Nina講古_3

這於關於子宮頸癌前期腫瘤的經歷，也是為什麼我離開航空業不再當空服員的原因。
因為有人很好奇來問我，所以把當年治癒後的舊文貼出來跟大家分享❤️

貼文後一年我就生了Hans，到現在定期抹片檢查，都是正常的狀況囉💪🏻💪🏻
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我不知道這算不算勵志的故事，但至少對我來說這真的很激勵我，所以我覺得我一定要跟大家分享，讓跟我有相同經歷的女孩，能夠更有信心。

我的婦科一直不是很好，學生時期常常經痛到流冷汗甚至失去記憶，曾經有一次還坐著輪椅出校門，每個月我都會紀錄我的週期，只為了可以在那兩天準備好止痛藥（一般的普拿疼沒用，要國外的加強錠，所以後來在華航飛都會特地到美國買）。
後來因為中藥的關係，經痛雖然改善，但當空服員以後，因為作息不正常，新陳代謝變差，也變得常常感染，當時我的中醫師跟我說，他建設的速度趕不上我破壞的速度。
接下來從2008年開始連續兩年的抹片，我的報告都是「異常」，醫生決定替我做切片，我還記得當時我為了不讓家人擔心，我是一個人去做切片的，在恢復室中害怕的默默流眼淚。

報告出來是CIN2，子宮頸癌前期病變第二期。

還不是癌症，但繼續下去就是了。我很感謝我的婦產科醫生---「大佳婦產科」的林育㒞醫師，非常有耐心的告訴我所有相關的資訊，他甚至與大醫院的醫生討論我的病例，告訴我他覺得因為發現的早，所以我的狀況還可以再觀察並追蹤一段時間，不用急著開刀，畢竟一開刀，生育能力必定會受到影響。
我辭掉人人稱羨的空服員工作到日本念書，除了想要一圓出國唸書的夢想，其實就是要好好養病，畢竟學生的生活作息最正常了，除了帶足夠的中藥，我也嚴格遵守中醫師交代的進食，不吃任何刺激性食物，連胡椒都不碰，麵食類也都不吃，所以我的早餐都是麥片跟飯糰。
記得半年後中間放假回國，去另一個朋友推薦的神醫，他把脈後說我的癌症指數還是很高，我在回家的公車上默默的掉淚，只覺得自己已經很努力為什麼還是如此。

我只能說，宇宙絕對會幫助願意改變的人。

我想想最糟就是沒子宮罷了，所以重新振作，繼續維持健康飲食，持續中醫治療，堅持不熬夜，一年半以後我回台灣，每半年做一次抹片追蹤，其中一次是自費也比較精準的薄層抹片，報告結果從「異常」變成了「發炎」，醫生告訴我，接下來每一年來做一次一般的抹片就可以了。

我在2014年接到兩個星期前做的報告，我已經連續兩年抹片的報告結果都是「正常」的了。

我真的真的非常開心，看著自己的身體，從「異常」變成「正常」。
除了要呼籲女孩子一定要定期做抹片，我也想要用自己的經驗告訴所有的女孩，有異常的時候千萬不要害怕！只要願意改變，還是可以有機會回歸健康！我可以，妳也可以！

在生理的部份：我用中醫治療，西醫追蹤，所以一定要找一個好的中醫師（很可惜當時我的中醫已經不看診了），控制飲食，選擇健康的食物，不要熬夜，適當的運動，並且定期追蹤病情
心理的部份：婦科出現問題，跟自我認同有很大的關係，同時也是負面情緒的累積（尤其是憤怒），所以除了要開始認同自己的價值，也要找到正確釋放情緒的方法，記住！轉念固然重要，但如果無法真的「放下」一定要懂得釋放，我的方法是槌打枕頭、旅遊跟看搞笑卡通跟漫畫

