輸贏，是人生永遠的話題​ ​​ 中秋連假前一天​ 傻呼呼嗑著月餅的我​ 收到多日前受 #閱讀理解雜誌 黃國珍創辦人 邀請撰文的主題閱讀編排稿​ ​​ 回顧這一路上，何德何能​ 有幸在教育界最高指名度的「閱讀理解雜誌」登板上場​ 且還以客座總編輯的身分​，真心感謝國珍老師 ​ 這感覺，​ 彷彿是一位睽違美國職棒大聯盟已久的台灣職棒選手​ 初登板往往是緊張與興奮參半​ 深怕誤了編排進度、內容不符合或深度不夠​ 沒有達到「 #閱讀理解學習誌」的高水平需求​ ​​ 感謝品學堂強大的教練跟後勤支援團隊​ 無論是文字細節的要求、來回的編輯修正​ 都讓菜鳥如我深深感動，滿滿收穫​ ​ 關於今年第四季的主題內容​ 我們來談談這個聽起來簡單​ 卻又不容易理解的亙遠主題「#輸贏」​ ​ 主題的選定​ 除了搭配今年中華隊拿下台灣隊史上最好成績的東京奧運 奧運賽事後接連著9月開學​ 不管贏家、輸家，最後都還是要回家好好學習​ ​ 運動場上很殘酷，輸贏一翻兩瞪眼 企業如是、組織管理如是、工作愛情如是 我們厭惡失敗​，喜歡成功 愛比較、討厭輸，其實是人的本性​ ​ 但在今年東京奧運會上​ 這群平均年齡低於 25 歲的奧運選手們​ 他們用盡全力，向全世界證明自己的同時​ 也展現出他們看待輸贏的價值觀​ ​ 東京奧運之所以這麼好看，牽動著我們每個人的心​ 其實不只是賽事精彩 (#每屆奧運賽事都精彩好看)​ 不只是因為成績亮眼 (#每位運動員都是拚盡全力)​ ​ 但我更覺得​ 是運動員在賽場上那字字句句的互動​ 那些說出口，亦或是沒有說出口的擁抱跟眼神交會​ 都讓我們不禁反思​ ​ #什麼是勝利？#什麼是成功？#什麼才算是贏呢？​ ​ 我整理自己​過去近距離觀察、訪談 超過 150 運動員體會到的事​ 結合東京奧運賽事議題​ 梳理出運動員給我們的體會與學習​ ​ 當選手能夠在東京奧運會場上光芒四射​ 點燃更多小選手心中的火焰 ​ 不只是因為他們的羽翼耀眼​ 而是選手用真實的行動跟表現 闡述了他對輸贏的價值觀​ 那是運動員面對真實世界，用行動換來的的學習體會​ ​ 我也期盼大家能在這次主題中​ 找到自己看待輸贏的價值​ 也可以從運動員身上多少學到些什麼​ ​ 學習誌中其它多元文本閱讀​ 精彩的內容，扎實的練習​ 等待你去發掘唷​ ----​ ​ 另外，我也想聊聊 #從編輯視角看到的事​ ​ 這次內容能夠完成​ 除了感謝 黃國珍老師邀請給予機會跟方向上的指引​ 我還想感謝另外兩個人​ 一位是 蔡淇華老師、另一位是 #廖雲章總監​ ​ 這篇文章我書寫，修修改改了整整兩天​ 壓力山大，但卻也很是興奮​ 因為終於可以把自己想要說的話透過一個議題呈現​ ​ 但是，我對於下標、立論點還是有些擔心時​ 「咚...咚...咚...」​ 突然間訊息彈出 是我心中的偶像大神敲我訊息 ​ 他不是別人，正是暢銷書作家蔡淇華老師​ 師鐸獎、時報廣告金像獎、多個文學獎首獎得主​ 《寫作吧！ 你值得被看見》等10本書的超級暢銷作家​ ​ 蔡老師客氣的問我：​ 「有空的話，可以通個電話。」​ ​ 因為東京奧運期間​ 他看到我先前在 #獨立評論@天下 撰寫的莊智淵文章​ 特別致電鼓勵我繼續寫運動員的人物報導​ ​ 趁著電話再喝口黃湯壯膽後​ 我就超級厚臉皮的趕緊問蔡老師：​ 「老師，有篇文章，可不可以請您幫看一下文章，有沒有什麼提點建議...」​ 「當然沒問題呀。」