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月子分享 / 廣和月子餐
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專業泌乳講師：鍾秝萱
聯繫電話：0971-156-255
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沒錯看到這篇文章就是代表美琪做完月子啦
美琪在懷孕前最困擾的問題就是經痛
從學生時代每次來都痛到打滾
一次生理期7天
我大概就會痛上三四天
真的是一件很困擾的事情
在懷孕之後就立志生產完要好好調養身體
希望能夠改善經痛困擾
但因為在生產完後身體會排惡露
生理期不會馬上來，所以看不出來
一直到一個月後第一次生理期來才決定要跟大家分享
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廣和的月子餐一直都不是強調好吃這件事情
而是希望利用專業食補幫助產婦在產後調養身體
如果大家希望看得出改善，一定要遵守不可以偷吃其他食物
當然飲料也是絕對不行的喔！
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月子餐總共分成四個階段
第一週＿代謝期：促進產後新陳代謝
第二週＿恢復期：調節生理機能，恢復產前魅力
第三週第四週＿滋養進補期：溫和滋補身體，調整體質不易胖
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廣和最有特色也是最強的部分，就是烹煮過程都使用廣和坐月子水或米精露
可以幫助產後媽媽們代謝跟吸收
餐點吃不完沒關係
但記得湯湯水水一定要喝光光
美琪因為提早催生
催生之前已經聯絡好美琪的泌乳師鍾姊
所以一生產完隔天早上立刻有餐送到門口
因為月子中心沒有提供加熱
美琪是選擇一日三送
（但目前一日三送的部分有分區域限定，美琪的月子中心在高雄左營區，是剛好有配合的，這個部分可以在詢問廣和的服務人員）
每天早中晚都會熱騰騰的送到月子中心
廣和的保溫袋效果還蠻好的
有時候六點送到八點多才吃
還是溫溫的，保溫效果蠻好的
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#廣和餐碗材質
很多人看到美琪Po照片
都詢問關於餐具材質的部分
廣和都使用PP材質的碗請大家放心使用
可耐熱120度，PP材質的好處就是衛生
不會有傳統玻璃餐盒殘留細菌的問題
讓媽媽們更放心使用
產品都有檢驗認證
大家可以放心歐
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美琪是覺得魚類因為要讓媽媽們癒合傷口以及發奶
會選比較肥的部位
但美琪真的不太敢吃海鮮
就請廣和幫忙換成排骨湯
排骨湯就超級好喝
廣和很貼心的部分就是
有不敢吃的餐點或者想要微調的部分
都可以提出來做溝通
畢竟還是要調養身體
建議大家湯湯水水至少要喝光光喔
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另外最後一天廣和會將餐袋都收回
很貼心的會用保麗龍盒裝送
媽媽們不用擔心袋子後續處理的問題
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另外跟大家分享吃完一個月後的感覺
這一個月美琪真的都乖乖吃月子餐
為了怕效果不好，完全沒有吃其他食物（好聽話）
說實在在吃的過程當中沒有太特殊的感覺
目前已經回到家兩個禮拜
以前冬天手腳都很冰冷
現在竟然暖暖的
好神奇～
另外還有生理期的問題
目前已經來過一次生理週期
雖然還是悶悶的不舒服
不過竟然不需要再靠止痛藥
這是目前最滿意的部分
但也希望維持下去
目前不碰冰飲～
希望身體能一直好下去～～～
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另外在餐點之餘美琪推薦大家可以額外購買
莊老師仙杜康＆婦寶
為什麼呢？
馬上來跟你們說
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先幫大家介紹
#婦寶
這個產品是額外加購的
那為什麼要加購呢？？
上面提到的總菜單上在每餐餐後都有寫上一包婦寶
婦寶主要成份為特級薏苡為原料，高品質的珍珠粉鈣、山楂、乾薑以及精選山藥、熟地黃和蛋殼粹取物等精心製造的天然養生食品
喝起來有點想奶粉的味道
可以加在每餐的飲品或者草本茶一起喝
媽媽們在懷孕期間
尤其懷男寶寶賀爾蒙的不同
皮膚暗沈 長痘痘
皮膚像大象一樣粗粗的 不管怎麼去角質跟擦乳液
就是粗到不行 導致媽媽們很焦慮
整個人就是亂糟糟的啊
那媽媽生產完一定要加購婦寶
『莊老師婦寶』的天然成分可以用以調節生理機能、養顏美容
美琪吃到第五天開始
皮膚明顯透透亮亮的
也變得比較細緻
氣色好很多
主要針對
調節女性生理機能、 天然賀爾蒙、 溶解血塊排出 、改善黑斑皺紋 、改善生理期不順
婦寶使用方法

※ 婦寶的禁忌：孕婦禁用、內出血中（胃潰瘍、十二指腸潰瘍..）忌用，但剖腹產、內臟手術及人工流產是為刀傷仍須使用，重感冒、發高燒時，因無法吸收，請暫停使用。
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另外一項自費產品是將將將

