[爆卦]建管e點通是什麼?優點缺點精華區懶人包

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  • 建管e點通 在 羅寶鴻 老師 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-30 21:27:46
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    【孩子不願分享玩具是小氣自私嗎?!羅寶鴻:成人需釐清5觀念】

    孩子總是不願分享,是不是很自私?成人該如何引導,才能讓孩子擁有「分享」的好品格?

    許多父母在教養路上都會遇到孩子「不願意分享」的問題,又或者,孩子會因為不願意分享而出現「搶奪物品」的爭執情況。孩子怎樣都不肯和別人一起玩、分享,甚至會出現很大的負面、抗拒情緒時,家長該怎麼透過蒙特梭利的教育方式,讓孩子了解「分享」這抽象的名詞呢?如果孩子不願意分享,成人又該如何與孩子溝通,才能在發展和人際關係上達到平衡?

    討論這話題之前,首先我們需要了解「要跟別人分享才是正確的行為」這籠統的觀念,其實是有些問題的,為什麼這麼說?在這篇文章中,我們將為各位說明一些關於「分享」的觀念:

    1️⃣ 發展尚未到,孩子「不願分享」是很正常的事情

    要求孩子「分享」這件事,首先要考量孩子的年齡,因為不同年齡的孩子有不同成熟度,我們對一個5、6歲孩子所使用的方式,會跟一個2、3歲孩子不一樣。

    5、6歲的孩子他已經開始發展社會化,會比較理解「將心比心」的觀念,但是對3歲以下的孩子來說這些話語他是還聽不懂的,因為這階段的孩子還在發展對環境的定位、秩序與安全感,著重在自身心智功能建構,先天的內在衝動也比後天發展的意志力強,而且尚未開始發展社會化,還不懂得什麼是「尊重、禮貌、輪流、等待」,所以出現不想分享、不想輪流等待是很正常的事情!

    這些3歲、甚至2歲左右的孩子,他們的物權觀念尚未成熟,還不知道什麼叫做「你的」、「我的」,只會覺得「我的東西是我的」、「你的東西也是我的」,因此會去搶別人的玩具,也不樂於分享。這時請家長不用太緊張,他並不是「自私霸道沒禮貌」,只是「成熟階段還沒到」,希望各位了解,這是孩子成長過程裡面不同發展成熟度的展現。

    所以我會建議成人,在孩子還沒有足夠成熟到理解「分享」的觀念之前,不要強迫他必須要分享,甚至用:「你如果不分享,就是自私、不大方」的觀念來灌輸孩子,這是不正確的。

    2️⃣ 分享與否,請讓決定權在於孩子

    不管孩子3歲與否,或是更大的孩子甚至大人,在分享這件事的前提之下,我們也要注意一個很基本的觀念就是:「有些東西是我們不想分享的」。

    舉個例子:「您喜不喜歡跟別人分享您的錢?」又或者是「您剛買了一部新車,您願意跟別人分享嗎?」我想,答案是很顯然的。有些東西(例如有紀念價值、貴重物品)是連我們大人都不想分享,別人也強迫不來的!

    將心比心,其實孩子也一樣。所以,不管孩子年齡幾歲,每個人對於自己的物品,都有權力決定是否要分享,如果您的孩子在玩玩具時不想借給別人,這也是應該要允許的,因為,在心不甘情不願之下做出的強迫分享,是一種犧牲,是為了取悅別人的行為,不但會削弱孩子的自我價值感,也並非美德培養的方式,成人需要做的是,去體諒孩子不想要分享的心情。

    3️⃣ 沒有該物品的擁有權,給了別人也不能說是分享

    有些大人會要求孩子「大的要讓小的」,如果不借、不給,大人就會給予相對應的懲罰。但這代表玩具的所有權是大人的,所以就算大孩子把玩具讓給小小孩玩,他也不會學習到「分享」,只會感受到屈服在大人下的「委屈」。

    在孩子玩玩具的過程當下,模特梭利教育提倡的規範是:「玩具在誰手上,其他人想玩就要輪流等待,不可以用搶的。」比較好的做法是跟孩子A說:「等你玩完之後,再跟孩子B『分享』」;成人要讓孩子學習「要玩就要輪流等待」,同時嘗試轉移孩子B的注意力去玩別的東西,或者找另一個玩具。每個孩子都需要更多與他人互動的經驗值。這是急不來的,希望家長能循序漸進,一步一步慢慢來。