​ ​ 這位著作等身，日理萬機的偶像​ 竟然如此爽快的答應​ 甚至回覆修正建議後，還特別打電話給我​ 提醒未來寫作要注意的下標、金句、以及種種細節​ ​ 此等恩情，對初出茅廬且學藝尚淺的我來說​ 是震驚，更是感受到大師的氣度胸襟​ 對蔡老師更是深深的佩服感動​ ​ 另外，要能給編輯挑選這次東京奧運議題​ 能有這樣多元的文章對照跟觀察​ 非常感謝獨立評論@天下的平台 廖雲章 總監的鼓勵跟討論​ ​ 東京奧運連續10幾天密集期間​ 我們每天通信，密集趕稿，日日看比賽寫作的日子​ 若沒有您的鼓勵，我也很難堅持下去​ ​ 平台合作是強強聯手的事情​ 很多事情看起來沒有意義，也不知道未來會走到哪裡​ 但人與人間的相互影響​ 有時候那種意義感，會在互動中長出來，生成他自己​ ​ 我也鼓勵喜歡寫作的大家​ 找個主題，也給自己一個比較長的坡道​ 投入沉浸其中，持續個 2 年 3 年​ 你很有機會被自己的改變給嚇到​ ​ #閱讀理解 #輸贏 #品學堂 #PISA #閱讀素養評量學習誌​ #寫作改變了我 #寫作可以影響人改變人 #感謝所有用生命發光比賽的運動員們

【 大叔的愛／九〇年代亞視小生羅頌華驚喜客串 】 _ 今晚（13/7）在ViuTV播出的《大叔的愛》第12集，重點不是「田牧CP」（呂爵安和盧瀚霆飾），而是飾演阿牧的父親。年輕的觀眾不認識他很正常，但他在90年代的本地電視圈並非無名小卒，假如閣下是「亞視擁躉」，應該是記得他的名字 ── 羅頌華。 _ 現年54歲的羅頌華，1987年參加無綫電視主辦的《超級新星競選》，同屆參賽者包括林文龍 @lammanlung 、邵仲衡 @_david_siu 、彭文堅和梁佩玲（現名梁藝齡），可惜羅氏最終沒有晉身決賽，此後他轉戰同樣在廣播道的亞洲電視。根據資料顯示，參加《超級新星競選》的同一年，羅頌華已參演劇集《錦衣衛》，去到與無綫鬧雙胞的《成吉思汗》，他的角色更是有名有姓，名為拖雷，但發展未算順利，之後更調派擔任兒童節目《飛虎隊》。 _ 及至1990年，羅頌華因為參演經典青春劇《藍月亮》（司徒錦源是編審之一，主題曲是李克勤的《一生不變》），與萬綺雯、袁潔儀、容錦昌齊齊知名度急升，而飾演資優生阿Joe的羅頌華，更因為其俊朗外表而令觀眾記住。同年羅頌華參演亞視重頭武俠劇《中華英雄》，飾演華英雄（何家勁）的兒子華劍雄，奠定其亞視一綫小生之位，此後數年，他每年幾乎有兩三套劇集在亞視本港台播出，計有《四驅橋聖》（1991）、《中華英雄之中華傲訣》（1991）、《天蠶變之再與天比高》（1993）、《勝者為王III王者之戰》（1993）、《九王奪位》（1995）。 _ 差不多同一時間，因為亞視開始減少製作劇集，羅頌華轉型擔任皇牌節目《今日睇真D》主持，與林子博、陳存正、陳欣欣、梁皓楷、許偉玲、廖文蔚、李俊德合稱「八大護法」。直至《睇真D》結束後，羅氏在幕前出現機會漸少，曾於2008年參演亞視重頭劇《法網群英》，2009年為無綫生活台《登陸紐西蘭》擔任主持，又於2016年和2019年客串邵氏網劇《無間道》以及無綫處境劇《愛．回家之開心速遞》，於後者飾演招生一角，而2019年上映的港產片《獅子山上》亦見其蹤影。 _ 問到為何會邀請客串《大叔的愛》，監製盧思麟（Tommy）回覆查詢時坦言，不是他的意思：「其實係副導演Rumour提議嘅，我覺得佢合適，跟住咪邀請佢演出。」問到為何適合，Tommy笑言因為羅頌華切合其心目中「大澳傳統男人」的外型。