《新人物語》

去年年尾，大兒子尋找後製公司應微當實習生，我說實習生最好去設備先進的大公司，才可以從中學習最新的後製技術，我建議了幾間，最後他成功被其中一間錄取，現在每晚九點多才下班，我雖然心疼，但看見他開始成長，心裡還是感到欣慰。
我常說，新人初入職場，應該甚麼都學，先打好基礎，加強能力，不停提升自己的價值。

前陣子有位小朋友辭職，他說外面有更好的機會，聊了一會，我才明白他口中的更好機會是：薪水比較高和上班時間比較自由。

我多嘴問他將去哪裡高就？他說是在直銷公司裡當美術設計員。我著實嚇了一跳。因為我們做廣告這一行都知道，當in house designer的學習機會有限，來來去去都是設計自家產品，如果日後要跳回廣告公司找工作，一般上都不大受理，除非他的才華蓋世或公司嚴重缺人，否則都會將面試機會留給其他人。

小朋友的工作資歷不超過三年，他年僅二十六歲就選擇一個有錢途但出路不大的方向，我為他感到惋惜，當然，人各有志，至少他知道自己要甚麼，至於日後會否後悔，那也是他自己的選擇，與人無尤。

我的大兒子也快成為社會新鮮人，實習結束後，六月學成畢業，他唸的是傳播系，出路蠻廣，像影視製作、廣告拍攝、後期製作等，尤其現在網媒當道，許多公司或品牌都要製作短片和視頻，只要他的方向明確，找工作應該不會太難。

雖然，大兒子找工作那是幾個月後的事情，但我現在已經在心裡起稿，想想該給他甚麼提示，是的，我知道自己很老土，但我不想他這一隻菜鳥踩到地雷，走錯冤枉路。

想了一想，想出來的未必是金科玉律，但希望對大兒子或新人會有一點小幫助：

1. 工作多做一點不要緊，就當作學習機會，讓自己越做越好。

2. 多體諒別人，多尊重別人，很多人都不大懂得體諒和尊重，所以只會抱怨和妒忌。

3. 有時候吃一點虧反而得到更多，你肯定不會在同一個地方跌倒兩次。

4. 錢固然重要，但對新人來說，學習機會和成長空間更加重要。

5. 懶惰和愚蠢都是無藥可救，唯一的解藥就是靠自己一一克服。

新人只要能夠掌握以上五點，就可以過關斬將，越戰越強，其實，不只是新人，像我們工作了三十多年，這五個職場入門招數依然是成長的不二法門。

對於新人，我永遠都是那一句： “我們一直抱著新人的飢餓和熱血，才可以走得更遠。”

#寫於2019年

【無法辭職的理由】

身為一個職場作家，我必須坦白說，我也曾經有過「上班痛苦到想死」的經驗，還不只一次！

當時硬撐著身體與精神直到下班，覺得自己一定可以挺過去！

走出公司時，有種鬆了口氣的感覺，確定身邊沒有同事後，立刻打電話給朋友哀號，像是溺水的人，慌亂伸手想捉住游泳圈，如果這個朋友沒接電話，立刻換下一個，一定要有個人陪我說一下話啊，任何一個人都好，請讓我說說我今天上班的痛苦啊，不然我快撐不下去了！

「你這樣真的不行，你去離職！」朋友果決的做出建議，可能也受夠了我無限迴圈的抱怨。

「離職！？我還想撐一下，也許再撐一下就可以適應了，過陣子也許就會好一點」薪水好、頭銜好、公司品牌又大，這樣光鮮的工作，怎可以說不要就不要，那之前的努力不就白費了嗎？我不要離職，我要撐下去。

現在回頭一看，那些深夜時的恐懼，有多愚蠢，我怎會因為工作，而焦慮到無法入眠，又怎會讓自己陷入起床就討厭上班的感覺中，那種討厭好真實，卻在抵達公司時，被忙碌壓到心理底部。

我把所有的不快樂，寫在粉絲團上，得到許多讚，我苦笑說：「經營粉絲團心法是，我寫下我的痛苦，粉絲覺得好看。」引起這樣多共鳴，是大家都有過被上班的壓力逼到喘不過氣，上班的痛苦是如此普遍，為什麼我們卻情願忍著痛苦，而不敢轉身離開呢？

在「雖然痛苦到想死，卻無法辭職的理由」這本書中，作者用漫畫告訴你為什麼，因為你怕別人的眼光、因為你不敢跟家人說我沒工作、因為你不想再重頭找工作，因為你存款不夠，好多因為讓你硬撐著，無聲無息一步一步毀掉你的精神狀態，但你卻沒想到自己早就撐不住了。

日本的職場比台灣血汗過勞，一名廣告公司的設計師，他每個月平均加班90到100小時，在血汗企業上班得到了憂鬱症，每天都趕末班電車，他過去從來沒有「想死」的念頭，有天突然湧現只要踏出一步，明天就不用上班了，當下還覺得這主意棒透了，突然回神，驚覺自己剛剛在想什麼啊？之後拼命去找工作，他用漫畫把這種上班痛苦到逐漸想死的心情畫了下來，在網路上瘋傳，超過三千萬次的瀏覽，也看出血汗職場有多普遍。

