昨天跟大家預告想讓我早點回家上床的秘密竟然一堆人歪樓!!正解是寢飾啦!!

你知道嗎?人一天需要的睡眠大約在6~8小時，這意味著人生中的三分之一都是在床上度過。以人活到80歲來看，大概有20幾年的時間在睡覺!這樣算起來是否覺得很可怕哈哈

我一直以來都很注重睡眠品質。失眠過的人都知道，有沒有睡飽對精神狀態還有專注力有非常大的影響。沒睡飽的那天總會有種暈沉沉的感覺，對工作或是學習都不是很好…....

而想要擁有好的睡眠品質，硬體環境當然很重要!有適合自己的床、枕頭、寢飾都是幫助入眠的好幫手。中秋過了，漸漸需要換季，也該幫臥室換換新氣象了!所以我特別幫大家找了超有質感的寢具，嚴選的百年台灣品牌[合隆羽藏]!

不知道大家有沒有聽過呢?合隆羽藏起源於清光緒34年(西元1908年)在台北大稻埕起家，家族五代人都致力於專研羽絨本業，品牌為了找到好的原物料，足跡遍佈世界各地，傳承百年的工藝做工當然也是非常精緻!

考量到現在天氣關係，我們這波合作幫大家挑的是寢飾部分。大家的臥室中最顯眼的地方通常都是床吧?有好看的床包，整個臥室的氣氛都會因此改變喔!
不知道大家平常喜歡什麼材質的寢飾呢?我也是尋尋覓覓好久才挑選到適合自己的，以往我睡過埃及棉、純棉、精梳棉、天絲。買過埃及棉的應該都知道它超貴!!純棉的如果作工不良又容易起毛球~

現在市面上較多都是精梳棉及天絲，精梳棉是透過特殊技術，挑取掉棉中較短的纖維，避免掉長長短短的纖維互相打架，所以精梳棉摸起來比起純棉更順滑柔軟~而天絲的產品也是如雨後春筍般遍布寢飾市場，因為天絲的面料比起棉跟羊毛來說更加的平整，大大的減少皮膚與布料的摩擦，躺起來更舒適!

合隆羽藏的天絲原物料是與奧地利品牌100%天絲萊賽爾纖維合作，原料天然，獨特的纖維結構更透氣更親膚~我們家已經睡了好一陣子合隆羽藏的天絲床包組，我個人非常喜歡天絲輕柔的質感，連貝貝也很識貨的說喜歡新被被滑滑的感覺~~

習慣睡純棉的人我比較推薦可以先是看看精梳棉，我個人覺得棉大概因為比較有份量感，所以睡起來整個包覆性更好一點，跟天絲相比手感較為厚實，也更有溫暖的感覺喔!

這次跟合隆羽藏的合作一樣是限時企劃!!大家要把握機會喔!

https://shop.hoplion.com.tw/blogger/detail/lawyerwife

ps.大家有想要的寢飾寢具也歡迎許願喔!說不定未來還會有驚喜團購~~

#HOLA系列專欄
#10大職人疫情新生活
【第七章 蔡姍吟】
#留一個空間給自己_蔡姍吟

和樂台灣商品部副總經理蔡姍吟(Edith)，2009年加入特力集團，從寢具衛浴等商品採購開始，負責過自營商品開發、主題企劃等，到今年邁入第十二年。她選擇商品眼光精準，善用聯名授權、洽談不同領域的合約，從迪士尼聯名商品到近日引起搶購風潮的寶可夢聯名商品，以及HOLA首度與嵜本吐司聯名推出限定口味「嵜本極蜜柑橘生吐司」，都是她的手筆。

對居家市場極度熱愛及投入，打造和樂品牌的商品策略定位，引領HOLA成為居家生活美學領導品牌。Edith是少數能集商品開發及採購於一身的人，被形容為和樂品牌的靈魂。不但擅長產品領域，還能精準判斷市場趨勢走向，說服老闆打造賣場特色，替消費者的生活品質把關。

因為對喜好的事物熱情專注，因此在工作崗位上衝勁十足，但私底下的她很宅，喜歡待在家裡，過過自己的小生活。這個左右腦都用得很好的女子，怎麼打造她的居家環境？

Q：被問到寢具怎麼選時，通常給什麼建議？

走進和樂的寢具區，經常陷入選擇困難，天絲柔滑，棉質純厚，到底哪個適合自己？Edith答的很妙，「大多人知道自己喜歡什麼，只是不會描述；但很有趣的是，對於自己不喜歡的卻很清楚。」因此她會抽絲剝繭、找出對方的愛好。例如，不喜歡觸感太厚重的，可能喜歡天絲；不喜歡太素也不要太花的，就找同色系略帶變化的幾何圖形；想要躺下去像睡在飯店裡的，就選高紗數的純棉。

談到寢具，Edith的眼神專注而熱烈，像在談一位摯友。對寢具的形容詞既精準又好懂，因為她很用功，每當有新的材質問市，就會和廠商進行分析研究，了解特性，便於和消費者溝通，幫消費者解決痛點並找到適合的品項，她總會笑得很開心。

