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床腰墊ptt 在 Alex Shih Instagram 的最佳解答
2021-09-24 11:45:39
#30歲前遇見的30個男生 Chapter 16：上海人民廣場的金飾店 交友軟體很像麻將，每次換個城市就像換跟新的群組打，常常會有新人好運，要吃要碰隨你玩，如同我2016年初到上海的感覺，每天都桃花爆棚，突然覺得自己魅力萬千。 雖然那時候住在非常破的樓，不但熱水常過熱，Wifi不穩定，甚至家...
因為腰痛了好一陣子 也逃避面對好一陣子 終於去看醫生
總之需要復健一段時間 醫生建議床墊可以換支撐性好一點的
我原本床墊確實是太軟也有點變形 既然這樣就來換吧
這樣看起來應該是要選硬一點的床墊吧? 不過具體上來說要多硬才好呢?
有沒有那種特別給腰痛復健者睡的床? 如果有的話會不會很貴?
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推 ompszepa: 其實沒有說專門哪種床墊是給腰傷患者的 08/20 19:53
→ ompszepa: 軟硬都還是要看每個人睡眠習慣跟身形去選 08/20 19:54
推 byccool: 第一：找一家可以讓你安心試睡的床店 第二：不同軟硬都 08/20 20:21
→ byccool: 去睡他個20分鐘 08/20 20:21
有推薦的店嗎? 一般店好像不容易讓人睡這麼久耶 光是軟硬各20分鐘就超過半小時了推 simten15132: 我以前也睡太軟，換硬一點床腰就不酸了 08/21 10:32
請問你是換多硬的呢?※ 編輯: Taehyungiie (220.141.164.217), 08/21/2018 18:31:51
推 byccool: 你看看附近有沒有幸福床店這家 我推薦他們家的絲菲莉亞 08/21 18:42
推 HappyMylady: 我以前睡軟床墊也睡到脊椎出問題，後來改睡木板床， 08/22 10:11
→ HappyMylady: 我是鋪兩床棉被，鋪多少軟硬度自己調整，腰痛就好了 08/22 10:13
木板床我不行 睡一天還覺得蠻舒服的 第二天第三天又開始不舒服推 rebecca226: 推薦你用最便宜的彈簧床墊;只要不是黑心的,什麼牌子都 08/22 12:57
→ rebecca226: 可以 (只有獨立筒要講究品牌,因為亂做的獨立筒很可怕) 08/22 12:57
我現在睡的就夠便宜了 覺得便宜的不耐睡啊 應該還睡不到6年...→ Debbying: 我有腰痛困擾，也會挑偏硬一點的床，其實也沒有說一定要 08/22 15:22
→ Debbying: 多硬，就挑店員說"偏硬"的床，自己睡起來覺得ok就可以了 08/22 15:24
→ Debbying: 建議你睡覺時在小腿膝蓋下墊1.2個枕頭，減緩腰痛很有效 08/22 15:25
有 現在就墊小枕頭或浴巾來填補腰臀下面的空隙 會稍微舒服一點推 byccool: 獨立筒跟乳膠層的厚度會有差 像絲菲莉亞整個就有34公分厚 08/22 16:50
→ byccool: 用的是中鋼獨立筒支撐性夠 還有涼感綿跟4公分乳膠層 其實 08/22 16:50
→ byccool: 你睡過就會知道好壞了 08/22 16:50
好 這樣我大概有點概念 幸福床店我看GOOGLE MAP離我這不算很遠 來去躺躺看 謝謝※ 編輯: Taehyungiie (36.227.16.204), 08/22/2018 17:26:16
→ Debbying: 我以前有試過墊腰臀，但效果不好，強烈建議你試試墊膝蓋 08/22 18:07
→ Debbying: 跟小腿那裡，會抬高讓你的身體骨頭呈最好的姿勢，這也是 08/22 18:08
→ Debbying: 醫生告訴我的。 08/22 18:08
推 yici0801: 有的床店自己工廠直營 是可以接受客製訂做的 08/22 19:08
→ yici0801: 這可以先問問 08/22 19:08
推 vul3u86: 如果要無壓力試躺的話推悅夢，之前預約新店門市試了將近 08/22 19:58
→ vul3u86: 兩小時 08/22 19:58
推 simten15132: 仙度的紫珍珠，硬度有點忘了... 08/23 10:11
推 byccool: 敢讓你長時間試躺的才是對自己產品有信心的好店 08/23 17:21
→ byccool: 這點幸福床店也蠻不錯的 專業又不給人壓迫感 08/23 17:22
推 anlick: 選床是治標，練皮拉提斯加強核心，這是治本。 08/24 18:05
推 mupanda: 之前也是腰痛 是換老K牌 門市可以試躺很久 08/27 23:31
推 pandaoaoa: 10Day 有點貴，但他是算可以輔助脊椎或骨質受傷的床 08/30 12:34
推 szoo: 練皮拉提斯加強核心 08/31 23:49
→ NSRC: TEMPUR 美國醫療協會認證 10/03 20:20
推 susuki01: 腰痛的原因有很多種，加上每個人身體狀況不同、軟硬很難 03/31 17:51
→ susuki01: 定義，所以還是建議去試躺看看，或是買可以回家試睡幾天 03/31 17:52
→ susuki01: 的試看看，畢竟用平常睡覺的環境跟狀態試睡是最準的 03/31 17:52
→ susuki01: 不過腰痛的話建議可以往記憶棉類型看看，表層會比較釋壓 03/31 17:53
→ susuki01: 各材質的優缺點，再自行評估～ 03/31 17:54