#莊老師仙杜康
主要成分以以新鮮糙薏仁為主要原料，配合白扁豆粉和甘草、麥芽、山楂等多種成分
喝起來的口感有點酸酸甜甜的
跟婦寶一樣可以加在草本茶裡面一起吃
主要是飯前吃兩包
媽媽在產後肚子不會馬上消除
除了靠廣和送的綁帶之外就需要仙杜康的幫忙
幫忙媽媽們把肚子消的漂漂亮亮亮亮
也瘦的漂漂亮亮亮亮
主要針對
促進新成代謝、修補內臟、消除脹氣、預防便秘、調節腸胃功能、排除老廢的油脂

※ 仙杜康的禁忌：孕婦禁用
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比較詳細的照片以及餐點照會在痞客邦看得到
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#月子餐 ##廣和月子餐 #美琪 #美琪愛吃鬼 #兒兒 #范禹諾 #新手媽媽 #月子 #月子餐 #高雄 #台南 #台中 #台北 #婦幼展

《2993 Days On Road》
#Taichung #Taiwan
#一餐的價值 #墾丁上萬元海鮮餐被噓爆 #真的嗎

很晚了，可是我不吐不快。
過了好一個長假，心情卻因著此起彼落的踢爆新聞而無法確實沉穩平靜。

首先，銳不可擋地是直截式的聳人標題： #台灣病了嗎 直接了當的不留情面的轟入我的腦門中。
病了嗎？病了！沒愛了嗎？其實愛一直都在！
那麼，究竟是什麼環節出了問題？讓這世界寧願屈就於扒糞、潑腥而搞得身處混沌呢？

回到這一兩天來被財狼虎豹叼出個端倪的這間位於墾丁的海鮮餐廳新聞本身吧！
［菜色有鮑魚、象牙蚌、拳頭大的蛤蜊、比手掌大的蝦蛄等美食，原價18000元，佛心老闆打折後只算16500］；這樣子的原段文字在社團露出後，開始不對等的接受網民及媒體的公開評論。我本身在某新聞裡看到的主播及該新聞台的新聞呈現是以該餐桌上出現的海鮮大項的生鮮價格，譬如：龍蝦一隻市價800元、象牙蚌一顆1600元等等（新聞當中並未說明該價格取向來源）逐一加總而後加以抨擊墾丁及該店家駭人的超收支。看到新聞當下的我心情是很糟的，雖然本身未曾有品嘗過該店家的經驗、也明瞭觀光／風景地區的收費價不難有高於一般的取向；然而，如此粗糙地單以未經處理過的食材價格來直接究責的手段，我個人覺得這天秤的公準是非常惡劣的不平的。

腦海裡閃過的是曾經大家瘋狂轉載的美國某咖啡店長針對某客人指教一杯咖啡要價太貴後，鉅細靡遺地闢出了其所支付的一杯咖啡價格內含了包含設備、選材、教育、人員、營運、客人迴轉率等等的精闢回話，恰恰打入許多人的左心房而瘋狂分享；接續想起的是近一期大家對有關創意、創作等，於創作者實際創作出產品前較無法讓需求者能有共鳴的耗費與支出的創作型職業，包含了：創意工作者、文字工作者、廣告製作的錐心吶喊感同身受後，加上台北市長柯文哲：創意要付費的助瀾，於是大家逐漸開始重新認識了這批用肝工作的非新興行業。
再來，服務業的存在被重新定位後，身為客人的基本態度也開始倍受琢磨；我不是不支持，相較於在日本覺得顧客是神的態度，我覺得適切地提升服務者的價值是件理所當然，並且早應執行的事，然而我也認為不需要矯枉過正的把客人轉化為相對的弱勢者。情理合宜的提出質問，確實必須是客人的權利。

提出以服務業和以上兩則包含咖啡業者以及創意工作者的例子，是為了相應之下其他被矮化或遺忘的行業以及被提出將心比心的那顆沒被比到的心。包含了消息操作得宜的各式業者及各家媒體，以喜新厭舊的態度明確展現了對新姿態的瘋狂報導、趨之若鶩；相對之下卻對曾經自己一手捧起的前身擺起春天後母面，究竟不中不立的追潮流討拍是本該持中的新聞業該做的事情嗎？咖啡店老闆的心要顧，創作人的肝要顧，服務業的精神要助揚，那其他的呢？一隻龍蝦800塊、一顆象牙蚌1600是新聞、包含許多網路上的人，相對於該業者的要價而給出的市價。我想請問的是究竟有幾隻龍蝦呢？總共斤兩呢？食材來源又為何呢？是活體還是冷凍呢？師傅的技術要錢、服務要錢、租金要錢、營運也要顧、汰換掉的成本又會轉換為支出；A家的料理手段是如此，B家的新鮮度是如此，C家的裝潢又是如此，這些東西是能夠被一並列出而相提並論的嗎？真的要有這種計算方式的話，各家婚慶會館及月子餐的收費不是更令人咋舌了嗎？西式喜餅呢？最大的食材是麵粉，一斤又是多少錢呢？珍珠奶茶的價格從35元到125元的價格又是怎麼跳的呢？我想說的是不公平的究責確實會引發出更深、更多重的社會反觀，主謀是誰，加害又是誰，大家有錯怪被害了嗎？我不清楚，我只是想提出一點經過自身的事件後的我的角度，試著讓多一點人想起其實台灣，可以愛。

