「努力就可以進步」這句話其實太沉重，其實還有更好的方式​ ​ 這篇文帶大家一起分析「什麼叫努力？」，以及我們到底該不該「努力」？​ ​ ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ 🔷 別再用「努力才能進步」逼迫自己了！ 🔷​ ﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋ ​ 從小到大我們的父母、親友、老師都告訴我們要好好「努力」​ ​ 學習學不好，下次要好好努力​ 考試考差了，下次要好好努力​ 比賽比輸了，下載要好好努力​ ​ 但其實，「努力」這個詞背後的含義實在太深了​ 「努力就可以進步」這個信念本身，也過於沉重​ ​ 我認為，越把這句話作為至理名言，你就越會感到束縛、壓力​ 也許你能夠真的取得進步，但你也會面臨更多的阻力​ ​ 其實，有更好的思考方式，能讓你更高效的往成功邁進​ ​ ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏​ 🔷 什麼叫努力？我們怎麼定義努力？ 🔷​ ﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋​ ​ 想先問問大家，你認為什麼樣的行為、過程、經歷、犧牲，才叫做努力？​ ​ 熬夜唸書算努力嗎？​ 那熬夜打遊戲，就不算努力嗎？​ ​ （正確答案接下來會一步步公布）​ ​ 「努力」這個詞我會給他兩個定義​ ​ 1. 努力建立在痛苦之上：​ 努力自帶痛苦屬性，越痛苦，好像就越努力​ ​ 2. 努力通常有前提條件：​ 同一件事在不同情況下做，有可能就變成不努力了​ ​ ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏​ 🔷 努力是建立在痛苦之上🔷​ ﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋​ 來講講前面提到的「熬夜打遊戲」​ ​ 小明打遊戲打了100多場，開了100多次的的遊戲實況​ 請問這個行為，能稱作是「很努力」嗎？​ ​ 我想大家都會說：不一定，因為他在打遊戲​ ​ 但如果換個方式說：「小明他為了實驗把遊戲當職業的夢想，堅持經營遊戲實況。就算乾眼症眼睛很痛，也堅持每天打遊戲開實況，連續了100多天」​ ​ 那你有沒有覺得，他稍微努力了一點？​ ​ 努力這個詞本身，就帶有「克服痛苦」的含義​ 痛苦越大，努力就越有感​ ​ 這也是我為何不同意努力的第一點 因為努力似乎 = 需要承受痛苦​ ​ ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏​ 🔷 努力通常有前提條件🔷​ ﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋​ ​ 那我再問你，如果你覺得小明為了遊戲職業夢，而堅持每天打遊戲、開實況，稍微有點努力的感覺的話。​ ​ 那我再告訴你，小明現在已經大學延畢兩年，並且這學期快被21了，但還是整天在打他的遊戲​ ​ 那你還覺得，他很努力嗎？​ ​ 大多數人就會開始認為「小明不務正業」、「不好好念書，在那邊打遊戲」​ ​ ​ 而這就是所謂的「前提條件」​ ​ 如果小明是一位全職的遊戲評論家，那他熬夜堅持打遊戲，肯定是很努力​ ​ 但若小明是個快被退學的學生，你肯定會說：「好好學習，別打遊戲了！」​ ​ 所以一模一樣的行為，執行著一模一樣的夢想​ 有時是努力，有時又不是努力。​ ​ 所謂努力，是帶有前提條件含義的。​ ​ ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏​ 🔶 那我們該如何取代「努力」呢？ 🔶​ ﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋​ ​ 從心態面來說，我不推薦大家一直逼自己「努力」​ ​ 你看，我用“逼”這個詞，因為努力是痛苦的，還有前提條件​ ​ ​ 我建議大家把叫自己「努力」，改成叫自己「行動」​ ​ 只要行動，就會有結果，不論你行動的事情是什麼，都一樣。​ 但行動不等於痛苦，行動也沒有前提條件​ ​ 跟著我唸唸看：「我要開始行動了！」​ 這句話，帶有一點「積極」、帶有一點「動力」、還有種「持續前進」的感覺​ ​ 從今天開始，別再堅持「努力」了，開始堅持「行動」吧！​ ​ ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏​ ​ #高效研究室 #努力 #行動 #迷思破解 #思維 #進步 #成功 ​ #痛苦 #前提條件 #動力 #積極 #前進 #知乎​