［你不是懶，而是放錯｢心理帳戶｣］

我有新課程推出，教大家怎麼具備高薪思維，做好高薪布局，拿到百萬年薪｡開課公司幫我自下周一排了免費講座時間，乍看很完美，但是我隱約覺得哪裡不太對，卻說不上來｡直到晚上一邊做瑜珈，一邊聽Himalaya音頻，是朱光老師的線上課程，講｢健身動力學｣，一起頭就談到—

很多人忙了一整天，都沒怎麼喝水，不是他不口渴或忘了喝水，而是失去與身體的連結，也就是他被外界的事務整個塞滿，一點空隙都沒留給自己，也就察覺不到自己身體的需求｡

如此一來，我們對身體就會陷入無感的狀態裡，對待它有如跟陌生人相處｡這個陌生人理當是我們最親密的愛人，結果它就會回過頭來反撲，讓我們沒來由的不舒服，或是小病不斷，或是大病一場｡所以對待健康的第一件事，是察覺身體的存在，與它產生連結｡

Himalaya聽到這裡，我想通了，原來是我的身體有兩個｢不適應區｣，第一個我喜歡宅在家，出門在外比較不適應；第二個我屬於思考型，說話或社交也會不適應｡光是其中一件事就已經夠我耗損能量，如果兩件事同時發生，就會疲累不堪｡而開課公司幫我安排下午與晚上各一場，場地各不同，就是癥結所在｡

於是跟開課公司商量，場地在同一處，他們當然一口答應，我馬上如釋重負，輕鬆了起來｡這再讓我再想到朱光老師說，很多人買了健身會員卡，卻沒有去，內心充滿愧疚｡但是朱光老師說：

｢你不是懶，而是放錯心理帳戶｡｣

在台灣我未曾聽過這個說法，朱光老師在中國大陸教健身，兩地文化不同，倒是讓我腦洞大開｡根據維基百科，｢心理帳戶｣最早由2017年的諾獎得主理察·塞勒提出，指的是每個人都有心理帳戶，通過該心理帳戶來進行各種各樣的經濟決策，其中不乏不理性的使用金錢方式｡比如說這三種錢的結局天差地別：

💚薪水：是每天辛苦賺來的，就會省著花；
💚年終獎金：是一年努力的獎勵，就會用來買想了一年沒買的昂貴物品；
💚樂透彩金：是天上掉下來的餡餅，容易隨便花，有人還花到一貧如洗｡

凡是心理效應都是人性使然，隨著它去就會成為人性弱點，善加運用卻會變成無敵的優點｡

像是很多人都把健身放在｢減重｣或｢練肌肉｣的心理帳戶，可是什麼人需要減重？自以為胖子！什麼人需要練肌肉？自以為弱雞！不論減重或練肌肉都是違反他們的自然天性，必須要用｢意志力｣挑戰自己，問題是一般人的意志力是薄弱的，經不起挑戰，這是健身失敗的原因｡

那麼要放到哪個｢心理帳戶｣？放到你喜歡的﹑在意的﹑常做的帳戶｡比如你很想多和伴侶相處，就和伴侶一起散步﹑騎單車或上健身房，享受｢家人時光帳戶｣，運動才會持久｡再比如你熱愛工作，不妨下樓快走，一邊用電話討論工作，把運動放在｢高效能工作帳戶｣，便能夠更滿足｡

我是毛很難摸的人，對於有些事超級敏感，比如「時間｣，一定用在我想用的地方，對於別人要我用在不想做的地方特別反感｡而時間用在閱讀﹑寫作或研發這三件事上，我最舒服自在，一做半天都高興；至於運動，即使5分鐘都斤斤計較，所以我把閱讀改成用聽的，再同時運動，就能夠忍受運動了｡

這種用心理學來講健身，既有道理又簡單實用｡朱光老師還說，有人健身之後報復性地狂吃狂喝，還自圓其說：｢不吃飽，怎麼減肥？｣結果是怎麼減怎麼肥｡這時候朱光老師用神經語言程式來教我們改一個字，改成｢不吃好，怎麼減肥？｣一下子便改掉整個認知系統，結果是精吃巧吃就不會肥｡

如果你跟我一樣熱愛學習，相信｢觀念是力量｣，認為只要改變認知系統，到不同的系統找解答，就能輕鬆活出成功與快樂，那麼我會建議你在學習時，不要侷限在台灣的頻道與平台，不妨開放胸襟，增加選項｡其中，因為我聽了受益良多，所以推荐你Himalaya音頻｡理由有三：

