#教比養還難 #小酪梨教養日記 ⚠️影片提要：梨跟婆婆在等待弟弟起床頭腦開機，但雷當下陷入起床氣而對婆婆用不禮貌的態度講話，婆婆也因此被雷的不良情緒抓住。（眼看他們在房間一來一往對峙許久，我才進去） 前陣子有分享了一本在教養路上對我很有助益的書， 其中提到很多關於正向教養的原則； 但是呢所謂的理論就是這樣， 即便知道了聽說了卻很難實際理解到底該怎麼做。 在腦海裡推演一次以後發現「哎呀這個不可行啦，我孩子不吃這套」，但或許是我們還沒有找到適合的模式去套用，更重要的是，羅馬絕對不是一天而成的。 📒「同理但不處理」📒 在我自己的經驗裡，這部分是歷經很多次很多次的自我拉扯才逐漸找到「我內心誠服、我可以接受」的模式。 我曾經也在內心冒出質疑的聲音， 覺得「這樣是不是放縱她耍脾氣？」「不立刻給她個教訓（？）她要到什麼時候才停止」； 但仔細瞭解以後會發現， 以上的想法都是建立於「我認為她不可以有這些情緒」「我認為她不該這樣哭鬧發脾氣」， 然而這個觀念是不對等的，畢竟是人都會有情緒；有情緒是必然，重點在於要怎麼消化它。 一旦回到「人都會有情緒」的基礎上， 那麼一切都明朗了。 尊重不等於放縱， 我們是在等她度過她自己的情緒高峰、我們是在陪她練習怎麼靠自己的力量與情緒共處、我們是在用每次的經驗後果讓她明白當下被情緒控制的自己其實並不會感覺更好過。 》也因此我要再次重申， 我覺得各種教養書最大的功用，不是在「教你怎麼帶孩子」，而是引導「大人試著轉念」去面對孩子的各種情緒勒索。 ☑️同理： 我（持溫和、開放的心態）理解你為什麼會有這樣的情緒，同時我相信你有能力可以自己消化情緒。（但要在平常就跟她不斷灌輸觀念：有情緒是正常的，但記得要把持住「絕不用語言或肢體去傷害別人、也不傷害自己」的基本原則） ☑️但不處理： 雖然我接受你現在擁有情緒、但我不需要承接你的情緒； 雖然我不承接你的情緒，但我就在你身邊等你安定（絕不能在這時候用「利益交換條件」的方式試圖讓他「被收買」（例如不哭就給你吃糖/不哭就買東西給你），大人可以走動做自己的事、或是時不時提問閒聊孩子應該會有興趣的話題，順便觀察孩子的狀況。同時，也不要怒目相視、瞪她，冷漠孤立她。 一般來說，只要沒有外部挑釁或是一來一往的助長，情緒的「高峰期」不會超過15分鐘；每一次的試探都是給自己「觀察孩子」是否逐漸冷靜穩定的途徑。看準時機試著把他帶離那個現場、或是離開那個情境空間去做別的事。 ‼️後記⚠️： 但蠻可惜的是，如果影片中的雷是酪梨的話，我後續會繼續堅持進行的部分有二： 1.稍後去7-11的時候，就「真的不會讓雷去」。不需要對立的態度，就是平和溫和的告知他：你稍早做出的選擇是你「不要去」，必須對你的選擇負責。》雖然這樣做，很可能再引起一波哭哭鬧鬧不能接受我要崩潰啦的小童常見情景（我妹 @tanyacowu 就是很怕這樣，所以她就堅持不要再跟雷爭了，直接讓他去😂） 2.睡前的時候，一定會找時間跟雷討論這個事件。客觀的重新敘述事件經過：「起床》還想睡〉發脾氣》說不好的話〉做了生氣的決定》導致不能去7-11」，並引述事件中他做的選擇與結果，討論「下次還有什麼更好的做法」（加強他做正確選擇的能力），再重申「自己要對自己的選擇負責」。最後用「我相信你可以做到的」做溫馨結尾。 📒事後討論時不需多做責罵、僅需用客觀態度敘述事件、再給予孩子建議更好的處理方式 📒教養這條路，不要怕事、堅持原則、貫徹到底。權威是建立在自由紀律（自愛自重）之上，不等於溺愛與放縱。 #同理但不處理 #正向教養

