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府城飲食熱量指引 在 豬泥的外食研究室 Instagram 的最佳貼文
2021-07-11 10:01:46
★★甜食伴手禮篇來瞜!! 周末要去台南的 快來收藏~ ★★豬泥的外食研究室以台中和台南為主，追蹤@chunieat才能即時看到整理優~ 台南美食請看#台南美食熱量表 煎餅1包(連得堂餅家): 333kcal 連得堂煎餅超古早味好香好好吃，一人限購兩包好麻煩阿，真的慶幸自己活在代購和宅配盛行的年代...
台南小吃熱量 衛局網站可查
http://www.libertytimes.com.tw/2012/new/apr/5/today-south8.htm?Slots=TPhoto
〔記者孟慶慈／台南報導〕台南小吃好滋味，觀光客必嚐，台南人也常享用。然台南小吃
份量不多，容易讓人沒戒心，台南市衛生局網站設有「府城飲食熱量指引」專區，羅列台
南小吃、速食、便當等熱量資訊，有意控制體重者不妨多參考。
府城飲食熱量指引，包括台南小吃、外食、速食、市售食品、冰品冷飲等，另有油脂、五
穀根莖類等六大類食物的營養素與生理機能等對應圖表與解說。
一碗肉燥飯 逼近四百卡
肉燥飯、傳統米糕是隨處可見的台南小吃，一碗二五○公克加了魚鬆的肉燥飯，份量雖不
多，熱量逼近四○○卡，一碗一○八公克的米糕熱量一七一卡。
台南最有名的小吃莫過於擔仔麵，一小碗熱量一三八卡，乾炒鱔魚意麵一份熱量六六○卡
，碗粿一碗熱量四○五卡。
外食篇部分，提供烙餅、蔥油餅、鍋貼、水餃等熱量資訊，好吃的烙餅一份近六○○卡，
蔥油餅五○○卡以上，十個水餃近七○○卡，可口的麵食熱量竟如此的超高，讓人咋舌不
已。
果乾類零食熱量也不低，一包二一○公克的芒果乾，熱量八四○卡，麻糬一個五十公克熱
量依內餡不同，從近七十卡到一○○卡以上都有，「府城飲食熱量指引」提供最佳參考資
訊。
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是說來台南為吃小吃的人根本不在乎這個的啦XDD
店家都彿心的份量給少價格調高...就不會讓人一直一直吃了~~
找到的flash易讀版: 府城飲食熱量指引 http://www.wacowseo.com.tw/calorie.html
不過裡面的小吃只有最常出現的幾10家...另外還有普通餐廳類 (連麥味登都有 = =...
還有連便利商店跟速食店還有外包裝就有寫的名產食品也納進去....這有點多餘
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◆ From: 114.40.73.63
→ Bennu:啟不是要多多感謝店家? XDD 04/06 02:13
推 neo5277:不是不在乎 是不敢查吧? 04/06 02:46
→ staycos:這個不是很久以前就有了@@ 我有書 04/06 07:49
推 chengtingXD:小吃本來就不是拿來吃飽的..要吃就要有準備.. 04/06 08:03