💚1.內容豐富

它的素材繁多，大至分為三種：一是說書﹑二是課程﹑三是英文內容等，可以下選商業財經﹑認知思維﹑心靈成長﹑歷史文化﹑親子育兒﹑文學藝術﹑經典名著等，以及軟性的科幻推理﹑流行小說｡每次大約10分鐘上下，輕鬆吸收｡

想讀好書卻沒時間，或讀完抓不到重點，也有｢好書精讀｣，一本大約2小時，等於聽了一場演講，也看完一本書，而且比自己讀更加脈絡清晰﹑提綱挈領｡

💚2.觀點不同

這是我很在意的一點，在這個多元的世界，每天都在變化，很多思想觀念不斷推陳出新｡我們若是要與時俱進，其中一個檢驗標準就是觀點是否多元與新穎，所以Himalaya的slogan是｢用知識連結世界｣｡

💚3.聲音好聽

你聽過蔣勳演講嗎？林青霞形容那是｢半顆安眠藥｣｡Himalaya的內容都由電視主播或專業播音員來錄製，白天聽，煩燥的心會寧靜；晚上聽，之後睡覺會好入眠｡彷彿有隻手帶著溫度，按摩你的腦﹑療癒你的心，舒肥你的每一天｡

中國大陸第一個學習平台是喜馬拉雅，就像早期的收音機搬到網路上，可是它不是電台主持人的閒聊，而是提供滿滿的知識與方法，很多中國知識型大咖都在上面｡中國大陸有4億用戶，每3個人幾乎有1個在收聽｡Himalaya則是全球版，內容不那麼中國味，而是適應全球華人的收聽口味，超過5億人使用｡

因為我喜歡且受益，便幫你跟全球版Himalaya爭取到免費試聽30！內容有中文與英文｡只要點擊下方連結即可立即兌換，也可以看到我為大家精新挑選的書籍！
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2020庚子年堪稱史上最魔幻的一年，木土摩羯、土冥合相、木冥合相、木土冥三重合相，火星白羊逆行等強硬星象輪番上演，即將到來的2021辛丑年，流年木星在水瓶，後又短暫進入雙魚，土星一直在水瓶，木土合相強勢影響你們的財帛宮，帶來的是更強的的儲蓄和賺錢能力、提升自我價值的緊迫感和靠自己的雙手賺到錢的滿足感，更能穩下來，紮下去，務實致富。願意主動吃苦賺錢，提升職場競爭力，挖掘自己真正的價值，多勞多得，樂於賺錢，愛上賺錢，自然財運提升得快，2021正是適合搞錢的一年！

流年太歲強勢影響摩羯的命宮，更是迫切“做自己”，自我認知會發生極大轉變，在性情、外貌和氣質方面煥然一新，尤其是摩羯座內有星體的人，更是感覺小宇宙爆發，能量被啟動了。很適合重新定位自己，之前受土摩羯3年碾壓的，2021將是重塑自己，重建信心，放飛自我的一年，你的自我認知改變，你的自信提升和對生活把控力的增強，會讓你在各方面都表現出色。

值得注意的是，流年南北交停留在雙子射手軸線，對摩羯身心健康依舊帶來考驗，身心平衡將是這一年最困擾你們，也能獲得最多成長的方面。另外，幾次精準的土星和天王的刑相位，給土星為命主星的摩羯，帶來了極大的挑戰，土星謹慎務實，最為守舊，天王推翻傳統，標新立異，土天的拉扯，必然讓摩羯思考自身的定位和未來的方向，最終順應潮流做出改變。To change or not? To face the challenge or not?

1:49木土同在水瓶，摩羯座的機遇和挑戰
2:45流年太歲換座，處女座重大轉變&注意事項
3:50感情狀況，情感上比較值得把握的時間點
4:45 工作狀況，事業發展方向，重點月份
6:25 流年南北交給摩羯座帶來的阻礙和成長
7:33 流年土星刑天王，幾個關鍵時間點，迎接改變
8:45 財運大年，如何提升財運，開運秘訣
9:37 驚喜福利