    4️⃣ 培養孩子分享美德,要先從他願意分享的物品開始

    在孩子心甘情願之下、釐清並接納分享的概念之後,分享的行為才會達到教育意義。

    在日常生活中,成人可以在平時事先與孩子討論,詢問孩子有哪些玩具是在朋友來時他願意分享、哪些是他不想分享的。到了跟其他孩子玩的時候,他就可以把願意分享的玩具拿出來給其他孩子玩。先從此練習,是培養孩子分享最好的開始。又或者,孩子生日時您準備了蛋糕,可以藉此機會,讓孩子學習平均分享給家裡的每位成員,這也是一種分享的喜悅。

    學習分享的過程當中,最重要的是要讓孩子覺得「這是公平的」,還有出於孩子自己願意的情況下,他就會慢慢在這樣的環境中學習到了。與此同時,若成人能在孩子踏出一步時,就給予即時、誠懇、具體的鼓勵,這將增長孩子的歸屬感與價值感。

    5️⃣ 幫助孩子了解「約定」的重要性

    年齡較小的孩子,對於「分享」這件事可能會有比較大的抗拒心理,若孩子表示:「所有東西都是我的,不要分享。」父母除了要注意前述提及的四個重點之外,如果是有討論過且約定好,但當下孩子情緒卻強烈拒絕分享,建議大人要幫助孩子遵守約定,讓他瞭解約定的真義(約定不是高興就遵守、不高興就不遵守的事情),幫助他把之前說可以分享的玩具讓其他小朋友使用。當然,在當下他也是可以玩他願意分享的玩具(在沒有其他孩子使用下)、以及他不願意分享的玩具的(他保留給自己的那些)。

    ‼️ 但這時候大人要注意的是:

    安定自己內心:大人內心必須先讓自己內心安頓好,再處理孩子的情緒;

    b. 要瞭解這是常有的事情:孩子年紀還小,不要把他當下行為解讀成「自私」,他只是尚未學會「大方」;

    c. 同理但不處理:同理孩子情緒,但當下不要一直跟他道理;

    d. 轉移他注意力:引導他讓他玩其他的玩具;

    e. 不要坐以待斃:若情緒一直無法恢復,可以先把孩子帶離現場,等恢復後再回來跟其他孩子一起玩。

    #羅寶鴻的安定教養學
    #羅寶鴻的安定教養繪本

  • 建管e點通 在 阿舟物理治療小教室-疼痛處理與動作優化 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-30 21:20:31
    有 276 人按讚

    【梨狀肌症候群 & 坐骨神經痛】
    ​  
    你是否曾經有坐越久腰越痛的狀況呢?
    不管是腰部的僵硬感
    或是從屁股深處的疼痛
    有時甚至會往下、往後
    延伸到膝蓋外側或大腿後方
    ​  
    而以上這些症狀
    正是「梨狀肌候群」的經典展現
    梨狀肌症候群顧名思義
    就是位於屁股深層的梨狀肌
    過於緊繃而壓迫旁邊的「坐骨神經」
    導致的疼痛與不舒服
    ​  
    #為什麼梨狀肌會那麼容易緊繃呢?
    ​  
    「梨狀肌」的主要動作為髖關節的
    1. 外轉- 當髖關節伸直時
    2. 外展- 當髖關節屈曲時
    同時也兼具穩定髖關節的重責大任
    ​  
    然而由於現代人的工作型態
    常常是久坐固定不動的關係
    臀部周圍表層的臀大肌、
    二旁的臀中肌抑或是
    深層的核心肌群
    通常都是沒力且沒有彈性的
    ​  
    當大部分的髖關節深層穩定肌都無力時
    梨狀肌就常常跳出來努力的收縮
    來穩定不穩的髖關節
    過度用力又緊繃的梨狀肌
    會讓旁邊的坐骨神經壓得喘不過氣
    進而造成所謂的【梨狀肌症候群】
    ​  
    #該如何區辨我是否有梨狀肌症候群呢?

