[爆卦]廢用症候群定義是什麼?優點缺點精華區懶人包

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廢用症候群定義 在 柴胡中醫不中二 Instagram 的最讚貼文

2021-05-30 19:09:15

一起養肌肉吧!防止肌少症  ✦防疫宅在家要小心肌肉用進廢退 最近因為疫情關係,宅男宅女成了全民運動,各種宅經濟舉凡電玩、視訊設備、網購、外送等成了大熱門,本身熱愛運動的熱血男女也會想辦法弄出 #homegym 來運動,但原本就不愛運動的話,可能因為整天在家而運動量更少,長輩們有「肌少症」的...

廢用症候群定義 在 Joy 91 運動健康|成長思維|女力斜槓生活 Instagram 的精選貼文

2021-04-04 09:43:51

#就享談成長 (負面逆向成長) 喂~這裡不是正向嗎?怎麼今天負面起來了?👇🏻  如果你是上班族💼 應該很容易聽到身邊的朋友在那邊散發負能量給你吧🤣 雖然我習慣正面思考 但總有被現實生活摧殘的時後  今天來分享 #厭世週一晚上 可以怎麼過~ 讓你恢復正常人外也不要ㄧ直散發負能量給別人影響他...

  • 廢用症候群定義 在 李組長郵便箱 Facebook 的最佳貼文

    2021-03-09 22:02:00
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    —優選便利貼分享—
    
    by 蓋世太保 湘湘
    
    答:
    
    哈囉~我是湘湘~很高興你的來信,把想說的說出來
    
    首先,想要給你一個擁抱,相信你很努力,拿了獎學金、成績滿分,外在的種種把自己包裝得好像很美好,但實際上自己卻覺得自己永遠不夠好,
    想要讓別人看到自己最好的一面,而當真的做到時,自己又會把標準拉高,繼續責備自己,這讓我覺得很心疼
    
    有時候明明都覺得自己已經很努力做到最好了,但是內心的自己總會繼續批評自己,讓我聯想到"冒牌者症候群"
    
    他的定義主要是覺得自己的成功並非源於自己的努力或能力,而是憑藉著運氣、良好的時機,或別人誤以為他們能力很強、很聰明,才導致他們的成功。即使現實環境中的證據指明,他們確實具備優秀才能,他們還是認為自己只是騙子,不值得獲得成功
    
    而我覺得肯定自己從來就不容易,因為我們活在被比較的世界,只要我們有一點點不好的地方,都會拿出來放大檢視,因此我們常常很用力地活著,但還是無法找到喜歡的路,看不見想要的出口
    
    因此想說的是每個人都是獨一無二的,有時走得快的人,不一定走得遠;走得遠的人,也很少一開始就順遂。不要否定自己努力的樣子,因為很多時候自己在別人眼中是閃閃發光的
    
    別忘了,能夠一直陪你走下去的,永遠是那個不願放棄的自己。
    
    祝福你
    歡迎再來信聊聊你的近況
    
    
    #心情抒發
    #蓋世太保
    
    #解憂福利社 #解憂信箱 #便利貼 #優良 #分享 #推薦 #解憂 #使者 #覺得自己不夠好 #做到最好 #討厭自己 #廢物人生 #自我厭惡 #冒牌者症候群 #自我否定 #運氣好 #優秀人才 #自我肯定 #比較 #每個人都是獨一無二的 #每個人都有自己的時區 #自我勉勵 #永不放棄

  • 廢用症候群定義 在 Eddie Tam 譚新強 Facebook 的精選貼文

    2021-02-05 08:11:49
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    https://www.mpfinance.com/fin/columnist2.php?col=1463481132098&node=1612465230753&issue=20210205

