同理心與安全感，幫助孩子適應手足新成員的加入。

跟孩子一起迎接家裡即將到來的新成員，是很開心事情呢

大多數的家庭一開始都會引導孩子，有新成員要加入我們，是一件充滿祝福與值得期待的事情

但是，對於大寶來說，要面對新成員的加入，本來習慣的家庭組成即將改變，父母及家族的關注重心轉移.....等，他們的心理必定產生一些波動，家長一定要能夠細心、細膩的留意，幫助大寶適應

我很常遇到家長跟我諮詢大寶的情緒及行為問題，這些情緒及行為問題，有一部分是源自於對弟弟妹妹的加入，使得他們產生不適應。最常見的就是「 ＃退化」行為，孩子會突然的愛哭鬧、耍脾氣、做一些惹惱父母的事情以求關注...等

迎接弟弟妹妹的出生，孩子在心中最怕的就是「媽媽/爸爸是不是不要我了？」。可能「被遺棄」的恐懼，會從知道有二寶或三寶之後開始在心中擴大。尤其當他們實際觀察到「媽媽/爸爸，因為忙於照顧二寶，而無法像以前那樣，一心一意的注意自己」時，他們心中的不安疑問，會自動地成為真實。對幼兒來說，這樣的情緒與信念，若沒有機會被接納安撫，他們通常會出現「類叛逆」或者「退化」，來引發來引發父母的關注。而退化行為與情緒失控的程度，則是因人而異。因此，家長需要深度的 ＃同理 和 ＃保證給孩子安全感，幫助大寶不會那麼害怕與恐懼，也能減少爭風吃醋的情況，或「希望弟弟妹妹消失」的負面念頭

除此之外，爸爸媽媽也要注意，「孩子準備好當哥哥姊姊了嗎？」。切忌以「你已經是哥哥姊姊之名，要求禮讓弟妹」，或者不讓孩子有表達情緒的空間。也要留意，賦予大寶「你也要一起照顧弟弟妹妹，你好棒」的任務，必須是大寶發自內心想要這麼做，否則，強迫孩子承擔兄姐的責任，會讓孩子產生更多的不適應，並且壓抑內在真實的情緒，我就遇過一個例子，大寶會趁大人不注意的時候，偷偷欺負還是小嬰兒的弟弟妹妹，被發現之後，被大人修理的很慘，後續也產生更多退化行為，以求大人關注

孩子在準備好成為哥哥姐姐之前，需要「先成為他自己」。而成為他自己的過程，爸爸媽媽一樣要關注與陪伴在他們身邊

除了家長的態度要對之外，平常也不要忘了給予大寶他本來就有的「 ＃足夠的擁抱、＃陪伴、 ＃關注與愛」，給孩子滿滿的愛，我們不一定是把時間全部都給他們，因為我們有太多的事情了。而是「陪伴孩子的時候，不管時間多久，父母當下都是專注和享受的」

父母引導大寶，讓他們持續在「當爸爸媽媽的寶貝」中有足夠的安全感。在平衡照顧小寶及陪伴大寶上，我會建議家長，二寶出生之後，大寶相對的關注變少，他們反而更需要被「完整的關注」。在二寶不在時，被爸爸或媽媽，尤其是媽媽，「完完整整的陪伴」，讓他們可以「完全的擁有媽媽」。最好是可以固定安排陪伴時間，譬如一週2-3天一個時段2-3個小時，讓大寶能夠「完整」的擁有他在意的父母親。每一個陪伴的當下，要做什麼都可以，一起玩、上一堂課、一起吃一頓飯、看書、唱歌、或者看電影....等都可以。如此，讓大寶感覺到，好像回到過去被爸爸媽媽一心一意關注的狀態中，大寶心中會持續滿足安全感，讓大寶持續能了解「我不會失去/我不會被放棄」是一個不合理信念，也會減少「弟弟妹妹搶走媽媽爸爸」的失落與競爭感，退化及「類叛逆」行為也會減少。相對的，孩子也會朝向長大與獨立的路上走