    根據2018年的這篇系統性回顧文獻《Four symptoms define the piriformis syndrome: an updated systematic review of its clinical features》他們統計了眾多文獻後發現
    梨狀肌症候群會有明顯的四大症狀
    不僅具有指標性也非常好區辨喔!
    這四大症狀分別為:
    ​  
    1. 臀部疼痛
    2. 坐著會比其他姿勢更痛
    坐越久會越疼痛,甚至沒辦法坐超過30分鐘
    3. 坐骨大切跡(薦椎和髖關節的中間)附近有明顯壓痛點
    手去按壓臀部的正中間會有明顯的壓痛點
    4. 任何梨狀肌症候群的徵象:增加梨狀肌的壓力就會導致相關疼痛
    舉例來說,按壓梨狀肌,或是使用Pace 測試 與Freiberg測試都是很好的方式
    ​  
    #該如何改善?
    惱人的梨狀肌症候群
    最根本的原因就是因為
    髖關節核心肌群無力
    導致梨狀肌太緊產生的症狀
    ​  
    因此可以藉由簡單的
    拉筋按摩放鬆去改善症狀
    藉由訓練去預防復發
    ​  
    放鬆梨狀肌主要有二種方式
    分別為:拉筋與按摩這二種
    ​  
    (1)拉筋:
    坐在可以輕鬆踩地的椅子上
    疼痛的那腳跨在對側腳上
    同時患側腳小腿盡量與地面平行
    接下來身體向前彎
    使髖關節成彎曲狀態
    停15秒,做3~5次
    ​  
    (2)按摩:
    我們可以一手放到
    大腿外側約略是褲頭口袋的位置
    會摸到凸凸硬硬的骨頭
    這是我們的股骨大轉子
    ​  
    另一手往後摸到屁股後方
    會摸到一大片硬硬的骨頭
    這是我們的薦椎
    介在薦椎與股骨大轉子中間的區塊
    就是我們梨狀肌約略的位置
    我們可以使用筋膜球
    或是花生球去按壓他即可
    ​  
    此外,切記在過程中
    不需要到太痛
    以可以忍受的範圍為主
    過程中也不能按壓到骨頭
    ​  
    或許有人會問
    #如果不確定有沒有按壓到梨狀肌
    這是沒關係的嗎?
    ​  
    答案是...沒關係的
    因為梨狀肌症候群只是一個統稱
    壓迫坐骨神經的肌肉
    不一定總是梨狀肌
    而且梨狀肌的解剖
    與坐骨神經相關的位置也可能不同
    對於某些人來說
    坐骨神經甚至沒有通過梨狀肌
    詳見底下【備註】說明
    ​  
    因此對於一般民眾而言
    只要有按壓到相關區域
    確保周圍肌肉有放鬆到即可
    ​  
    除了一般的筋膜球、滾筒以外
    震動滾輪花生球
    也是不錯的放鬆工具喔
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    ​  ​ 
    ​  
    【備註】
    依據Beaton and Anson’的分類系統
    梨狀肌解剖的相關分類總共有六種
    分別如下:
    ​  
    種類A :坐骨神經在梨狀肌下方(最常見)
    種類B :一部分的坐骨神經在梨狀肌下方,另一部分坐骨神經的分支穿過梨狀肌。
    種類C :一部分的坐骨神經在梨狀肌上方,另一部分坐骨神經的分支在梨狀肌下方。
    種類D :坐骨神經穿過梨狀肌
    種類E :坐骨神經的分支往上穿過梨狀肌
    種類F :坐骨神經沒有分支並在梨狀肌上方
    ​  
    因此也有研究學者建議
    梨狀肌症候群應該稱為
    「深臀症候群/ deep gluteal syndrome」
    或許更加適當些
    不過為了大家方便理解
    這裡依然稱為梨狀肌症候群​
    ​  
    #阿舟物理治療小教室
    #梨狀肌症候群
    #坐骨神經

  • 建管e點通 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-30 10:30:43
    有 156 人按讚

    瑪耶拉是一家新創公司的財務總監,每天都瘋狂繞著快速的節奏,她的一切就是工作、買奢侈品和上健身房,這種生活幾乎讓她沒有空閒去思索更多。直到罹癌的摯友請求她,希望代替前往尼泊爾找到那件神祕而珍貴的救命寶物。
    ____

    我坐直身子,同時在大衣口套裡找出設定成靜音模式的手機。35通未接來電、48封e-mail,12則簡訊,以及3個約會提醒。我跳了起來,趕忙從協和廣場離開這座花園。百年老樹的樹葉邀請我再跳一次圓舞曲,可是我已經沒有心情玩樂。我忿忿地用力一腳踩散落葉。我邊走上羅亞爾路邊聽著累積的語音訊息。

    電梯門才一打開,接待小姐便立刻跑向我。

    「瑪耶拉,董事長一直在找您。我打了好幾次電話給您耶。」
    「我知道。請通知他我到了。」
    我走過第一個開放空間,業務經理走上前。「還好嗎?遇到了什麼問題嗎?皮耶找你呢。」

    在這八年當中,我確實不曾在未通知任何人的情況下,人不在公司超過兩個小時。至於訊息呢,手機總不離手的我,習慣在15分鐘之內回覆。

    在三名擔心我的同事攔下我說話之後,我走到了我的辦公室。我推開門,打開電腦。螢幕的亮光令我目眩,加劇我的頭疼。過了兩分鐘,皮耶怒氣沖沖地進門。「瑪耶拉,你在搞什麼?我們今天早上應該要為了向投資者報告做準備,提醒你,我們星期一就要與他們會面了!」

    這100個月來,我和這個43歲的男人努力地思考公司策略,而每一天,我都為了公司策略奉獻生命,但是現在他卻問我到底在做什麼!

