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在 廢材關新產品中有100篇Facebook貼文，粉絲數超過2,902的網紅陳曉謙物理治療師/肌力與體能訓練師，也在其Facebook貼文中提到， 【發炎不好嗎？運動傷害、疼痛的罪魁禍首？】 . 「發炎，聽起來就不是好事？」 「運動傷害，可能是身體不再發炎。」 . 不管是關節炎、肌腱炎，聽起來跟「發炎」有關的就沒有好事，「降低發炎、消炎」也常被認為是減緩疼痛、傷病的標準答案。其實，發炎沒有我們想像中的不好，人體中有許多反應包括：產生疼痛、發燒、...
同時也有10部Youtube影片，追蹤數超過69萬的網紅台客劇場 TKstory，也在其Youtube影片中提到，支持廢材可以再生！！ 關注計畫：https://backme.tw/ref/gbfVG/ 每集資 50 雙新國民藍白拖，計畫團隊就捐出新台幣 1,095 元。捐贈對象包含環保 NPO 「海湧工作室」和「寶島淨鄉團」，以及扶貧 NPO「人生百味」和「五角拌」，目標促成更多的海洋保育以及弱勢扶助行動...
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廢材關新 在 Ariel C. ? Instagram 的最佳貼文
2021-09-24 12:15:28
- 最近和老公搬了新家！ 所有生活用品有大大小小、數也數不完的東西需要購入！ 在心疼自己錢包的同時卻也很開心的能把每一件自己所喜愛的用品一一收入！ 身為對CP值及生活儀式感相當重視的金牛座人妻，我的選物絕對是經過萬番思考與比較後才下手的！ 今天就來跟大家分享我熱騰騰剛收到的➪ ✨Hirone積木...
廢材關新 在 Ariel C. ? Instagram 的最讚貼文
2021-04-17 10:16:11
- 廢材妻子的小心機餐備！ 大家最愛的不會下廚卻人人讚嘆的廢材妻子篇又來分享新購入的好物啦🌹 這個月因為還要繳汽機車牌照稅的關係，金牛賢妻特地上網精挑細選的選出了最美味又高ＣＰ的選擇！ 🌟2020~2021第十二屆臺中市十大伴手禮 🌟iTQi 風味絕佳獎章認證 ✨津醬拌麵✨ 價格比起市面上網...
廢材關新 在 Ariel C. ? Instagram 的最讚貼文
2021-02-17 09:20:49
- 放年假拉!! 🎉 千盼萬盼等地就是這個長假~ 新年假期就是要用來好好休息, 好好發懶的日子啊! 身為廢材妻子本身就不怎麼會下廚, 年假期間餐廳也都沒有營業, 為此我特地提前向✨果腹✨訂了一批我的懶人儲備糧食! 身為果腹的忠實客戶已經許久! 從平時上班午間就會訂購的外送健康餐盒系列, 健康宅...
