想分享昨晚在我電台節目發生的事 昨晚是第28集 也就是說我做了頤原On Air的電台節目已經有28週了 這七個月的時間以來 每一次有固定收看的人數大概就是兩三個班級的數量 對我來說不多不少很剛好 不會有太多看不到大家留言的狀況 也不會有完全沒反應沒互動的時候 總之這是我每個禮拜很重要的時光 少數能跟我的粉絲（子民）們直接互動的時候 每個禮拜幾乎都會讓子民們Call in進來跟我分享他們的生活和想法 有徬徨無助的、有考上理想學校的、有第一線的醫療人員、有老師、有繪師、有剛畢業的、有玩cosplay的、從15歲到40歲都有 我也都會盡我所能的鼓勵和幫助我的粉絲 只要能夠給他們力量 在我能力範圍內的事我一定都會想辦法完成 如果有看過節目的應該都會知道我在節目上會一邊泡茶（茶葉相關廠商可以找我合作）一邊跟大家分享很多我的故事 而這段時間也收到了很多子民們寄來的卡片跟禮物 有我的各種人像畫、明信片、書、有茶杯、有吉他相關造型的小物、保養品、各種可愛的小東小西⋯⋯ 昨天在節目上開箱了兩個這週第一次收到的東西：一包茶葉跟一本繪本 這包茶葉是一位子民因為知道我不喜歡他們專程花錢買禮物給我 所以自己掏腰包在坪林跟農民以我的名義認養了一顆樹 而農民的回饋品就是一包一斤要一兩萬的有機白茶 這包茶葉的背後是一群辛苦的農民 為了台北人的飲用水健康 在翡翠水庫的上游坪林從事有機種植幾十年 一起努力的成果 保護了水資源之餘也讓動物們搬了回來 整件事讓我非常非常感動 另一個禮物是一本繪本 是其中一位子民 在幾個月前的某一次直播Call in跟我分享在猶豫不決要不要畫繪本時 我半鼓勵半命令的口氣下叫她給我畫出來 幾個月後就收到了這本繪本 昨晚在直播上跟大家分享後 開始唸繪本給子民們聽 但唸到一半我直接哽咽唸不下去 我內心有太多太多的感動無法言語 最後還是忍住自己的淚水唸完整本繪本 我是在一個從小爸媽會唸繪本跟講床邊故事給我聽的家庭長大 是在一個從小爸媽就讓我相信有聖誕老公公存在的家庭下長大 是在一個小時後每年聖誕節起床後會在床頭的聖誕襪裡面收到玩具的家庭下長大 我這輩子最幸運的 就是在一個擁有最大幸福跟愛的家庭下長大 我知道什麼是愛 什麼是幸福 什麼是無怨無悔的付出 什麼是真正的共同體感覺 因此 我也才能把我的愛跟幸福 無怨無悔的分享給喜歡我跟願意相信我的人 所以在唸繪本的時候 我很深刻的感受到了自己的過去和現在是籠罩著多麼龐大的愛 那種無法言語的感動直接讓我喜極而泣 那是身為一位藝人 能感受到的最大的幸福 我很謝謝每一個喜歡我的人 因為你們讓我知道我只要好好的做我自己 而我對你們的愛有讓很多人成為更好的人 有讓很多人擁有力量去完成他們想完成的事 有讓這份愛跟幸福不斷的延續下去 繪本裡面有提到： 「送禮物是希望可以帶給別人幸福。」 這所有我得到跟付出的愛 都是上天給我最大的禮物 謝謝你們

Live in the moment.  大家有聽過「宇宙的共時性」嗎？  根據維基百科，共時性是榮格在1920年代提出的一個概念，內涵包括「有意義的巧合」，用於表示在沒有因果關係的情況下，出現一些看似有意義的關聯的事件。  舉個近期發生的例子：  #1 準備離開台灣前，我臨時帶回一本厚重、記滿過往閱讀足跡的筆記本。  #2 回英國後，我收到一封來自一位網友的長訊息。回覆的尾端，我突然很想與她分享一篇短文，試了一些關鍵字都徒勞無功的我，本來快放棄了。  此時才猛然想起，那本筆記本裡面的某個角落，應該貼有那段陪伴我度過無數失意夜晚的文字。（原先是貼在牆上的，但搬離台北租屋處時，我捨不得丟，就隨手塞進筆記本裡面）  #3 週末，我和A到Brighton走走。