#夕陽無限好​ -​ /​ 最完美的告別是甚麼？​ 我曾寫過，是​ 「溫暖的晚餐 促膝長談的時間和​ 空間​ 一點點酒精 再加​ 一個你」​ ​ 重點是，一個你​ 從來都是「你」​ ​ ​ 這個晚上，又要再次面對告別​ ​ 不僅是這晚，而是從我知道你要離開之後​ 而這一別，歸來無期​ ​ 我有好多好多次想用近乎哀求的聲線跟你說​ 「喂，不如唔好走咯」​ 「喂，我真係好唔捨得你」​ 真的，我不想你離開​ 真的，我不捨得你​ 可是——​ 我知道你要面對更重要的事​ 我知道你也有好大壓力​ 我知道其實你也不想離開​ 我知道啊​ 我理解啊​ 所以我沒有說出口​ （最多輕輕講句我都唔捨得你啊）​ ​ 最近密集的讀書會分享會和市集擺檔​ 我特別珍惜​ 你說，因為有我在你才放心9畫​ 我說，因為有你我才會有這些奇遇​ ​ 昨晚，趁著美食的加持​ 你悄聲跟我說：​ 「如果佢快啲離開可能係好事」​ 你知道嗎？我也有這樣想​ 可是，我知道告別的重要​ 我也知道儀式的重要​ 所以，我希望這次能好好告別​ 於她、於你，也於我​ ​ 最後一日，我們如常的（也不如常的），在城市中漫步​ 到了一家我從未到過的書店​ 讀了很正的留言冊（Literally是讀）​ 被真誠的文字打動，​ 也真誠的寫下留言（希望留言冊作者不要介意）​ ​ 真誠，​ 從來都是連繫我跟你的重要元素​ ​ ​ 這段時間，我們經常散步​ 有時候是野餐，有時候是到書店，也有時候就只是散步​ 地點不是重點，目的不是重點​ 因為我有「一個你」​ ​ 那天聽周保松教授的《小王子》讀書會， 讀到「麥子的顏色」​ （我偷偷淚眼，希望周教授不要覺得我失禮）​ 我想到那天我在海濱「哇」一聲哭出來​ 你溫柔而有點古怪地跟我說雲南的文化；​ 我想到我們在西環小酒吧​ 邊流淚邊喝酒然後可愛的侍者幫我們無限添水；​ 我想到那種「馴服」，那種聯繫，那種經歷​ 可你為我帶來的不只是麥子的顏色​ ​ 我想起我跟你說過，​ 「所有人到最後都終須告別，​ 在彼此已經學習完需要經歷的事之後」​ 我說，我跟你也一樣啊，終要告別​ 你呆呆地說，「噢，點算，我已經開始唔捨得喇」​ ​ 噢，我現在也是，超級不捨（淚眼／淚眼／淚淚淚淚）​ ​ -​ ​ 蔣勳老師說過，人一是生離，一是死別，沒有第三種選擇。​ 是的，我明白一切有限期然後要告別（我就是不捨啊）​ 是的，我也知道你會回來 （可這是遙遙無期，恐懼來自未知）​ 可是，我，就是不捨啊​ ​ 噢，愈寫愈像情信​ 然後我開始明白古人要生要死的離愁別緒 ​ ​ 好吧，我要以我最欣賞的蔣勳老師作結​ 他在《品味唐詩》中提到不少有關「離別」的唐詩​ 在這篇怪文完結前，跟大家分享一下：​ ​ 《金陵酒肆留別》 李白​ 風吹柳花滿店香，吳姬壓酒喚客嘗。​ 金陵子弟來相送，欲行不行各盡觴。​ 請君試問東流水，別意與之誰短長。​ ​ 李白要離開南京了，當地的讀書人都紛紛來送行​ 有人問： 「你這次走，離開我們會不會難過？」​ 李白回答： 「你問問水，告別的心情，和水相比誰短誰長？」​ 他是說他哀傷的長度比長江水還要長。​ ​ ​ 最後是李商隱的《登樂遊原》 ​ 向晚意不適，驅車登古原。​ 夕陽無限好，只是近黃昏。​ ​ 蔣勳老師說，​ 曾經繁華過，現在不再繁華，​ 作者的心情由此轉到「夕陽無限好」，​ 在郊外的平原上，看到燦爛的夕陽，覺得很美。