有了女兒日，也要有兒子日。 停課之前就和 @lovelyhebe 一起幫兒子報名STEAM的課，終於比較能安心出門上課了。 我帶屁寶出門，人夫謙帶兩隻回他的娘家當媽寶（兩隻給阿公阿媽顧），這兩天分開行動，我想也好，也好久沒有跟屁寶單獨相處了。 我出門前就跟屁寶說好我們今天的行程： 上課 買琴譜 鋼琴課 吃飯 練琴 洗澡 睡覺 他們上完課後非常開心，屁寶還收到小季和騰騰送給他的超人力霸王禮物（他超開心，睡前還一直看）。 我們去買琴譜時，屁寶指名要買巴哈的譜（他最近很愛小步舞曲，狂練），而媽媽私心挑了好幾本宮崎駿和迪士尼經典樂曲（簡單版），希望兒子能談給我聽。 ：媽咪，你喜歡那一首，我可以彈給你聽。 （兒子比老子更會撩妹啊） 屁寶看到整間店都是音樂音符🎵，他超開心，跟人夫謙視訊時有夠興奮的說著。 / 回到家時間剛好上鋼琴課，老師讚美屁寶雙手越來越協調。其實當初給屁寶學琴，有做心理準備可能不會持續，所以鋼琴用租的（CP值很高）。沒想到這一學已經一年多，即使我們能陪他練琴的時間不多，他也會主動說要練琴，真心很愛。 ：媽咪我可以在飯（外送）到之前玩瑪利歐嗎？到了以後我會吃飯，然後練鋼琴、洗澡睡覺。 屁寶說到做到，也吃了兩碗飯，吃完就自己又一屁股坐在鋼琴上練琴，練到約定的時間，他就自己洗澡、吹頭髮，我們一起睡覺（我醒著😝等等可是我的自由時間） ：媽咪，我們明天早上起床以後一起看書、練琴、吃飯，然後去Gina姐姐家。 我們在睡前用APP聽故事的時候，講好明天的行程，他還跟我確認「時間點」，他會看時鐘來安排行程。 / 是不是覺得屁寶怎麼這麼乖？ 怎麼這麼自律？ 都不會吵著要再玩玩具或是拖延嗎？ 其實他不是天生個性就這麼自律，也曾愛耍賴或是說話不算話，但我們堅持下來了。 #想要孩子說到做到 #爸媽的身教很重要 當你告訴孩子：「你如果先收好玩具，我會講故事給你聽。」就真的要做到，不能用各種理由敷衍，孩子會學起來！ 孩子也會挑戰爸媽底線，耍賴或是凹看看盧看看，請務必沒有情緒的堅定，一段時間自然知道這樣沒有用，不如遵守約定，就能得到他想要的。 當爸媽在生活中一點一滴累積 #信用度 ，孩子自然也會知道 #重視承諾 的重要性，就能減少需要喊破喉嚨來催促或碎碎念的次數了。 大概從他2歲開始稍微有一點懂事，我們也不斷提醒自己要 #遵守給孩子的承諾 ，一直到4歲以後，屁寶就能自理生活、說到做到、不盧不凹，還能幫我們照顧跟他才差1-2歲的妹妹、弟弟。 堅持短短的2年時間， 換來的是孩子一輩子受用的性格，很值得。 / 話說顧一個小孩真的很輕鬆，我還能發好多限動、在「新手爸媽村Line群組」跟大家聊聊、整理客廳、盤點益生菌要補貨多少？（下週二要補貨囉）。 2345678寶以上的爸媽，茜茜覺得要有分開行動的時間，同一個空間的孩子數量減少，可以多做好多事情😂😂😂 陪伴質量也很高。 / 最後，睡前屁寶跟我說了好可愛的話。 ：媽咪～你請我老師教妹妹小提琴，這樣以後我們就可以一起演奏。 我好像能夠想像，即使我們老了、不在了⋯ 他也會照顧弟弟妹妹，什麼事情都想到他們，什麼事情都一起，不輕言分開。 #不知道屁寶能不能把老粉釣出來😂 #好多人看著他從小寶寶長大的捏 / IG照片總是會多幾張有趣的， 看到最後一張不要被嚇到😂