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廢材關新 在 台客劇場 TKstory Youtube 的精選貼文
2021-09-10 19:00:12支持廢材可以再生！！
關注計畫：https://backme.tw/ref/gbfVG/
每集資 50 雙新國民藍白拖，計畫團隊就捐出新台幣 1,095 元。捐贈對象包含環保 NPO 「海湧工作室」和「寶島淨鄉團」，以及扶貧 NPO「人生百味」和「五角拌」，目標促成更多的海洋保育以及弱勢扶助行動。
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廢材關新 在 公視新聞網 Youtube 的最佳貼文
2021-08-13 21:35:25梨山地區又出現垃圾瀑布。有民眾拍下環山部落的產業道路附近，有大批的農業廢棄物和民生垃圾。有些地方就算設置鐵網、欄杆，垃圾照樣被扔進山溝，加上位在大甲溪上游，經過大雨沖刷就可能流到德基水庫。台中市環保局表示，今年度已經開出9張罰單，也會對農業廢材來源，加強稽查。
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廢材關新 在 賢賢的奇異世界 Youtube 的最佳解答
2021-06-13 20:30:15各位大家好，歡迎來到賢賢的奇異世界，我是Tommy。
今天是我頻道的新系列，整天講外星人和UFO有點悶，
所以開了個系列叫【我頂你的肺，編輯】，
就是講解有點電影或者連續劇的神級編劇，有時真的頂他們不順，
如果你也有同感，歡迎你訂閱我的頻道。
由於廣東話才可以表達出我心聲，
因此所有這個系列的影片都會用廣東話來講解。
喜歡聽我講廣東話的觀眾有福了！
最近有一套泰國劇很紅，叫【禁忌女孩】
我就開來看了一下，第一集和第二集不錯，有點看頭，
故事內容就講一個殺不死的蟑螂。。。。
不是，是一個靚妞，高挑的身材，身材又沒話婀娜多姿啦～
每一集都穿著超短的泰國校裙，如果大家還沒有看，
以下我可能會有點劇透，我給十秒你一，十！
故事第一集和第二集還算ok，就說這個女孩是不會死的，
她會誘發人類心中的那些惡念，用這些惡念來懲罰他們，
第一集就是講一個咸濕淫賤的老師，假借拍照Yoga來咸濕女學生，
禽獸！
這個女生就出現色誘他，並且拿他女兒，
以其人之道，还至其人之身，
她亦正亦邪，雖然都是那些狗血劇情，
但是算還可以接受，直到第九集。
我不知道邊條友做編劇，這一集我看到也就醉了。
我都不明白導演點解可以接受這樣的劇情。
話說開頭有一間學校，出現了一個逃獄的女變態殺手，見到人就殺，
那在一間課室裡面有一條廢材老師還有他的女，一個叫小高的男仔，
阿嬌和阿靚，一對情侶，那個女的是小高的前女友阿Sa，還有她喜歡吃醋的男友，
一個四眼妹還有女主角諾那。
話說小高和阿嬌阿靚留堂，廢材老師和女兒都在教室裡面，
突然間四眼妹跑了進來躲著，接著一對情侶阿sa和阿虎，
還有女主角納諾也跑了進來，說有人在學校亂殺人，
由於不知道究竟有多少個人，廢材老師聰明到用全部桌子和椅子頂住門口，
那麼會多過一個人一起逃獄，又一起約來學校殺人，又一起神經病，
Ok就當殺人犯一起逃獄啦～相約在學校。
可能有個群組叫變態聯盟，相約在學校懟人？
當大家堵住門口時，播放器就傳來一個聲音，就是校長的聲音
就說一個身穿校服，並且犯下八起連環殺人案的兇手混進了學校裡面，
為何不報警，是因為電話訊號很差？
但是納諾的電話就有訊號，並且有殺手的上半部頭像，
很明顯編劇想我們猜兇手就是諾那咯～～
你看那個劉海～簡直就是娜諾
而且殺手正向他們的大樓走過來，他們怎樣知道的？
是他們的朋友訊息他們的。剛剛又講沒有信號？
接著好像懶緊張的，兇手進過他們的門口，
好像走了～但是她又回來！
哦～原來是其他學生拍門求教，
當然廢材老師一定要做些‘人類好自私的’行為，見死不救咯～
