各位啊
達達今天闖進自由式決賽後
獲得第八名唷
很棒的達達
明早八點達達還要繼續參加仰式的項目唷
繼續幫達達加油
喊
起
來～

這次台灣符合帕運參賽資格
共有10名選手
其中年紀最小的一位
20歲的陳亮達
就像一些新聞或報章文字所述
他臉上掛著兩道彎彎笑眼的弧線
讓人不注意他都難
很容易被他感染開心的情緒

他一出生雙腳就沒有小腿
右手手指也是併指的狀態

原本家人給達達學習游泳
是作為復健的想法
沒想到越游越棒
109年在全國身心障礙運動會拿下七面金牌

讓我們一起為達達加油唷！

～～～～～～～～～～～～～
以下文字擷取自 運動視界 Sports Vision

陳亮達，身高明顯矮於其他任何一位小朋友，帶著慣有的「達式」笑容，在陽光揮灑下奔跑操場，與同學遊戲、玩球、嬉鬧。他一出生就沒有小腿，加上右手手指併指，因此沒有辦法像多數同學一樣，使用靈活的右手學習。但是老師與同學都沒有對亮達另眼相待。幼稚園心算課，同學都以為他可以不用學，不過老師卻說：亮達還有左手呀!所以他與大家的學習課程是一模一樣的，與同學一起跳舞，一起上台表演，也一起參加比賽。戶外教學的時候，老師會慢步等他，雖然亮達走得比較慢，但是仍然會跟上班級隊伍完成活動。學校下課時，亮達總是玩得滿頭大汗，課堂上老師徵求公差小朋友，亮達總是第一個舉手，同學被欺侮，也是他出聲仗義直言。學校老師曾經擔心他要到四樓上音樂課會太吃力，他卻主動向老師表明不想與其他同學不同。亮達的純真樂觀，感染班上每一位同學，班上許多家長也表示，受到亮達的影響，讓孩子們生活態度更積極，也正紮紮實實深耕生命教育的典範。

原先為了擔心大腿萎縮，家人尋找游泳教練學習，讓亮達能當作是復健的運動，因緣際會他開始跟著教練參加各式大大小小比賽，不僅屢創佳績，甚至獲得「水中蛟龍」的封號，殊不知第一次的比賽，是全場所有人高喊著「達達加油」他才費力的載浮載沉到終點。亮達常感謝阿嬤對他的疼愛，每天風雨無阻載他去練游泳，也陪著他南征北討參加各式活動，總是站在場邊第一個為他鼓掌歡呼加油，讓亮達有勇氣面對每一天的挑戰。亮達認為他與別人不同之處，在於比他人擁有更多關愛，也因此對自己充滿自信。亮達希望受到挫折或身心缺陷的人，一定要熱愛自己、疼惜自己，這樣也等於回報無限的愛給身旁所愛你的人。

亮達三歲半開始接觸游泳，跟著教練梁國禎 梁豐君訓練到現在，109年參與全國身心障礙運動會更一舉奪下，肢障男子組S7級游泳 100公尺仰式、肢障男子組S7級游泳 100公尺自由式肢障男子組S7級游泳 400公尺自由式、肢障男子組S7級游泳 50公尺自由式、肢障男子組S7級游泳 50公尺蝶式、肢障男子組SB6級游泳 100公尺蛙式、肢障男子組SM7級游泳 200公尺混合式等7面金牌！

【8/29（日）東京帕運 台灣選手賽程】

陳亮達
400公尺自由式（S7)預賽

這次台灣符合帕運參賽資格
共有10名選手
其中年紀最小的一位
20歲的陳亮達
就像一些新聞或報章文字所述
他臉上掛著兩道彎彎笑眼的弧線
讓人不注意他都難
很容易被他感染開心的情緒

他一出生雙腳就沒有小腿
右手手指也是併指的狀態

原本家人給達達學習游泳
是作為復健的想法
沒想到越游越棒
109年在全國身心障礙運動會拿下七面金牌

讓我們一起為達達加油唷！

～～～～～～～～～～～～～
以下文字擷取自 運動視界 Sports Vision

陳亮達，身高明顯矮於其他任何一位小朋友，帶著慣有的「達式」笑容，在陽光揮灑下奔跑操場，與同學遊戲、玩球、嬉鬧。他一出生就沒有小腿，加上右手手指併指，因此沒有辦法像多數同學一樣，使用靈活的右手學習。但是老師與同學都沒有對亮達另眼相待。幼稚園心算課，同學都以為他可以不用學，不過老師卻說：亮達還有左手呀!所以他與大家的學習課程是一模一樣的，與同學一起跳舞，一起上台表演，也一起參加比賽。戶外教學的時候，老師會慢步等他，雖然亮達走得比較慢，但是仍然會跟上班級隊伍完成活動。學校下課時，亮達總是玩得滿頭大汗，課堂上老師徵求公差小朋友，亮達總是第一個舉手，同學被欺侮，也是他出聲仗義直言。學校老師曾經擔心他要到四樓上音樂課會太吃力，他卻主動向老師表明不想與其他同學不同。亮達的純真樂觀，感染班上每一位同學，班上許多家長也表示，受到亮達的影響，讓孩子們生活態度更積極，也正紮紮實實深耕生命教育的典範。