    譚新強:BNO移居英國人士 應以Uncle Roger為榜樣 不是Uncle Tom

    最近英國放寬了BNO護照的居英權,並設下了「5+1」的入籍路線圖。此舉遭到中國強烈反對,馬上宣布不再承認BNO護照作為旅行證件和身分證明的有效性。

    不少人當然認為英國不懷好意,故意干預中國內政,再次挑撥離間,煽動香港人反對中央的情緒。再者Brexit(脫歐)後的英國前路渺茫,如能吸引到大量富有香港人到英國消費和投資,也有着數。當然大部分英國人是反對的,Brexit的最主要原因就是抗拒移民。說到底,英國是一個階級觀念極重,充滿種族歧視的國家。不管如何,這仍勉強可算是遲來的春天。英國背棄香港人30多年,早在1980年代中英談判時,就有道德責任賦予所有香港人居英權(實應直接英國國籍)。最初時曾發出約370萬本BNO護照,但沒有居英權的BNO形同廢紙,所以回歸後逐漸變得凋零。但隨着近兩年的香港動亂,申請人數再度上升,去年翻倍多達30多萬。現在終於有機會得到居英權,估計將有更多人申請,有資格的人數約300萬,加上他們的家人,總數或超過500萬,即約香港人口七成。如真的那麼多人離開香港,短期內確有挖空香港人才和財富的風險,這亦是中國反對的原因之一。

    但整體來說,我認為今次BNO風波是一件好事。從2019年開始,我已多次指出《基本法》的多個嚴重錯誤和漏洞,尤其仍充滿鴉片戰爭可恥痕迹,世上罕有的畸形荒謬國籍與居留權混淆問題。西方外籍人士(expats),仍如十九世紀鴉片販一樣享有特權,只需住滿7年,即享有永久居留權和所有社會福利,甚至擁有投票權,區議會和立法會功能組別參選權。在美國,綠卡持有者絕不能投票,歐洲、澳洲等地都一樣。即使英國,現在給予BNO居留權,相信也必須6年以上入籍後,才有投票權。但不公平地,我認為對香港貢獻更大、主要來自菲律賓和印尼等亞洲國家的外傭,無論在港服務多少年,又永遠得不到永久居留權,遑論投票和參選權。

    此外,大量香港人擁有雙重甚至三四重國籍,美、加、澳、紐等,已超過100萬,如包括現有和曾經擁有(護照過期不等於放棄國籍)BNO人士,遠超過香港一半人口!當然還有超過200萬的居港內地同胞,奇怪地和侮辱地,連他們也需要同樣住滿7年才可獲得永久居留權。在美國,從加州搬到紐約州,只需一個月就可登記做選民。所以過去兩年,每當我看到反對政府人士和偏頗新聞報道,經常以香港人民意支持作為各種傷害香港和國家的暴行為最重要藉口,甚至包括殺人放火等喪盡天良罪行,我就愈覺得有弄清楚香港人定義的重要性和迫切性!

    其實現今中國以民為本,外交政策和平,40年沒有戰爭,內地發展成績斐然、近年政策更不再單以經濟急速發展為目標,亦非常關注脫貧、貧富懸殊、社會公平公義和環保問題。政經制度的效率和合理性,已逐漸超越西方。中國社會當然仍有很多問題,但對比美國,毫無疑問,相對少罪惡和暴力,社會較充滿正能量,較少怨氣和仇恨,所以根據哈佛中國長期民調研究,中國中央政府得到90%以上人民支持,其實也不意外。只希望以邪教式、歇斯底里式、自卑兼自大式憎恨中國的人,包括部分香港人和西方人,願意張開眼睛,看清楚中國以大多數人利益為依歸的成功和合理政策,不可只看某些不知真假的打壓個人自由個案,以此為延續錯誤偏見和歧視的藉口。

    以為4年投一次票就是民主已過時

    現代人亦應放棄過時思想,以為4年投一次票就是民主,就是天堂。美國的選舉制度固然充滿不公,甚至反民主,即使英國和歐洲政治制度亦大致上停留在200年前,甚至中世紀階段,完全跟現代社會和科技脫節,更未必適合人類共同面對大流行和氣候變化的長期挑戰。適當的科技運用,可讓政府更實時關注人民和地球的需要,以此制訂更有效的公共健康、交通和經濟政策等。譬如發現新疫症出現,政府就應馬上採取隔離、大規模測試和緊急醫療措施,一切按照科學,跟傳統所謂左右派政經理念一點關係都沒有。這就是中國的做法,美國反而一切以政治掛帥,連口罩都成為政治圖騰,結果一場COVID疫情,至今已近50萬人死亡,比二戰還要多!