漫無目的的我們，就這樣行至海邊，在人來人往之中，自青少年時期就是搖滾少年的A，迅速認出與我們擦肩的女人，是被譽為龐克教母的Patti Smith。  照理來說，我不應該知道她是誰的。畢竟我跟搖滾最近的距離，大概就是喜歡的對象多半是個搖滾少年這樣。但我對這個名字卻有著十分清晰的印象，那段貼在牆上的文字正是譯自Patti Smith的演講。  //  牆上的那段文字如下： 「我做過沒甚麼人聽的唱片，也出過那種大概只有50個人肯讀的詩集。但怕甚麼呢？只要認真做著那些打從心底召喚著你去做的事……，重要的是知道你想做甚麼然後朝目標而去。請了解那並不容易，因為光是生活就不容易，你會失去心愛的人、被傷透心、生各種病或甚至只是痛不欲生的牙疼。  但從另一個角度看，你會有各種美好的生命經驗，有時只是一片藍藍的天、完成一件讓你真心覺得很棒的工作，你會有人可以愛，你會生出可愛的小孩。生命有很多美好的事情，而當你受苦時，它其實是那整個美好的一部分。  我會說，堅強一點。好好享受你的生命但不要瞎搞，要健康，這樣你才能迎接各種前方的挑戰。然後別忘了要快樂。」——Patti Smith（葉美瑤 譯）  //  我想每個人或多或少都有一只治癒自己的箱子。裡面可能裝著最愛的海、床頭邊的詩集。我的則是貼在牆上的文字、日記、幾本書，還有一條路線。  住在台北的時候，我最喜歡從六張犁騎著U-Bike，從那一帶的文具店逛起，穿越巷子通往對面遠企的地下無印良品，最後再沿著敦化南路迎著風騎，直到圓環後方的敦南誠品。  搬到英國後，我也是到最近才開發出一條很喜歡的路線。在此之前，我多是靠著一些APP療癒減壓。（個人喜歡同步搭配迷迭香精油，非常助眠）  ☾My list: - Relax Meditation：首先，深藍色的設計介面，就讓我想給100分。功能方面，主要是使用免費版的音樂功能，利用多種元素，混搭自己喜歡的自然系聲音。  - Tide：設計以白色為基調，介面簡單好上手。根據你的需求：專注、睡眠、放鬆、呼吸，提供二到四種音效選擇。  - MellowMe：功能和Tide很類似，但我超喜歡它的外國插畫雜誌風格介面，選擇也較Tide多一點。由於以上三個APP我都是用免費版的，因此會看心情彼此交替用。  - Forest：最後一個比較特別，是我之前為了準備雅思就付費下載的APP。在時間有限的情況下，我利用它戒斷手機成癮的問題。即便考完試，我發現自己煩躁的時候，會有亂滑手機的拖延症狀。這時我也會利用它，幫我遠離手機、專注當下。  更重要的是，利用專注時數賺取的遊戲金幣，可以換成真正的樹苗、幫助非洲的家庭。（身為紙迷，想到自己可以為樹有所貢獻，就覺得很開心）  更開心的是，裡面唯一需要付費下載的 @forest_app 願意提供六組兌換碼給大家，因此最後是活動說明！  //活動說明（以下時間都是台灣時間） 條件：10/18 21:00前在本篇留言跟我分享一個讓你自己心情變好的小方法。 時間：於10/20 21:00 抽出6位得獎者（我會發限時動態tag你） 請在10/21 21:00之前，私訊我你的手機是使用ios或android系統。統計完成後，我會私訊你們兌換代碼喔！  邀請想練習專注的你，一起來種樹吧！（至今Forest在非洲已經種下超過40萬棵樹了🌲🌲🌲） - #chloe沙發時間 #flower #dryflowers #crafts #crafty #bouquet #bouquetofflowers #app #lifestyle #inspiration #花 #乾燥花 #療癒 #生活