    我確實一個早上的時間都不在,也確實該罵。當然,他沒辦法明白,就在前幾個小時當中,我為人生設定的所有優先要務都化為烏有。

    我看著這個人多雜亂的螞蟻窩──我自己也也是其中重要的一份子──可是一切的滋味已不再相同。羅蔓佔據了我的所有思緒,以致於我已經分不清罹患癌症的人是她還是我。

    我情緒崩潰地哭了。皮耶見狀感到不安。他換了口吻:「瑪耶拉,好了,好了啦,別這樣,你知道我這個人脾氣發作得快,你也已經習慣我這樣了啊。」我止不住淚水。他尷尬不已。

    「發生什麼事了?」
    「我很累。我要回家。別擔心,我明天會到,而且會把一切都準備妥當。」
    「我擔心的不是會議,而是你。你今天早上發生什麼事呢?」
    「一場海嘯。不過我現在沒辦法說。」
    「你知道有我在。你想的時候可以打電話給我。你需要多久的時間都沒關係,我會想辦法應付投資人。」

    我讓自己鎮定下來,同時向他道謝之後,便收拾東西回家。

    天空突然暗得嚇人,預告一場暴雨即將來臨。我在我家那棟樓的大廳快步爬樓梯上二樓,然後穿上暖和的衣服窩在沙發上。

    怎麼可能?僅僅兩個小時就足以打亂我的日常生活。羅蔓所說的字字句句在我腦裡迴響。她說的「這攸關生死」是什麼意思?這些年來,她確實沒有要求過我什麼。她的存在與對我表現出的忠誠,無論是在順境或是逆境,都不曾減少一分。

    要如何拋下一切去尼泊爾呢?我甚至連這個國家位於喜馬拉雅山的哪個位置都不清楚。而且目前我的工作沒辦法請假,要如何拒絕我最重要的朋友呢?

    另一方面,我又要如何接受這個荒誕奇妙的故事呢?可要是我是她的話,我也會緊緊攀住隨便什麼不放吧。

    隨後的三個小時當中,那些沒有答案的問題不停地在我腦海翻騰。可是我打從心底明白,要是我的朋友有任何不測的話,我這輩子永遠不會原諒自己沒有嘗試這個機會。我思索著這個抉擇,考量接下來幾天的緊急狀況:就如皮耶所說的,他可以在沒有我的情況下獨自撐個幾天,而且我自己可以決定是否取消假期。至於其他的事呢⋯⋯沒有什麼其他的事了!

    我相信羅蔓對於那個方法的真實性與神奇威力上,選擇自欺欺人,可是我又無法忍受自己沒有滿足她的要求。我又花了一個小時猶豫,隨後下了決定。我無法逃避。

    我的胃咕嚕作響:那是如釋重負的信號!我在兩片土司上抹了鱈魚子醬,擠了幾滴檸檬汁後,送進烤麵包機,再給自己倒了杯白酒,而後一口氣喝完。我再倒了第二杯,然後躺臥著品嚐我的點心。酒精稀釋了我的思緒,讓我的身體變得輕盈。

    突然之間,我想起和羅蔓分別之際,她所交給我的那個信封,立刻從床上跳了下來。當時我把信封塞進了口袋裡,然後就忘了這回事。她要我答應在下決定之後才打開來看。現在這樣算嗎?我是不是太急了?

    俗話說,思考需要一段時間。要是這俗話說得對的話,我應該先等待一段時間再打開信封看。我把那個信封放在面前的廚房小吧台上。我坐在高腳椅上,再次認真思考。在反覆思考了同一個問題幾千幾百次之後,我確定了:一趟來回旅程抵過無止境的悔恨!

    我撕開信封,一張飛往加德滿都、上頭寫有我姓名的機票,以及一張羅蔓寫給我的信從打開的信封中露了出來!

    「瑪耶拉:
    我知道你不會拋下我不管的。要不是這件事非常重要的話,我也不會請你幫忙。就如同你從那張機票上看到的,要是你想和傑森見到面的話,就得明天出發。」

    「明天?她瘋了不成?」

    我拿起電話。「羅蔓,當你聽到留言之後,請回電給我。我已經準備好要去加德滿都了,可是不是明天!」機票上的出發時間寫著:15點40分於戴高樂機場。這不是開玩笑吧?

