燒，每天喝水量不足，建議他們可以在餐與餐之間、灌食時增加水份，持續觀察是否尿液顏色與發燒情形，考慮是否就醫治療。隨後我們回報阿公的情況給專責護理師，以便她們能清楚掌握阿公的狀況。
穿著防護衣工作滿頭大汗、悶熱難當，教導定期翻身並協助阿公有個舒適臥位後本來要離開，後來我們仍然把握機會(這不是我們的長期個案)，教導外籍看護每日做「全關節運動」後再走。每次看到長輩因臥床不動導致的四肢攣縮，就感到十分難過，一般人無法想像，預防肢體廢用性萎縮及關節攣縮有多重要，因為耗時耗力，也容易被忽略。
家屬說，剛開始失能時，醫護人員未告知長期臥床的注意事項，沒有定期協助失能的長者要做床上復健運動，不知維持關節活動度的重要性，現在已造成不可逆的關節攣縮，形成肢體各種扭曲變形。
此次疫情，許多人稱之為「黑天鵝效應」，就是塔雷伯的理論，同時他也提出解方，就是「反脆弱」（antifragile）。塔雷伯用肌肉、骨骼比喻反脆弱：「只要在床上待一個月……就會造成肌肉萎縮。複雜系統一旦沒了壓力，就會衰弱，甚至死亡。」。用護理觀點來解讀塔雷伯的理論令書店女工感觸頗深，對長者來講，健康是「非線性」的，突發的中風或失能，成為難以預料之現象「黑天鵝效應」，而我們也可以說「護理就是反脆弱，即是反廢用症候群」。
而「全關節運動」是廢用性萎縮的預防良方，教導家屬幫長者全身大小關節都做運動(含指關節、腳趾的掌關節…等)，是重要卻微小的事，卻容易被忽略，忽略之後會形成重大的後果，無論如河期待民眾可以更重視居家護理的重要性。
離開案家，阿嬤竟然對我們行九十度的大禮送我們走，這真的讓我們承受不起。在這個人人自危的時刻，許多醫護堅守前線，相較之下，我們能做的很有限，期待大家宅在家多閱讀，不要給醫護添亂了。
開書店前，書店女工擔任社區護理老師，曾經帶著護理學生挨家挨戶做登革熱防治工作，當時同學不解，在資訊爆炸的時代，只不過是「留心住家積水容器，避免藏身孑孓」，幹嘛用這麼「土法鍊鋼」的方式，承受風吹日曬、被狗追、還要被不理解的民眾罵，指責我們為了庭院幾個閒置的鍋碗瓢盆，按電鈴吵他們睡午覺。
事實上，龐大的資訊量不見得會改變我們的生活習慣。因此公衛護師走出辦公室，實質訪查負責的地段是重要的。登革熱和新冠狀病毒、流感一樣都是「病毒」，目前台灣還未核准登革熱疫苗上市，而且也還沒有可以治療登革熱的特效藥，預防登革熱最有效的方法，唯有落實「巡、倒、清、刷」，看起來很傻，但有效！
如同這次的疫情風暴，台灣的高牆撐了一年已擋不住新冠狀病毒進攻，而新冠疫苗臨床試驗平均只追蹤2個月，不清楚疫苗是否能提供長期保護力，即便施打疾苗之後仍不能調以輕心。進入社區感染，代表我們要改變習性，學習與「病毒共存」，除了勤洗手、還要注意生活習慣，避免接觸感染是日常細節裡容易被忽略的小事，像是回到家洗了手卻沒消毒手機等…，容易造成防疫破口把病毒帶到家中。
這個世界被疫情永遠改變了，但無論如河相信，「護理」是滴水穿石的實踐，即便微小卻重要。
無論如河推書：
《黑天鵝效應》作者塔雷伯經典套書「不確定」五部曲（含五冊：隨機騙局、黑天鵝效應、黑天鵝語錄、反脆弱、不對稱陷阱），歡迎和實體書店購書啊！
引流液正常量 在 Facebook 的精選貼文
居家訪視提醒 (文獻時事現況資料整理參考)
居家訪視人員於訪視前應進行家庭安全風險評估，確認案家是否適合提供護理服務。家訪前，電話先進行個案及家庭同住者TOCC：旅遊(Travel)、職業史(Occupation)、接觸史(Contact)、群聚史、(Cluster)評估。建立停訪、轉介機制。
家訪過程雙方應配合確實執行
工作人員：
確定個人防護裝備（如、手套、隔離衣、口罩、面部或眼睛防護用品）、酒精清潔用品。訪視前個人體溫與身體狀況正常無呼吸道症狀。確認個案和家庭成員是否有能力遵守建議的預防措施，例如手部衛生，呼吸道衛生及咳嗽禮節，環境清潔以及對家庭活動的限制。家訪期間，室內不超過5人，家庭成員與醫護維持1公尺以上的距離。儀器遭血液、體液、引流液或嘔吐物污染，以500ppm (1:100)漂白水消毒擦拭。完成訪視時訪視用品立即整理與清潔並75%酒精擦拭。訪視前後落實手部衛生，必要時更換口罩。
案家：
照顧者與個案需每日體溫測量及健康狀況監測並記錄。照護者接觸個案前、後落實手部衛生、呼吸道衛生管理與咳嗽禮節。有呼吸道症狀與他人交談時需戴口罩，保持良好衛生習慣、保持一公尺以上社交距離。親朋好友探視個案前需詢問旅遊史或接觸史，非必要盡量減少探視個案，如需探視必須配戴口罩及洗手。若使用噴霧藥物，盡可能調整為口服取代，避免噴霧過程分泌物飛散。所有可重複使用設備（例如，血壓計）使用個案家中的儀器。
日常生活指導：
一般的環境如家具、廚房，消毒可以1：50(1000 ppm)的稀釋漂白水消毒。浴室或馬桶表面則應使1：10（5000 ppm）的稀釋漂白水消毒。每天一次，當天泡製。特別注意浴廁清潔。任何被呼吸道分泌物或體液污染的表面都應盡快進行清潔和消毒。室內空氣則需靠良好的通風以維持空氣清潔，24小時使用空調的房間應注意空氣流通。