​ 「無限」兩個字用得極好，講出了作者的嚮往，​ 他希望這「好」是無限的， 可是因為是「夕陽」，​這願望就難免荒謬。 夕陽很燦爛，​但終歸是向晚的光線，接下來就是黑暗。​ 詩人自己也明白，如此好的夕陽，「只是近黃昏」。​ ​ ​ 夕陽緩緩下沈​ 極度華麗，但卻又極度幻滅​ 人無力挽回，也無法停止​ 像時代，像時間，像生命​ ​ 昨晚沒有看到夕陽​ 但有看到很美的雲海​ 如果沒有看到夕陽落下，可不可以——​ 將它解讀成「無限」？​ 而我希望我與你這個「無限」，可以是「無限」​ ​ Your Soulmate​ W. -​ ​ ​ 📖《品味唐詩》​ 作者：蔣勳​ ​ ​ 蔣勳老師在《品味唐詩》中以微觀去察看唐詩中的宏觀。​ ​ 他在書中說，唐詩像盛開的花，自然就要是吸引人的目光；宋詞則是在豔麗花季過後的一種安靜、飽滿的狀態，蘊釀著另一顆準備萌芽的種子，自有一番圓滿。​ ​ 可是沒有魏晉南北朝的花蕾，甚至是更久遠時代肥沃泥土的滋養，就不會有唐詩的花季，沒有盛開爭妍的繁花，也沒有回歸平淡的宋詞果實。​ ​ 文學創作就像是生命的一種迴圈、一種狀態，詩詞就是世界。​最後分享蔣勳老師在書中對詩的看法：​ 「詩是在我們最哀傷、最絕望的時刻，讓人安靜下來的東西。……很多儲存在心裡的零散、破碎小片段，在生命的某些經驗中會忽然活過來，活過來不是因為我們閱讀它，而是因為我們忘了它。」​ ​ -​ ​ 📚𓃦追蹤@readlamp 看更多#好書推薦 ！​ ​ #readlamp #床頭書​ #品味唐詩 #蔣勳​ ​ -​ ​ #閱讀 #書 #閱讀日常 #書摘 #文字 #書單 #文字控 #文字分享 #文字語錄 #句子 #句子分享 #短文 #語錄 #句子 #唐詩 #好文分享 #詩 ​ #Soulmate #朋友語錄 #朋友 #友情語錄 #友 #友達 #離別 #再見

【奧運羽球男子雙打李洋和王齊麟，讓我們看到「隊友式真愛」的模樣】⁡ ⁡ 觀察各種歷史人物、娛樂明星的婚姻故事，必然知道最圓滿的愛情，其實是一種「隊友式關係」，而這，就是真愛。⁡ ⁡ 很多人會說，真愛根本不存在，但我的想法是：那要看你怎麼定義真愛。⁡ ⁡ 昨日東京奧運會，「男子羽球雙打」王齊麟跟李洋奪下金牌，過程激烈，連不是運動迷的我都跟著熱血沸騰。⁡ ⁡ 李洋跟王齊麟，戰場上極其互補，李洋擅長攻擊、爆發力強、速度快，就像是一個熱烈小太陽，連他自己都笑說，「我是音速胖小子。」⁡ ⁡ 王齊麟，他是一個觀察者，心思細膩，在後排隨時預備，一旦對手被李洋的各種猛攻戳到失控後，立刻抓準時機殺球，就像是一個深沉的月亮。⁡ ⁡ 一個衝鋒陷陣，一個待時扣殺，他們一陽一陰，一廣一深，一亮一暗，天生絕配。⁡ ⁡ 頒獎典禮，李洋跟王齊麟掛著金牌，肅穆聆聽國旗歌，深情對望（？），我的好姐妹在旁邊花式吵鬧，看著電腦叫道：「你們要不要乾脆就地結婚呀！」⁡ ⁡ 被好友這麼一喊，我瞬間恍然大悟。⁡ ⁡ 李洋跟王齊麟，放到愛情裡，不就是一個「隊友關係」的真實體現嗎？⁡ ⁡ —⁡ ⁡ 李洋跟王齊麟國中就認識，當時李洋很崇拜王齊麟，自認再怎麼努力都追不上他的背影，但他仍靠著不懈練習，雙方終在 2019 年正式搭配。⁡ ⁡ 練習階段，兩個人因球路不同、個性不同，紛爭從未少過，但結果就像大家看到的，床頭吵床尾合，雙方在衝突中越來越了解自己是誰，耐心與對方溝通，彼此陪伴，互相成就。⁡ ⁡ 李洋跟王齊麟的奪金之路，我們見證「一雙神隊友」到底如何誕生。