當我們遇到孩子出現情緒，或者與我們期待不同的行為時，要先了解孩子的情緒在說什麼、這些行為背後的需求是什麼，大多數的「不聽話行為」，都是為了得到關注，這個情形跟青少年很像。我們要先相信孩子絕對不是故意的，而是某些情緒、需求沒能被滿足。此時，好好瞭解孩子，和孩子在一起，與他們連結，賦予足夠的安全感，對孩子來說，才能幫助他們面對調整不適切行為到適當行為

我非常鼓勵大家，當遇到大寶適應二寶問題的時候，大家可以跟大寶（尤其是表達能力已經很好的大寶）連結，好好理解他們，專心地聆聽他們。我們面對大寶的情緒及「退化行為」，一定要能夠先同理孩子，並接納他們的感受與行為，了解孩子們的內心感受與想法，與他們討論及溝通，如何一起合作解決，滿足內心的需求

我曾經遇到一個例子，一位媽媽找我諮詢，因為比較多的時間需要照顧二寶，家中大寶出現了一些情緒問題，表現出退化行為，本來事情可以用說的，卻常用哭鬧的方式來表達。我評估這個大寶的年紀是可以表達自己的狀況，因此建議媽媽，在跟孩子單獨相處的狀況之下，專心、溫和地聆聽孩子的需求，引導孩子說出內在的情緒，以及孩子希望媽媽怎麼做，他的心情會好點。於是媽媽依我的建議，了解到孩子對於媽媽要花較多時間照顧二寶，他覺得有些難過，而這個孩子的一個期待，僅僅只是希望媽媽專心的陪他玩他喜歡的遊戲。媽媽除了發現原來是可以跟孩子這樣互動，了解孩子之外，也在了解到孩子的感受與期待之後，對孩子有更多的好奇，問到孩子最後還很害羞的說，媽媽別再問了拉～

在聆聽當中，大寶感受到，家長是在乎、關注他們的，往往大寶也很願意把心情告訴我們，並跟我們討論他需要大人怎麼做，幫助他們在面對「爸媽還愛我嗎？我的愛被搶走、我會不會被遺棄...」等焦慮、不安、恐懼、害怕等情緒與想法中，感受到正面的情感經驗，而慢慢學會自我安撫，和了解自己的恐懼是正常的

在我聽到媽媽給我的回饋之後，覺得很感動。後來，這個孩子的退化行為有改善。我相信是因為媽媽有調整了陪伴的方式，更重要的是，孩子被關注到，感受到被在乎、被愛。當我們願意了解孩子時，孩子也願意與我們分享他們內在的聲音，我們就能產生連結，就能夠一起解決與面對問題

一般來說，家裡有新成員加入時，大寶的年紀多數是可以對話和溝通的。我們不強迫大寶說得好，但可以就他們當前的發展，讓他們練習將心裡面的感受說出來

另外，其實不一定是因為有了二寶，大寶才會退化。3-4歲的孩子本身就有一個發展特徵：「退化」行為，我女兒蜜亞醬3歲之後，也出現了退化行為和分離焦慮，她有時候可以成熟、穩重的像個小大人，有時候又像個小寶寶一樣，前額葉失去功能，會任性、哭鬧、做一些讓媽媽生氣的事情。我後來做了一個調整，就是我把一些時間挪出來陪伴蜜亞醬，跟她在一起的時候，專注專心，非必要不使用手機。當我們需要調整的時候，我也會專注認真的聆聽她、同理她，並與她討論事情，溝通無法立刻滿足的慾望如何解決。我發現，蜜亞醬的退化行為在很短的時間內漸漸不見了。取而代之的是，孩子也開始能夠同理我、關心我，幫忙我，與我一起合作許多事情