土星離開，走出悲觀、徹底轉運、否極泰來、自信果敢，自我驅動、勇敢突破、抓住財運、巧妙致富、財運大年、收入飛升。

適合埋頭搞錢，提升自我價值，磨練個人技能，多多台前表現，做出人生重大決策，感情上自信滿滿，告別低價值感，更為平等自如，收穫穩定關係，把握關係主動權。摩羯轉走接好運，2021年必然是閃閃發光的一年！
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1月5日水星合冥王星（至1月8日）
星象重要程度：★★★
水星與冥王星在摩羯座合相，讓大家思考的深度得到提升，對於肝論文、做研究或者是準備答辯，會有不錯的推進作用。工作或學習的專注度也很不錯，能高效地完成任務，或是解決掉一些大麻煩。
但這一星像也讓一些人有固執極端、鑽牛角尖的傾向，這幾天你也許會頻繁感受到你的領導動不動就想拿權力打壓你，職場氛圍有一點暗潮洶湧。
宜：學術研究、學習和分析新政策、靈活行事
幸運小星星：摩羯座、處女座、金牛座

1月7日火星進入金牛座（至3月4日）
星象重要程度：★★★ ★
火星從力量超強的白羊座，進入到相對失勢的位置金牛座，讓不少人的行動力面臨墜崖式滑落，前幾個月乘風破浪往前衝的力氣，好像一下子就消失了，進入啥也不想乾等過年的狀態，有點拖延和懶散，工作和學習效率都有下滑。
不過換個角度想，利用這段時間，調整一下步調，沉澱一下，讓收穫先落袋為安，享受享受生活卻是不錯的選擇，這能讓你在未來一段時間走得更穩更舒服。另外，如果身體有些小不適，也要格外重視起來，以免因為拖延變成大病。
宜：放慢腳步，調整節奏，享受生活
重點影響星座：金牛座、水瓶座、獅子座、天蠍座

1月8日水星進入水瓶座（至3月16日）
星象重要程度：★★★
水星離開摩羯座進入水瓶座，有利於幫助大家打開腦洞，接受新知。大家對新事物敏感度的提升，將特別有利於學習備考，或開展新領域的研究，拓展知識面，瞭解更多流行的趨勢等等。這也能讓你更輕鬆地融入新圈子，獲得更多人的認同與理解。
不過需要提醒大家的是，1月30日～2月21日期間，2021年的第一次水逆也會全程發生在水瓶座內，除了老生常談的一系列水逆危害以外，這期間你與身邊人群的對立感、夢想與現實間的衝撞感也會變強，而且電子產品和網絡故障等等的也會讓你略為心煩。
宜：開腦洞、創新、社交
幸運小星星：水瓶座、雙子座、天秤座、處女座

1月8日金星進入摩羯座（至2月1日）
星象重要程度：★★★
金星離開射手座進入摩羯座，引起了大家對於感情、婚戀、人際等方面的價值觀變化，責任感與現實性，將逐漸取代新鮮感與趣味性，成為你判斷一段關係是否值得繼續的關鍵。
家世背景、經濟情況、誰做飯誰刷飯、賺了錢怎麼分成等等現實問題頻頻被提起，一些比較禁不住現實考驗戀情、以及只有表面和諧的利益關係都面臨衝擊，但相反，如果你們是真的相配、真的默契，最近絕對會是安全感爆棚的一段時間，備受重視與寵愛。
對於單身狗來說，最近你們不容易被美貌和花言巧語蒙蔽雙眼，不容易被騙。另外，大家對於金錢的態度也更實際了，特別需要一筆年終獎金激勵自己，購物也更重視性價比。
宜：談婚論嫁、盤點收支、搶紅包
幸運小星星：摩羯座、金牛座、處女座

1月9日太陽六合海王星、金星拱火星、水星刑火星（至1月14日）
星象重要程度：★★★
太陽與海王星的六合，如同理想照入現實，讓這個大家埋頭工作、著眼現實的時期也不至於太過嚴肅、枯燥，再加上金星的良好相位，可以說是開啟了一段比較舒適、愉悅的調整期。
從忙碌的工作中逃離，先享受一下生活，抽空談個戀愛，讓不少人活了過來；同情心同理心的增強，也讓整體的社會氛圍有改善，好人好事在身邊，因此大家的情緒和心情勢必會得到一定程度的改善。
不過水星與火星的四分相，讓一部分人容易沒耐心，說話也有點毒舌，愛和大家唱反調，可要好好控制了～
幸運小星星：摩羯座、處女座、雙魚座
黴運小星星：水瓶座、金牛座