    從1840年第一次鴉片戰爭至今已181年,香港回歸中國亦已超過23年。《基本法》並非上帝頒下,刻在石上,永不可改動的《十誡》,它只是一個寫得非常差,充滿錯漏和殖民地時代色彩的過時小憲法。修正及改良《基本法》並非甚麼大事情,現在已到了固本清源,撥亂反正的時間。中央絕不應亦絕不能拘泥於一些十九世紀遺留下來的束縛,而讓香港情况繼續轉壞,成為西方意圖阻礙中國發展的棋子。

    近兩年前我最初提出香港國籍法不合理時,很少人關注此問題,喜見現在已成為一個非常熱門的討論議題。我的建議非常簡單,符合人情和法理,主要只有兩點:

    (1)取消所有單一外國國籍人士的投票和參選權。住滿7年者,仍可保留永久居留權;(2)應寬待多重國籍人士,包括BNO。雖然中國是不容許雙重國籍的,但基於香港特殊歷史,所以有點寬鬆彈性處理,也屬合理。有傳聞中國或將取消利用BNO「5+1」計劃移居英國人士的永久居留權和投票權(在入真正英籍之後或之前都有可能),甚至有人建議所有雙重國籍人士的永久居留權都應被取消。

    我明白中國對英國假慈悲,臨時給予BNO居留權的憤怒,除嚴重干預內政外,亦有點擔心如人數太多,不止出現走資情况,亦可能出現這批「英國人」遲些回流香港,不公平地繼續享受香港各種社會福利。我認為中國可以大方一點,繼續讓雙重國籍人士享有永久居港權,最重要是先搞清楚誰應享有投票和參選權。以我了解,現在申請特區護照時,表上已說明如成功,申請者將成為中國公民,如持有其他護照,將只被當作旅遊證件,而非國籍證明。

    不過,我認為此做法仍不夠清晰,明顯不少擁有中國香港特區護照人士不承認自己是中國人,仍自居為英國、美國人或其他國籍,但又偏偏經常上街示威或暴動,亦積極參與投票或參選等政治活動。如此荒謬、如此如意算盤的事情,即使西方國家如美國和英國,都是絕不會容許和容忍外國人在當地搞暴亂、搞革命的!在美國,間諜搞顛覆政府的最高刑罰是死刑。

    我建議最簡單的做法是給予這些雙重國籍人士一個最後機會,在投票和參選前,必須作出一個選擇,是否願意宣誓成為中國公民。宣誓後,就仍可享有投票和參選權,當然其他護照就真的只算是旅遊證件。即是如犯了法被拘留,發出其他護照的國家使節,亦無權提供協助。

    如不願意宣誓,就當然不應享有投票和參選權,我建議應取消特區護照,但仍可保留永久居港權。此做法可解決雙重國籍問題,亦等如開拓出一種香港綠卡制度。在美國也有一些綠卡人士,永不入美籍,但就仍保留居留權。

    英脫歐後匯率樓價大跌

    我明白即使我說到口乾,仍有部分人士繼續對政府不滿,真的會選擇移民英國。這亦非壞事,有如一段已沒有愛情的婚姻,離婚可能是最好的決定,勉強是沒有幸福的。看到估計將移民英國的人數約十多萬,不少但也不算多,對香港的影響也不會太大。

    移民當然不是一個容易的決定,尤其英國。倫敦位處北緯51.5度,比多倫多,甚至魁北克市還要北,如非受惠墨西哥灣暖流(Gulf Stream)帶來較溫暖水流和氣候,實應比加拿大更冷。但冬天仍當然極早天黑,擔保下午4點不到黑齊(蘇格蘭不到3點半)!這種天氣非常容易令人抑鬱,要比較小心。加上英國疫情嚴重,每100萬人的感染率是香港的40倍,單是英國的死亡率已經高於香港的感染率!

