2016/02/03 · 作者 / 陳瑩山 · 出處 / Web only

老花眼，是四十歲以後的人常有的症狀。顧名思義，老花就是老眼昏花，也就是眼睛老了
退化了，看東西花花的看不清楚。

事實上，我們眼球的結構，在最自然的狀態下，是用來遠看，也就是看遠的地方最不需要
使力，可以很輕鬆很舒服的看。但是看近的地方，由於要聚焦，眼球就必須要使力來「調
節」。這種調節的能力，到了四十歲以後就日漸喪失，所以造成看近的沒有辦法聚焦，而
造成花花的感覺。

症狀：

看報紙或書刊時必須拿遠一點，才看得清楚，而久看近物，忽然抬頭看遠方，忽然低頭看
近物；或久看近物，忽然抬頭看遠方，都會有一小段模糊的「昏花期」，另外看書容易疲
倦，眼眶會痛，有些甚至眼球疼痛，這些都有可能是老花所造成的。

老花眼是一種正常的生理現象，這可以說是人類演化史上的一種進化，怎麼說呢？出生至
少年，是學習階段，必須有看近的視力，才能幫助學習。

而到了青壯年，為了捕捉獵物及免於毒蛇野獸的攻擊，也必須有看近的視力，才能增強能
力。

可是到了老年，己經不須要那麼苦命，有下面的年輕人來供養與保護，族人都圍繞在其周
圍，他只要遠觀四方，找出危險的來源，食物的所在即可，所以根本不需要近視了。近代
人類反其道而行，到了老年退休，反而不甘無聊，看電視打電腦、閱讀書報，一直在用近
視力，這樣當然會造成老花了。

治療：

一旦老花眼了，就得配戴老花眼鏡，這是唯一的解決之道。

有些人就是不服老，硬說「老花鏡愈戴愈深」，情願忍著眼睛疲勞、眼球脹痛的症狀，就
是不配眼鏡，每次看書，手都要拿得遠遠的，如比如關公看書，給人高傲的感覺。事實上
，不戴老花鏡並不會延緩老化的進行。

一般而言，四十歲老花大約一百度，五十歲二百度，六十歲三百度，六十歲以後度數就不
再改變了。也就是說，老花也是以後每年十度的速度增加，並非一成不變的。

注意事項：

我們對老花應該有一個正確的觀念與態度。根據人類的演化史，老花是一種「身份與地位
」的表徵。

在遠古這是不成問題的，只有在現代因為壽命的延長與文明的進步，人類在四十歲以後才
仍然須要看近的東西，這是「自找的」，實在跟機能的退化無關。

1.坦然面對老花，不要「欲蓋彌彰」，該配鏡時就配鏡，硬不配鏡，只有自罪自受。

2.視力不清楚，不要一味歸罪老花，很多問題都會造成視力問題，如白內障、慢性青光眼
等，給眼科醫師診斷是最好的辦法。

3.戴近視眼鏡的人，不是有了老花就可以跟近視抵消，不用戴眼鏡。有了老花仍然會有近
視，看遠方仍然要用近視眼鏡。

4.當有了白內障或糖尿病控制不佳時，水晶體會水腫，將景像拉前，造成暫時性近視，讓
老花有減輕的現象，這時千萬不要沾沾自喜，反而要看醫師找出原因才對。

https://www.commonhealth.com.tw/blog/blogTopic.action?nid=1496
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※ 編輯: sony577 (36.227.138.24 臺灣), 10/13/2020 17:56:27