「因為我想搵個似大澳傳統男人嘅感覺，意思係，我自己先入為主認為，『大澳男人』係（性格）豪邁，靚仔得嚟又有啲霸氣。」劇情講述，阿牧邀請田田到大澳家鄉走一趟，其中一個目的是想向父親出櫃，結果父親大發雷霆：「你哋兩個夠膽講多次！」到底羅氏今天的演技如何？就要留意今集《大叔的愛》播出。 _ 第12集 ── 〈見家長〉：  _ 阿牧告訴阿田，到大澳除了放鬆遊玩，還希望阿田與自己父母見面。面對如此突然的安排，阿田心情忐忑但仍樂意赴會。 _ 阿田驚覺阿牧其實是首次向其父坦承出櫃，牧父聽後反應極大，強烈反對二人交往。阿田與阿牧的母親（何美好飾）及姊姊（沈殷怡飾）吃飯，言談間得知阿牧是首次帶男朋友回家與父親見面，證明阿牧非常認真對待這段關係。 _ Louis（邱士縉飾）與Francesca（簡慕華飾）參加萬聖節派對，Louis穿了Cosplay戲服，Francesca卻只是便服出席。Louis用行動令Francesca忘記年齡差距，盡情投入於這個派對及二人的相處之中。 _ 梓芊（徐㴓喬飾）經過多番考慮之後，終於鼓起勇氣向阿田表白，阿牧考慮到阿田需面對家人的期望，決定成全二人忍痛讓愛，向阿田提出分手，阿田百思不解，傷心痛哭。 _ （13072021） _ #游大東影視筆記 #游大東 #大叔的愛 #呂爵安 #盧瀚霆 #黃德斌 #港劇 #viutv #lgbt #hehe @ahfa0908 @mirror.weare @mirror.weare1103 @mirrorweare_1103 @hkgirltalkdrama @todui9atvshow @edanlui_fansclub @edanlui.info @s0me.edanlui @edanlui_no1 @edantrap @edanlui.memories @bertlui_fanspage @ansonlohontingfansclub @ansonlo_forever_the_best @ansonlo_we_walk_together @lht_album @standwithansonlo #yautaitung #12072021 #簡慕華 #邱士縉 #ashacuthbert #陳子豐 #練美娟 @linkuen13 @colintszfung @stanleysc_ #楊偉倫 @daisukslove @loz1129 @lunyeah.yeah #突如其來的心跳感覺 #不可愛教主 #羅頌華 #亞視 @shamshirley @chunfish

焦慮始終一直是被拿來探討的話題，但焦慮症並未如大家所想的「焦慮症」簡單，再更細分的話、焦慮症可以被劃分成六大種類。 六大焦慮症 🍀 分離焦慮症（Separation Anxiety Disorder）： 和依附關係有關，屬於焦慮型依附的人較容易發展出分離焦慮。這是一種當和親密他人分離時所產生的過度害怕、焦慮。比如當要離開家、離開親人時，會有某些過度擔心的想法、像是覺得會有不好的事情發生在親密他人身上，經常會做有關分離的惡夢、當親密他人僅僅只是短暫離開，患者也會想想盡辦法把對方留住，他可能會說身體不舒服等等來吸引親密他人注意。總結來說是一種害怕獨自一人、且非常依賴他人的症狀。通常來說會有約4%的孩童在成長發展期間有此症狀，成人的分離焦慮症則約6%，往往女性案例多於男性。 