《勾勒非自己》

這一周，進入四階很精彩的部分，勾勒非自己的暗黑版，實在痛到爽死。解釋了上周的暴怒，以及暴怒之後的懊悔。

連假之前，工作上發生了很不愉快的事，不僅突如其來，對方倨傲無禮的態度，連續引發意志力與情緒中心的地雷，在連線會議裡，一個連我也驚訝的大魔王，就這麼脫口而出了。

我從來不是一個很mean的人，圓融合作，是我在工作上的基本原則，對於新進的同事，就算心底幹譙到極點，絕對不會形諸於色，當面讓對方難堪。

那天我說出來的話，完全違背圓融的前提，意思大概就是，你捅出來的簍子，到現在才要大家解決，太多變數我沒有辦法控制。需要合理的時間去想應變方案。

我也聽到自己難以抑制情緒的聲音，刻薄地質疑對方，這件事情都已經反反覆覆講了多久，你若有問題，早該提出，怎麼會推託至此。

氣氛一時十分難堪，對方僵硬地應對，仍然沒有道歉的意思，主持會議的同事一說解散，我連基本的再見都沒講，立刻切斷音訊下線。

說出那些話，真是大快人心，但怒氣並沒有消失，連著兩個晚上，我都在生氣，即便爛攤子收拾得差不多，我還是很憤怒，為什麼有這麼白癡、又不懂基本工作倫理的人，到底有甚麼毛病。

抱著女兒睡覺的時候，心裡的感受又慢慢轉變成懊悔，對方也是一個母親，我這麼說話，會不會太尖銳了。顯得很沒有風度。唉，說穿了，大家都是出來混口飯吃而已。

非自己的課題，圍繞著一個有趣的主題：「歸咎」，當事情不如預期發展，當我們遇到阻礙遲滯，內在會怎麼啟動防護機制，找到怪罪的源頭，讓自己好過、找到出口。

以工作性質來看，突發狀況根本家常便飯，被擺爛也不是第一次遇到，何以讓我斯文掃地、當眾撕破和諧的臉面？

因為對方的態度和表述，直接戳中空白意志力中心的痛點，在專業有素、有條不紊的背後，其實只要一點點觸碰到對於「能力的質疑」(40號閘門)，就足以讓我爆走，偏偏這個休眠的40號閘門，又形成了空白情緒中心的心理制約點之一，我願意無條件地替團隊奉獻資源，以彌補過錯損失，無論錯誤是由誰造成，我都可以承擔，只要對方表達感激，並展現出同等的尊重。

而當這些前提都沒有被滿足，我既怨懟同事未免太不識相，完全不把自己的專業當一回事；另一方面，我也怪責自己是否識人不明，這樣的人，值得我龐大的付出，以及，值得我天崩地裂地大發雷霆嗎？

都是你，才讓我做出幼稚有失格局的事。荒唐的是，你根本不值得我這麼做。我的懊悔，並非出自於同為人母的立場，我也好生氣動不動就被惹怒、被識破手腳的自己。

更幽微的層面，只有在全家都睡熟的深夜裡，我才願意寫明，那是出自於空白情緒中心的另一個心理制約 (未被啟動的36號閘門對應啟動的35號閘門)：每當失控的危機來臨，我都好焦慮自己的經歷還不夠，無法好好處理。所以，我怎麼會輕易放過引發危機的那個人呢? 都是你，這麼不小心，明明早可以控制得宜的局面，偏偏被你弄成大危機。

暗地裡，我對自己的批判更深，都在這個行業多少年了，為什麼竟然害怕搞不定這點小小的紕漏。妳的功夫底子真的沒問題嗎?

如此這般，又繞回了意志力中心的老議題。在課堂上，我好羨慕那些已經從意志力中心畢業的同學，他們可以很輕鬆、甚至有點幽默地回應，喔，對啊我就是很弱耶，就沒膽啊、吹牛啊，哈哈哈，怎麼樣。

順著Joyce剝洋蔥的技法，一層一層剝開自己的心，結果看到了當年剛出社會，形單影隻，畏首畏尾的自己，這些年徒長了年歲，增添了外衣，骨子裡還是欠缺一點肯定、一點底氣。於是，喜怒不形於色，對我來說，總是很難做到，也曾無數次落入不懷好意的職場激將，每次都摔得滿目瘡痍。

當然，非自己，也不是一無是處，若不是永遠缺乏自信，我是無法走到今天這裡的。只是，這個周末，我學著把憤怒翻個面，看看背後的真相是甚麼。和混合著自卑與自大的情緒矛盾，攪和了長長的數十年，我要不要換個比較輕鬆的方式生活?不要一直怪東怪西，對所有人、包括自己，發脾氣了。