子宮頸癌是台灣成年婦女罹患率最高的癌症，請一定要好好注意自己的身體，定期做抹片。

願所有的女孩！都有一個健康快樂的人生！

想拍一部作品就是...本人我親自示範這支...登~登登~登登(哆啦a夢拿出道具的聲音)""萬用變聲麥克風""一定是非常有趣好玩的叫賣短片...只是想請問大家...你(妳)們有想聽誰的嗎~好給我參考加入我的表演裡~例如卡通人物、歌手藝人等...按鍵上面的都可以選擇喔~XD順便知道大家的口味都在哪~這個靈感呢!來自於粉絲在我的短片下回應我~臨時想騙她說...其實我拿的是神奇變音麥克風啦~不是我用出來的聲音...當然~我的粉絲...怎騙的了哩~=3=+那....我就慢慢寫劇本嚕~

(我目前所會的菜單如下...可不是我喜歡的偶像名單喔~=0=+)

模仿現代歌手(24位):
瑪斯卡(MATZKA)樂團、亂彈阿翔、李聖傑、張震嶽、五月天(阿信)、林宥嘉、楊宗瑋、蕭敬騰、盧廣仲、柯有倫、蘇打綠(青峰)、黃立行、黃立成、阿杜、周杰倫、MC Hotdog(熱狗)、任賢齊、信樂團(信)、光良、王力宏、李玖哲、杜德偉、羅志祥、蕭煌奇

模仿懷舊歌手(23位):
費玉清、李宗盛、張宇、劉德華、周華健、王傑、高凌風、郭富城、伍佰、齊秦、楊烈、羅大佑、黃品源、林志炫、張學友、黃安、劉文正、黃品源、張帝(急智歌曲)、鄭進一、凌峰、鄭智化、陳雷

模仿女生(11位): ㄚ頭、黃小琥、蔡琴、白安、蔡秋鳳、證嚴法師、莉菁、比莉、Makiyo(川島茉樹代)、慧慈、法拉利姐婷婷

模仿節目主持人(12位):
吳宗憲、豬哥亮、康康、張菲、哈林(余澄慶)、蔡康永、胡瓜、揚帆、李四端、任立瑜(氣象主播)、戴立綱、DJ丹尼斯

模仿藝人(7位): 邰智源、九孔、王偉忠(or中國電視史旁白)、蔡頭、沈玉琳、夏克立 、孫越

模仿政治人物(5位): 蘇貞昌、陳水扁 、李登輝、姚立明、柯文哲

模仿演員(7位): 周星馳、八兩金、李連杰、陳松勇、梁家輝、曾志偉、黃渤

模仿旁白(10位):
案發現場躲貓貓(食在有健康、食字路口)、陽光VJR100Fi機車、衛視電影台、普拿疼伏冒加強錠(庾澄慶) 、倪安東麥當勞薯條廣告、羅時豐斯斯感冒膠囊廣告、食尚玩家旁白(阿松) 、藍色蜘蛛網(盛竹如)、國外電影預告旁白、電子辭典發音

模仿卡通(56位):
花栗鼠(鼠來寶)、櫻桃小丸子、友藏(小丸子爺爺)、美環、野口、豬太郎、丸尾、濱崎、山根、花輪、蠟筆小新、正男、米老鼠、米妮、唐老鴨、高飛狗、海綿寶寶、派大星、章魚哥、蟹老闆、珊迪、皮老闆、小蝸(海綿寶寶寵物)、胖虎(技安)、小夫(阿福)、兩津勘吉、大原所長、騙人布(航海王)、史迪奇、阿貴(台灣動畫)、訐譙龍(台灣動畫)、灰太狼(喜羊羊)、憤怒鳥、天線寶寶(丁丁.迪西.拉拉.小波)、豆豆先生(卡通版)、赤木剛憲(灌籃高手)、皮卡丘、小李(火影忍者)、老皮(探險活寶)、冰霸王(探險活寶)、阿拉蕾(怪博士與機器娃娃) 、西索(獵人X獵人)、奧利維(大力水手)、阿ㄆㄧㄚˇ(南方四賤客)、阿尼(南方四賤客)、柯博文(變形金剛)、工藤新一、毛利小五郎、兔巴哥(樂一通動畫主角之一)、太菲鴨(樂一通動畫主角之二)、田中太郎(外星人田中太郎)、初音未來、荷馬.辛普森(辛普森家庭)、美枝.辛普森(辛普森家庭)、哈姆太郎、魔人啾啾(飛天小女警反派角色)

(共155位)