【環遊世界2993天】
#台中 #台灣
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#黃色的旅行者 #台灣可以愛
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《2993 Days On Road》
#Taichung #Taiwan
#一餐的價值 #墾丁上萬元海鮮餐被噓爆 #真的嗎

很晚了，可是我不吐不快。
過了好一個長假，心情卻因著此起彼落的踢爆新聞而無法確實沉穩平靜。

首先，銳不可擋地是直截式的聳人標題： #台灣病了嗎 直接了當的不留情面的轟入我的腦門中。
病了嗎？病了！沒愛了嗎？其實愛一直都在！
那麼，究竟是什麼環節出了問題？讓這世界寧願屈就於扒糞、潑腥而搞得身處混沌呢？

回到這一兩天來被財狼虎豹叼出個端倪的這間位於墾丁的海鮮餐廳新聞本身吧！
［菜色有鮑魚、象牙蚌、拳頭大的蛤蜊、比手掌大的蝦蛄等美食，原價18000元，佛心老闆打折後只算16500］；這樣子的原段文字在社團露出後，開始不對等的接受網民及媒體的公開評論。我本身在某新聞裡看到的主播及該新聞台的新聞呈現是以該餐桌上出現的海鮮大項的生鮮價格，譬如：龍蝦一隻市價800元、象牙蚌一顆1600元等等（新聞當中並未說明該價格取向來源）逐一加總而後加以抨擊墾丁及該店家駭人的超收支。看到新聞當下的我心情是很糟的，雖然本身未曾有品嘗過該店家的經驗、也明瞭觀光／風景地區的收費價不難有高於一般的取向；然而，如此粗糙地單以未經處理過的食材價格來直接究責的手段，我個人覺得這天秤的公準是非常惡劣的不平的。

腦海裡閃過的是曾經大家瘋狂轉載的美國某咖啡店長針對某客人指教一杯咖啡要價太貴後，鉅細靡遺地闢出了其所支付的一杯咖啡價格內含了包含設備、選材、教育、人員、營運、客人迴轉率等等的精闢回話，恰恰打入許多人的左心房而瘋狂分享；接續想起的是近一期大家對有關創意、創作等，於創作者實際創作出產品前較無法讓需求者能有共鳴的耗費與支出的創作型職業，包含了：創意工作者、文字工作者、廣告製作的錐心吶喊感同身受後，加上台北市長柯文哲：創意要付費的助瀾，於是大家逐漸開始重新認識了這批用肝工作的非新興行業。
再來，服務業的存在被重新定位後，身為客人的基本態度也開始倍受琢磨；我不是不支持，相較於在日本覺得顧客是神的態度，我覺得適切地提升服務者的價值是件理所當然，並且早應執行的事，然而我也認為不需要矯枉過正的把客人轉化為相對的弱勢者。情理合宜的提出質問，確實必須是客人的權利。

提出以服務業和以上兩則包含咖啡業者以及創意工作者的例子，是為了相應之下其他被矮化或遺忘的行業以及被提出將心比心的那顆沒被比到的心。包含了消息操作得宜的各式業者及各家媒體，以喜新厭舊的態度明確展現了對新姿態的瘋狂報導、趨之若鶩；相對之下卻對曾經自己一手捧起的前身擺起春天後母面，究竟不中不立的追潮流討拍是本該持中的新聞業該做的事情嗎？咖啡店老闆的心要顧，創作人的肝要顧，服務業的精神要助揚，那其他的呢？一隻龍蝦800塊、一顆象牙蚌1600是新聞、包含許多網路上的人，相對於該業者的要價而給出的市價。我想請問的是究竟有幾隻龍蝦呢？總共斤兩呢？食材來源又為何呢？是活體還是冷凍呢？師傅的技術要錢、服務要錢、租金要錢、營運也要顧、汰換掉的成本又會轉換為支出；A家的料理手段是如此，B家的新鮮度是如此，C家的裝潢又是如此，這些東西是能夠被一並列出而相提並論的嗎？真的要有這種計算方式的話，各家婚慶會館及月子餐的收費不是更令人咋舌了嗎？西式喜餅呢？最大的食材是麵粉，一斤又是多少錢呢？珍珠奶茶的價格從35元到125元的價格又是怎麼跳的呢？我想說的是不公平的究責確實會引發出更深、更多重的社會反觀，主謀是誰，加害又是誰，大家有錯怪被害了嗎？我不清楚，我只是想提出一點經過自身的事件後的我的角度，試著讓多一點人想起其實台灣，可以愛。

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