🍀 特定畏懼症（Specific Phobia）： 針對特定對象或情境所產生的焦慮，且在面對對象或情境時，會立即造成患者的恐懼反應、嚴重影響功能的進行。例如動物恐懼症（animal phobia）的患者，當他看到蛇或老鼠時，可能會嚇得動彈不得，無法思考也無法做出其他行為。特定畏懼症的終生盛行率約在7.2~11.3%間，其中比例最多的前幾名分別是對蛇的恐懼症、懼高症以及對飛翔的恐懼症。 🍀 社交焦慮症（Social Anxiety Disorder）： 擔心暴露在被他人檢視的社交情境中，害怕在他人的觀察之下，表現出來的言行舉止會被品頭論足，擔心他人對自己有負面評價。比如他們怕自己做出尷尬的行為、怕被他人拒絕又或者是冒犯到使他人不開心。因此除了非必要的情形他們都會盡量避開社交場所，但其實很多明星像是陳奕迅、張惠妹等人都曾有過社交焦慮症，其終生盛行率介於3~13%之間。 🍀 恐慌症（Panic Disorder）： 反覆非預期的恐慌發作，在短時間內感到強烈的恐懼或不適，並有一些生理上的症狀。或是出現心悸、流汗、發抖、透不過氣，覺得自己快要失去控制或快要瘋了的感覺害怕自己即將死亡。恐慌症的盛行率約在4~5%間、終生盛行率大約介於1~3.5%之間，而據研究資料顯示，女性的盛行率高於男性。在恐慌症疾患中，經常發生在青少年到40歲左右的青年年齡層，更準確地說、大約在20-24歲間是好發族群。 🍀 特定場所畏懼症（Agoraphobia）： 患者對於某些特定的場所，像是空曠的地方、特別擁擠的地方等有明顯的恐懼或焦慮。可以的話，患者會盡量避開這些令他們感到害怕的場所，不僅是場所，他們也害怕從家裡到電影院或其他地點的這段「路程」，除了自家以外，他們害怕在路途中、或在某個地點突然恐慌發作時，會沒有人能夠幫助他們，這樣的恐懼源自於「不知道何時恐慌會發作」，所以患者通常會盡量待在家裡，才會有安全感。特定場所畏懼症患者常常也罹患恐慌症，在恐慌症4~5%的盛行率中，有1~2%的患者有特定場所恐懼症。 🍀 廣泛性焦慮症（Generalized Anxiety Disorder）： 雖然焦慮有時候能幫我們對未來進行預先的規劃，但如果是GAD的患者，他們擔心的不只是一些重要的事，而是生活中的每件事，都會成為擔心的目標。同時這樣的焦慮他們往往也知道是太過頭的，可是和一般人差別在GAD患者無法控制停止焦慮，且極端的擔憂甚至影響他們的日常生活，造成失眠、注意力不足等心理影響生理的症狀，通常GAD患者在性格上可能也有某些特性、伴隨某些其他症狀，例如完美主義者、邊緣型人格或者是GAD患者也經常有強迫症。GAD的終生盛行率介於5~8%之間，但在高齡層的盛行率較高，平均每10個老年人就有1人患有GAD，在男女比的分布上女性約為男性的兩倍。 焦慮症檢測🌷 如果你覺得自己常常處於焦慮狀態，歡迎線上檢測自己的焦慮指數，超過標準的話請尋求專業協助。https://meetype.com/anxiety-test 完整文章請上網繼續閱讀（焦慮常見的治療方式及應對技巧） 更多心理學相關文章，歡迎繼續關注我們 🌸網站：meetype.com 🌸IG & FB: @meetype.tw 🌸Youtube: melody的心理學 #廖偉玲諮商心理師 #meetype #焦慮 #心理學 #諮商 #心理師 #諮商心理師 #分離焦慮症 #特定畏懼症 #社交焦慮症 #恐慌症 #特定場所畏懼症 #廣泛性焦慮症 #GAD