【小屈★健康諮詢室】

先來看看小屈藥師貼心推薦的冬季照護商品吧！
❶感冒常備：普拿疼伏冒加強錠16錠
❷腸胃照護：諾得60+30利組合包
❸外用常備：中美鼻舒康噴鼻液
❹保暖照護：KIRBAI溫泉兔暖暖包24hr

★小屈健康Q&A★
Q：冬季健康照護小撇步

A：
冬天氣溫降低，血管收縮、血液循環變慢，導致免疫功能變差就容易感冒，其實日常做好身體保暖，可以預防感冒。提供以下5個冬季健康照護要點給大家參考：
1.注意保暖
除了多穿禦寒衣物外，還可以配戴帽子、圍巾、手套，和透氣柔軟保暖的鞋子。頭臉部、頸部及手部保暖很重要唷！室內最好有溫度調節設備，但須注意用電安全。

2.保持鼻腔的溫暖
有40％的感冒，是由鼻病毒引起的。外出時用圍巾、口罩，減低鼻子受涼的機會。或準備一杯熱開水，把鼻子湊近吸熱蒸氣，可以減輕鼻塞的症狀。

3.勤洗手
打噴嚏、咳嗽時，要捂住口鼻，並且馬上洗手，預防散播病毒出去。

4.均衡飲食
均衡飲食應該涵蓋蛋奶魚肉、五穀根莖、蔬菜水果等，千萬不要偏食或暴飲暴食。

5.規律生活
養成規律運動、多喝開水、充足睡眠、避免熬夜的習慣。

*小屈藥師貼心提醒*
1. 6個月以上幼兒及65歲以上老年人宜每年施打流感疫苗。
2. 使用任何藥品須注意五要原則「要知道、要看標示、要告知、要遵醫囑、要問專業」及五不原則「不喝酒、不併用、不空腹、不亂買、不過量」，並落實「生病找醫師、用要找藥師」的正確觀念。

粉絲們如果有其他健康困擾，也歡迎留言給我們，小屈藥師都會在健康諮詢室中幫你解答喔!!!

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②FB名稱
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嗨大家好👋🏻

今天的影片是和大家分享

希望大家會喜歡今天的影片
如果大家對我或是影片內容有什麼問題
都可以在底下留言
Thank you for watching!

#交換學生
#行李 #WhatsInMySuitcase

✉️後記一下
我覺得這次帶去美國覺得超級必備、好用的東西有
1.抹布
第一天到房間可以把櫃子、地板、門全部擦一遍
乾乾淨淨入住心情好
2.抽取式衛生紙
不知道為什麼美國只有抽取式面紙
沒有抽取式衛生紙?!?!
捲筒的我用了蠻不習慣的 面積很小 拿取時又不方便
3.維力炸醬麵（或任何泡麵）
剛到的頭一兩天還沒有時間去買食物的話
會發現台灣的泡麵爆炸好吃....
4.真空袋
我這次帶了很多衣服去 總共大概有30-40件左右
再加上棉被跟一個玩偶
如果沒有真空袋真的會裝不進行李箱
5.你習慣的棉被或玩偶！
因為這是我第一次一個人住家外面
尤其又是個陌生的環境/國家
可以睡我平常習慣的棉被讓我覺得很安心!!
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➿生活用品類
1.hello壁掛裝飾 hello（21.5*7*3cm）
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2.KARACON Viral/Viral X系列隱形眼鏡
3.博士倫 保養液/海昌保養液
4.康是美 雙眼皮貼 S
5.優若美 痘痘貼
6.NARUKO 牛爾親研 茶樹抗痘粉刺寶
7.普拿疼 伏冒加強錠
8.日本EVE 止痛藥
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10.SPA MADE 有精神滾珠精油
11.innisfree 護手霜
12.iPhone 手機殼
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➿保養品類
1.1028 眼唇卸妝液
2.NARUKO 牛爾親研 森玫瑰超水感洗卸兩用慕絲
3.LOVEISDERMA 瞬效潔膚 植萃卸妝潔膚液
4.DR.WU 玻尿酸保濕精華露
5.ampm 1000分子玻尿酸角鯊烷修護精華
6.innisfree 綠茶籽保溼霜
7.KISS ME 睫毛卸除液