    英國公投決定Brexit後,經濟已轉差,匯率樓價都大跌,可能是抄底機會,但未來英國發展方向,仍然一籌莫展。政治上仍非常分歧,蘇格蘭和北愛爾蘭都很可能在未來10年脫離英國獨立。Brexit前,英國人可在歐盟任何國家居住和工作,現在當然喪失這些機會了。

    英國除了天氣冷,人情更冷,不要忘記階級觀念是他們發明出來的。整天滿口民主自由,但王室、貴族、封爵等封建制度就通通保留着,男士見到英女王仍需鞠躬,女士更要行屈膝禮(curtsy),自由平等?算了吧!

    倫敦雖然真是個多種族城市,街上接觸到的大多數人來自東歐、南亞、中東和非洲,來自中國和東南亞也不少。但這不等如各種族就很和諧。除操着貴族口音的英格蘭人會歧視他們,認為是低階級的人外(包括操cockney和其他低級口音人士),即使其他種族人士亦會互相歧視。尤其在過去一年COVID疫情中,不少亞裔人士,不管來自日本或泰國等,只因外貌像中國人,就曾在街上被襲擊。

    網紅Uncle Roger常誇中國文化易惹仇恨

    Uncle Roger就是其中一個例子。Uncle Roger是29歲,年輕英俊的新進網路笑匠紅人Nigel Ng(黃瑾瑜)的化名角色,扮作一個操誇張廣東口音,對任何事,特別中國菜非常挑剔的中年漢。數月前,Uncle Roger以一段非常搞笑,批評BBC烹飪節目的Egg Fried Rice視頻,在YouTube上走紅,至今點擊人次已超過1.5億,subscriber亦超過300萬。黃瑾瑜來自馬來西亞吉隆坡,明顯接受良好西方教育,英文完全沒有口音,中學後去了美國Northwestern大學念工程。畢業後去了英國做data scientist,但他醉心演藝界,所以毅然成為了全職棟篤笑藝人。闖了數年,終於在網絡世界打出了名堂,在西方已頗出名,在馬來西亞老家更是個紅人。

    約兩個月前,當Nigel走路回家時,不幸遇到一個人,突然無故向他襲擊,揮拳打他的臉,幸好傷勢不重,嘴唇流血和面上瘀黑。Nigel認為襲擊者不知道他是誰,打他的原因可能亦是COVID 導致的種族歧視。我不知道襲擊者是否認識Uncle Roger,如認識可能更憎恨他,因為Uncle Roger此角色雖有點自嘲成分,所有情節都只為搞笑,但主調就是他對亞洲尤其中國文化非常驕傲,不停誇獎中國人注重教育和家教,反過來不停取笑西方人不懂飲食,甚至笑謔批評他們的各種生活習慣和文化。

    數周前又發生了一次網上的不愉快事件。Nigel與另一美國飲食KOL Mike Chen聯手做了一個節目,後來發現Mike Chen原來是個法輪功邪教徒,就馬上把視頻下架,並在微博上向中國人道歉。此舉完全合理,但當然被一些人在網上攻擊,被誣告為五斗米而向中國折腰。Nigel澄清絕無此事,他暫無任何來自中國的收入,而他只想為觀眾帶來歡樂,無意加入任何政治元素。我亦替他非常不值,早前他表示因襲擊事件陰影而有意搬家,近日他更回了馬來西亞探親過年。即使他選擇留在亞洲發展,我也不會感覺意外,前途可能更好。