｜職人選物｜
孟斐斯1000織紗埃及棉床組 https://bit.ly/2WQwAMi
尊爵奢華埃及棉加大毛巾 https://bit.ly/3n0ojQG

Q：後疫情時代在家時間越來越長，在家工作時如何讓自己很舒服？

說話很輕柔的Edith講了一個很有趣的詞，「職居合一」。在家上班的時間越來越多，工作和的居住環境將越來越難區隔，但你還是需要有些「儀式感」，因此她喜歡用味道來區隔空間。Edith的客廳放了較厚的木質味擴香，房間的擴香味道則淡一點，「這些味道能給我安全感。」冬天她喜歡點精油爉燭，兼具光線和溫度，讓室內氛圍更溫暖。織品噴霧則是近年流行的新玩意兒，她笑說，睡前噴在枕頭床單上，在香味中入睡，是種很幸福的感覺。

盆栽也是轉換心情的好方式，放一盆在書桌案頭，即便在家穿著睡衣，這片綠意盎然可以提醒自己「上工了」。同樣的意思，公司的辦公桌前也能放個好養的盆栽，看見綠色的符號，就知道要為自己好好打拼。

｜職人選物｜
丹麥SKANDINAVISK室內擴香 https://bit.ly/3nFo25M
盆栽植物系列 https://bit.ly/3kykL6l

Q：如何留一個空間給自己，打造出屬於自己的角落？

Edith的家裡簡簡單單，東西不多，色系清爽，牆面或開放式廚房，都有一種刻意留白的感覺。唯有靠窗那面牆的層架上，放了一些有「E」字的飾品，在簡單的空間中，捎上一些溫度。因為英文名開頭是「E」，因此喜歡買相關元素的擺飾，朋友也會送相關的小東西。架上還有一個像電視般的APPLE老電腦，是媽媽送她的第一台電腦，很有紀念性。這是家中她最喜歡的角落。

「人是很需要『Me time』的，需要有一個專屬於自己的位置。」和父母住、和另一半共用臥室，在家中要怎麼擁有自己的空間？Edith說，只要一個小角落，放上自己最有感的東西，像是房間靠窗處放張單人椅和小邊桌；或是在浴室放喜歡味道的沐浴乳，洗澡的時候，也是你的Me time。在這一隅框景、這些時刻，你只是你自己，不是別人的女兒、老婆、或媽媽。

你也準備對自己好一點了嗎？

｜職人選物｜
瑞典EIGHTMOOD居家商品 https://bit.ly/3tdrq8T
丹麥Bitz陶瓷餐具 https://bit.ly/3n6IX1g

後記：
訪談之前，Edith說自己既不擅表達又很無趣，但原定四十分鐘的訪談，居然聊了一個多小時而欲罷不能，因為她對居家小細節實在懂得太多，而且語句中有很多溫暖家庭的畫面，似乎時時刻刻在幫別人想著，如何打造一個幸福的空間，讓人可以在裡面安靜的喘口氣。

工作上衝衝衝，私底下卻反差很大，窩在家裡的沙發上就能渡過一整天。小編最喜歡她在訪談中說：每個人都需要Me time。其實有個空間讓自己靜下心反思沈澱，人的質感就會慢慢養成。Edith對工作認真，對生活從心，她在自己的生活領域打造一方天地，好好善待自己。