⇦ 全文請見個人檔案連結 舉起生命的重與輕 郭婞淳 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 這次奧運會，Tana 郭婞淳沒有對手——最大的對手，是自己。 ​ 舉重，一向是個極為孤獨的運動，它不像球類運動有隊友；走出準備區後，在這 100 平方公尺的正式賽場上，就只有自己一個人，而能夠將腳下比自己體重重上數倍的槓鈴舉起的，也只有自己一個人。 ​ 自古以來，人類對於力量有所崇拜，而舉重最初就是來自這樣男性之間單純的力氣較量，是奧運元老級的比賽項目；經過數百年演進，舉重成了力量與技巧兼具的運動，卻始終仍以男性為主。一直到 1987 年，世界舉重錦標賽才加入女子項目；而後在 20 年前的雪梨奧運，女子舉重才克服社會歧見及刻板印象，終於成為正式項目。 ​ 在世界頂尖的舉重競賽上，強壯的身體及爆發力固然再重要不過，然而，在高手過招之間，身體的控制力及心理的意志力，往往更是決勝關鍵。 ​ 而放眼世界，讓郭婞淳與眾不同的，是她的細膩與溫柔。 ​ 仔細看郭婞淳站上比賽台後的動作，會發現在短短兩分鐘內看似再簡單不過的握、舉當中，其實充滿細節。從雙手之間的間距、手指的握法、呼吸吞吐的調整、身體重心與力量的移轉，再到對於舉起重量的控制，郭婞淳在每個步驟之間，都有著團隊的精密計算，以及她十多年來千萬遍反覆操練始得練就的流暢。正是這樣的細膩，讓郭婞淳不但能夠舉起百餘公斤的驚人重量，還能在舉到頭頂上後，仍能在那看似轉瞬即逝、實則恍若一輩子那麼長的幾秒鐘內，動用全身的肌肉與意志，穩穩地撐住那難以想像龐大的壓力，再放下槓鈴。 ​ ／ ​ 細膩之外，郭婞淳能成為一名偉大的舉重選手，最重要的，其實是她的溫柔。 ​ 她成長於台東馬蘭部落的單親家庭，家境並不好，母親在外地工作，從小由外婆隔代扶養。國中時，因為家裡繳不出房貸，她跟著家人三番兩次搬家，借住工寮、親戚家，並靠體育與原住民獎助學金付學費；看似一心踏上運動之路的她，最初其實是為了想掙錢改善家庭經濟狀況，她從十七歲進入國家培訓隊、開始征戰國際賽事起，便透過賽事優異表現帶來的獎金，一肩擔起一家的經濟責任。 ​ 自幼艱辛的成長經驗，讓她有顆無比善良體貼的心。里約奧運奪銅後，她曾低調將一百五十萬元的比賽獎金捐給醫療資院較缺乏的澎湖惠民醫院，用以添置原先數量不足的救護車。那是因為，她自己曾經受過重傷，深知傷病時等待救援的焦急無助。 ​ 不僅如此，她還年年捐助十萬元給培育她的母校台東體中舉重隊，希望鼓勵在同條路上的學弟妹，讓他們在這條路上沒有經濟上的後顧之憂。未來退休後，她更計劃在學校附近開早餐店，因為她知道，早餐吃得營養、健康，對於小朋友的成長和鍛鍊有多麼重要；她也知道，之於家境辛苦的孩子來說，一天一頓豐盛的早餐，可以是多麼遙不可及的一件事。 ​ 郭婞淳的柔軟之心，還體現在她的日常休閒上。她那雙滿是肌肉的手臂、長滿厚繭的雙手，除了能夠舉起遠超過自身的重量，還能在黑白琴鍵間優雅飛揚。訓練以外的時間，這位在賽場令對手聞風喪膽的女力士，喜歡欣賞古典樂、彈鋼琴。2014 年，正值受傷低潮的她，在教練鼓勵下開始學琴，如今，從古典名曲〈卡農〉、鐵達尼號主題曲〈My Heart Will Go On〉到動力火車最新歌曲〈我很好騙〉，都難不倒她。 ​ 看似與舉重八竿子打不著的鋼琴彈奏，其實有巧妙的共通點，那便是，身體得既專注又放鬆。太過僵硬、過度用力的雙手與身體，是彈不出有靈魂的音樂的，在舉重賽場上亦然，從手指扣住槓桿的瞬間，肌肉萬萬不能緊繃，勢必得維持一定的彈性，才能撐得起更大的重量。或許，在不知不覺間，鋼琴早已是郭婞淳的祕密武器，不但在訓練之餘舒緩了她的身心，陪伴她跨越不安、走出低潮；自指尖流淌而出的多樣旋律，也讓她擁抱各種可能，變得更加柔韌而強大。 ​ 能夠動輒舉起超過自己體重重量的郭婞淳，在選手生涯裡頭，不是沒有碰上難以舉起的「輕」——家裡龐大的經濟壓力、隨著劇烈傷勢而來的低谷，還有兩次叩關奧運臨場都難以沒能發揮的恐懼。 ​ 然而，是細膩，讓郭婞淳不斷超越自我，舉起越來越大的重量；是溫柔，讓郭婞淳捱過孤獨、傷痛與懼怕，克服生命裡不可承受之輕，一路走到今天，終成世界之最。 ​ ／ ​ 我永遠難忘 2017 年台北世大運，看見郭婞淳以打破世界紀錄的挺舉 142 公斤拿下金牌的悸動，也記得，那時賽後記者會上，她感謝國人支持，「是全台灣人一起幫忙舉起來的」。 ​ 今天，Tana 郭婞淳終於在奧運賽場戰勝自我，挺住壓力，實現渴盼已久的金牌夢。舉起這無比沉重的重量的，不是全台灣人，而是那個始終溫柔而強韌的郭婞淳——是她用一輩子的力量，舉起了整個家庭、部落、乃至於全台灣的自信與驕傲。 — #tokyo2020 #東京奧運 #郭婞淳 #kuohsingchun @kuohsingchun_official #銘彰看奧運

#雙魚男的浪漫 『天真、單純是最終的藝術成就！』 . 3月1日知名壽星：蕭邦（Fryderyk Franciszek Chopin，1810－1849），絕無僅有的「鋼琴詩人」。 生性浪漫又執著的雙魚男，蕭邦，集才華跟實力、顏值與氣質於一身，是史上連非音樂人都略知一二的古典鋼琴名家，他誕生於昔日華沙公國拉佐瓦．沃拉（Żelazowa Wola，今波蘭境內），6歲學琴、7歲作曲、8歲登台，在那個世人依舊無法忘懷莫札特離去（1791）的時空背景下，作為樂迷欽點的「阿瑪迪斯再世」，蕭邦毫無異議地被視為藝壇的明日之星。 西元1831年9月，因政治動盪打消了前往義大利的念頭後，蕭邦轉而踏上了巴黎的土地（終期餘生，他沒有再回到波蘭），花都濃厚的藝術氛圍很快就讓他深深著迷，透過沙龍演奏會巡演的形式，二十出頭，但琴藝早已備受前輩們肯定的才子，隨即躍居當地的風雲人物。隨著教授鋼琴、作曲出版等本業收入，蕭邦的生活不只獲得充分改善，在經濟無虞下，蕭邦更耗費心力於開創鋼琴音樂的曲式、和聲法等作曲技巧。今天回顧起來或許有點矯情吧，藉由他的努力，「鋼琴」作為製作技術相對於小提琴較晚成熟的鍵盤樂器，也逐漸升格成古典音樂世界裡最重要的主流派門，甚至可能立下了大家認定「古典音樂 = 鋼琴」的鐵律！ . 而即使在西元1835年時獲得法國公民資格，證件上改用法語名稱Frédéric François Chopin，旅行時也持用法國護照通關，但就旁人的回憶，蕭邦不承認自己是法國人，也不太喜歡說法語，始終以正統波蘭人自居。 . 巴黎的一草一木，不若東歐的拘謹，也讓蕭邦擺脫前一段失敗的戀情，更在音樂家宅邸裡邂逅了比他年長6歲的作家喬治．