    移民縱賣樓 最好留點騰訊傍身

    近日看到一篇移民倫敦指南,教人如何在那邊成為一個稱職的送外賣人員,看完有點心酸。文章非常詳細,逐步教人到埗後如何以BNO身分拿合法工作證明,然後開銀行戶口,如何加入Deliveroo等外賣Apps。連在哪裏買單車,哪條路線較賺錢和安全,都詳盡介紹。他說每月收入,折合約13,500港元,我真不知在倫敦如何能夠生活!所以我之前已提醒過考慮移民的朋友,必須有傍身之技,從前很多人學斬叉燒,現代人最好學點投資。我勸喻移民英國的人,即使賣掉香港房屋,最好留點騰訊(0700)傍身。英國FTSE指數沒有多少隻揸得落手,Unilever洗衣粉?AstraZeneca好一點,有COVID疫苗,買Diageo不如買茅台,還是同樣面對中、英身分危機的匯控(0005),要買也不用跑到英國買。唯一要小心的是入了英籍後,如英國「制裁」騰訊(笑了),可能不容許英國人持有。

    此指南最後語重心長,善意提醒香港人送外賣時要禮貌,收到貼士更要大聲講Thank you,務必令英國人對香港人留下良好印象(在香港的服務員當然無此多餘責任)。我贊同,但小心斯德哥爾摩症候群突然發作,腰骨發軟,有種想做Uncle Tom(西方著名小說奴隸角色),90度鞠躬的衝動。希望他們多點以Uncle Roger為學習榜樣。

    (中環資產持有騰訊、匯控及茅台財務權益)

  • 廢用症候群定義 在 黃智賢世界 Facebook 的最佳貼文

    2020-06-20 17:20:02
    有 2,949 人按讚

    國民黨是岳不羣?還是斯德哥爾摩症候群?

    國民黨端出了一個所謂“四大支柱”的兩岸論述。

    但,國民黨的論述,證明了可能連小綠都不如。
    不過是岳不群,或是斯德哥爾摩症候群。
    國民黨要面對的,不是別人,而是自己空洞的靈魂,不誠實的內心,和犬儒的虛偽。

    1
    請問國民黨,九二共識的內涵是什麼?
    台灣1992年自己的定義,是不是說兩岸都是中國的一部份?是不是說,追求統一是中國人的責任?
    國民黨一直閃躲統一這件事,是不是事實?
    國民黨有沒有偷渡九二共識,把它誤導為“一中各表”?
    國民黨真的不知道所謂的“各自表述一個中國”,就是大陸給與台灣的一個善意?

    2
    國民黨要求大陸讓台灣加入聯合國和相關組織。
    這是要獨立建國了?
    是要“一中一台”?
    還是“兩個中國”?
    國民黨如今完整重彈民進黨加入聯合國的訴求,把讓台灣加入聯合國,當成兩岸來往的條件。
    國民黨就等吧!

    3
    江啟臣要的是“親美友日和中”。
    所以,親疏遠近已經很清楚了。
    親的是美國,再來是日本,大陸則是唬弄的對象。
    但在美國戰略上,將中國改為敵手之後,國民黨的論述,也很巧的轉為
    “親美反共”了。
    為了幫自己找拉拉隊,還把蔣經國拖出來,說蔣經國就是“親美反共”。
    廢話。
    國民黨當年是跟共產黨,歷經幾千萬人傷亡的國共內戰,爭奪江山失敗,敗逃台灣的。
    蔣經國當然跟蔣介石一樣,親美反共,還用說?
    可是如今的大陸,是當時的大陸嗎?
    是大躍進,文革,三反五反的大陸?
    國民黨如今是要跟共產黨內戰下去?
    蔣經國還欽點李登輝這個自認為日本人的大台獨繼承大位呢!