⁡ ⁡ 隊友不是撿現成，必須歷經時間和考驗，透過反覆衝撞與大小爭吵，期間逐漸清楚自己、清楚對方，最終頓悟如果想要一段美好關係，雙方就要懂得和對方的缺陷共處，並時刻看見對方優點。⁡ ⁡ 坦白說，我們人生中歷經的每段感情都可以幫助我們覺察自己。⁡ ⁡ 因此，隊友式關係到底和其他感情有什麼不同之處？⁡ ⁡ 有的，隊友式關係，是痛卻快樂著的關係，且這種感覺不會隨著時間拉長而淡去，有時候，你還是會發現對方給自己帶來很多成長跟吸引力，還有不同的啟發。⁡ ⁡ —⁡ ⁡ 隊友式真愛，雙方魔考會特別多。⁡ ⁡ 痛苦深，快樂深，但兩人都沒有被擊敗，知道彼此本質後仍然選擇接受，願意花時間跟心思去磨，每一次磨成功，都是一次的蛻變跟進化。⁡ ⁡ 還有一點很重要，隊友會討論出一個「共識」，接著朝那個方向前行，比方李洋跟王齊麟，他們的共識明顯就是比賽。⁡ ⁡ 一有共識，雙方就會擁有願意向前的動力，不容易放開彼此，也會平心靜氣等待對方調整缺點，在於他們都擁有不想在生命中失去這個人的決心，且曉得這個目標也只有對方能夠跟著自己完成。⁡ ⁡ 他們內心深處都覺知到，他們需要對方，而他們擁有長期培養下來的革命情誼，早已願意相互信賴。⁡ ⁡ 這就是隊友，這就是真愛。⁡ ⁡ 真愛是一路累積得來的果實，絕非一眼瞬間；真愛，你們會有一種神默契，但這個是沿途踏浪受傷、測試雙方底線得來的。⁡ ⁡ 當然，這種信賴感必須「共同擁有」才算數，少一個人就不成立。⁡ ⁡ 人海茫茫，遇到這樣的人多麼困難？⁡ ⁡ 這也是為什麼有些情侶無法順利通過磨合，遇到摩擦過不去，一個人就武斷放棄，在於他對自己沒有信心，對伴侶也沒有信心。⁡ ⁡ —⁡ ⁡ 觀賞李洋跟王齊麟比賽，我想起一部漫畫《排球少年》，男主角日向翔陽跟影山飛雄也是這樣的互動模式。⁡ ⁡ 日向翔陽跟影山飛雄，這兩個人從「雞犬不寧」到「雞犬相聞」，同樣歷經好長一段路，到頭來總算放下自我，心甘情願和對方討論出一個共同打法，接著便是一次次練習，一次次犯錯，一次次校正。⁡ ⁡ 當日向和影山終極合體，太陽與月亮終於互補，屆時已經沒有任何一個人，可以輕易擊破他們的長年搭建的信任之牆。⁡ ⁡ —⁡ ⁡ 之前和大家提到過，經典文學《紅樓夢》開篇的那句，人生就是八個字，「美中不足，好事多磨」。⁡ ⁡ 其實，這就是「隊友式真愛」會發生的事。⁡ ⁡ 美中不足，意即沒有一個伴侶是完美的，能夠遇到 60% 滿意的就該惜福了；好事多磨，一段幸福愛情不可能是馬上求得，必然得和對方磨了又磨，勇敢溝通，找方法嘗試，終至成就好事。⁡ ⁡ 我前些日子讀的《成為西蒙波娃》一書，西蒙波娃和沙特曾有致一同地說：「我們兩個人，是在對方的陪伴下成為自己。」⁡ ⁡ 西蒙波娃與沙特說的沒錯，實際上一段幸運的關係，的確是你在和對方相處後越來越清楚自己是誰，然分析過後，你還是選擇想跟對方一生相伴。⁡ ⁡ 老子在《道德經》也講過類似理論，他說：「大成若缺，其用不弊」，最大的圓滿絕對有缺陷，但正因有缺陷，它的作用才永不衰竭。⁡ ⁡ 老子這八個字，經常被後世解讀為物極必反。⁡ ⁡ 但最近，當我細品老子這句話，我認為他是在告訴我，一段美好的愛情，就是來自於它偶爾的不美好，但是，兩人如若願意翻越一次次的「不美好」，那他們確實都會成為更理想的自己。⁡ ⁡ 然後，他們會更加珍惜與信任對方。⁡ ⁡ 願大家，願自己，都能遇到這樣的伴侶，這是三生有幸。⁡ ⁡ 最後，請李洋跟王齊麟就地結婚吧！！！