從新新保母人初千日的期刊中可知， ＃寶寶手語、＃寶寶瑜珈、 ＃寶寶按摩（我稱為寶寶0歲鐵三角），都可以幫助大寶度過這一個退化的時期，為什麼呢？

我們的肌膚底層佈滿了神經，按摩本身就是透過大量的肌膚接觸，達到孩子被愛及安全感的滿足，及心理情緒的安撫。大人在按摩的時候會感到放鬆、舒服，嬰幼兒也是。家長也可以讓大寶來幫二寶按摩，肌膚跟肌膚接觸，會產生連結，加上大寶能夠控制自己的手部力道，不只可以促進手部的大動作及精細動作，還能夠因為照顧到二寶，而產生責任感與幸福感。即使蜜亞醬已經3歲半了，我跟她也會在睡覺前為彼此按摩

按摩跟手語一樣，0歲-99歲都可以接觸

寶寶手語，則是可以跟大寶看繪本、玩手指搖、唱歌，讓大寶感受到跟大人的互動不變之外，也是幫助大寶找回跟大人一起學手語的快樂記憶，同時幫助大寶傳承與複製到跟二寶之間的互動，當二寶因為大寶比手語兒更快學習到手語，大寶內心也會產生無法比的成就感。同時，大小寶的語言能力也能夠透過寶寶手語，有更多的促進與活化

寶寶瑜伽，更是可以給正值活動量大的大寶更多耗能，以及幫助大寶促進心理安全感與自我控制能力。肌肉及肢體的訓練是內外相通的，由內而外的控制，讓大寶對自己的衝動有更多的覺察，若家長也常跟孩子練習將內心話、情緒說出來，孩子行為上的衝動控制及自我控制能力，與語言能力會相輔相成

有時候來上我寶寶瑜珈課的大寶，大多3歲-5歲，我會跟他們互動，也會給他們練習瑜珈，當他們發現他們也可以做到一些高難度瑜珈（譬如，倒立），他們當下會很有成就感和滿足感，找回「長大」的感覺，減少退化的機會，回家也會想要跟爸爸媽媽玩瑜伽

關於其他運動、游泳、球類技能，玩水、塗鴉、繪畫，這些體能及sensory play，都持續可以陪伴大寶玩樂。讓大寶持續發展，也有情緒抒發的功效。當然了，重點在於家長願意專注陪伴孩子，一起度過這個需要適應的時期

雖然我沒有二寶，我還是有陪蜜亞醬一起看相關的繪本。我的教養重點不在於有沒有二寶，而是想要引導蜜亞醬對別人有同理心、關懷心，而我也發現，當一群孩子一起玩的時候，她通常是會照顧比她小的幼兒寶寶，並展現願意與之分享的能力，以下三本是我們一起共讀的繪本

安東尼布朗的「小凱的家不一樣了」-孩子的無現想像力，自我安撫，處理迎接新成員的焦慮
「弟弟，那是我的毯子」-安全感與同理心
「妹妹生病了（日文版」）-同理心，身為姊姊長大了

這篇未來Family刊登的文章，不是我寫的，也可以參考看看喔
手足爭寵，要靠父母合作來解套
https://www.facebook.com/1601614166748301/posts/2254411961468515/?d=n

文章連結
同理心與安全感，幫助孩子適應手足新成員的加入。寧寧老師。諮商心理師的隨手筆記
https://circlecle.blogspot.com/2020/04/blog-post_19.html

＃寧寧老師
＃同理心教養
＃手足之情
＃手足之爭

孩子小時候多一些觀察
就會少一些擔心和煩惱
現在回想孩子小時候
若有些不一樣的狀況
要多花心思孩子身上
別以為沒關係
長大就會好喔

【寶貝0至3歲身心發展】

「腦」是人體的控制中心。對嬰幼兒來說，腦部發育也和語言、肢體等能力發展的關係密不可分。因此，當我們談到0至3歲的嬰幼兒身心發展歷程，主要會同時從「腦部和心智發育」以及「肢體發展」這兩大面向來看。