他的理由就是不知道是不是兇手假扮學生求教進來，然後殺他們。
小高一定不肯，過後打打打，阿嬌拍下老師的惡行，
當兩條友，爭爭爭，摻埋來做賴尿牛丸啊～～笨！
諾那吾低門縫看一看，說那個女生已經死了。
就是這一幕，那些女生好怕哦～～那些女同學就說好害怕哦
之後那兩條友又吵，怕死兇手不知道你們在這裡嗎？
但是你想想！這麼大條鹹魚在門前，不注意到是假的。
過後那個前女友就怪她那吃醋男友，為什麼不跑出學校，
（哇～～你們全部沒有人想到這個問題哦～？）
就好像好萊塢那些兇殺電影，有生路不走偏要去死路。
之後老師和他的女拜神，小高諷刺他，打打打，吵吵，
這時納諾就啼啼啼啼打開她的刀片，就說：
我們是不是要找些武器來自衛啦～
那些老師和學生煥然大悟，就說：我們來找些武器吧
這是老師找了的武器是。。。藤條～～我頂你。。。
原來藤條是武器，可以Fi人。哈哈
有的學生找了支筆，真的是支筆咯～
還有找了剪刀，打火機，網球拍，鐵尺，還有指南針。。。。
（蛤？指南針都是武器啊？見到兇手時就指北～～真是指北咯～～哈哈哈
其實課室裡面有一堆椅子桌子，如果女生真的拿不起桌子，
用椅子會不會好過指南針啊？？搞笑，編劇來搞笑的是嗎？
之後一直到夜晚，大家就很餓了，
於是就你賴我，我賴你，blame來blame去，
過後就投票誰出去找人求教，
你們不可以一人拿一張椅子出去嗎？見到兇手懟都懟死去啦～～
ok，要跟住編劇的劇情走，投票結果當然是小高眾望所歸啦～～
但是他乘開門之際推了阿S嬌出去，
之後裡面的四眼妹竟然收到阿嬌打來的視頻電話，（你不是沒有線嗎？）
這樣叫沒有訊號？好清好不好！Ok啦·～～
過後阿嬌講了一句話：這裡很黑。。。
那還打什麼視頻電話，用你的電話的手電筒照著前面好嗎？
不然你怎樣看到路啊？過後阿嬌就好像看到鬼醬，不停的跑。。。
又好像聽到有人接近，那種懶是緊張的劇情，
你看，跑著的時候，還是很好訊號啦～過後又是沒有訊號，又斷線。
那很多人就怪小高，那小高又一個人走了出去，
那些人就說小高一定會不理他們，那前女友就幫他講話，
弄到現在的男友吃醋，於是他就做出來決定，
去小便。。。
過後被納諾諷刺的老師也出去找人了。。。
之後就是只剩下納諾和一班女的，納諾突然發出她那招牌笑聲。。。。
哈哈哈哈
很多人就以為她就是兇手，但是又不是，
她只是make sure 那把刀片可以用，那你笑麼春，刀片可以用，好開心哦～
過後就聽到小高的叫聲，前女友阿sa就說擔心小高出事，
要大家出去幫他，其他女生就問，為什麼沒有去關心你的男友，
阿Sa就給了一個很好的理由，他都沒有尖叫。。。。
哈哈哈Ok。都既有道理一些哦～～男朋友為何不叫呢？
之後就全部人出來找，阿sa就帶著大家去找小高，因為她男朋友沒有叫嘛～
突然間有個人從後面抱著阿Sa，原來是阿嬌，和她說：
喂～不如我們組成Twin咯～～當然不是啦～～
她說：小高出事了～～就啊。。。。。。。
發現小高給人殺了，他們以為是兇手殺了他，怎麼知道。。。
這時電視機。。。。點解無端端有個電視機飛出來的？
他就說連環殺人犯殺了三個人後，在逃跑途中摔下大樓跌死了。。。。
哈哈哈，不知道不是那條鹹魚絆倒她，然後她滾下樓跌死的呢？
還有更搞笑的是，報告新聞那三個人也沒有死。
老師說：不對呢～～不是有條鹹魚在我們課室倒下嗎～～
這時鹹魚突然出現。。。。做莫你這麼晚還不回家？
Oh~~我是為了這一刻解釋給大家聽。。。。我剛才氣喘而已。。。。
我一緊張就會暈倒，
那你眼大大睡在地上幹嘛啊？
那是誰殺死小高呢？這時就進入偵探視野了～
究竟是阿虎妒忌殺了他，還是老師怕他爆大鍋而殺了他，
還是阿嬌殺了他，沒有解釋。。。
之後就是娜諾叫老師的女兒撿手機，
是因為手機裡面收集大量老師的見死不救的證據，（那個鹹魚沒有死啊）
但是他女兒講大話拿不到，娜諾就捏著她的臉蛋說，
你跟你爸爸是同樣的一種人，你長大後就應該讀這間學校，
你肯定可以融入的，然後就娜諾的笑聲中，劇終。。。。
我很少會看戲劇結尾的credit，這次我很注意的去找編劇的名字，