1月10日水星合土星（至1月15日）
星象重要程度：★★★
土星的加入，為水瓶座的水星帶來更多穩定性與準確度，意味著這幾天裡，大家在擁有天馬行空的思路、各種有前瞻性的新奇點子的同時，也能注意到這一切是否符合邏輯，是否切合現實。
但也有一種可能是，你的想法太過超前、思維太過跳躍，就會遭到周圍人，尤其是權威專家的質疑，或是各種條條框框的製約，遇到一些間歇性的困難，其實這都是在提醒你腳踏實地呢。
重點影響星座：水瓶座、獅子座、金牛座、天蠍座(鬧鬧女巫)
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乎孤味變趣味！來體驗臺南幸福料理的好滋味跨年
　　
台南關子嶺 溫泉跨年三部曲，溫暖幸福好康好禮通通送給你
　　
今年度最熱夯的破億國片〜孤味，除了觸動人心的女人心事外，更讓大家對美食之都-台南的國宴小吃料理〜蝦捲，印象深刻！簡單一味，入魂三分，當然提到美食，大家都有一嘴說不完，也吃不完的台南！
　　
中北部的朋友衝台南，總是吃到翻過來了，還欲罷不能！光是小吃就讓大家意猶未盡，提到雄猛澎湃的辦桌更是驚艷不已！台南的總鋪師威震全台的故事也是響噹噹的，為了讓大家在疫情悶悶的秋冬時節玩出不一樣的新樂趣，台南市溫泉協會與臺南市政府觀光旅遊局在元旦三天連續假期，瞄準跨年檔期，推出2020-2021台灣好湯「關子嶺送夕陽迎新歲-跨年三部曲」活動，要大家好吃好玩泡好湯！共同邀請大家到關子嶺送夕陽、吃辦桌瘋跨年！
　　
臺南市黃偉哲市長表示，2020年全球面臨極大的改變，無論工作或休閒各個層面都所不同，為了迎接嶄新的2021年，臺南市準備了一系列的跨年活動，遍及臺南各區，關子嶺更是一個不能錯過的跨年好選擇。
　　
關子嶺風景優美，夾處於丘陵和群山之間，四周盡是綠意盎然的景致，溫泉泉質更有別於其他溫泉區，為全臺少見的泥質溫泉，有養顏美容、強身健體之功效，希望大家能夠在12月的最後一天一起看夕陽、泡溫泉揮別2020，暖活的迎接2021！
　　
這次活動以關子嶺火山碧雲寺美麗的夕陽落日，與貳樓.伴樂團帶來的山林質感音樂會告別2020
　　
而有報名參加辦桌活動的民眾，還可以免費搭乘接駁專車，於嘉義高鐵站(13:00及14:30)及新營火車站(13:30及15:00)出發，前往國定三級古蹟火山碧雲寺，欣賞山林音樂會、享用七彩祈福湯圓
　　
現場還設有胖卡市集與關子嶺泥漿溫泉保養品體驗專區，讓民眾可以徜徉在悠美動人的樂章下，眺望嘉南平原的落日美景。
　　
接著回到飯店品嚐由臺南大廚金龍師與關子嶺五福園大廚賴學鋒共同合作，特別為關子嶺溫泉量身打造限定版關子嶺溫泉美食料理的辦桌饗宴
　　
美食桌宴分為豪華美饌闔家宴6,800元/桌、頂級山海沁心宴16,888元/桌(限量五桌)，以及帝皇豪奢饗樂宴38,888元/桌(獨家專賣一桌)
　　
當晚還有精彩的晚會節目，豐富大獎摸彩，讓你視覺、味覺、聽覺，五感同樂，體驗最高層次的享受，桌數有限，趕快相揪來報名(http://ms-003.so-buy.com/m/2000-1055-25027.php)一起共襄盛舉！
　　
當天還有總獎金高達20萬的各式抽獎獎品等你來拿。
　　
此次活動特別之處，除了可以從火山碧雲寺居高臨下欣賞落日美景，遠眺嘉南平原，享受臺南在地名廚與關子嶺在地廚師共同合作推出的限家美食饗宴外，入住關子嶺溫泉區飯店享受台灣好湯，都有訂房優惠，還有晚會抽獎活動，就是要讓大家住得舒服、品嘗台南辦桌美食、又能拿到豐富大獎。
　　　　
再次提醒大家，歡度歲末年終的時節，請做好防疫措施，進出8大類場所須戴口罩，保護自己也保護他人！
　　
更多活動請上活動網站查詢：
「關子嶺送夕陽迎新歲-跨年三部曲」http://ms-003.so-buy.com/
　　　　
臺南市升格10周年感恩系列活動https://www.tncc.gov.tw/
　　
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