➿衣服配件鞋子類
1.mindy x oiiv stay短袖T恤
2.mindy x oiiv 帆布包
3.D+AF 極簡品味．素面尖頭圓跟穆勒鞋
4.D+AF 涼氛自在．寬版草編方頭平底拖鞋
5.AIR SPACE S繞帶套指平底涼鞋
6.elina sea最小的海 黑色極簡拖鞋
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7.converse 高筒帆布鞋
8.Dr. Martens 三孔馬丁鞋
9.adidas Stan Smith
10.無印良品 小白鞋

➿化妝品類
1.Too Faced Hangoverx Primer
2.ETUDE House UV Double Cut Fresh Sun Gel
3.Simplism簡單保養 防曬乳
4.Maybelline Superstay 粉餅
5.Maybelline Fit Me 透明蜜粉
6.e.l.f. Perfect Finish HD Powder
7.L’Oreal 24h恆霧無油慮粉底液
8.Bobbi Brown 冬蟲夏草粉底
9.Urban Decay Naked Skin 遮瑕膏
10.Colurpop No Filter Concealer #Light 14
11.Maybelline Fit Me Concealer #15
12.Canmake Color Mixing Concealer 三色遮瑕盤 #C11
13.CLIO Kill Cover Pot Concealer #2-BP Lingerie
14.I’M MEME I’m Multi Square 我愛修修小V臉修容盤 #001 All About Contouring
15.Solone 神隱修容餅 #03 暖褐色
16.SKINFOOD Choco Eyebrow Powder Cake #2
17.KATE 三色眉粉盒
18.I’M MEME 我愛眉好逼真極細眉筆 #002自然棕
19.ETUDE House 素描高手眉鉛筆 Drawing Eyebrow Hard Pencil
20.Benefit 這細我的眉筆 Precisely, My Brow Pencil #3
21.I’M MEME I’m Hidden Card Palette 我愛心機電眼撲克盤 #001 #003
22.ETUDE House 普羅旺斯薰衣草眼彩盤 Play Color Eyes #Lavendar
23.e.l.f. Mad For Matte Eyeshadow Palette #Summer Breeze
24.HUDA Beauty New Nude Eyeshadow Palette
25.NYX Ultimate Shadow Palette #Warm Neutrals
26.NYX Ultimate Edit Petite Shadow Palette #Warm Neutrals
27.3CE Multi Eye Color Palette #All Nighter
28.橘朵 單色眼影 #G65
29.KATE 染眉膏
30.植村秀 睫毛夾
31.canmake 睫毛復活液
32.ETUDE House Curl Fix 睫毛膏
33.KISS ME 瞬翹自然捲纖長防水睫毛膏
34.1028 Extend Curl Mascara 飛激長瞬翹防水睫毛膏
35.LANEIGE Lip Glowy Balm 蘭芝甜吻護唇膏 #Peach
36.Benefit 蒲公英腮紅
37.& Other Stories Blush #Canvas Taupe
38.Romand Better Than Cheek #1 #2 #3
39.Benefit Cheekleaders Mini Bronze Squad palette
40.Stila Heaven's Hue Highlighter #Opulence
41.Too Faced Pretty Rich Diamond Light Diamond Highlighter #Diamond Fire
42.L’Oreal 2IN1雙效校色仙女棒 #03臉紅心跳腮紅棒
43.Nature Republic 8色腮紅盤
44.Romand Zero Velvet Tint
45.Colourpop Ultra Blotted Lip
46.Romand Zero Matte Lipstick
47.I’M MEME 我愛絨光氣墊唇萃
48.NYX Powder Puff #Squad Goals
49.NYX Lingerie #Exotic
50.I’M MEME 我愛氣墊薄霧液態唇膏
51.Romand See Through Matte Tint
51.3CE 唇膏 #116 #909

➿行李箱
1.Allez Voyager 行李箱
2.無印良品 29寸行李箱



On Me:
(*代表有點久以前)
白色上衣: 淘寶*
項鍊: stylenanda*
底妝: L'Oreal 24H恆霧無油慮粉底液
唇彩: 有點忘記了
可能是NYX Powder Puff #Squad Goals + Lingerie #Exotic


Music ♪ :

J.Lu - Melt
https://soundcloud.com/jlubyjlu/melt




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