四月二堂節氣養生講座與料理，非常值得你前來一同學習喔～

▎節氣養生料理：穀雨～談夏季養生
「醫藥有極限，營養是關鍵」，課程暢談中醫亙古的養生智慧，旨在推廣「營養生活化、中醫平民化」，用在地食材照顧你及你家人的健康，落實「食在當季、吃在當地」的生活能力！
✔️課程時間：4/28（三）10:00~12:00
✔️課程費用：$1200
✔️指導講師：佩紋
✔️課程內容：
🥢夏季養生：
養生就應該從日常生活中著手，從認識當地、當令食材開始，搭配老祖宗的二十四節氣智慧養生，才是累積健康哩程數的新觀念。
養生智慧「起居有常，食飲有節」，定能輕鬆做到四季保養身心健康！
🥢節氣「立夏」：
二十四節氣被列入聯合國非物質文化遺產，是順時應景的養生方法，「春夏養陽，養陽重在養心」，台灣天氣多濕，「立夏」要注意「去濕」，讓我們一起學習，用老祖宗的智慧過健康生活。
🥢南乳金瓜鳳丸：
立夏飲食原則，養陽重在「養心護脾胃」，選擇節令時蔬和優質蛋白質食材，巧妙搭配古早味醬料，一場復古與現代烹飪技法的融合，挑逗著您的味蕾！讓我們一起透過創意料理～「南乳金瓜鳳丸」，輕鬆養副「好心腸」！

▎節氣養生料理：穀雨～談春季養生
「醫藥有極限，營養是關鍵」，課程暢談中醫亙古的養生智慧，旨在推廣「營養生活化、中醫平民化」，用在地食材照顧你及你家人的健康，落實「食在當季、吃在當地」的生活能力！
✔️課程時間：4/14（三）10:00~12:00
✔️課程費用：$1200
✔️指導講師：佩紋
✔️課程內容：
🥢春季養生：
春主生發，萬物萌動，宜養陽氣，陰陽調和，五色五味，營養均衡，補陰血！
養生智慧「起居有常，食飲有節」，定能輕鬆做到春季保養身心健康！
🥢節氣「穀雨」：
二十四節氣被列入聯合國非物質文化遺產，是順時應景的養生方法，時序來到「穀雨」，讓我們一起學習，用老祖宗的智慧過健康生活。
🥢水晶韭菜粿：廣東省潮汕地區的風味小吃。水晶般的外皮包裹着翠綠韭菜內餡，蒸熟吃軟糯，或煎起來真是香，用鼻子嗅一下，就能垂涎三尺 ...來自深綠色的誘惑，你還在等什麼？
🥢
》講師簡介
新北市立三重高級中學高中家政教師
伊甸基金會中醫營養講座講師、創意料理講師
信義誠品食農教育講師
中壢市農會家政班中醫營養講座講師、食農教育推廣農特產創意料理講師
桃園市中壢過嶺社區發展協會中醫養生講座講師、創意料理講師
新竹縣芎林鄉新鳳社區發展協會中醫養生講座講師、創意料理講師
健康促進管理師證照

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▍資訊
🔔地點：宜蘭縣羅東鎮復興路一段93巷8號（羅東國中有付費停車場，外縣市可接送）
🔔備註：請自備保鮮盒，可帶回成品喔！
🔔 外縣市：可搭乘交通工具火車，葛瑪蘭或首都客運，直達羅東站，再通知專人到站接送。
📍請注意：報名請line報名 （ Line@ http://nav.cx/2Xy35LC）

1962年香港，中國毛澤東激進大躍進變成大飢荒，不少大陸人冒死偷渡香港(大陸邊防開槍射殺）.1962年一個月就有15萬人偷渡到港，在港搭建木屋區，港英政府邊防加强駐守，在邊界即捕即遺返，當時偷渡成功的人，多數在香港各有成就，今天成為香港主要核心之一，美國LIFE雜誌拍下當時情況。
原黑白照片AI Colorized色彩

1958年至1960年的大躍進，引發了大饑荒，許多廣東農民為了生存，紛紛外逃。
1962年4月26日，在寶安縣，大陸從惠陽、東莞、廣州、南海、台山、海豐、潮安等62個縣（市）及全國12個省市自治區來的公民結成長隊伍，扶老攜幼，牽兒帶女，大量湧向香港，一日成功逃亡達到4000人，參與逃亡人數8000人，但是，51395個來自12個省、62個縣市的中國大陸公民被迫遣返。1962年4月29日，寶安縣公安局的14人假扮外流群眾，混入逃亡人群，進行研究和考察，得知發起逃亡運動的主要是19歲到40歲的青壯年，尤其是大學生1962年5月6日，港英政府看到來勢洶洶的人流，感到恐怖和震驚，於是將抓捕的逃亡者全部遣送回寶安。
周恩來得知逃亡運動後，作出指示：「為了迅速制止群眾大批外流，中共廣東省委負責同志親自來到寶安現場指揮，組織遣送逃港群眾返鄉。」1962年5月22日，廣東省的一萬余官兵開始集中清理逃亡者，51395人被送返家中。1962年6月19日，東莞縣委發出指示，「對參與外流的國家機關幹部、教師一律開除公職，是黨員的一律開除黨籍；對參與外流的農村基層幹部，視情節輕重，給予批評教育或停止職務的處分。(部份文章維基)