原先為了擔心大腿萎縮，家人尋找游泳教練學習，讓亮達能當作是復健的運動，因緣際會他開始跟著教練參加各式大大小小比賽，不僅屢創佳績，甚至獲得「水中蛟龍」的封號，殊不知第一次的比賽，是全場所有人高喊著「達達加油」他才費力的載浮載沉到終點。亮達常感謝阿嬤對他的疼愛，每天風雨無阻載他去練游泳，也陪著他南征北討參加各式活動，總是站在場邊第一個為他鼓掌歡呼加油，讓亮達有勇氣面對每一天的挑戰。亮達認為他與別人不同之處，在於比他人擁有更多關愛，也因此對自己充滿自信。亮達希望受到挫折或身心缺陷的人，一定要熱愛自己、疼惜自己，這樣也等於回報無限的愛給身旁所愛你的人。

亮達三歲半開始接觸游泳，跟著教練梁國禎 梁豐君訓練到現在，109年參與全國身心障礙運動會更一舉奪下，肢障男子組S7級游泳 100公尺仰式、肢障男子組S7級游泳 100公尺自由式肢障男子組S7級游泳 400公尺自由式、肢障男子組S7級游泳 50公尺自由式、肢障男子組S7級游泳 50公尺蝶式、肢障男子組SB6級游泳 100公尺蛙式、肢障男子組SM7級游泳 200公尺混合式等7面金牌！

【8/24～9/5東京帕運_台灣選手點將錄】

這次台灣符合帕運參賽資格
共有10名選手
其中年紀最小的一位
20歲的陳亮達
就像一些新聞或報章文字所述
他臉上掛著兩道彎彎笑眼的弧線
讓人不注意他都難
很容易被他感染開心的情緒

他一出生雙腳就沒有小腿
右手手指也是併指的狀態

原本家人給達達學習游泳
是作為復健的想法
沒想到越游越棒
109年在全國身心障礙運動會拿下七面金牌

讓我們一起為達達加油唷！

8/24～9/5
日本東京會持續舉辦
2020帕拉林匹克運動會唷！
一般簡稱《帕運會》！
是一項為身心障礙者而舉辦的奧運賽事
也是四年一次
一般都是銜接在奧運會後
帕運paralympic
詞源由Paraplegia的Para，加上Olympic的lympic組成
到時候也要一起幫台灣選手加油吶喊唷

～～～～～～～～～～～～～
以下文字擷取自 運動視界 Sports Vision

陳亮達，身高明顯矮於其他任何一位小朋友，帶著慣有的「達式」笑容，在陽光揮灑下奔跑操場，與同學遊戲、玩球、嬉鬧。他一出生就沒有小腿，加上右手手指併指，因此沒有辦法像多數同學一樣，使用靈活的右手學習。但是老師與同學都沒有對亮達另眼相待。幼稚園心算課，同學都以為他可以不用學，不過老師卻說：亮達還有左手呀!所以他與大家的學習課程是一模一樣的，與同學一起跳舞，一起上台表演，也一起參加比賽。戶外教學的時候，老師會慢步等他，雖然亮達走得比較慢，但是仍然會跟上班級隊伍完成活動。學校下課時，亮達總是玩得滿頭大汗，課堂上老師徵求公差小朋友，亮達總是第一個舉手，同學被欺侮，也是他出聲仗義直言。學校老師曾經擔心他要到四樓上音樂課會太吃力，他卻主動向老師表明不想與其他同學不同。亮達的純真樂觀，感染班上每一位同學，班上許多家長也表示，受到亮達的影響，讓孩子們生活態度更積極，也正紮紮實實深耕生命教育的典範。

