最近天氣很像小女孩

一下心情美麗一下心情不美麗

連我的皮膚都開始不聽話開始陰晴不定（笑）

非常不湊巧之前保養品用完

在這過敏的時刻先上瑞典高校抗老保養品 @

𝗡𝗼.2 - - 日間逆齡保濕乳液
𝗡𝗼.3 - - 抗氧化夜間滋養乳

夏天除了身體要多喝水肌膚也是

日間保濕功能加強 夜間建立修復

再搭配自己瘦臉按摩臉都變小（這可沒修圖）

希望這陣子過敏反應趕快好起來

#抗老保養 #逆齡 #保濕 #VERSO 
#可比保養 #kirbymaintenance

心靈修復 花晶

對於「粉紅色」的感覺，總是停留在夢幻及美好的回憶，也總令人回憶到童年裡的純粹與快樂
起初使用心靈修復花晶，依照標準的使用方法，是應用在清理悲傷，情感分離及原生家庭尤其是母性的關係上。

但在做療癒的個案身上，或是我自己的感受裡，與其說它是在清理或修復內心的創傷，事實上，更多的是，她是指引人們找到自己內在安全的方向。並重新建立規則與系統。

創傷，悲痛，或是遺棄，這些都是已發生的事件造成了情感的表露，無須刻意去隱藏她們的存在，事實上，也無法被隱藏的很好...

既然已經有的情感傷痕，就承認吧，＃承認他們的確存在，＃找一個屬於他們的位置，＃把他們安置在一個安全的地方，當他們再度席捲而來時，我們可以很清楚的知道，引導她們找到自己的出口。並且讓這些傷痕重新建立修復的規則。

當我們可以誠實並認清自己的心靈創傷，自然我們的身體的保衛系統就會被開啟，所以我們就會透過眼淚，來洗滌我們的受傷關係；我們就會找食物一直吃（有些人偏愛吃甜食）,來救贖心靈的恐懼；也許我們更有可能變得沉默，不想說話，以關閉情感再度失控...

認清這些作為，其實都只是為了平衡自己內心的創傷感覺，或是緊繃的關係帶來的冷漠，所以只要給予一個安全的出口，放心的引導他們走出來...其實這樣就可以了

所以，哭，也可以，但必須在看見並明白自己的傷痛後，哭，才有意義
哭不是代表承認自己輸了，而是我們願意放下了

愛吃巧克力，也可以，但必須知道這個舉動只是短暫的放縱而已
愛吃不是懲罰自己的懦弱，而是我們願意承認自己的承擔力是有限制的，所以只能短暫的抽離

也許，要從悲痛中看到自己的原始情感，的確不容易，所以可以透過「心靈修復花晶」給予支持的力量，並找到心靈上的安靜。
其實就是這麼簡單而已...
但一般人總是透過「報復性」作為，而企圖掩飾情感的傷痛，其實這並不是一個很好的循環...
那只會加速並擴大下次受傷的程度而已

＃心靈修復花晶的成分：
水、白蘭地、洋甘菊、香蜂草、橙花、苦橙葉、五角花、藍鐘花、克羅花、灰蜘蛛、紅素馨、薔薇輝石、紫鋰輝石

成分中多半都是安定神經的植物，並使我們重新修復關係到的原始能量。

＃所以用在容易緊張、＃夜不成眠，＃或是遇到挫折容易崩潰，＃以及無法從傷痛中抽離、＃易陷入瘋狂及歇斯底里的人...都是可以善用心靈修復花晶來引導出情感，並建立各自正軌規則系統。

＃＃澳洲花晶使用分享
＃＃珍芯晴芳香學院

璞成團隊，新規劃及成立的網路教育網站，以「關係」為主軸，進行關係的建立、修復、改善、療癒及分離，還有終止議題⋯等的探討及公眾分享。

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《我們和我》WE&ME關係合作社，為關係的促進付出一份心力。我們相信，因為「關係」，我們才得以實現完整的「我」。

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這款等BUG修復再來玩吧。

主角在空蕩島的第二天一大早遇到了白爺。祂要求主角修復島上的神殿。待主角完成任務之後，給了主角槌子以及建議主角去別的島嶼探險。於是接下來遊戲的場景到了農業島：蒙佐拉島。在這邊遇到了恰可、德爾頓及龐沛。他們要在蒙佐拉島建立一座大農園。
在農園據點的旁邊，有遊戲的第一個創作師解謎。如果您卡關的話，歡迎參考我的影片破關。

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#勇者鬥惡龍 #創世小玩家2 #創作師解謎

「DEPART」專輯 8/13發行，今天滿月啦！
回想年初開始與企劃團隊討論新專輯「DEPART」企劃方向、各項合作人選；在專輯視覺拍攝這部分，攝影師 Zhonglin 即是團隊不二人選！除了濕吻專輯合作建立起的默契，她也是幾位朋友中在私下聚會就聽過我分享歌曲 demo 的人；感動的是，她會私下跟我分享她聽後的感受。

開會時 Zhonglin 初提概念就讓我感到非常喜出望外；這兩年的世界彷彿正在修復：人在家中只要心遊神往就如實地遊歷。攝影團隊特別租借了一個半廢棄的工廠，現場牆面跟結構斑駁殘破佈置著幾乎滿載的天使花海加上近一層樓高的巨幅自然畫作，都呈現了人們在侷限的範疇內運用轉換思維的意念，向外望卻又看見希望的藍天與建造中的鷹架，如同百廢待舉卻不意志頹靡。可這成果卻得來不易，Zhonglin 為了找到合適的花不斷與製片來回將近 20 種花種，時間緊迫下也要完成全手工的畫作（它並不是電腦合成而是真實的畫！並且是 Zhonglin 在旅遊中拍的照片變成的畫！）對我這位 Nature Lover 投其所好！有種自得其樂獨樂樂的感覺！哈！當然在拍攝結束之後我們仍然對生命有所敬意，開放大家認領天使花延續它應有的綻放！

「任意門」的設定也代表著未知和懸念，跨過這扇門出走世界、探索未知；用自己的想像力和自在的心靈去看想看到的世界。

另外讓我印象深刻的也是那顆砍掉的樹！後來得知那是美術設計特別為拍攝背景而運用異材質製作，如此的逼真！😳

「DEPART」這張專輯不管是從音樂製作和視覺一直在疫情的受限下不斷考驗我們的創意和任性！希望大家會喜歡這次的專輯照片！Happy 1 month release!


蔡健雅 全新專輯「DEPART」2021 年 8 月 13 日 正式發行
🎧 數位聆聽 💿 實體購買 ▶️ https://tanya.lnk.to/DEPART

#蔡健雅 #DEPART #Zhonglin

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