#歷史時空

【潮州車站】屏東故事戲曲館×老街、冷熱冰、三山國王廟
#迷人車站輕履行系列

🎯車站小檔案
車站所在縣市：屏東縣
車站介紹：早期居民多為廣東省潮州府移居而來，為懷念家鄉故將地名改名為「潮州」。新站高架化落成，是普悠瑪的起點與終點站，也是屏東至枋寮間的大站，周邊老街美食、戲曲故事館的小旅行，可以輕鬆愜意的悠閒渡過。

🎯輕履行路線
潮州車站→屏東戲曲故事館→逛逛老街及冷熱冰等美食→潮州車站
步行總距離2.2公里，建議時間2小時(含用餐時間)

🎯履行心得
搭配台鐵班次和行程，我留在潮州車站停留的時間沒有太長。第一站先前往本站重要景點屏東故事戲曲館，導覽人員親切又熱情，看到小資妻是獨旅前往，很用心的向我介紹戲偶的操作方式，而且幫忙拍照留影，也導引我走往老街的路。

大雨停了之後，離開戲曲館，就在潮州老街走走逛逛，沿著老街經過了三山國王廟，順路進去拜拜。潮州老街上聚集很多美食，多集中於圓環附近我選擇了正老牌潮州冷熱冰，料是熱的，上面淋上碎冰和糖水，顧名思義碗內有熱又有冰，是我在別的地方沒有吃過的味道，QQ圓類的還不能吃的太慢，以免會硬掉喔！

補充說明，潮州車站108年10月起有新商場潮州驛站進駐營運，更加熱鬧了。有時間的會不妨留給這個車站再多一點時間，好好感受一下這個小鎮。

🎯本文為簡版，詳版刊載於痞客邦「小資夫妻夢想執行家」http://coshinwang.pixnet.net/blog

台三線又被稱為「內山公路」，沿線地形多呈丘陵地、台地，自日治時期被視為軍事用途而闢建，這些零星分散的戰備道路與產業道路，便是臺3線的前身；臺3線行經臺灣西部各縣市鄰近山區之鄉鎮市區（沿線16個客家庄），因此客家老街也特別多，這次帶大家到北埔和南庄走走看看。

南庄老街當地居民以客家族群為主，街道具有濃濃的客家懷舊風味，每到假日總是吸引眾多遊客造訪。
傳統的老街範圍以中正路為主，兩旁商家林立。由於南庄曾經在1935年的關刀山大地震中受創嚴重，其後委由日本人規畫重建工程，造就了今日中正路兩旁多屬兩層樓日式木造建築的景觀。

北埔是清代道光年間廣東省客家移民開墾的基地，原名「竹北一堡南興庄」。相較於新竹其他地方，北埔的開發是最晚的。
北埔的建築講求防風聚氣，並藉由竹叢、城門及曲折的巷道，打造良好的防禦功能。已經有百年歷史的北埔老街是大隘三鄉─北埔、峨眉和寶山最繁榮熱鬧的地帶。
北埔老街裡珍藏著歷史的味道，四面環山，以慈天宮為中心的老街天水堂、金廣福公館、姜阿新故宅有濃濃的歷史味道
無論你用甚麼甚麼方式旅行，都希望你在旅行中更認識自己，並且獲得滿滿的樂趣。
#台三線#南庄老街#百年郵便局#北埔老街#內灣#合興車站#獅山遊客中心#獅頭山#永昌宮#慈天宮
《相關影片》
【一日桃高】https://youtu.be/jLnzntAJNuk
【一日雙塔】https://youtu.be/0WLUGydQ7YI
【一日台九】https://youtu.be/qo0ApU9zUZE
【一日雙港】https://youtu.be/mwuYKVok9KM
【千島湖+鱷魚島驚魂記/手抖腳也抖/風景很美/騎的很累】https://youtu.be/p4dmO6Z57OA