    我繼續看下去:

      他會在加德滿都等你,不過他不會在那裡待上太久。他會親手將那份文集的副本交給你。我替你在一個名叫瑪雅的朋友那裡訂了一間房間。她在滿願塔開了一家名為曼陀羅的旅館,地點就離機場不遠。你只要說旅館名字,所有的計程車司機一定都會知道。好好利用週末的時間參觀那座古老城市吧。瑪雅會很樂意給你建議的。

      每次做完化療之後,我就會到山林野外去,在副作用出現之前與世隔絕。你在抵達加德滿都前是聯絡不到我的,不過我會打電話給你。你下這個決定令我很開心,也會為了能夠擁有像你這樣的朋友而感到驕傲。愛你。羅蔓

      P.S. 好好照顧自己,並且⋯⋯
        帶能夠禦寒的衣物,當地的夜晚會「很」冷。

    出發時間預定在幾個小時之後,中途會停靠卡達首都杜哈市,而後於隔日早晨11點飛抵加德滿都。我整個人慌了起來。我試著打電話給羅蔓,可是電話才一接通,便立刻轉到語音信箱。我迷迷茫茫地又把這封信看過一遍。

    真是一場惡夢啊!我已經後悔做這個決定了。到底我讓自己陷入了什麼樣的窘境啊!這一整天所發生的事情讓我精疲力盡,我勉強入睡。

    凌晨四點的時候,羅蔓說的那幾句話:「我需要你幫我一個忙」、「我們當了16年的朋友,我從來就沒有要求過你幫任何的忙」、「我想要把握住所有的機會」、「愛你」,以及卡洛所說的:「她選擇了您」、「您能夠將美好的意象傳達給她是件相當重要的事」⋯⋯這些話擾亂了我的睡眠。

    我再也睡不著,於是起床。
    只剩幾個小時可以整理行李了。

    在開往機場的計程車上,我給皮耶傳了一封簡訊,告訴他自己很快就會回來,好讓他安心。

    飛機穿透了厚厚的雲層,將毛毛細雨與我的迷惑都留在了巴黎。
    ____

    儘管放不下工作,瑪耶拉最終還是決定為朋友遠行,前往尼泊爾,攀登喜馬拉雅山的安娜普納峰,展開一次艱難的旅程⋯⋯在那個遠離文明之地,瑪耶拉第一次覺醒到,自己心裡真正的渴望⋯⋯

    本文摘自《零公里:我與幸福的距離》
    作者:莫德.安卡娃

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    ✨埃及看金字塔:https://youtu.be/ZwJP13S-tEg
    ✨土耳其搭熱氣球:https://youtu.be/uT5gmj3kebs
    ✨北海道滑雪:https://youtu.be/AWoibgaGsew
    ✨紐西蘭自駕:https://youtu.be/hpU8VUKEZ7k
    ✨首爾姊妹購物:https://youtu.be/6O2ElmkDDGY
    ✨美到爆炸潛水系列:https://youtu.be/9yhNCY4QjZE

    【懶人理財教學】
    ✨3個不動腦存旅行基金的方法http://bon.piee.pw/HC236
    ✨長途旅行出國玩帶多少錢?:http://bon.piee.pw/GE7FT
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  • 建管e點通 在 SHIN LI Youtube 的精選貼文

    2021-08-10 19:30:09

    #信用卡 #數位帳戶 #信用卡推薦
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    00:00 2021下半年信用卡與數位帳戶組合
    0:53小小資
    1:42 聯邦賴點卡
    2:22 快點卡
    3:04 彰銀MY購卡
    3:58小資族
    5:03 永豐大戶卡
    5:30 永豐幣倍卡
    6:27 中信英雄聯盟卡
    7:01一桶金族
    7:38 超匯等級永豐幣倍卡
    7:43 永豐Sport卡
    8:29 匯鑽卡
    9:42-10:42結尾(花絮出現的時間)


    小小資,資金10-15萬以內,刷卡額度不超過1萬

    /存款/
    台灣企銀數位帳戶
    📌15萬1.5%
    聯邦NEW NEW Bank
    📌10萬以內2%
    ・Debit卡假日2%現金回饋
    遠銀Bankee|https://pse.is/FDDA4 (2.6%活存利息)
    📌 5萬以內2.6%


    /實體通路消費/
    聯邦賴點卡|https://pse.is/3b4lj5 (國內2%/LINE Pay7%)
    📌國內2% / 國外3% LINE POINTS
    ・需綁定聯邦帳戶自動扣繳
    ・回饋無上限
    ・繳保費同享回饋
    ✨無上限信用卡唯一有回饋保費的
    📌綁定LINE Pay指定通路消費7%
    ・加碼5%每月上限100(2,000封頂)
    ・肯德基、摩斯漢堡、漢堡王、頂呱呱、必勝客、達美樂、拿坡里披薩/炸雞、吉野家、三商巧福、福勝亭
    活動詳情|https://activity.ubot.com.tw/20210701...
    📌申請電子帳單免年費

