講到制約人們常常有負面的情緒，認為制約是不好的，然而「制約」其實處處可見於我們的生活當中。例如業績獎勵就是操作制約中的正向增強，當員工有期待的行為出現後，給予正向增強（獎勵）刺激。 完整部落格文章在 @zion.zenith 主頁連結處 《如何正確制約你的孩子？你所不知道的心理學教養好工具！》 我們常常在講，把孩子當狗養，不只是髒養，也是像訓練狗一樣來訓練孩子的概念，其中最重要的工具就是制約。如果你推崇阿德勒正向教養的話，那你必須知道《跟阿德勒學正向教養｜學齡前兒童篇》中並沒有提到三歲以前的教養方法，因為約莫2至3歲左右的孩子才有判斷因果關係的能力，也才有一定的溝通能力。 制約這項教養工具不只是三歲以前可以用，用到成年離家前都沒有問題，因為他是本於生物行為的心理學，只要是生物都會對於制約效果有反應。而制約是每位父母都在使用的教養方法，卻不知道其原理，而常常出現反效果的制約，例如過度管教、限制個體意識等等。 教養的過程就是不斷的制約孩子，讓他們來適應家中的規則，像是打、罵、體罰（負向增強）等等也是屬於制約的範疇。因此與其對制約抱有負面情緒，不如正確了解行為心理學理論中的制約，讓教養的過程事半功倍。 制約的英文是 Conditioning ，是行為心理學中的一個現象，Condition 是條件的意思，而 Conditioning 制約就是條件反射行為的概念。換句話說即是，在某種條件出現下，生物會因此出現的反射行為。 ⏰神奇小鬧鐘 很多父母很堅持不給小孩看任何螢幕，包含電視，但我們認為電視是很好的教育工具，只要使用得當，電視可以作為自動化的幼教老師。然而關鍵在於看電視的內容和時間，隨著在恩成長，我們給在恩早上下午各一個小時的電視時間。但沒有時間觀念又不會看時鐘的在恩要如何知道一個小時到了呢？如果我們直接關掉電視，他一定會崩潰。 於是就要拿出神奇的小鬧鐘來制約在恩。 根據古典制約的方法，利用鬧鐘的聲音制約在恩，讓他知道看電視的時間結束了。當然他每次聽到鬧鐘的聲音時，都會說「看～看～」，我們會讓他把該影片看完（通常都是看YouTube）。 如果影片還太久才結束的話會再給他5到10分鐘，並且重新設定鬧鐘。如果直接關掉電視的話在恩會爆哭，為了我們自己的耳朵，我們會放寬一些恩典。但有時候他還是不想結束看電視，這時候我們就會使用到下一招。 🍑午後小點心 下午的電視時段，我們會擺上水果作為午後點心，吸引在恩轉移注意力。通常水果擺上桌之後，在恩就會自動自發地說「不要看～不要看～」，接著自己關掉電視跑來吃水果。使用水果小點心作為制約工具要注意兩件事，第一是他必須關電視才能來吃，不能邊看邊吃。第二件事是他午餐必須吃得好，如果在恩不吃午餐，或者愛玩只吃一點點，下午肚子會餓的話，我們就不提供水果給他吃。 這運用到了古典制約和操作制約，古典制約的部分就是下午時段關掉電視後有水果吃，操作制約的部分是午餐吃得好（期望的行為），我們便會給予水果點心作為獎勵（正向獎勵），若午餐不好好吃（問題的行為），我們便會挪去他吃水果點心的權利（負向懲罰）。 更多有關古典制約及操作制約的方法請見部落格文章 《完整文章在 @zion.zenith 主頁連結處》 終於打完有關制約的文章了，各位朋友還有想知道哪些我們的教養方法呢？ 我知道很多人在敲碗如何獨自入睡的方法了😂 #教養 #教育 #幼兒教育 #兒童 #鬧鐘 #嬰兒 #幼兒 #育兒日記 #寶寶日常 #嬰兒用品 #嬰兒服裝 #英語教育

