【面對COVID-19，以中醫的角度可以如何預防、治療？】

之前國家中醫藥研究所發表清冠一號方，已經過衛生福利部緊急授權藥廠生產，對於確診者縮短病程、盡早康復及避免進入急重症，已有不錯的效果，可由中醫師依據病人的病情及疾病階段，開立中藥處方。另外，也能透過練習拍打肺經來幫助恢復改善肺功能：

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【喝濃茶不如喝防疫茶】

防疫期間多補充水分對維持免疫力很重要，很多人不愛喝白開水，喜歡喝點茶，喝茶當然也是很健康的，尤其是前一陣子有說研究紅茶裡的長黃素對於抑制冠狀病的的活性可能有幫助，所以有的人還刻意泡很濃的紅茶來喝，這下就可能會產生缺點了。因為過濃的茶咖啡因可能太高，咖啡因一方面會利尿，一方面會影響晚上的睡眠，晚上睡不著，反而妨害身體正常的免疫力，這樣一來反而就得不償失了。

其實想補充水分，又不想喝白開水，喝防疫茶是個也不錯的選擇。這個所謂防疫茶是國立的衛生福利部國家中醫藥研究所，在疫情期間經過研究緊急所推出一種由食品組成的「國家中醫藥所防疫茶(簡稱防疫茶)」供大眾使用，因為是食品、不是處方藥，所以可以當成日常的茶飲用。其功效是益氣護衛、提高保護力。而且這款防疫茶的處方，是公開在國家中醫藥研究所的網站上免費給民眾的，處方如下：
黃耆三錢、桂枝二錢、桑葉三錢、薄荷三錢、魚腥草三錢、生薑三錢、紅棗五枚(揑破)、甘草二錢。
製備：藥材置鍋中加入2000～3000 mL的水，用大火煮沸，改小火熬煮約15分鐘即可熄火，濾出藥汁，當茶飲用。

所以像黃耆、薄荷、魚腥草都是很多人平常都會拿來當茶飲、味道又很好喝的中藥，但是這樣組合起來，就有很好的妙用。而且這個防疫茶，算是清冠一號姊妹作，但是清冠一號是處方藥，藥效較強，不可以自己亂用，長期服用恐怕會造成身體弱化、腸胃損傷的副作用。但是這個防疫茶，就很適合日常飲用了。

上週在中廣淡如姊的「幸福好時光」的直播節目，談到有關於中藥靈芝的部分，靈芝在【神農本草經】裡記載屬於一百二十種上藥的其中之一，上藥多為君藥，在神農本草經中的記載為「養命以應天，無毒，多服久服不傷人。而關於靈芝的敘述有青、赤、黃、白、黑、紫這六色靈芝。不同顏色的靈芝有不同的功效。
靈芝自古以來就是神仙芝草般地被廣泛流傳，直到近代日本學者直井幸雄先生發現靈芝在不同的生長條件之下，會長出不同顏色的靈芝，這和神農本草經的六色靈芝記載是相呼應的。直井幸雄先生因為鑽研靈芝還出了一本書「靈芝的革命」。目前因為人工栽培靈芝的技術已經非常成熟，靈芝已經不再是像古時候一樣的珍稀藥材，靈芝的有效成分也被大量的開發與研究，發現靈芝中的多醣體、三萜類都是對身體免疫力有幫助的營養成分。
新冠肺炎的疫情也是最近大家非常關注的話題，中央研究院的翁啟惠院士就現有的藥物中找出五種可以抑制新冠肺炎病毒的潛力藥物，包括西藥的瘧疾藥物奎寧、抗愛滋病毒藥奈菲那韋。另外三種藥物都是中藥材，其一是紫蘇葉的萃取物、第二樣是薄荷，也是台灣清冠一號的有效成分，根據研究顯示薄荷具有抗病毒的效果，最後一項就是靈芝多醣體。
和淡如姊聊天真的輕鬆又開心!!
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本次節目內容與田原香滴雞精合作