    LINE Bank快點卡
    📌一般通路 3%
    ・每月上限500(16,666封頂)
    ・帳戶裡面有多少刷多少,方便控管資金

    /網路通路/
    彰銀MY購卡|https://pse.is/3jxabx (指定網購10%)
    [-12/31]
    📌國內網購最高 4% / 國外網購最高5%
    ・國內:一般消費1%+網購消費2%+新辦卡網購1%=4%
    ・國外:一般消費1%+網購消費2%+新辦卡網購1%+數存加碼1%=5%
    (國外網購加碼的條件就是你在e財寶的平均存款餘額有2萬元)
    🔺新辦卡不論新舊戶皆可享有加碼,只要第一次申辦My購卡即可
    ・網購加碼每月上線300元(國內10,000元封頂 / 國外7,500元封頂)
    📌週六、週日指定通路最高11%
    ・國內加碼7% / 國外加碼6%
    ・加碼回饋每月上線200元
    ・網購| momo購物網、蝦皮購物、PChome線上購物、淘寶網、天貓
    ・串流影音 |Spotify、NETFLIX、KKBOX…
    ・遊戲娛樂 |PlayStation、XBOX、Nintendo...
    ・美食外送 |Uber Eats、Foodpanda、有無外送
    🔺無法用分期規避回饋上限
    🔺行動支付無回饋

    玉山UBear|https://pse.is/KXJWW (網購/行動支付3.8%)
    [-111/2/28]
    📌網購/行動支付3.8%
    ・每月上限200(5,263)
    📌橘子支付5%
    ・到9/30總回饋上限100(8,333封頂)
    🔺無法用分期規避回饋上限
    🔺行動支付也有回饋

    小資族,資金50萬以內,刷卡額度約1.5-2萬左右
    /存款/
    永豐大戶
    📌50萬以內1.1%
    ・存款大於10萬、申辦大戶投
    ・建議加開大戶投,順便開始定期定額投資

    上海商銀Cloud Bank
    📌最高50萬1.2%
    ・原訂30萬以內1.2%
    ・登入網銀APP + 設定信用卡自動扣款 或 美金活存≧USD1,000元
    ・每日計息、半年付息(6/21、12/21)
    ・10,000元起息
    📌跨轉/跨提每月10次免手續費
    📌悠遊卡自動加值2%
    ・每月上限100 (5,000封頂)
    活動詳情|https://www.scsb.com.tw/newscsbweb/co...

    一銀iLeo|https://pse.is/H4H8E (72萬1.2%超高活存利息)
    📌最高72萬以內1.2%
    ・原帳戶12萬1.2% + 夢想帳戶60萬1.2%
    📌12萬以內1.2%
    ・每日計息,每月付息
    ・1元起息
    ・每月10次跨轉及5次跨提免手續費
    📌搭配夢想帳戶60萬以內1.2%
    * 最多可以同時開立3個手動存與3個自動存
    [自動存]
    * 以30天為單位設定存錢計畫
    * 設定要每天、每週或是每月「自動」存多少
    * 自動存的缺點為,如果你已經存超過60萬了,但存款計劃還沒到期,會繼續扣款,超過60萬的部分就不會享有1.2%,並且有可能扣到原有12萬的額度
    * (網路好像有破解的方法,大家可以去研究)
    [手動存]
    * 可選擇30-365天的存錢計畫
    * 可以設定每天要自己「手動」存多少
    * 建議直接選365天,因為只要到期錢就會自動退回到帳戶
    [自動存+手動存]
    * 開立6個夢想帳戶,每天存各3,000可存18,000,最短34天可存滿
    🔺也要記得自動存的考量

    /實體通路消費/

    永豐大戶卡
    [-110/12/31]
    【大戶等級】
    📌國內2% / 海外3% 現金回饋
    ・ 加碼1%每月上限1,500元(15萬封頂)
    📌指定通路國內7% / 海外8% 現金回饋
    ・ 加碼5%每月上限600(12,000封頂)
    ✨回饋直接匯到銀行帳戶
    [成為大戶條件(任一條件即可)]
    ・當月平均財富超過10萬(含)元 / 加開大戶投,即可直接升級為大戶 
    📌申請電子帳單免年費