    4
    “四大支柱”之二,是“保障自由民主人權”。
    直接斥責大陸“不應藉反台獨之名,強迫兩岸的台灣民眾和企業表態。”
    大陸消費者基於愛國心,不想買台獨企業的商品,不願支持台獨藝人。
    你國民黨是說,大陸應該打壓大陸消費者的言論自由?
    不准批評台獨人士,好保護台獨企業?
    國民黨要講人權民主自由,是不是應該誠實面對,台灣這四年來,已經嚴重向獨裁傾斜的事實?
    國民黨身為民進黨打壓的受害者,從黨產會,促轉會,到各式各樣花式打壓。
    卻不但不聲援被民進黨迫害的台灣內部,反而迫不及待靠向民進黨,認同民進黨。。
    這樣的斯德哥爾摩症候群,也太可憐了一點。

    5
    國民黨還點名“中共當局處理香港民主運動和吹哨人李文亮的專斷作法,把台灣民眾的心,越推越遠。”
    這很有趣。

    1)
    “中共當局”是一種非常不友善,不客氣的稱呼。
    國民黨這樣講,是要幹嘛?
    是要向美國表忠?

    2)
    國民黨把“反送中”的港獨暴亂,定性為“香港民主運動”。
    所以國民黨能不能開釋我們,1997回歸以來,北京哪一點對不起香港?
    現在香港的民主,事實上是比97前多太多。
    2019香港暴亂中,殺人放火,叫作民主運動?
    不是港獨?
    他們不容許香港成為中國的香港。
    教科書要灌輸香港不是中國的。
    香港人在台灣殺人,台灣無權要求香港引渡回台灣審判?
    所以國民黨認為太陽花也是民主運動?
    國民黨要假裝不知道,認為發生在香港的,不是美國推動的顏色革命,不是要推翻一國兩制。
    是民主運動?

    3)
    武漢市在疫情早期,狀況不明時,希望控制傳言,以及顢頇無能這事,我在我的節目夜問中,批判多次。
    也為李文亮抱不平。
    但武漢和湖北的領導階層,早就因為疫情處理不當,而下台了。
    李文亮過世,更不是因為官方,而是不幸感染新冠病毒。
    刻意提李文亮,其實只見證了自己的無知。

    4)
    民進黨在台灣,利用疫情控制言論,國民黨不知道?
    我因為誠實的拆穿陳時中的假面,被傳去警察局做筆錄,被檢察官偵訊。
    這不是民進黨打壓我的人權?
    口口聲聲人權民主自由的國民黨,你們有沒有聲援過我?

    國民黨虛偽的提到李文亮,目的只是想讓大陸難堪。
    卻對民進黨在台灣,踐踏台灣人的人權,至今沈默,假裝不知道。
    真是噁心。

    6
    國民黨的第三根支柱,叫作台灣安全優先。
    要求“大陸放棄對台武力威脅”,還要減少機艦繞台。
    還要大陸跟台灣建立準則,,。
    我真的笑了。
    大陸動武的前提是,“台灣台獨,外國勢力介入,或是和平統一無望!”
    國民黨是打算跟著民進黨做哪一條?
    國民黨自己背祖棄宗,不肯統一。
    竟然還要求大陸14億同胞,得承諾,在台灣獨立建國時,美國干涉中國內政時,要放鞭炮慶祝?

    7
    國民黨的第四根支柱,就是要繼續賺大陸的錢。
    而且,兩岸經貿,要“為台灣人所共享”。
    請問,為什麼不是,“為兩岸中國人所共享”?
    這之間格局的差別,可是銀河系的差別。

    8
    如今台灣台獨意識成為主流,難道不是國民黨近30年來,縱容,配合,豢養出來的?
    國民黨自己豢養,縱容,妥協了台獨仇中的價值體系。
    然後讓台獨意識,控制了多數選民的價值。
    最後告訴自己,要選贏,就要配合主流的台獨價值。

    中國國民黨,這樣的兩岸立場,背叛了推翻滿清的黃花崗72烈士。
    背叛了大陸14億同胞,也背叛了台灣人。
    在台灣,不敢捍衛正確的價值。
    國民黨人,心心念念自己的權位。
    卻不願光明正大的奮鬥,流汗。
    只想投機取巧,各自鑽營權位之路。

    把“中國”兩個字拿下來吧!
    還真不配。

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