寫到這裡，有人可能會好奇，那個惹毛我的危機，後來怎麼樣了？說也奇怪，在必須處理的當下，我即便幹話連連，身體深處是極為平靜的，像是直覺早有指引，身體自動做出了反應，很快找到願意幫忙的人，將資源做了相對合適的拆分，也預料到會有一些波折，先以靜制動，觀察一個連假再說吧，事緩則圓。我的直覺權威通道10-57，在肅殺現實的求存議題中，踏著如詩的行板，翩翩一般地存在。

為什麼，我們會一直懷疑自己既有的東西，而貪慕從不屬於我們的面向呢?這就是一種非自己吧。

很感激這個周末，我想，上週的危機，是冥冥中的楔子，為這堂非自己的課程揭幕，超有fu的。

課上完了，我也有點明白，我們無法控制人生都會朝預期的方向發展，最起碼，我們可以對自己多點掌握，從無所不在的操控與圈套之中，一點一點，拿回做自己的自由。

每个人都渴望遇到知己，但不是所有人，都值得你付出真心。

人生路漫漫，也并非遇不到几个真朋友，也总会看见那虚伪的假仗义。

友情的虚假，一定也在你身边吧？ 有的人和你识交成朋友，可能只是因为你存在某种利用价值。

虚假的友情，你经历过吗？

我们并不后悔遇见谁，只是偶尔会觉得好遗憾。

前些阵子和一个认识了两年多的朋友吵架了，这两年多的时间我们也吵过好几场，但我们每次都会把问题说开了，说开了自然而然也就和好了不是吗？ 人的相处就应该坦诚相见，更何况是知己呢？ 从更广阔的视角来看，你两就好像是有血缘的兄妹。

然而这次，我认为她有错，我也有错，我们都有错，所以我选择了道歉，而她却并不认为自己有哪里是做错的地方，还发了朋友圈给我看刺激我，大概意思就是说，她很委屈，不想迎合我做令她自己不开心的事情。

维持这段友情我很累，内心在挣扎，生活的压力已经让我疲惫不堪了，还要维护我们这虚假的感情，我是真的受够了。

理性思考问题的我，只能让这段友情结束。 好的，既然我道歉你也不接受更不承认自己做错了，那我们就再见吧。 人总在攒够了失望就会选择离开。 这是一个普遍的，大众型的思想。

以前也想过要结束这段友情，只是缺个机会; 每个人都是自私的，为了能够让自己显得不那么孤单，所以选择了一次又次的和好。 相反，越是这样，也越是显得自己异常孤寂。 现在明白了，我活的真虚伪，为了一段根本不会带给我快乐的友情多次迎合，简直是自欺欺人。

虚假的友情，你经历过吗？

这份友谊，就像是一场内心戏，我们在心里斗争着，我不想这样，真的不想，但她一定要跟我争，我也不会让步。

但我真的心累了，厌倦了。 烦躁了，乏力了。

一路走来，初心不变的有多少个？

玻璃碎了，即使把它粘好，但裂痕仍然在那，随处可见。 我终于相信了这句话，也有人验证了这句话。

这样的生活，不是我想要的，谁会处心积虑去活成那样？

我们时常害怕自己孤身一人，所以会收敛自己的脾气，会管理自己的表情，会不敢拒绝她们的请求，但是我们最后却发现，你越渴望接近的人，你越努力包容的人，越可以轻易的将你甩开，人之常情。

孤独感 是我们每个人都有的感觉，深夜里莫名其妙的感到难受，把好友名单翻了个遍却发现没有人可以陪你聊聊天;工作上总是不断的有应酬，但是当大雨冲刷着整个城市时，没有伞的你只能在屋檐下独自等雨停息。 我不怕下雨，但我怕有人为我撑伞又将我推回雨中......

虚伪的友谊犹如你的影子：当你身处阳光下时，它会紧紧地贴着你，当你走到黑暗处时，它就会悄无声息地离开你。 人以类聚，物以群分。 散伙是人间常态，青砖小巷，幽幽微凉~保持时刻乐观，自信地说：「自己不差！」

每个人都渴望遇到知己，但不是所有人，都值得你付出真心。

人生路漫漫，也并非遇不到几个真朋友，也总会看见那虚伪的假仗义。

友情的虚假，一定也在你身边吧？ 有的人和你识交成朋友，可能只是因为你存在某种利用价值。

虚假的友情，你经历过吗？

我们并不后悔遇见谁，只是偶尔会觉得好遗憾。

前些阵子和一个认识了两年多的朋友吵架了，这两年多的时间我们也吵过好几场，但我们每次都会把问题说开了，说开了自然而然也就和好了不是吗？ 人的相处就应该坦诚相见，更何况是知己呢？ 从更广阔的视角来看，你两就好像是有血缘的兄妹。