    永豐幣倍卡| https://shinli.pse.is/N4YCD (無腦3% / 指定行動支付6%)
    [-12/31]
    【超匯】外幣存款大於10萬
    📌國內3% / 國外4%
    ・加碼2%每月上限1,500 (7.5萬封頂)
    📌指定行動支付6% / 外幣消費7%
    ・特選加碼3%每月上限600 (20,000封頂)
    🔺指定行動支付Apple Pay 、LINE Pay、Google Pay、Samsung Pay、Garmin Pay、Fitbit Pay
    📌申請電子帳單免年費
    ✨比較推薦超匯等級

    🔺大戶組合基本上可以符合所有消費
    若達到超匯等級
    大戶指定通路 → 大戶,其餘通路可利用幣倍卡,網路消費也夠用

    /網路消費/
    彰銀MY購卡|https://pse.is/3jxabx (指定網購10%)
    [-12/31]
    📌國內網購最高 4% / 國外網購最高5%
    ・國內:一般消費1%+網購消費2%+新辦卡網購1%=4%
    ・國外:一般消費1%+網購消費2%+新辦卡網購1%+數存加碼1%=5%
    (國外網購加碼的條件就是你在e財寶的平均存款餘額有2萬元)
    🔺新辦卡不論新舊戶皆可享有加碼,只要第一次申辦My購卡即可
    ・網購加碼每月上線300元(國內10,000元封頂 / 國外7,500元封頂)
    📌週六、週日指定通路最高11%
    ・國內加碼7% / 國外加碼6%
    ・加碼回饋每月上線200元
    ・網購| momo購物網、蝦皮購物、PChome線上購物、淘寶網、天貓

    中信英雄聯盟卡|https://ctbc.tw/Ejj7ka (指定通路/網購10%)
    [-12/31]
    📌指定電商 10%
    ・每月回饋上限500(5,000封頂)
    🔺需當月指定電商之累積消費滿NT5,000元始享加碼回饋
    🔺無法用分期規避回饋上限

    一桶金族,資金大於100萬,每月刷卡超過3萬
    /存款/
    永豐大戶
    📌50萬以內1.1%
    ・存款大於10萬、申辦大戶投
    ・搭配大戶投投資累積資產

    LINE Bank
    📌1%活存利率無上限
    ・到9/30

    遠銀Bankee|https://pse.is/FDDA4 (2.6%活存利息)
    📌0.6%活存利率無上限

    /實體通路消費/

    永豐幣倍卡| https://shinli.pse.is/N4YCD (指定行動支付6%)
    📌國內1% / 國外2%
    特選加碼
    [7/1-12/31]
    1.綁定電子帳單並設定自動扣繳
    2.需存等值台幣1元以上外幣
    🔺最低換匯金額100元
    【超匯】外幣存款大於10萬
    📌國內3% / 國外4%
    ・加碼2%每月上限1,500 (7.5萬封頂)
    📌指定行動支付9%→6% / 外幣消費10%→7%
    ・特選加碼3%每月上限600 (20,000封頂)
    🔺指定行動支付Apple Pay 、LINE Pay、Google Pay、Samsung Pay、Garmin Pay、Fitbit Pay

    花旗現金回饋PLUS卡|https://pse.is/3al9qa (指定行動支付10%)
    [-111/12/31]
    📌一般通路2%
    ・現金紅利,每年上限6萬(300萬封頂)
    ・點數須以300為單位手動兌換,如果都刷2%最少要刷到15,000
    ・歐盟國家消費零回饋
    📌保費2%
    📌威秀影城平日6折/假日85折 ・活動至111/6/30
    📌全國加油站人工降價0.9/升、自助降價1.2/升 / 台亞自助降價1/升 *限定使用Apple Pay
    📌新戶禮
    ・核卡90天內指定行動支付10%
    。加碼8%活動期間總回饋上限1,000(12,500封頂)
    。Apple Pay、Samsung Pay、LINE Pay、街口支付、Pi 拍錢包、PX Pay、skm pay、HAPPY GO Pay、eslite Pay、家樂福錢包
    。新戶係指過去180天內不曾持有任一花旗信用卡正卡者
    。綁定街口支付繳費同享回饋
    📌2021/12/31前申請花旗信用卡電子月結單並任刷一筆,則次年免年費
    活動詳情|https://pse.is/3al9qa