#名人專訪
#蔡姍吟
#質感選物推薦

📸Photo credit： #余惟

https://tomali.tw/b4gym
比利時Trixie品牌團購這個禮拜天（也就是明天）晚上11點59分準時截止關團哦！！
團購一開出，陸續收到大家的熱烈迴響，有些人舉手希望除了我大推的『多功能感統遊戲墊』跟同時擺兩三個在一塊搭配超可愛的『多功能收納籃』，還有已經分享過的動物造型有機棉連帽浴巾、捲捲多功能安撫玩具、寶寶安撫巾外，也想近看『有機棉刷毛被毯』的材質，也問我自己是否有替Ido挑選Trixie的『有機棉嬰兒床圍』？
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OK！沒問題！那當然啊！
這次幫大家開的團購，裡頭放入的都是我自己親自替大家精挑細選的品項，也是媽媽我有幫Ido寶寶挑選的產品👶🏻💙Trixie的有機棉嬰兒床圍一組有兩片，所以可以幾乎把整張嬰兒床都完整包覆，質料與觸感柔柔軟軟，保護性非常完美！
搭配Ido的寶寶房，我選的顏色是『藍色森林』，搭配同色系的有機棉刷毛被毯，一整個藍色系💙！
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Trixie的有機棉刷毛被毯尺寸是100x150cm，不但適合小朋友，大小尺寸其實也很適合大人當做客廳、書房、臥房、甚至是辦公室蓋毯，當做飛機毯也很適合，更不要說冬天幫家中的毛小孩準備一件也好適合🐶（在挑選跟準備Ido各式小物時，我都忍不住要幫屁屁也來一份😳像是安撫巾、被毯、連帽浴巾、安撫玩偶、手腕搖鈴，根本屁屁也會愛啊）））
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除了藍色森林的圖案，我自己也好愛漂浮香蕉、蜜糖吐司、好夢雲朵！這幾個圖案我都覺得好可愛！
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這次團購品牌來自充滿夢幻童趣感的比利時Trixie，有我自己很喜歡的動物系列，也有一眼就能感覺到比利時童話風格的繽紛色彩🤩讓睡床、玩具、收納都能好看好玩又吸引寶寶們充沛的好奇心！！
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在看過各家品牌那麼多的遊戲墊後，我自己真的大推Trixie可以收納也方便攜帶的『多功能感統遊戲墊』，因為不同於一般遊戲墊，它的上頭有木環、固齒器、搖鈴、響紙、安全鏡等能促進寶寶大動作跟多重感官發展與探索慾望的設計，外加墊子本身柔軟又舒適，很適合寶寶或躺或爬或趴或坐在上頭玩耍，一個墊子攤開就什麼都有了，不需要另外再加東西，而且收納也超方便，墊子對折後再拉起拉鍊就能輕鬆收納，不論放在家中或外出外宿也超好攜帶！（姆哥大推薦）
真的不要說嫩嬰小童，家裡有寵物的人，這個遊戲墊也絕對能夠擄獲毛小孩的心！（還有讀者說架子拆掉，她自己都能在上面躺啊🤣）大象已經缺貨了，但陽光獅子、聰明狐狸、害羞浣熊和女寶寶超適合的乖乖小兔！我自己也覺得世界Q啊🦁️🦊🐻🐰！！
＊遊戲墊本來品牌沒有要放入團購，真的是我私心大拜託！原價$5,850的遊戲墊，才特別加入團購表單以優惠特價$3,990開給大家，所以真的把握起來。
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另外多功能收納籃也是第一眼就擄獲我的心！小孩子們一大堆玩具、布偶、抱枕、毯子、穿髒待洗的衣物，只要全部往這些超Q的動物收納籃裡一丟，束口袋一拉，原本的爆破混亂現場立刻只剩乾乾淨淨跟可可愛愛😌💯！挑選喜歡的動物，然後S號搭配L號的收納籃擺在一塊，真的可愛到融化啊～～～
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好咧，特地幫Ido寶寶房換上大家想看的有機棉嬰兒床圍跟有機棉刷毛被毯，換了一個花色，整個房間的氛圍就全然不同了吧✨！！
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🛒不論是買給自己心愛的寶寶，還是要送Baby shower禮物，或是要寵愛家中毛小孩，送禮自用兩相宜的比利時Trixie團購，別忘了明天截止！！
朶玫黎Tomali 育兒生活多美麗 這次還特地給我加碼滿額贈送給大家！！除了滿額$3,000，首度加開$5,000跟$8,000滿額贈，請把握✨！！

什麼？！房間只有 3 坪竟然也能有夢幻更衣間！
還能在房間看電影！太厲害了吧😱😱😱
快來看看我們是怎麼改造這間套房的吧😍

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0:00 開場
0:10 房間原貌及設計重點
0:42 房間風格設定
1:40 玄關區
2:22 書桌區
3:05 燈光配置
3:43 裝修小知識--壁紙的更新
4:11 布簾跳色
4:32 夢幻更衣間
6:02 單人電影院
9:08 床頭收納巧思
9:49 浴室更新
11:30 工程與預算總結

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#ViewSonicM2e#租屋改造 #台北租屋 #包租代管

這次的影片我們挑戰了幾乎全室都使用IKEA家具，
把原本昏暗老舊的小套房，變成了人人嚮往的清新日常風！

書桌區域還搭配了一個特別的小物──
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不僅外觀簡約時尚，完美融入在具有設計感的空間中，
它還能遠端控制電器，排程電器的開關時段，讓懶人生活得以實現，
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這次還有準備了ZUKER租客專屬的限量折扣碼給大家！
使用期限只到10/31，只限量50組而已喔！大家要買手腳要快呀~~

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Makeover改造紀錄點這邊👉👉https://zuker.cc/MDprojcet11


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#TPLink #租屋改造 #台北租屋

#防疫大作戰 #薑 #小菜

每天吃點嫩薑或粉薑有助健脾、消水腫。嫩薑肉嫩、多汁，又開胃。
像我早上起床喝精力湯/綠拿鐵前，吃2-3片暖身去寒去濕氣，一天吃2-3片就夠了。
粉薑比嫩薑老一點，屬於溫性，可以降低食物的寒涼性，有「健胃津脾」的功效。尤其黃色的「生薑皮」能行水，有利尿消腫功能，可減少水腫， 科學實驗發現，看起來不 起眼的薑皮其實是薑體精華所在，所以吃薑千萬別去皮。
👉這道小菜很簡單會做+1
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||陳月卿||
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⚠️陳月卿特此聲明⚠️WARNING⚠️
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本人已留存上述侵權行為之相關證據，並保留法律追訴權，如相關侵權行為人未立即停止侵權行為，本人將進一步採取必要之法律手段維護本人的合法權益。陳月卿特此聲明。