0至1歲前
腦部＆心智發育
這個階段孩子正在發展「單獨的感官」，當寶寶出生後，腦部各區域的神經接收來自四面八方的刺激，運作也愈來愈活躍，無論是眼睛看、耳朵聽、嘴巴嚐、鼻子聞，收到訊息後會傳回大腦，再開始進行神經連結的工作。

雖然此時大腦尚未發揮良好的協調性，但照顧者倘若從小給予孩子各式的刺激，能夠幫助孩子的左右半腦順利連結，在還未學會說話前，最明顯的進步會表現在愈來愈多的肢體動作上，到6～7個月大的時候，寶寶開始會發出「ㄅㄚ」、「ㄇㄚ」的語音，偶爾也會冒出一些單音節的字彙。

肢體發展
1歲以下的孩子，在肢體發展上最顯著的進步是擁有「轉位」能力，適健復健科診所副院長張旭鎧說明，寶寶從4個月大脖子開始變得硬挺，之後漸漸可以抬頭張望，接下來7個月大學會坐、8個月大很愛爬，寶寶從只能躺著逐漸進步到能在平面上位移，也發展出愈來愈多肢體動作。

然而「七坐八爬」一直是家長特別關注的焦點，有時我們也會耳聞跳過爬行直接學站的例子，甚至有些家長認為外在刺激很重要，即便孩子已經懂得站立，仍限制他要繼續爬行，反而會讓自然的發育進程變得遲緩。

張旭鎧老師提醒：「爬行是平面位移活動，肢體的確能得到許多刺激，但站立是三度空間，不同高度會帶來更寬闊的視野，獲取的刺激是截然不同的全新體驗。與其刻意限制孩子，家長倒不如放寬心，順應他自然的發展步調。」

嬰兒床邊的黑白圖卡
近來有許多新手爸媽，聽聞在嬰兒床邊貼黑白圖卡對寶寶發育有幫助，便紛紛仿效這個作法。對此，張旭鎧老師說明：「剛出生時，人類的視覺神經細胞尚未發育完全，卻可以從明暗對比強烈的圖像得到刺激，所以黑白圖卡的確有其效用。但寶寶滿月後，視神經已經能接收顏色，就可以改用懸吊式的音樂鈴，藉由色彩和聲音促進神經細胞發育。」

１至2歲前
腦部＆心智發育
開始發展溝通的重要關鍵「語言能力」，約1歲半能有意義的喊出「爸爸」、「媽媽」，甚至會說少數名詞「車車」、「球球」等。

張旭鎧老師提及臨床上常觀察到的現象──不少孩子有語言發展愈來愈慢的趨勢，進一步了解會發現，現代人孩子生的少所以格外呵護，養成孩子茶來伸手、飯來張口的習慣，一個小動作大人就能猜出他的想法，不常表達因而造成語言發展緩慢。

對此，張旭鎧老師建議家長提供孩子更多練習機會，當孩子提出要求時，不要立刻猜測他的需求，讓他自己練習如何用語言表達心中想法，累積了成功的經驗，孩子會明白開口說話的表達效率更高。

肢體發展
寶寶已經開始學習走路，全身協調性比1歲前進步許多，大肢體能力發展已經從「轉位」進步到「移位」，此階段首要的協調重點是雙腳，從走得穩到開始小跑步、雙腳跳躍，也有比以前更佳的平衡能力，家長更應著重提供孩子充足的探索空間、更多接觸不同環境刺激的機會。

雖然兒童健康手冊上註明各年齡的發展量表，讓家長了解孩子何時會發展哪些身心能力，但有時家長卻誤以為「時候到了能力就自然會出現」，真正的事實卻不然，每個發展階段都是連續而動態的，孩子需要從小擁有練習的機會，肢體協調性才會有更好的呈現。

2至3歲前
腦部＆心智發育
學者們認為：「3歲定終生。」從科學的角度解釋，此時是另一個神經連結加強期，也可說是神經發展的黃金期，腦部神經元正大量且密切的溝通連結，充分刺激會讓腦神經網絡更加繁茂，並非指3歲就能夠看出孩子未來的成就。