    永豐Sport卡|https://shinli.pse.is/N4YCD (無腦3%現金回饋)
    [ -12/31]
    📌一般通路2%
    ・紅利點數回饋無上限
    ・需下載汗水不白流APP並勾選為卡友
    ・點數1點=1元,可折抵帳單或是以1點2元的方式折抵永豐貸款利息
    📌符合條件3%
    ・加碼1%每月上限600 (60,000封頂)
    ・當月累積消耗7,000卡
    📌指定通路8%
    ・加碼5%每月上限500(12,000封頂)
    ・健身房、運動品牌、有機商店、藥妝店、藥局
    📌指定排除保費外2%無上限
    ・富邦人壽(含原ING安泰人壽)保費、三商美邦人壽保費
    📌新戶禮
    ・綁定指定行動支付核卡30天內任刷3筆享500元豐城購物金
    。Apple Pay、Google Pay、LINE Pay、Samsung Pay、Garmin Pay、Fitbit Pay
    📌其他
    ・綁定行動支付繳費沒有回饋
    📌申請電子帳單免年費
    活動詳情|https://bank.sinopac.com/sinopacBT/pe...

    /網路消費/
    匯豐匯鑽卡|https://pse.is/3aemhy (指定通路最高6%)
    [-12/31]
    📌一般通路1% / 指定通路3%
    ・現金點數,每月上限10萬(一般通路1,000萬/指定通路333萬封頂)
    ・累積回饋達5,000點+匯豐帳戶存滿10萬元,可以5,000點折抵10,000元刷卡金
    。一般通路2% / 指定通路6%
    ・現金點數1點 = 1元
    ・指定通路|街口支付、LINE Pay、Uber Eats、PChome線上購物、momo購物網
    。綁定街口支付繳水電、瓦斯、停車費,綁定LINE Pay繳電信費享回饋
    📌保費1% / 符合條件2%
    📌新戶禮
    ・核卡30天內累積消費達3,000享500元刷卡金
    。核卡日前6個月內未持有本行任一張流通正卡卡片
    📌申請電子帳單免年費
    活動詳情|https://www.hsbc.com.tw/credit-cards/..

  • 建管e點通 在 #冰蹦拉icebonla Youtube 的最佳貼文

    2021-07-31 21:00:14

    對於推薦建案,其實很看地區/地段/地點,以及建商的整體規劃和服務。我自己入住青埔兩年,購屋初期把青埔周圍適合我、首購族預算內的案子全看了,對於鉅陞建設在青埔的三個案子,分別是已經成屋的「英倫花園」、本支影片拍攝介紹的「日和花園」、預售已完銷的「永麗花園」都很熟悉,如果由我來下結論,我覺得鉅陞建設的案子因為預售、客變、裝修、後續物業管理一條龍的設計,特別適合這幾個角色:

    -單身貴族:內含基本櫃體裝潢,旁邊IKEA買買傢俱即可入住,不會花費太多裝潢預算,後續換屋有增值空間!物業管理完善省去許多生活負擔。

    -雙薪新婚小家庭:坪數適中、零虛坪的規劃讓總價能夠再降低,減少許多購屋款負擔,室內也涵蓋基本裝修(鞋櫃、廚具、浴櫃),公設完善機能十足,下班之餘可以有豪華公設,在外時間多,回家頂多休息,整體都十分夠用!

    -理財規劃:鉅陞建設推案都會選精華地段,未來前景看好,現階段出租率、租金也很豐厚,未來增值/轉租也都更有保障 (我問過了!青埔這三個案子都已經賣完了,過了最好時機!只能再等等他們新推案嚕~)

    其他地區鉅陞建設的建案我沒看過,但就青埔這三個案子都算是十分成功的銷案!提供給大家參考~但因為鉅陞建設的建案已購住戶小換大、回購多,加上增值效益高,價格普遍都較強硬!(白話文就是:真的不怕賣不掉~大家搶著要XDDDD)這算是蠻多團友看房遇到的問題!兩個角度思考,價格硬跟高如果後續看漲也更為保值,跟可以過濾不少居住品質不佳的投資客。

    雖然我目前查到的資料大多數建案都漲幅不錯,鉅陞建設的提供的有感配備也確實令人心動,但畢竟是預售屋還是得評估自己的需求與未來付款、生涯規劃,仔細評估後再決定!

    花絮和大家分享的活動資訊在這邊👇
    鉅陞建築團隊x departure旅行趣 兩大品牌跨界鉅獻【塗鴉夢想家,有感繪幸福】
    獨家讓孩子的童趣塗鴉,呈現在行李箱上帶著走
    現在只要將「 #家的幸福記憶 」塗鴉作品
    在8/15(日)前上傳至活動網頁,再經網路投票,就有機會獲得「 #客製化塗鴉行李箱 」與「 #鉅陞嘉義亮點旅店三天兩夜VIP專案貴賓住宿券 」
    疫情過後,帶著這些美好一起去旅行!

    一起來參加吧!
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