//攝影器材//GoPro Hero 7 Black Sony a6400 DJI Mavic Air
//單車//Cannondale super six-2020
//風鏡//wensotti威騰
//安全帽//CRATONI
//輪組//Rolf Prima Ares3
//卡鞋//LAKE
//車褲//A-Myzone
//襪子//flippo
//手錶//MW

《其他平台》
●FB：https://www.facebook.com/elunTW/
●Instagram：elun1020

舞火麒麟是廣東省英德市大灣鎮元宵夜驅邪引福的民間習俗。相傳由南海商人傳入，已有300多年歷史，火麒麟用竹枝分為頭尾兩部份紮成，再用多層素色紙粘封，有口、耳、眼、鼻和角，形象極像傳說中的麒麟。麒麟的眼睛安裝上直流電燈，舞動起來炯炯有神，虎虎生威，光芒四射。火麒麟伴隨五光十色花燈飄色遊行，舞火麒麟最大的特點是突出一個“火”字，這種“麒麟”愛惹炮竹，常常惹得硝煙迷漫，火光閃閃。當被鞭炮“炸”到支離破碎、體無完膚時，就叫“劏火麒麟”成為高潮。傳說舞火麒麟能驅邪引福。舞火麒麟者上身赤膊，只穿短褲，口咬生菜，舞動火麒麟迎“火”而上，一家一戶舞過去。“劏火麒麟”的人將點燃的鞭炮扔向“火麒麟”。此時鞭炮聲、鑼鼓聲此起彼伏，硝煙迷漫，火光閃閃，十分熱鬧。一家鞭炮放完了，“火麒麟”才轉到另一家，直至“火麒麟”被“劏”，又是“昇平盛世”的體現。
希望小學是中國社會上一種公益活動，目的在於通過援助資金、物資等有意義的活動，幫助落後省份、縣、市、鄉鎮等地方建校辦學，或接濟貧困學生，或長期在教育教學方面全面幫助提高，以此給一個地方帶來希望與夢想。希望工程自1989年10月實施以來，至2004年15年間累計接受海內外捐款22億多元，資助250多萬名貧困學生上學讀書，援建希望小學達9508所，在每100所農村小學中，就有2所是希望小學，培訓希望小學和農村小學教師2300餘名。科技部中國科技促進發展研究中心評估表明：希望工程已經成為中國 20世紀90年代社會參與最廣泛、最富影響的民間社會公益事業。

廣東省南雄市東部58公里的坪田鎮是粵北有名的“銀杏之鄉”，境內目前有百年以上樹齡的古銀杏樹5000多株，年產白果數百噸。每年金秋，坪田鎮境內坳背、逕洞、姜塘、汪湯、軍營寨等地的古銀杏樹上樹葉落黃，地上一片金黃，吸引著眾多省內外攝影“發燒友”、美術家和作家前來創作采風。銀杏樹為落葉喬木，“銀杏染秋”成為南雄秋冬時節的一個重要的旅遊觀光景點。南雄坪田白果（銀杏果實）名聞遐邇，屬第四紀冰川期後僅存中國大陸的孑遺樹種，有活化石之稱。樹冠挺拔高聳，樹身端直、圍徑粗壯，紋理細密。初冬時節，南雄市的金黃色銀杏葉掛滿枝頭。那泛著金黃的樹葉，像扇子、像魚尾、像蝴蝶，燃燒著一簇簇金色的火焰，在藍天與青山間飛舞、跳躍，讓這個吹著冷風的冬天，抹上一筆火般熾熱的色調。最大古銀杏樹的自由村落－坳背村有棵坪田最古老(1200年歷史)的銀杏樹，每家每戶在春天都會來這裏祭拜，以保豐收，由於此樹根倒長著跟男性生殖器相似的根莖，村民相信此樹能帶來子女運，故從外地求子的人特別多。
2015乳源瑤族自治縣是中國廣東省韶關市下轄的一個自治縣，地處廣東省北部，韶關市西部，縣城距韶關市區36公里，縣境與曲江、英德、陽山、樂昌和湖南省宜章等縣、市接壤。乳源歷史悠久，原屬曲江、樂昌，南宋乾道三年（西元1167年）置乳源縣，因縣北豐崗嶺溶洞產鍾乳，穴中源泉流出而得名。乳源是歷史上瑤族的故居和集散地之一。韶關乳源白雲天園林賓館位於乳源縣城，是集商務、會議、旅遊、度假於一體的園林式賓館。賓館由五幢美倫美奐且古色古香的樓房構成，結合現代與中國傳統四合院的建築風格，附樓設有多功能行政會議廳，內有大中小各型會議室10間，其中最大型的多功能白雲天國際會議廳可容納約500人。園林賓館大門外的南水河，把賓館與河對面的鬧市分開。