桑（Georges Sand），從原本對於她身著男裝、抽煙行為的排斥與質疑，最後相知相惜，重拾了精神上的信心，兩人在莊園度過了幾年夏日優閒的時光，以詩歌與書籍為伴，蕭邦亦在此地創作出不少名曲，包括了降A大調波蘭舞曲「英雄」（Polonaise "héroïque" in A-flat major, Op. 53）等。但兩人的戀情卻在西元1847年時戛然而止，雙方都未公開分手理由，留下了藝文圈未解的謎團，以及一絲絲的遺憾。 . 『天真、單純是最終的藝術成就！在彈奏過大量持續性的音符之後，該如何回歸「簡樸」，就是作為藝術家的最高獎勵！』 . 是天妒英才？還是彷若普賽爾（Henry Purcell）、莫札特、舒伯特般無法迴避的宿命？ . 就在西元1848年11月，於英國倫敦市政廳完成了最後的公開演出之後，當時體重不足45公斤的蕭邦，疑似在患有顳葉癲癇下看見了幻象，不得不中止巡演計畫，即使回到巴黎仍持續鋼琴教學工作，但身體健康卻每況愈下；隔年的10月17日午夜，蕭邦在幾位至親好友們的陪伴中，在異鄉道別了人間，享年39歲，死因被紀錄為肺結核… . 兩個星期之後，步上舒伯特的腳步，蕭邦於巴黎馬德萊納教堂（Église de la Madeleine）的喪禮上，同樣以演奏莫札特的《安魂曲》（Requiem in D minor, K. 626）作為追悼；萬物歸於塵埃之時，蕭邦則被葬於巴黎市內的拉雪茲神父公墓，下葬時彈奏的則是他《第二號鋼琴奏鳴曲》（Piano Sonata No. 2 in B-flat minor, Op. 35）中的《葬禮進行曲》（Marche funèbre: Lento）。就在差不多的時間，美國著名的小說家愛倫坡（Edgar Allan Poe）也跟著離開人生舞台（10月7日），也是壯年早逝（40歲），令人不勝唏噓。 . 但除了五線譜之外，回顧蕭邦的一生，身為專業藝術工作者，他其實更是一位愛鄉、愛國的音樂人... . 身上雖流著波蘭人（父親尼古拉斯是入籍波蘭的法國人）的血，然蕭邦出生之時，波蘭國名與主權地位已不復見，因為在詭譎多變的國際時空下，西元1795年間，母親樂土已不幸淪落遭普魯士、俄羅斯與奧地利哈布斯堡帝國等列強爭食掠奪的命運（史稱「第三次瓜分波蘭 / Third Partition of Poland」）... . 所以蕭邦即使成年之後身處他鄉，但依舊心繫故里的復國志業，尤其當外來的在位者企圖遏制波蘭人日漸覺醒的民族情緒與自主意識時，往往會刻意模糊化「波蘭」二字，以歷史性的地區名稱來取代資料或法律文書上所需提及的波蘭或波蘭人民（換句話說，類似以「八里坌」、「吞霄社」來置換「台灣」），人在巴黎的蕭邦，只能夠用著手上的筆和墨，經由樂曲來抒發他心中的鬱悶和激情！加上「法國大革命」後，隨著拿破崙的領土擴張，其帶來自由、平等、博愛的革命種子開始撒在歐洲，更迅速地傳播開來；另一方面，拿破崙又勇於挑戰及破壞專制主義，也讓自立、自主的火花持續點燃在每個年輕人滿腔的建國熱血下！ . （待續） . #歷史 #生日快樂 #chopin #music #piano #poland #paris #composer #birthday #history #march