然而这次，我认为她有错，我也有错，我们都有错，所以我选择了道歉，而她却并不认为自己有哪里是做错的地方，还发了朋友圈给我看刺激我，大概意思就是说，她很委屈，不想迎合我做令她自己不开心的事情。

维持这段友情我很累，内心在挣扎，生活的压力已经让我疲惫不堪了，还要维护我们这虚假的感情，我是真的受够了。

理性思考问题的我，只能让这段友情结束。 好的，既然我道歉你也不接受更不承认自己做错了，那我们就再见吧。 人总在攒够了失望就会选择离开。 这是一个普遍的，大众型的思想。

以前也想过要结束这段友情，只是缺个机会; 每个人都是自私的，为了能够让自己显得不那么孤单，所以选择了一次又次的和好。 相反，越是这样，也越是显得自己异常孤寂。 现在明白了，我活的真虚伪，为了一段根本不会带给我快乐的友情多次迎合，简直是自欺欺人。

虚假的友情，你经历过吗？

这份友谊，就像是一场内心戏，我们在心里斗争着，我不想这样，真的不想，但她一定要跟我争，我也不会让步。

但我真的心累了，厌倦了。 烦躁了，乏力了。

一路走来，初心不变的有多少个？

玻璃碎了，即使把它粘好，但裂痕仍然在那，随处可见。 我终于相信了这句话，也有人验证了这句话。

这样的生活，不是我想要的，谁会处心积虑去活成那样？

我们时常害怕自己孤身一人，所以会收敛自己的脾气，会管理自己的表情，会不敢拒绝她们的请求，但是我们最后却发现，你越渴望接近的人，你越努力包容的人，越可以轻易的将你甩开，人之常情。

孤独感 是我们每个人都有的感觉，深夜里莫名其妙的感到难受，把好友名单翻了个遍却发现没有人可以陪你聊聊天;工作上总是不断的有应酬，但是当大雨冲刷着整个城市时，没有伞的你只能在屋檐下独自等雨停息。 我不怕下雨，但我怕有人为我撑伞又将我推回雨中......

虚伪的友谊犹如你的影子：当你身处阳光下时，它会紧紧地贴着你，当你走到黑暗处时，它就会悄无声息地离开你。 人以类聚，物以群分。 散伙是人间常态，青砖小巷，幽幽微凉~保持时刻乐观，自信地说：「自己不差！」

本集主題：「鏡像：創世紀65年詩選(2014-2019)」介紹
　　
訪問主編： 姚時晴
　　
內容簡介：
　　創作的歷程如同「對鏡」。鏡中有時抽象，有時變形，有時戲謔，更多時候是將「我」隱蔽自身的難題留在現實世界！但也正因為這些難題（這些最幽微的命題），才得到不同於現實的向度與演繹，詩才更顯得可貴。於是經過選輯，這本詩選留下2014-2019這五年的「鏡像」，如同過去《創世紀》也曾經以不同的抽屜留下明信片、植物膠囊、太尖的筆、多音節的意象，或以保險櫃留下「完形」（Gestalt）。

　　本書共分六輯，108家詩人的108首詩各有「姿態」。從輯一的〈寂寞平均律05〉為開端，即使「某些細節失去倒影」，但詩人要的仍然不是修辭學的那種乾燥。
　　
編者自序：創世紀編輯部
　　一首詩的美學歷程，其實也是一種「鏡像階段」。詩人在篇幅有限、寬幅侷促的鏡中，重新「認識」這個世界，同時也供自我校讎！既是讓「鏡子」重新送返一個「意象化」的世界，同時也送返一個「我」作為詩人「理應如此」的存在與形象。

　　寫下一首詩，更多時候是等待讀者去注釋「那秘不示人的部分」，獲致理想的觀看與理解。雖然鏡中有時抽象，有時變形，有時戲謔，更多時候是將「我」隱蔽自身的難題留在現實世界！但也正因為這些難題（這些最幽微的命題），才得到不同於現實的向度與演繹，詩才更顯得可貴。於是我們選輯，留下2014-2019這五年的「鏡像」，如同過去《創世紀》也曾經以不同的抽屜留下明信片、植物膠囊、太尖的筆、多音節的哀愁，或以保險櫃留下「完形」（Gestalt）。

　　拉康認爲「鏡像階段」本身的成立要由第三人稱（他者）的目光支持。同樣的，我們或許是透過微笑，或許是某種閱聽的愉悅，那些原本邊界曖昧、不明確的東西才得以確認。因此作者和讀者在這本選集裡，就像回到某種造景，用一種最親密的方式相遇、指認。也為了這些，我們巧設名目，妝點五年一次的紀念日，就在特殊紙材的影像裡告訴讀者：詩歌是地球轉動的傾斜角，我們小小的日常也有四季，像一年四期的創世紀。