在語言表達上，2至3歲的孩子喜歡節奏明快、歌詞簡短易懂的歌曲，有時也會跟著哼唱幾句。孩子的敘述方式就像解讀圖卡，可以片段說出簡單的短句，但串聯的組織能力仍在建構。能理解生活中多數的情境，開始學習發問、會使用否定句拒絕、有簡單的因果概念，比方說：「因為糖果掉到地上好髒，所以不能吃了！」。

肢體發展
孩子在2至3歲時，肢體發展進步到精細動作，手指的操控與協調有明顯的進步，對體積小的物品能抓握得更穩。

張旭鎧老師表示，此時家長可利用「騎三輪車」觀察大動作發展，因為孩子腿部伸直的肌肉張力較強，剛開始會學著踢腿讓車向後退，接下來會發現，曲膝踩小碎步能讓車子前進，最後才踩上踏板，由大人從後面推車讓孩子感受踏板帶動雙腳的律動，多練習幾次就能學會騎三輪車。

也因為此一階段的孩子是精力旺盛的好奇寶寶，家長要主動營造讓孩子學習的動機，閒暇時常到公園、餐廳、書店、展覽等體驗不同的情境刺激，孩子也從中會發現學習的樂趣。

3至4歲前
腦部＆心智發育
大腦進入認知強化期，懂得創作不一樣的語彙，腦部在接收學習刺激之餘能同時整合，懂得將短句連結成長句，口語表達完整度增加、說話流暢度增進，還能理解複雜的指令句。

除此，孩子對生活周遭的大小事都覺得有趣，喜歡主動描述經驗，能理解形狀、數字、數量、早晚等抽象概念，對每件事都展現十足的好奇心，總有接二連三的疑惑要爸媽解答。

肢體發展
此時發展重點在於手部精細動作的操作，應提供孩子玩具車、積木等可組裝的玩具，一來有助練習精細動作，再者，自由組裝讓創意有更多發揮空間。

即便孩子對玩具的使用方式超乎常理，只要沒有安全顧慮不妨順著他的想法，就連畫畫也一樣，誰說香蕉一定是黃色、蘋果一定是紅色呢？

其實從小在各方面擁有許多空間發揮創造力的孩子，進入小學後，無論從美術作品、科學展覽等方面來看創意發揮，都會比一般人有更好的表現，偶爾陪孩子發揮天馬行空的想像力也很不賴呢！

網路轉載

【 V媽碎碎唸 】

大學時曾經教過幼兒美語，出社會以後的英文教學工作雖然一直圍繞在中小學，但手邊的一些教材編輯工作也和幼兒園息息相關，不過老實說我很少真正看過一般幼兒園孩子們的書包裡都裝些什麼，我以為『和十幾年前工作的幼兒園孩子一樣，書包裡只裝換洗衣物、聯絡本和一些簡單的勞作作品』，或者『和十年前工作的幼兒園一樣，書包裡裝著幾本故事小書、一本聯絡本、換洗衣物』，也有可能『和正男妮妮一樣，塞一大堆換洗衣服、水果便當盒、水壺』......結果有次回南投娘家，看到我們家可愛小姪女(3.5歲，幼稚園小班)的大書包，我的用詞是正確的喔，『小』姪女的『大』書包！小可愛拿著她的大書包跟我獻寶，說要唱英文兒歌給大阿姨聽，一把抓起她沈重的書包，從裡面翻出大大小小共七本的『書』，有圖書館的繪本、兩本聯絡本（一般班、英文才藝班）、一個檔案夾....還有其他，我實在太好奇檔案夾裡面都裝些什麼，小可愛大方出借，結果才翻開第一個檔案夾就讓我大開眼界！