查下查下，原來是Story And created By SOUR, Sour就是酸，
這間肉糕酸公司編劇的。。。我上網找了一下，
發現原來他是一間廣告公司，還拿了Agency of the year，
但是這個劇情真的不能啦～～
Ok好啦～～大家笑完啦～
如果大家有什麼電視劇或者是電影需要我頂他的肺的，
歡迎留言告訴我那一套戲，如果認同我說的就分享，留言按贊吧！！
我是Tommy，我們下一個【我頂你個肺，編劇】見啦～～Bye Bye![post-title]()
廢材關新 在 陳曉謙物理治療師/肌力與體能訓練師 Facebook 的最佳解答
【發炎不好嗎？運動傷害、疼痛的罪魁禍首？】
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「發炎，聽起來就不是好事？」
「運動傷害，可能是身體不再發炎。」
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不管是關節炎、肌腱炎，聽起來跟「發炎」有關的就沒有好事，「降低發炎、消炎」也常被認為是減緩疼痛、傷病的標準答案。其實，發炎沒有我們想像中的不好，人體中有許多反應包括：產生疼痛、發燒、發炎，其實都是一種保護機制，促進身體修復、避免傷害等，甚至有許多慢性運動傷害會導致「身體不再發炎」。
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🔸 發炎是什麼？為何被污名化？
發炎（inflammation），是在人體損傷後，進行自我修復的第一步。就像一間餐廳發生火災，首先要能撲滅火勢、救難人員進場，協助後送傷患到醫院。待一切穩定後，拆除廢材並重新裝修。
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發炎時，血管的通透性會增加，使得更多血液、養分、免疫細胞能進到患處，同時告訴大腦說「這個地方有受傷，我們需要修復跟協助它」。
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發炎會被污名化，常跟「其伴隨的不適、副作用」有關，急性發炎時多有「疼痛、腫脹、僵硬、溫度上升」等現象，讓身體感到不舒服、或者說是一個自己不熟悉的狀態，因此大多人會想盡快擺脫這個情況。
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🔸 發炎就跟打疫苗一樣？
打疫苗跟發炎的共同處，在於「啟動身體的免疫系統」，免疫系統像是抵抗病毒、保護身體的角色。打疫苗如同「將長得很像新冠病毒的物質，打進身體裡，讓身體能先做好準備」，這也是會發燒、噁心、全身痠痛等副作用的原因，因為免疫系統啟動，透過核心溫度上升等方式來對抗病毒。
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🔸 「慢性運動傷害」，身體不再發炎？
有許多運動傷害，不像是剛拉傷或扭傷，可能休息幾天自然就好了，而是不再有「紅、腫、熱」等反應，只有反覆性的疼痛、不適，似乎做什麼復健或治療都不會好。
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肩膀痛、肌腱炎、足底筋膜炎等，都可能演變成「慢性」傷害。就像是身體已經受夠每次都要「發炎」，讓受傷的地方修復，索性就不再理它。這類的疾病，必須透過「可以重啟發炎反應」的治療，並且配合運動治療或訓練，才能比較好的效果。例如增生療法、震波、離心訓練等，都是刻意讓受傷的地方「有微損傷、發炎」，來重新啟動修復。
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🔸 發炎是個「提醒」