　　本書共分六輯，108家詩人的108首詩各有「姿態」。從輯一的〈寂寞平均律05〉開始倒數一種輝煌，即使「某些細節失去倒影」，但詩人要的仍然不是修辭學的那種乾燥。透過不斷書寫與折返，我們一再調整姿態，讓寫作一直保持創造性，重組那些光怪陸離的政治語彙，也重組那些悲傷的事。　
　　 　　　
　
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本集主題：「鮫在水中央」介紹
　　
訪問編輯：曾政源
　　
內容簡介：
★ 80年後實力派作家孫頻全新中篇小說
★ 2019年茅盾文學獎新人獎得主
★ 文字幽微，劇情跌宕，意義蔓延至更深處
★ 死亡並不是疼痛的深淵，是活著的時候敗壞，腐朽、惡臭，更為接近

《鮫在水中央》由三篇獨立的短篇小說組成，書中的情節張力十足，對人性的描寫細膩、深刻。 其皆以小人物的視角出發，揭露大時代下的無奈和絕望。面對生命的困頓、荒誕，他們以隱瞞、欺騙、掙扎、逃避的方式，試圖與命運對抗，在黑暗中尋求幽微的光，對自我生命的追問。無論結果好壞，活著，就是一種與命運抗爭的存在方式。
　　
作者簡介：孫頻
1983 年生，畢業於蘭州大學中文系，目前台灣繁體版書籍為《不速之客》等。被莫言、閻連科、蘇童等眾多著名作家看好的80代寫作者。自小說創作以來多在《收穫》《人民文學》《花城》等期刊上發表文章。已出版多部文學作品，榮獲 「趙樹理文學獎」、「紫金人民文學短篇小說佳獎」，並多次被《小說月報》《文學與評論》等雜誌評為優秀青年小說家。
　　
　　
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本集主題：「當時小明月」介紹
　　　　　　　
訪問作者：林佳樺
　　　　
內容簡介：
再活一次，誤為遭棄的童年
找家的過程，就是找到自己的光
林榮三散文獎得主林佳樺　第一本散文集
　　　
　　「我開始記下有關宜蘭的一切；書寫時，我的心也是穿行在長長的隧道，一個人，進出一座又一座的山。」──林佳樺
　　　
　　「床前明月光，疑似地上霜」，故鄉一直是寫作者追逐的光點，回到自身，找到根源，並更理解自己的故事。林佳樺生長於宜蘭，四歲時因父親患病，家中三姊弟，只有排行第二的她離開原生家庭，被送往宜蘭三星大洲村的外公外婆家。分離的焦慮、恐慌，懷著似乎被父母遺棄的忐忑，埋下成長的不安；四十歲再度回頭，用書寫擁抱內心自卑與匱乏的小孩……
　　　
　　但，書寫文學可以療癒嗎？回家的路只有一條嗎？林佳樺一次次揭開結痂的疤痕，唯有面對彼時傷痛，找到家的路，才發現原來，無處不是家；只是，至今，仍在尋覓。
　　　
　　■卷一「石磨記」：
　　以鄉下藥鋪子為主，回憶在外公外婆三合院所歷經的點滴，跟著外婆以石磨碾豆米、抓藥包材、曬藥種蔥。她的童年是一枚酸甜回甘的仙楂片。
　　　
　　■卷二「吹笛人」：
　　寫三合院外的村里庶民，已消逝的閹雞師傅、撿拾荒物的鄰人、沉迷於方城之戰的表哥等，紀錄家鄉今昔變化、家族鄰人從事的行業變遷與時代的興衰。
　　　
　　■卷三「時鐘路」：
　　回鎮上父母家後，重新與父母、姊弟磨合生活，找到自己在原生家庭的位置，也寫下回到鎮上後，感受到小鎮與村裡的同與異。
　　　
　　■卷四「捉迷藏」：
　　是以書寫與作畫捕捉飄動的心靈，在藏與被找到之中，幽微的放置自己的故事。每次書寫，都是乘坐時光機，到過往歲月挖鑿，找尋殘骸、碎片……　
　　　　　　
作者簡介：邱家宜
　　一九七四年生，宜蘭人，國立台灣師範大學國文研究所碩士。現職台北市立萬芳高中國文老師，任教十八年。
　　　
　　一名時間空間被切割零碎的平凡婦女。常走在繞的路上，幸賴將就居，在彎路上指引了一道光。喜歡書寫的自己，更喜歡閱讀時的自己。曾獲林榮三文學獎散文組二獎、旺旺時報文學獎散文組三獎、教育部文藝創作獎散文組佳作等。作品散見《幼獅文藝》、《聯合報》、《自由時報》副刊、《中國時報》人間副刊等報章雜誌。
　　　　　　　　
　　　　　　　　
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