這檔案夾裡裝著『幼稚園小班小孩的成績單』！成績單裡樣樣周到，語文發展、音樂律動、小肌肉發展、體能、數學概念....等等，大分類下還細分很多小項目，每一項目有三等第，還有教師及家長評語，不過，前面這還不足以讓我驚呼連連，我發現後面還有疑似『評量單』的東西，小班的認字評量、唱出所有教的歌曲唸謠評量、用小圓貼紙貼對應數量的評量，還有神奇的積木立體圖，請小朋友數一數幾個立體積木，然後圈出數量，小班孩子小手能準確畫小圓，已經太厲害了，但竟然還要數積木立體圖，並且邏輯判斷藏在立面後的隱藏積木....還有一題神奇的題目叫『請將下列是橫花樣的畫O』(見照片，在立體積木圖的下面)我連題目都看不懂，小班的小可愛竟然可以答對！實在是太令我吃驚了！.....其他『科目』的評量方式與其他小班孩子書包裡的每一本『課本』，我在此就不細述了，據家人所說，這已是這個鄉鎮裡『最溫和』的幼兒園評量呈現了！

大家可以試想嗎？要呈現出這樣的評量結果，不管是靜態評量或是動態演出，需要耗費多少時間與精力去與孩子做事前『訓練』，我很難想像小班的小小手撕貼好小的小圓貼紙，這不僅僅是小肌肉細微測試，還加上對應數量的數數！好玩的是，還有批改！紅筆打勾、圈出錯誤；也經很難想像一個三歲孩子要乖乖的坐在椅子上多久，才能完成這一張又一張的卷子，這當中若是孩子耐不住本性、耐不住無聊、不會寫、小圓貼紙貼不準...都有可能站起來走動，那麼這樣的孩子又會被怎麼提醒呢？是不是該家長又會被建議要去做過動的評估呢？啊～～本是一個在大自然快樂遊戲、開心的笑、快樂的跑跳的年紀啊！撿小石頭時，他會發現大自然裡的形狀和顏色千奇百怪，小胖手指頭撿起一個又一個小小的果實時，所用到的細微小肌肉群，難道會不及貼小圓貼紙嗎？快樂的哼唱『五隻猴子樹上跳』的念謠，難道不及『請圈出此排列中最小的數字：3 2 4 』嗎？...啊，眾多感慨，對象是小班的幼兒園孩子啊～心疼！

當然，我舉的這個例子或許是比較特別的吧，我自己當時也驚嚇於不同地區的幼兒園竟也有完全不同的課程安排，我雖然住宜蘭鄉下，但大多遇見的是城市媽媽，在我比較常接觸的大城市裡的幼兒園，活動安排得很精彩、智能部分也不惶多讓，但倒是沒見到過如此正式的評量卷，我所知的幼兒園也大多是透過生活常規與自理、平時課程上的表現來幫助孩子成長，是的，評量的目的是『幫助孩子一點一滴成長』，評量的目的絕對不“只”是『讓家長知道孩子學了多少、我們教了多少』啊！！

我深深感受到每一個為人父母者對孩子的深深期待，出生前我們期待孩子是健康的，一歲前我們期待孩子是好餵養、平安健康的，上幼稚園以後，我們的期待漸漸加了很多料，有人期待孩子是健康平安、有人期待孩子是多才多藝、有人期待孩子是聽話乖寶寶、有人期待孩子很聰明、有人期待孩子變天才....這樣的期待會非常直接的影響到幼兒園的授課方式、課程內容，天才也要有好的體力，才能夠穩定心智來思考及學習，在幼兒園時期打好意志力、體力的硬底子，在小學時期敞開心胸好好學習，在中學時期好好思考、練習做評斷，一個階梯一個階梯慢慢走，每個階梯都有自己適合的年紀與當下的任務，何苦把所有的階梯都套上智力的唯一框架呢？....不過，我深信，只要我們爸媽能夠改變一下智力至上的想法，我們的幼兒園生態一定可以慢慢轉變，一起為我們的下一代，努力！努力跳脫自己的框架！好嗎？

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感恩蛋殼上裂縫的存在，因為有裂縫，光才能走進來～
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