發炎跟疼痛都扮演「提醒」的角色，告訴你身體出了些狀況，不會讓你血流不止、心臟停止跳動、肌肉斷裂等，結果自己都不知道。所以發炎可能代表你要為身體做些改變，可能是飲食、運動、動作方式、生活習慣、情緒、壓力等。當這些因素沒有改變，發炎或疼痛可能會反覆發生，到最後身體也會放棄抵抗，不再幫助自己。
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其他文章：https://jackchen.sport.blog/
其他圖片：https://www.instagram.com/chenhc82/
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廢材關新 在 Facebook 的最佳解答
看到廢材可以再生，支持啦！！
說到台灣，就會想到藍白拖
說到藍白拖，當然要想到..............「台 客 劇 場」
現在你有一個新選擇，可以穿上步步是台灣的全球第一雙海廢全循環拖鞋「GreenPlax® 新國民藍白拖」。
它是使用五個海廢寶特瓶和三個回收牡蠣殼，搭配永續材質新料所製成的。淨灘撿起來的寶特瓶海廢，將變成你腳下的藍白拖，支持愛海保育團體，更幫助做回收的阿公阿嬤們。
之後會舉辦系列的淨灘活動，詳情可參考 Lab-22 Taiwan 野台系 ，要來喔！！
每集資 50 雙新國民藍白拖，計畫團隊就捐出新台幣 1,095 元。捐贈對象包含環保 NPO 「海湧工作室 - Hiin studio」和「寶島淨鄉團」，以及扶貧 NPO「人生百味」和「五角拌 Ngóo-kak」，目標促成更多的海洋保育以及弱勢扶助行動。
🌊關注計畫： https://backme.tw/ref/gbfVG/
PS. 影片為創意考量，大家要乖乖穿有防護力的鞋子淨灘，光腳淨灘是很危險的喔！
#海廢全循環拖鞋
#新國民藍白拖
#馳綠22製夢所
廢材關新 在 赫哥甯妹趴趴走 Facebook 的最讚貼文
今天是很多人的開學日，我們已經開學一個月了，這一個月赫赫早已經如魚得水
媽媽對新學校也覺得很滿意，教具設施越來越多、學校也都會帶著小孩認識校園內的花花草草吃，上次體驗波羅蜜、觀賞百合花、種西瓜🍉，還讓我發現教了不少台語耶～
唯一讓媽媽覺得稍微可惜的就是離開了雙語環境，其實媽媽覺得有點愧疚，能力不足無法提供感覺更好的給孩子，看到有些媽媽為了孩子付出好多，除了時間充足的陪伴，也有給予更多的栽培（全美、私小、或是好的課輔補習班）⋯能力有限只能量力而為了😣😣
不少人問我怎麼讓赫赫不中斷的學習英文，其實廢材媽英文很破，總覺得自己純自教會害了孩子🤣🤣共讀英文一定要有點讀筆跟手機翻譯陪我😆😆😆赫赫早已經習慣媽媽說：這個媽媽也不會耶～我們一起學習一起查好不好
所以關於英文目前我幫赫規劃了週間下課後的安排
週一：走路五分鐘的外師團體課1.5hr（有繪本、手作、跳舞等等聽說為主）
週三週五：中師教英文（目前疫情老師還不外出）也是繪本、遊戲方式帶領英文，還不錯的是老師會注意到赫赫哪一方面英文較弱，下一堂課就會找出那個主題為主的不同方式加深印象
週二週四：外師45-1hr
雖然金額不便宜，不過老師非常的用心準備了互動式遊戲等等來增加赫的注意力，最讓人覺得超值的是，因為老師太用心，會一直私下私訊媽媽討論如何教學跟覺得赫需要補強甚麼
哇～媽媽順便練英文，太划算了🤮（還是老師是找話題跟我搭訕😝）
中師跟外師還沒有做出抉擇刪減哪一方，就先這樣試試吧（一定會刪的媽媽手骨很細）
赫赫是一個超棒的孩子，問他喜歡誰想怎麼安排都說我都好喜歡、我都可以
還有搭配APP 3C的運用：目前有用
👍Lingumi（遊戲學習一天一堂課約10分鐘）
👍HEADSPROUT (自然發音為主）
👍education.com
👍EPIC! （繪本為主）
沒有每天每個都使用，輪流運用
沒有要赫赫成為甚麼樣的佼佼者，還是維持當初一樣的初衷，用開心快樂的方式探索世界上廣博的知識藉此找出真正適合自己的一條路
#親子 #親子日常 #教育 #學英文