當你對工作身心俱疲時，不想毀掉自己的人生，請記住書中心理醫師建議：

一、 努力很重要，但別努力過頭

請不要長期加班，不要跟別人比較是否夠努力了，每個人能夠承受的情況不同，在這世界上沒有永遠沒問題的人，當你上班感覺很沮喪時，不用責備自己太過軟弱，不要硬撐，要是身體出毛病了公司也不會幫你承擔。

二、 不要害怕到身心科就診

當你有失眠，翻來覆去一小時睡不著、食慾不振、很憂鬱不想工作、無法感受到生活的樂趣、萌生尋死的次數變多等情況，只要有以上三點符合，就該立刻去看醫生，如果擔心自己就診時說的不夠清楚，可以先寫下來，到時就可以表達清楚。

如果能夠，這本書應該要發給全台灣的上班族，這是一本多重要、多好的書啊，因為那些拼命到過勞甚至想要死的人，可能是你也可能是我。

如果此刻的你，日日找人抱怨工作，甚至無法入眠，請不要再折磨自己，雖然痛苦到想死，卻無法辭職的理由，我認為不存在！

辭職一定會找到新出路，你一定會更好，請在身心崩潰之前換工作吧！

分享這篇貼文以及留言寫下「雖然痛苦到想死，卻無法辭職的理由」，或者寫下「你最在乎工作裡面的哪一點，是錢？是同事好相處？是準時下班？還是什麼？」尖端出版社提供可三本書給大家抽，即日起到5月12號晚上23:59為止，5月13號公布得獎名單。

＃書名：「雖然痛苦到想死，卻無法辭職的理由」

#購書連結：
https://www.books.com.tw/products/0010819933

【無法辭職的理由】

身為一個職場作家，我必須坦白說，我也曾經有過「上班痛苦到想死」的經驗，還不只一次！

當時硬撐著身體與精神直到下班，覺得自己一定可以挺過去！

走出公司時，有種鬆了口氣的感覺，確定身邊沒有同事後，立刻打電話給朋友哀號，像是溺水的人，慌亂伸手想捉住游泳圈，如果這個朋友沒接電話，立刻換下一個，一定要有個人陪我說一下話啊，任何一個人都好，請讓我說說我今天上班的痛苦啊，不然我快撐不下去了！

「你這樣真的不行，你去離職！」朋友果決的做出建議，可能也受夠了我無限迴圈的抱怨。

「離職！？我還想撐一下，也許再撐一下就可以適應了，過陣子也許就會好一點」薪水好、頭銜好、公司品牌又大，這樣光鮮的工作，怎可以說不要就不要，那之前的努力不就白費了嗎？我不要離職，我要撐下去。

現在回頭一看，那些深夜時的恐懼，有多愚蠢，我怎會因為工作，而焦慮到無法入眠，又怎會讓自己陷入起床就討厭上班的感覺中，那種討厭好真實，卻在抵達公司時，被忙碌壓到心理底部。

我把所有的不快樂，寫在粉絲團上，得到許多讚，我苦笑說：「經營粉絲團心法是，我寫下我的痛苦，粉絲覺得好看。」引起這樣多共鳴，是大家都有過被上班的壓力逼到喘不過氣，上班的痛苦是如此普遍，為什麼我們卻情願忍著痛苦，而不敢轉身離開呢？

在「雖然痛苦到想死，卻無法辭職的理由」這本書中，作者用漫畫告訴你為什麼，因為你怕別人的眼光、因為你不敢跟家人說我沒工作、因為你不想再重頭找工作，因為你存款不夠，好多因為讓你硬撐著，無聲無息一步一步毀掉你的精神狀態，但你卻沒想到自己早就撐不住了。

日本的職場比台灣血汗過勞，一名廣告公司的設計師，他每個月平均加班90到100小時，在血汗企業上班得到了憂鬱症，每天都趕末班電車，他過去從來沒有「想死」的念頭，有天突然湧現只要踏出一步，明天就不用上班了，當下還覺得這主意棒透了，突然回神，驚覺自己剛剛在想什麼啊？之後拼命去找工作，他用漫畫把這種上班痛苦到逐漸想死的心情畫了下來，在網路上瘋傳，超過三千萬次的瀏覽，也看出血汗職場有多普遍。

當你對工作身心俱疲時，不想毀掉自己的人生，請記住書中心理醫師建議：

一、 努力很重要，但別努力過頭

請不要長期加班，不要跟別人比較是否夠努力了，每個人能夠承受的情況不同，在這世界上沒有永遠沒問題的人，當你上班感覺很沮喪時，不用責備自己太過軟弱，不要硬撐，要是身體出毛病了公司也不會幫你承擔。

二、 不要害怕到身心科就診

當你有失眠，翻來覆去一小時睡不著、食慾不振、很憂鬱不想工作、無法感受到生活的樂趣、萌生尋死的次數變多等情況，只要有以上三點符合，就該立刻去看醫生，如果擔心自己就診時說的不夠清楚，可以先寫下來，到時就可以表達清楚。

如果能夠，這本書應該要發給全台灣的上班族，這是一本多重要、多好的書啊，因為那些拼命到過勞甚至想要死的人，可能是你也可能是我。

如果此刻的你，日日找人抱怨工作，甚至無法入眠，請不要再折磨自己，雖然痛苦到想死，卻無法辭職的理由，我認為不存在！

辭職一定會找到新出路，你一定會更好，請在身心崩潰之前換工作吧！

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＃書名：「雖然痛苦到想死，卻無法辭職的理由」

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https://www.books.com.tw/products/0010819933