我今天跟老公說：「🥑大概就是前世情人來找你討債的！」🤣🤣🤣 往下看～ - - 上個月疫情爆發後，老公Kevin自主停診了兩個禮拜，有把比較緊急的病人先處理完後，就待在家陪我跟酪梨，過著一家之主變成一家之「煮」的生活。 真的很難得一家人可以有這麼長時間、緊密的24H黏在一起的機會，不過這也應該是小酪梨再次瘋狂愛上她老爸的導火線..... 愛到這幾天每天晚上七點放上床後，睡一下就爬起來找爸爸，明明就很累、很想睡，還是硬要撐到看到爸爸回家才肯睡覺，雖然那張笑臉很可愛，但還是讓媽媽我從慈母一秒變成暴龍🦖了！！！ / / 今天一整天從早上起床就都沒有發什麼動態，也沒有發文，因為昨天當了一晚的暴龍，有點累....😓 下午覺得心情有點悶，加上懶懶累累的，所以就讓自己耍廢放鬆一下，也是平復一下心情！ 晚上老公下班回來我們繼續聊，聊關於『孩子教養』的問題，擬出一個共同的目標和規範，然後現在我才能好好靜下心來、坐在電腦桌前打下這篇紀錄！ 也是我今天跟我們家保母（她是資深的幼教老師）討教完後的心得～ 👉必須快點把老公從酪梨的寶寶魔掌中救出來！！！ 因為小酪梨最近已經開始很明顯、誇張的在操控她老爸了😈 其實在我昨天變成暴龍前，一直都沒有意識到這一點，反而是每次酪梨又再歡的時候，我總是第一時間把她丟給Kevin，老公也一定是立刻跳出來抱她、哄她....，然後她就會很乖乖！ 疫情期間，Kevin待在家沒去看診的那兩週，幾乎都是他在照顧酪梨起居，從餵吃飯、吃點心、看書、玩玩具，到一起洗澡、哄睡覺等等的。 一直到最近回去上班後，小酪梨每天晚上睡覺都會睡到一半爬起來叫爸爸，甚至像昨天晚上最是誇張～本來是我要哄她睡了，她也看起來很想睡，但就硬撐著不睡，指著我手機叫爸爸，我也打了視訊讓她看看爸爸，她還笑得很開心.... 老公回到家後還先運動、洗澡，她都撐著眼皮在等她爸來抱她，我要她睡覺，就給我大哭大叫（真的是尖叫的那種），然後突然又自己笑出來，說「爸爸～抱～爸爸～爸爸～」，我：「@#$*&^%$#」，看著剛洗完澡的老公，一股怒起上來，秒變身暴龍，就把她丟回她的嬰兒床上了！ 當然，她就是哭到她爸去抱她，然後睡著...... 保母也跟我說，她每天吃晚餐的時候，就都會一直往客廳方向看，說要找爸爸（OMG🤷🏻‍♀️） 我只能說「老公！你好成功啊！小女孩瘋狂愛上你了！！！」 但是我們討論出來的結論就是：爸爸晚上不可以再抱抱哄睡了！ 白天一起睡、抱抱睡都OK，就是晚上這個時段從今以後都不行！一定要好好執行，不然前面的睡眠訓練都會前功盡棄.... （當然，今天就是保母陪我跟她大戰了一小時，她等不到爸爸，才自己摸摸鼻子睡去....😅） - - #Melody育兒日記 #小酪梨寶寶成長日記 #小酪梨寶寶 #13M小酪梨寶寶 #1y1m #ㄧ歲 #charlottebaby #baby #babygirl #女寶寶 #育兒 #育兒日常 #育兒生活 #育兒日記 #育兒日誌 #寶寶 #寶寶日常 #寶寶成長日記 #寶寶日記 #小女孩 #新手媽媽 #新手媽媽日記 #寶寶穿搭 #女寶寶穿搭 #instababy #instababygirl #親子 #親子日常 #父女

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