原先為了擔心大腿萎縮，家人尋找游泳教練學習，讓亮達能當作是復健的運動，因緣際會他開始跟著教練參加各式大大小小比賽，不僅屢創佳績，甚至獲得「水中蛟龍」的封號，殊不知第一次的比賽，是全場所有人高喊著「達達加油」他才費力的載浮載沉到終點。亮達常感謝阿嬤對他的疼愛，每天風雨無阻載他去練游泳，也陪著他南征北討參加各式活動，總是站在場邊第一個為他鼓掌歡呼加油，讓亮達有勇氣面對每一天的挑戰。亮達認為他與別人不同之處，在於比他人擁有更多關愛，也因此對自己充滿自信。亮達希望受到挫折或身心缺陷的人，一定要熱愛自己、疼惜自己，這樣也等於回報無限的愛給身旁所愛你的人。

亮達三歲半開始接觸游泳，跟著教練梁國禎 梁豐君訓練到現在，109年參與全國身心障礙運動會更一舉奪下，肢障男子組S7級游泳 100公尺仰式、肢障男子組S7級游泳 100公尺自由式肢障男子組S7級游泳 400公尺自由式、肢障男子組S7級游泳 50公尺自由式、肢障男子組S7級游泳 50公尺蝶式、肢障男子組SB6級游泳 100公尺蛙式、肢障男子組SM7級游泳 200公尺混合式等7面金牌！

??越來越多小朋友有近視問題，根據香港盲人輔導會網站資料顯示，在2017年有11.5% 幼稚園被驗出患有多於100度?近視。

?兒童患上近視的成因眾多，不過最大原因與香港的生活環境有關，長期看的都是近的事物，如功課、看書、電腦，戶外活動的時間較少，造成眼球睫狀肌不斷收縮，形成初期的近視又或稱為假性近視。

??‍⚕️中醫對假性近視甚有療效，即睫狀肌無法自然放鬆，因此看遠時會看不清楚。尤其對12歲以下的小孩比較容易出現。

?視力的黃金治療期?為四至六歲，家長要定期帶孩子進行視力檢查，無論是真性或假性近視，及早發現及早治療，才不致延誤孩子的視力健康。

?中醫視力小保養?

??按摩（詳細可看video)

可以透過按摩九個穴位來放鬆眼睛四周的睫狀肌。包括雙眼四周的瞳子髎、四白、睛明、攢竹、魚腰、絲空竹、太陽穴。當用眼過度或正在休息時，可將大拇指彎取輕輕按壓眼睛四周的各穴位。

家長可以幫小孩按壓，大一點的孩子也可以學習後隨時隨地做，有助於放鬆眼睛四周的肌肉，達到改善視力的效果。

☕️茶療
??黑杞子菊米水??
黑杞子 2錢，菊米2錢，水適量
先將水煲滾，放入黑杞子，4分鐘後再加入菊花，煲2分鐘後可關火即可。

??黑杞子 含大量花青素，對保護視力有一定明目功效。菊米又稱胎菊，本草綱目對其藥效也有詳細記載：“其性微寒，微甘，具有散風熱、平肝明目之功效”，尤其放鬆眼睛更為有效。

⭐️⭐️家長注意：如發現小朋友沒有正眼看人、眼位不正、嚴重大小眼、眼睛經常紅腫，或者揉眼睛有許多分泌物，甚至發現黑眼珠的部位是白色的，都應該儘早帶孩子看眼科醫生。

#小兒假性近視及早治療

【旅遊籽：浪迹遊蹤】
德國細蚊仔跟港孩一樣忙，不過他們是忙住「玩」。日出而玩，日落而息，日玩八個鐘，是小朋友的唯一任務。「有些媽媽開玩笑說小朋友回家身體越污糟，就越放心，因為證明幼稚園有足夠戶外活動時間。」居德港媽Freda（張韻盈）指德國教育指引說明6歲前孩子玩得不夠多，對成長有壞影響。「從腦神經發展角度而言，我們6歲前左右腦會同時發展，如果6歲前學習死記硬背硬知識，會影響我們右腦發展創意的潛能。」

《果籽》 栽種品味，一籽了然。
https://hk.appledaily.com/realtime/lifestyle/

【親子籽：教養之道】
這一代的孩子特別辛苦，未學行便要先學走，三歲入幼稚園便要學大人都未必識的中英文生字，這到底是想培養還是扼殺孩子對學習的興趣？近年，香港有些另類幼兒教育模式出現，不要求孩子坐定定學習，也不需要考試做功課。在這些非正式學園，孩子可以上山下海，尋找不同的真實體驗，做一個無憂無慮冇壓力的小朋友。

=========
全新副刊，推動知識文化多元。培養品味，立足香港放眼世界。不畏高牆，我們站在雞蛋一方。
《果籽》 栽種品味，一籽了然。 https://hk.appledaily.com/realtime/lifestyle/