Surrender to the Mother Earth , sharing love in this moment , and staying home for the medical 🤎 週六早上，照慣例在研究所上課，老師很盡責交代大家若是停課了要怎麼線上遠距，沒想到下一秒大家的訊息就被親朋好友灌爆，本土確診破百例，台北四點後八大行業關閉，因此下課後趕緊採買各種生活用品，還記得那一天，四點前大概出門三趟補足了各種生活乾糧與雜貨。 從那天起，由於身為貼近人群的工作者直接成為留職停薪狀態，一點也不意外，從去年開始看著峇里島一起上課的朋友們居住在世界各角落陸續封城，唯獨來自台灣的我，幸運的多了一年正常生活。 或許看著大家居家隔離如何回歸生活狀態，去年開始陸續購買許多廚房家電，即使稍嫌貴了一點也是把賺來的錢砸在昂貴的鍋具與機器（哈哈 我不是替自己敗家找藉口！是擔心食安問題！）還買了許多堆肥器具與種菜箱（買到老伴都傻眼） 話題回到週六開始，這幾天除了一天遛狗一兩次，其餘時間都在家渡過，頭三天務農與清潔家裡環境，廚餘堆肥重新整頓，安排菜葉與觀葉不同日照點，心中期望趕緊收成，未來希望連出門買菜都不需要了😆同時把家裡規劃出我跟老伴各自工作區域與運動瑜珈區域，大概比較悲觀吧，我們已經進入長期抗戰模式了。 聽聞許多人，不用上課上班或者少了社交場合，活動量大減，在家不是吃就是追劇或者無止盡的線上會議，這樣生活狀態很容易疲乏的，反而在家也不健康了！ 不如開始種種植物（務農很浩體力又幫助眼睛遠離螢幕），選幾本想看但一直沒有翻開的書，整頓家裡（留下真正有用的讓家裡的空間更加寬敞舒適），每天保留一點時間靜坐冥想或著手日記吧（這有助於每天看確診人數的緊繃狀態），或者可以畫畫（反正自由創作沒有人可以評價自己又會覺得似乎有藝術天份😆），或者選一個家裡現有的樂器，說不定挖掘出音樂細胞呢！最後傍晚時間抬頭看一下窗外的日落與天空吧（這是免費的藝術每天都不一樣呢） 不論哪種方式在家渡過，都一起盡量減少外出吧🙂為了在前線奮戰的醫護人員，為了那些較弱抵抗力的人，我們可以作的其實很簡單也很多選擇的！ #oh瑜珈老詩很久沒出現 #一出現就是超長碎碎念 #希望大家平安健康 #一起當阿宅 #出門一定要帶口罩😷